秋天双手粗糙干燥怎么办

炎炎的夏日即将过去，秋天的脚步越来越近了，你的双手是不是也感觉异常粗糙干燥呢？试试下面的方法吧，说不定对你有帮助哦。1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手不仅仅滋润效果显著, 而且化妆品特性更出色: 迅速渗透；清爽不油腻；香味宜人；质地舒适。4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。 5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。 6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。 7、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。文章来源：卡莎迪亚官网

怎样去除皮肤暗黄求皮肤去黄美白的方法

多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食品。适当补充维生素E，防止皮肤氧化。可以的话使用橄榄油调拌蔬菜，含不饱和脂肪酸和多种维生素，记得不能在高温下使用。鸡蛋也是绝好的食物，蛋黄中含较多维生素E。可以缓解我们皮肤的暗黄。

皮肤暗黄怎么来保养的，正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

眼膜富含多种天然珍贵成份，能迅速的改善眼周肌肤的暗沉，得到清爽舒服的感受，所以目前还是比较受大众青睐的。贝佳斯Borghese，兰蔻Lancome，资生堂Shiseido，佰草集Herborist，雅芳AVOU这些牌子的眼膜就都是好的，都是大众欢迎的一些牌子，效果应该都是比较不错的，楼主可以参考看看哦。如果有时间的话也可以去买购品牌网那查询下十大眼膜品牌排名，都是一些好的牌子哦。。

每天都要记得早晚的护肤：清洁，爽肤和润肤。而当中的作用也是不一样的，油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的。还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。

一、去专柜试试蜜丝佛陀的粉底液吧，这是我至今为止用到的价格最合理又特别好用的粉底液，遮盖效果很不错，注意补妆（补散粉）的话是完全可以坚持一天的，因为散粉是可以吸走你脸部的油光的，可以防止你脸上的油把粉底液冲掉，可是其他牌子的粉底液，就算补散粉了也还是会脱妆，要么就是太干，要么就是太厚重，要么就是遮盖力度很差，只有蜜丝佛陀的粉底液是我用过最完美的，连我脸上很粗大的毛孔也能遮盖住，个人很喜欢这款粉底液，希望能帮到你，要采用我的建议哦~~

二、粉底液是有很多色号的，你可以到专柜选择适合自己的颜色，注意不要一味的图白，会很不自然。

三、欧莱雅还好吧，有点偏干，颜色没有蜜丝佛陀的自然，价格也会偏高。

四、在此我要再一次提醒亲，卸妆不要偷懒哦~卸妆水的话，美宝莲的眼唇卸妆油还不错，卸的干净，还不是很油，才40多块吧，很便宜，就是那个上面是一半紫色的油下面是透明的水的那种，很不错哦，至于你说会很难洗，那你要选择一种泡沫洗面奶，就是那种深度清洁的那种，旁氏的洗面奶还不错哦，也很平价的~~

要采用我的回答哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

　　你好！

　　延缓衰老，你一定能做好

　　知己知彼，必须了解与衰老有关的因素

　　1遗传因素

　　遗传因素是生物种族的本来特性。人的遗传因素对人体的衰老进展有着重大影响，不论在人体的紧绷体制或者心理素质的形成上，均奠定了重要的基础，这就成为衰老的内因。在长寿人口调查中，遗传与优生对长寿的影响更为显著，无数资料表明，百岁老人有长寿家族史者居多。

　　2性格因素

　　性格是人类特有的心里素动。调查表明，长寿者性格开朗、心胸开阔、精神愉快、坚强乐观。

　　3疾病因素

　　疾病可能会使人未老先衰，成为影响人类自然寿命的重要因素。在人的一生中，疾病是不可避免的，即使是老寿星，也不可能无疾而终，而且，患有慢性病的人最终成为长寿者的也不乏有人在。比如，已故的英国政治家温斯顿丘吉尔，在10岁左右时曾“骨瘦如柴疾病缠身”，但却已91岁的高龄度过了自己的人生。可见，疾病虽然是影响寿命的重要因素，但并不是唯一的因素。关键在于自己的保养锻炼。

　　4生态环境

　　生态环境与衰老的关系，很早就引起了，我国古代《黄帝内经》中曾有言:"一州之气，生死寿夭不同，地势使势然也高者其气寿，下者其气夭。"说明古代人已认识到地势高低与寿命相关。

　　据统计，现代工业发达国家的城市人口的寿命，一般要比在农村的少5年左右，这可能与城市工业的“三废”污染、噪声干扰等因素有关。科学家还发现，在山区、农村的空气中，含有催长寿者有益的阴离子。这些均提示人们，生活在优美而又没有污染的环境中，也是长寿的一个重要条件。

　　5营养因素

　　人的生长、发育与生命活动，需要足够的营养物质和能；人体抵抗疾病、从事各项活动，也需要丰富的营养物质；到了老年，衰老的机体更需要选择食用一些优质蛋白质。所以，生命活动的每一瞬间，都离不开一定量的营养物质，长期处于营养不良状态的人很容易提前衰老。

　　但是，如果摄取营养过剩，也会使人体能量代谢失去平衡、导致肥胖症、高脂血症、高血压、冠心病、糖尿病等疾病的发生，也是使人面临衰老的巨大威胁。所以，只有合理、平衡的营养才有益于健康长寿。

　　6运动因素

　　合理的运动可以健身，适当参加各种文化体育运动社会运动，是获得健康与长寿的重要途径。

　　7兴趣爱好

　　一般来说，长寿者通常有较多的爱好。有人认为，这样可以推迟和延缓脑细胞的衰老。爱好主要依靠认为的培养，老年人更需要培养一些业余爱好，如赏花、养鸟、育鱼，绘画、书法以及参加各种文化活动等。

　　祝健康！！