祛痘做什么面膜好？

很多人会长痘痘，而长痘之后祛痘其实是一个比较麻烦的事情，因为很多人用些方法都没有用，包括用一些推荐的护肤祛痘产品都没有很好的效果。那么，一般我们是否可以自己做面膜祛痘呢？自己做面膜的话，什么面膜祛痘效果比较好呢？

1、蜂蜜豆腐祛痘面膜

材料：蜂蜜15毫升，豆腐1块，面粉适量，矿泉水适量。

做法：将蜂蜜，面粉和矿泉水一同调匀，加入新鲜豆腐，搅拌成泥。先用温水清洁面部，用热毛巾敷脸3到5分钟，取适量面膜仔细敷在脸上，15到20分钟后用清水洗净，再进行日常保养。

功效：蜂蜜有很强的抗氧化作用，坚持每天口服蜂蜜，可以增强体质，用来做面膜，有很好的祛痘抗粉刺作用。

2、柠檬佛手柑做面膜

材料：佛手柑精油2滴，柠檬1个，压缩面膜纸1张。

做法：将柠檬洗净，挤出柠檬汁液，滴入佛手柑精油搅拌均匀，用压缩面膜纸充分吸取汁液，用温水洁面后，敷上面膜约10-15分钟，用清水洗净。

功效：佛手柑精油气味清淡，能改善油性皮肤，柠檬含有丰富的维生素C，有美白排毒功效，此款面膜对祛痘有一定效果。

3、白芷祛痘做成面膜

材料：白芷粉30克，维生素E胶囊2到3粒，牛奶30毫升。

做法：将维生素E胶囊刺破，将油挤入小碗中，加入牛奶，白芷粉，搅拌成糊状即可。睡前涂于长痘痘的部位，十五分钟左右用清水洗净即可。

功效：白芷有活血祛风，清除油脂，改善微循环，抑制黑色素沉淀，预防色斑形成，治疗青春痘或痤疮，润肤美白的功效;维生素E具有很强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老。

苹果醋消痘面膜

材料：苹果醋25毫升，纯净水适量，压缩面膜纸1张。

做法：将苹果醋和纯净水倒在一起，充分搅拌均匀后用面膜纸浸泡，用温水洁面后，再用热毛巾敷脸3到5分钟，取浸泡好的面膜敷脸，10到15分钟后，轻轻揭下面膜纸，用清水彻底洗净面部，再进行日常的肌肤保养。

功效：苹果醋有丰富的营养，能深层清洁净化肌肤，清除老化角质层与肌肤毛孔中的油腻杂质，预防黑色素沉积，消斑祛痘，令肌肤白皙清透。

4、西红柿杏仁做面膜

材料：西红柿1个，杏仁粉30克，糯米粉适量。

做法：将西红柿切块打成泥，放入研磨过的杏仁粉，糯米粉，搅拌均匀至糊状，洗脸后均匀涂于脸上，T字区可以涂厚一点，并稍加按摩，10分钟后用清水洗干净。

功效：西红柿有很好的淡斑作用，所含的番茄红素能抑制某些细菌的生长，预防及治疗暗疮，杏仁粉含有的杏仁油能令肌肤红润有光泽，适合油性肤质人群祛痘使用。

5、绿豆粉牛奶面膜

材料：绿豆粉30克，牛奶适量。

做法：将绿豆粉放入牛奶中搅拌均匀至粘稠状，洁面以后均匀涂在脸上，15到20分钟后用温水洗净，每周可以做2到3次。

功效：绿豆有清热排毒的效果，绿豆粉外用主要可以清洁肌肤，牛奶则令肌肤柔嫩有弹性，两者用来做面膜有助于祛痘嫩肤。要注意的是，皮肤过度干燥者不适宜用此款面膜，易造成角质层受伤。

6、白萝卜做祛痘面膜

材料：白萝卜30克，面粉适量，

做法：将白萝卜洗净后切成小块，榨取萝卜汁，倒入面粉中，搅拌均匀成稀薄适度的糊状，用温水洁面后，以热毛巾敷脸约3到5分钟，取适量调制好的面膜均匀涂在脸部和颈部，15到20分钟后用温水彻底洗净面部。

