苹果泥可以敷面膜吗_美容护肤

　　苹果泥敷脸上之后感觉清爽，对皮肤的清洁效果很好，苹果含有有机酸，对皮肤有益处。

　苹果泥面膜制作方法：

　材料：洁面产品、面膜勺、面膜棒、鸡蛋1个、蜂蜜10克、苹果半个、橄榄油5克、面粉5克、榨汁机、刀、面膜碗、面膜刷。

　步骤：

　1、把苹果去皮切块，放入榨汁机中打成泥状；

　2、鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉放入苹果泥中，用面膜棒搅拌均匀，直至糊状；

　3、用洁面产品清洁皮肤后，用面膜刷将面膜均匀地涂到皮肤上；

　4、10到15分钟之后，用清水洗净即可。

大家都知道，苹果，梨是日常生活中最常见的两种水果，也是一年四季都能买到的水果，虽然很常见，但是并不普通哦。苹果不管是直接食用，还是做成苹果奶昔，苹果粥之类的，营养价值都高。而且，苹果做成面膜，也可以控油保湿，抗皱。看完本文，你就知道如何用苹果美容了。

1、苹果汁敷脸有何好处

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔苹果美容面膜之一

苹果番茄面膜

制法：1将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。

2将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

苹果美容面膜之二：苹果吸油面膜

功效：苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。

材料：苹果两个、化妆棉适量。

做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

2、苹果汁可以做面膜吗

苹果薄片敷脸的方法操作可是非常简单，而且效果也挺不错的。你需要准备一个苹果，最好是新鲜的苹果。将它洗干净后切成薄片，放在碗里。加入热水把苹果片泡热泡暖。之后把苹果片冷却一些，然后贴到有痘痘的位置上敷一下，大概15-20分钟，苹果片取下后清水洗干净就可以了。

苹果汁调节油脂平衡。苹果中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，同时还可以软化角质层。每天用苹果汁来敷脸可以使油脂分泌平衡，对皮肤还很有帮助多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹。每两天敷一个苹果泥面膜，可以去除脸上的雀斑!在对用苹果敷脸认识后，对这类面膜使用过程中，也要注意一定坚持的进行，这样对皮肤问题的调理才会有很好帮助，不过有很多女性对这样面膜使用的时候，也都怕出现过敏情况，苹果面膜对皮肤是没有损害的，它的使用可以放心进行。

苹果汁面膜做法

原料：苹果一个、蜂蜜两大匙。

方法：1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。

2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均匀。

3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出，即可使用。苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。

3、苹果的好处

1、抗衰老：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

2、补血养颜：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

3、减肥塑体：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

4、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

“苹果楂枣粥”

做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。