面膜可以不可以天天敷，取决你敷的是什么类型的面膜和你个人的肤质。
保湿、补水面膜是可以天天敷的，因这种类型的面膜主要作用是补水保湿，尤其是天气干燥、脸上起皮的时候，可以天天敷来补充水分，缓解脸部干燥状况，就像喝水一样，是可以天天敷的。
美白、抗皱、去角质、精华类面膜不能天天用，精华过度的营养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺，和痘痘；去角质一周一到两次就可以。
肤质不同对面膜的需求也不同，要根据自己的实际情况来。
敷面膜的时间不宜过长，要在要求时间之内，如果敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举。如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液，建议用在身体的其他部位。
要选择正规品牌的面膜，并且在正规的店铺进行购买，避免出现假冒伪劣产品对皮肤的伤害。
想要皮肤变好不能光依赖面膜，应该注意饮食，少吃油炸、辛辣、油腻食物，多出水果蔬菜，并且注意锻炼身体。
明星们对自己的要求一向比常人苛刻得多，当你还在为身体补水滋润而舍不得花费时间时，她们对自己的身体已经武装到脚趾，每一个细节都不放过。下面我给大家介绍明星保养皮肤的方法，希望对你有用!
明星保养皮肤的方法
1、定期去角质
肤质特别好的女生一般都会去角质。毕竟皮肤也一直在更新换代，如果你不清除掉死皮细胞，肯定会影响吸收渗透，所以每个礼拜做一次温和去角质护理，你会发现自己的肌肤变柔软了，护肤品的效果也貌似变更出色了。
2、绝不吸烟
抽烟的人十有八九皮肤差。和熬夜、不做防晒隔离皮肤变差是一样的。
3、保持干净的刘海
头发上会集聚油脂灰尘，这些东西都会严重损害肌肤，而且刘海总会触碰到额头。所以想皮肤好，真的要勤清洁，就算不洗头，至少每个早上都洗一下刘海，以防额头冒痘痘。
4、了解自己属于什么肤质
网上总会看到各路达人推荐效果惊为天人的护肤品，很多姐妹看到都会心动，于是买了一堆，完全没有意识到这是在把自己的脸当成试验品。女生应该了解清楚自己的肤质和需求，选择适合的护肤品再用。
5、保证睡眠
睡眠是最好的护肤办法之一，同时还可以减肥，尤其是30岁以前。晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，毒素清掉了自然就会皮肤好状态好。
6、勤用防晒隔离
很多女生，就算有做防晒隔离，也只是在夏天，但阻挡紫外线的任务其实春夏秋冬、无论寒热都需要进行的，减少阳光对肌肤的损害，有做防晒隔离的人肌肤会老得慢，特别显年轻。
女明星的保养方法
五星级剩女——刘若英
刘若英驻颜秘方：SPA可以舒缓疲劳，排出体内毒素，促进新陈代谢。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。选用天然草本纤体嫩白液，更能达到白净体、保持娇嫩柔滑的功效，并且长期坚持有氧运动，既能增加体内血红蛋白的数量，又提高机体抵抗力，抗衰老。
青春不老——徐若瑄
徐若瑄驻颜秘方：喝燕窝和牛奶，可以对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性，提高身体的抵抗力和免疫力。不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸，令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜，减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。
对此，美容科专家指出：常期擦护肤品对皮肤保养有一定的功效，但远远没有使用美容医学上的科学技术更快、更有效的达到美肤的目的。
国际标准美女——章子怡
章子怡驻颜秘方：平常如果不拍戏，她一定会严格遵守 “三多”政策保养肌肤：多喝水、多吃水果、多睡觉。对于美白，她觉得最重要的工作就是防晒和隔离。抵御紫外线的侵害，不仅能预防皮肤老化，更能保持皮肤健康不长斑。不管上不上妆，完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程。
话题女王——范冰冰
范冰冰表示其实自己没有什么美白秘诀，也不做什么特别的护理，就是在空闲时间根据皮肤当时的状况敷不同类型的面膜，既保持水润又可以让肤色晶莹剔透。