功效：白萝卜有消炎祛痘，帮助消化，促进新陈代谢，美容护肤的功效，能帮助有效祛除色斑，改善肌肤痘痘问题。

7、黄花菜蜂蜜做面膜

材料：黄花菜50克，蜂蜜适量。

做法：将黄花菜用清水浸泡一下，然后碾碎放入蜂蜜中搅拌均匀，调成糊状，洁面后用面膜刷将面膜均匀的涂在脸上，约15分钟后用凉水洗净。

功效：黄花菜有丰富的雌激素，并且富含维生素C，能滋润皮肤，增强皮肤的弹力和韧性，而且还有抗菌免疫，中轻度的消炎解毒功效，可以消除因痤疮形成的疤痕和痘痘。

8、护肤一般吃什么好

木瓜

木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。

简单食谱：

木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

椰子酸奶

椰子汁有益健康，用椰子汁发酵有益菌，就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU（菌落形成单位，ColonyFormingUnit）的益生菌，这种自制酸奶的益生菌含量，大约是其他酸奶的三倍以上。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物，让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分，能够替代身体对糖分的渴求，而糖分无疑是皮肤的最大敌人。

简单食谱：

早晨起床的第一件事，就是空腹喝一杯椰子酸奶，这有助于更多活性益生菌发挥作用。

黑芝麻

如果你经常熬夜，或者喜欢饮酒，黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。黑芝麻富含人体必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、钾和纤维，如此丰富的营养物质，适合添加到每一餐。

简单食谱：

将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉，或者其他任何食物上。

甜菜

通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%，使皮肤更有活力，甚至可能帮助减少脂肪团的出现，加强皮肤的真皮层。

简单食谱：

大约450克的甜菜汁，就能让肌肤保持白里透红的靓丽肤色达12小时。如果你无法接受甜菜汁，可以试试甜菜沙拉，将甜菜与其他蔬菜，譬如菠菜，一起做成混合沙拉也OK。

柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪，这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物，可以杀死口腔和肠道内的细菌，防止细菌引发的痤疮。

简单食谱：

从一杯温热的柠檬水开始新的一天！这在美容界已经不算什么秘密了，但是要获得更好的排毒效果，你需要至少半个柠檬的汁液。如果希望在饮食中加入更多的柠檬，可以用柠檬和橄榄油来调味，也可以用柠檬皮来炒蔬菜。

紫甘蓝

紫色甘蓝，含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮助清除导致细纹产生的毒素。

简单食谱：

清爽的紫甘蓝沙拉最适合炎热的季节，即便秋天的步伐不可阻挡，但是在“秋老虎”横行之时，不妨来个紫甘蓝沙拉吧，配上胡萝卜泥、橄榄油，还可以淋上柠檬汁哦。

南瓜籽

富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪，能促进肌肤愈合，滋养、修复肌肤，并保持皮肤润泽的南瓜籽，是不容错过的美容佳品。当你出现肌肤损伤，南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。

简单食谱：

最好生吃。因为煎、煮等烹制过程，都可能破坏其中细腻的脂肪。作为零食，或者沙拉的配料，或者加到奶昔里均可。

番茄汁

富含番茄红素的西红柿，是最天然的防晒品，有助于防止UVA和UVB带来的损伤。尤其是去海边度假，或者经常游泳的人，最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用，不过，别把防晒完全寄托于番茄，你的防晒霜还是要用起来。当然，番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦。

简单食谱：

避免番茄皮残留农药，最好喝番茄汁，或者，也可以煮一个番茄汤。

对于长痘的皮肤，推荐以下几种面膜：

芳珂盈润细致精华面膜：这款面膜含有十几种纯植物祛痘成分，没有任何激素，经过国际权威实验室检测祛痘成功率高达986%。使用后，肌肤会变得水润细腻，对于长痘的肌肤有很好的舒缓修复效果。

植物图书馆修护面膜：这款面膜被很多护肤节目评为“最佳祛痘面膜”。它含有丰富的祛痘精华，能够深入肌肤底层，从根源上祛痘。长期使用可以彻底消除痘痘，淡化痘印，改善肌肤水油平衡。

SNP二代海洋燕窝面膜：这款面膜含有金丝燕燕窝精华和海洋萃取成分，能够深入肌肤底层，为肌肤提供充足的营养和水分，增强肌肤的屏障功能，预防痘痘的产生。

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜：这款面膜能够在夜间深层滋养肌肤，为肌肤提供充足的水分和营养，有助于修复受损肌肤，预防痘痘的产生。

舒真海藻面膜：这款面膜是纯天然的海藻面膜，富含多种天然植物精华，能够深层滋养肌肤，为肌肤提供充足的水分和营养，有助于预防痘痘的产生。

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜：这款面膜能够为肌肤提供全面的营养和水分，使肌肤变得更加柔滑亮泽。它对于长痘的肌肤也有一定的舒缓作用。

雪花秀滋晶雪肤美白面膜：这款面膜能够深层滋养肌肤，提亮肤色，淡化痘印。长期使用可以改善肌肤的暗沉和粗糙，使肌肤变得更加明亮细腻。

总的来说，对于长痘的皮肤，建议选择温和、舒缓、祛痘和保湿的面膜。以上推荐的面膜都是比较适合长痘肌肤使用的，但请注意每个人的皮肤情况不同，建议先进行局部试用，观察是否适合自己的肌肤。如果使用任何面膜后出现不适，请立即停止使用并咨询专业医生的建议。

祛痘面膜排行榜10强

很多人往往会在各式各样的护肤品中迷失，不知道如何来选择适合自己的护肤品。下面小编来说一下祛痘面膜排行榜10强，希望对大家在选择上有用！

祛痘面膜排行榜10强

1、御泥坊绿豆原浆泥面膜

御泥坊绿豆原浆泥面膜含有天然矿物质泥浆和绿豆鲜萃成分，能够有效地控油清痘。这款面膜温和不刺激，有淡淡的味道，痘痘肌也很适用。

2、小迷糊芦荟泥浆面膜

它含有芦荟和茶树精粹可以净痘舒缓肌肤，能够有效控油畅通毛孔。它具有很好的补水效果，油性肌肤也很适合使用它。

3、京润珍珠纯珍珠粉淡斑祛痘面膜

这款面膜富含珍珠粉和维生素以及芦荟精华原液，能够起到舒缓肌肤、有效控油的作用，同时还能收敛毛孔。

4、自然堂雪域紫草细致毛孔面膜

自然堂的这款面膜含有多种珍稀植物精粹，可以调理肌肤平衡水油，能保证肌肤的水分充足，预防痘痘的滋生。这款面膜温和不刺激，不含任何矿物油和色素以及酒精等成分。

5、mg美即绿茶清盈祛痘面膜

它添加了绿茶和苦参提取物，可以有效控油，调理肌肤水油分泌，同时还可以舒缓肌肤、滋润肌肤。

6、美肤宝美白蚕丝淡斑祛痘面膜

这款祛痘面膜含有洋甘菊和茉莉植物精华，能够舒缓肌肤，对于面膜暗沉的情况有改善的作用。大家要坚持使用哦，长期使用可以看见明显的效果。

7、同仁堂祛痘补水面膜

这款面膜含有竹炭和苦参提取物，能够平衡肌肤的油脂分泌，有效祛痘。其中的透明质酸成分能让肌肤更加水润。

8、李医生祛痘芦荟撕拉面膜

这款芦荟面膜添加了绿豆提取物、芦荟提取物，它们可以减少毛孔油脂分泌、改善粗糙干燥的肌肤，能让肌肤变的细腻光滑，还能平复痘痘的滋生。

9、膜法世家绿豆泥面膜

膜法世家的绿豆泥面膜中含有绿豆和矿物泥成分，有收敛毛孔、平衡水油的作用，这样可以预防痘痘的滋生。

10、法兰琳卡玻尿酸控油祛痘补水面膜

法兰琳卡的这款面膜含有芦荟、黄瓜提取物、透明质酸等的成分，能够给肌肤持续补水，还能让肌肤变得水嫩有光泽。对于痘痘肌肤来说，有一定的缓解痘痘的作用。

以上是祛痘面膜排行榜10强，效果是显而易见的，希望可以帮助到大家哦！

祛痘面膜哪个效果好

对于注重皮肤保养的人来说，解决皮肤痘印、痘斑可以说是一件头等大事，而作为解决这一问题的直接途径，无疑就是通过祛痘功效的面膜使用。不过，在护肤品行业中，几乎每个品牌都有自己的祛痘面膜，甚至有的品牌会推出几款祛痘功效的面膜。那么，在如此之多的祛痘面膜中，哪个牌子的效果会比较好呢？