范冰冰说自己很注重给肌肤补充营养，比如美白的营养，补水的营养，而且重视美白淡斑，每天都要敷补水面膜。作为干性皮肤的范冰冰来说，补水的膏状面膜是她的美肤法宝，不仅可以在卸妆后为日间受损的肌肤补充水分营养，还能修复日晒造成的伤害。更重要的是，只有让肌肤从基底补充水分，让细胞膜充盈饱满，才能有助肌肤后续吸收营养品。她已经坚持了15年每天做面膜，难怪每次出镜都那么光彩照人。
面膜一天最好不要超过三次，一般都是早上起床之后一次晚上一次，早上的时候皮肤刚刚苏醒，这个时候做面膜能帮助肌肤很好的吸收营养，这样就能帮助让脸部肌肤活力一整天，晚上做面膜能吸收皮肤中的脏东西，这样就能让皮肤更好的得到休息，如果有条件的话中午也可以做，但是需要注意的是做面膜最好不要超过五分钟，不然很有可能会导致脸部肌肤不呼吸而出油。
只有补水面膜可以，而且他们每天敷也只是5～10分钟，纸质面膜会带走你皮肤的水分，用不完会越来越干，你可以买压塑面膜泡牛奶，每天晚上都可以用，最好就5～10分钟。也有一些好的贵的面膜，你可以密集性护理来用，就是连续用三天，让后每隔一天再用一次，每个月一周用来密集护理就好。
娱乐圈的面膜狂人
1陈坤
首先当然是面膜界的杠把子——“厂花”陈坤。之前在《中餐厅》，赵薇和黄晓明的大学老师崔老师就爆料陈坤一天三张面膜！
难怪，陈坤就这样靠着面膜的密集保养，从那个毛孔粗大，黑红皮肤的糙汉，变成这个皮肤光滑紧致的雅痞绅士呢！
网友only：
相信很多人有天天敷面膜的这个迷思是多多少少收范爷的影响的，看到范爷皮肤那么好，自己也忍不住想效仿范爷天天敷面膜，可是大家缺忽略了一些小��节。
首先范爷脸部的日常的负担跟咱们的完全不一样，拍戏、拍广告、出席活动，都需要持妆很久，而且基本上每天都会化妆，所以范爷的脸需要受更多的水分，但是我们的脸部肌肤并没有范爷那么大的负担，照搬范爷天天敷面膜这个操作不一定适合自己。
网友小鱼：
这道题其实问了三件事，不要着急，我们一个一个来回答。
第一，陈坤被爆一天敷三张面膜这件事。其实是陈坤大学时期的老师在综艺节目《中餐厅》里爆出来的，真实性应该是有的。其实想想也是，陈坤的盛世美颜与勤于保养肯定是分不开的，拍摄**《龙门飞甲》时，陈坤已经35岁了，但是他的扮相令人惊艳到难以置信吧。今年陈坤42周岁了，但是外表上看起来真的也就28、9而已。好的心态加上精心的面部呵护，想衰老都难。
第二，明星都是怎么保养的这件事。基础保养肯定就是洁面护肤敷面膜呀，连大黑牛李晨都说了，他们家冰箱里全都塞满了面膜，他感觉范冰冰“时时刻刻都在敷脸”。其实除了自己坚持护肤保养之外，明星还去定期去美容会所使用专业、高端的仪器对面部进行呵护，保持容光焕发、肌肤柔润。靠脸吃饭这件事，对于明星来说简直就是首当其冲的任务。
每一个女明星都非常重视自己的容貌和身材，因为在娱乐圈生存，必须具备好面容。事实上，不只是娱乐圈的女明星十分在意容貌，普通女孩也十分在意身材和相貌，比如说每一个女孩子都在化妆品上花费了大量金钱。每隔三天敷一次面膜，甚至有些女孩一天敷一次面膜。娱乐圈里的许多女明星都是面膜狂人。在我印象中，真正称得上是面膜狂人是范冰冰，她每一天都要敷美白和保湿面膜，范冰冰保持容貌的秘诀是面膜。那么女明星为了保养需要花费多少精力与金钱呢？
每一位女明星都要经过岁月摧残，即便是刚进入娱乐圈里的年轻女生，几十年之后，脸上的胶原蛋白也不复存在。所以大多数女明星都会进行脂肪填充，而国内脂肪填充的价格上万元，国外的价格更贵。有些女明星为了维持自己的身材去抽脂，国内抽脂价格两万元以上。除此之外，女明星每一年都会对于自己的五官进行微整，这又需要花钱。
伊能静参加《乘风破浪的姐姐》之后引起网友关注。她年龄已经偏大，可是在她的脸上却丝毫看不出岁月痕迹。媒体采访伊能静时提出了一个问题，每一年需要花多少钱进行保养？伊能静没有给出准确的数字，只是含含糊糊说出七位数。从侧面说明伊能静每一年要花费百万元保养皮肤，更何况其他热爱保养的女明星呢？
人们要接受皮肤和岁月的变化，既然你没有女明星那么有钱，就不要经常熬夜。熬夜对身体不好，而且还会对皮肤产生危害，比如说一个女孩儿经常熬夜，皮肤会长斑，也会出现细纹。我们普通女孩做好保湿和防晒也可以保持容颜。
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