迪蕾多效蚕丝面膜

迪蕾多效蚕丝面膜是公认的经典面膜，而且其成分精选优质芦荟精华，能够深入肌肤发挥作用，凭借卓越的补水锁水功能，高效的美白紧肤效果，加上显著的祛痘作用，捕获了无数皮肤护理人士的信赖，是一款效果极佳的祛痘面膜。

露得清护理面膜

露得清护理面膜是不少女性朋友所喜欢的一款产品，其具有高效祛除黑头的作用，同时能够触及肌肤血液循环，舒张毛孔，有利于提拉肌肤，恢复原有的紧致作用。其独特的营养成分，有助于祛除痘印痘斑，帮助肌肤重回原有的无暇亮白。

美即海洋冰泉面膜

美即海洋冰泉面膜以海洋冰泉精华提取为主要成分，能够为肌肤带来如海洋冰泉般的清爽感受，促进肌肤感受大自然，有利于清洁脸部毛孔污垢、祛除皮肤毒素，从而帮助肌肤达到高效美白、卓越祛痘的功效。

雅漾舒活保湿祛痘面膜

雅漾舒活保湿祛痘面膜是一款源于法国西南部地区小镇的产品，然而推出后不久便迅速风靡全球，成为了不少皮肤护理产品中的王牌之选。雅漾舒活保湿祛痘面膜富含活性矿泉水成分，能够带来滋养保湿、祛痘祛斑的功效。是一款值得信赖与选择的祛痘面膜。

我为您推荐一种男士用的面膜，符合您的要求：

品牌：SK-II

产品名称：SK-II 男士焕肤面膜

规格：单片装

适合肤质：任何肤质，特别是暗沉、痘印困扰的男士

主要功效：祛痘印、补水、提亮肤色、收缩毛孔、舒缓肌肤

温和性：采用SK-II的经典成分Pitera，富含多种维生素和有机酸，能够深入滋养肌肤，提升肌肤自身的修护能力，对肌肤温和，不会造成刺激或伤害。

补水效果：含有高浓度的保湿成分，能够深入肌肤底层，为肌肤补充水分，使肌肤保持水润、有弹性。

祛痘印效果：面膜中的有效成分能够加速肌肤新陈代谢，促进痘印部位的细胞修复，从而淡化痘印，改善肤色不均。

使用方法：洁面后，将面膜展开并敷于面部，15分钟后取下，轻轻按摩面部至精华液吸收。建议每周使用1-2次。

注意事项：

1 若对SK-II其他产品过敏，请先进行局部测试，确认是否对这款面膜过敏。

2 请将面膜存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温。

3 若肌肤出现异常情况，请停止使用并咨询专业医生。

希望这款面膜能够帮助到您。

敷面膜是很常见的一种护肤方式，不同的面膜适合不同的肤质人群，大家在选择面膜的时候，一定要注意挑选，适合油痘肌的面膜也很多。

痘痘肌用什么面膜比较好

1、芙清

我一直都推荐它给我身边的痘肌朋友，芙清的主要功效就是祛痘，祛痘，祛痘。尤其是对红肿的痘痘特别有效。膜布是**的，一股中药的味道，可以消炎杀菌和修复皮肤屏障。

2、博乐达水杨酸面膜

对闭口和痘痘特别有效，水杨酸会促进角质的成熟和分化，可以帮助未爆出的痘痘爆出来，并加速消下去。但记住用完之后需要做好保湿工作，因为水杨酸是溶脂性的，用后会干。

3、敷尔佳透明质酸钠白膜

主要针对痘肌、敏感肌、红血色皮肤屏障受损人群。在医美面膜里，它的膜布算很薄的了，精华很多，膜布也很大，可以完全包住整个脸。除了痘痘还有别的问题的小伙伴，这款推荐给你喽。

4、vt老虎贴面膜

这款是目前比较火的祛痘面膜。主要是含有积雪草成分，可以起到祛痘和舒缓的作用。它的性价比也属于比较高的，而且不仅痘肌可以敷，平时需要舒缓镇定的也可以用这款面膜。

适合痘肌的补水面膜

痘肌可以选择可莱丝针剂睡眠面膜、SKII前男友面膜、DrJart药丸面膜、KOSE高丝日本婴儿肌面膜等，这几款面膜的补水效果好，质地不厚重，非常适合痘痘肌使用，同时还能够缓解皮肤上的痘痘。油痘肌挑选面膜，首先要摆正态度。不要以为皮肤油就不用补水了，油痘肌属于外油内干，更需要补足水分，只有皮肤的水油保持了平衡，痘痘粉刺才不会乱长。

1、可莱丝针剂睡眠面膜：选择适合痘肌的面膜，一定要能够控油、补水，并且质地比较轻薄，不会容易闷痘。这款面膜是涂抹类型的面膜，但是这款面膜还是非常好推开的，质地和面霜有点像，容易长痘的油皮还有敏感肌都可以使用。

2、SKII前男友面膜：作为面膜界的贵妇产品，这款面膜的价格真的是有些让人望而生畏，但是一分价格一分货，这款面膜功效绝对是非常全面的，精华多但是一点也不粘腻，清爽舒服，痘痘肌本身就是皮肤水油不平衡导致的，用完这款面膜就算不清洗也完全可以。

3、DrJart药丸面膜：绿色的镇定舒缓，蓝色的持久保湿。绿色的舒缓效果很好，皮肤状态不稳定的时候敷一片，第二天起床泛红都消掉了。蓝色的适合做完清洁后拿来补水。

4、KOSE高丝日本婴儿肌面膜：这款作为一包7片装的面膜带着出门是真的很方便，大概是少了包装成本，单片价格也是很便宜的，每天用都不心疼。因为不是单独包装，所以精华液不算很多，肤感清爽，面膜布也比较贴合皮肤，日常懒人推荐款。

适合油痘肌的面膜

1、Minon氨基酸高保湿面膜 

Minon家的东西一直是烂脸期的救星，没有各种添加剂，精华液也很足量，还加了消炎成分，敏感油肌可以大胆用。

2、DrJart药丸面膜 

绿色的镇定舒缓，蓝色的持久保湿。绿色的舒缓效果很好，皮肤状态不稳定的时候敷一片，第二天起床泛红都消掉了。蓝色的适合做完清洁后拿来补水。

3、Swisse 麦卢卡蜂蜜面膜 

成分含有卢卡蜂蜜、木炭、柠檬酸、高岭土等，消炎杀菌，去油。质地是呈灰白色流沙状的，质地很细腻，抹在脸上流动性也比较强，容易推干，还有淡苦杏仁的味道。

4、Ultraceuticals控油祛痘面膜 

这是一款澳洲专业美容机构指定的药妆品牌。质地为白色的乳状，舒缓而不干燥的抗菌控油。

5、凡尔赛面膜(金色)

号称平价版的sk2，金色水蜜桃味，主打保湿弹力肌肤，三款凡尔赛里最适合油皮的，强烈安利给油皮妹纸。

6、皇后的秘密(黑色) 

每一片含30ml精华液，无添加，无色素，无香料，主打毛孔管理，冲绳泥和毛孔清洁成分，非常适合油皮痘肌。

推荐理由：面膜中加入的透明质酸等多中保湿成分，能够深入肌肤的底部补充水能量。高浓度的精华液能够快速的渗透肌肤，不会存留在肌肤表面造成肌肤的紧张感。加入的天竺葵油萃取的精华，能够疏通堵塞的毛孔缓解滋生的痘痘，并不会引起几乎有太大的刺激反应。

以下是一些去痘痘效果好的面膜：

芳珂盈润细致精华面膜：含19mL水润精华，紧贴肌肤，加强精华渗透，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。

植物图书馆修护面膜：最好用的祛痘面膜！这款面膜经过国际权威实验室检测祛痘成功率高达986%，富含十几种纯植物祛痘成分，没有任何激素。

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜：长期使用可以美白补水、祛痘祛痘印、淡化皱纹、舒缓镇定，皮肤会变得特别嫩滑Q弹。

菲洛城十全大补柔滑亮泽面膜：是一款很受欢迎的面膜，具有祛痘、祛痘印、收敛毛孔等效果。

彼得罗夫青瓜舒缓面膜：成分非常温和，不含酒精、色素和香料，以天然植物精粹为主要配方，将青瓜、洋甘菊、甘蔗和凤梨等提取物融合，更全面的为肌肤提供养分，缓解面部的干燥和粗糙问题，使痘痘得到舒缓。

此外，还有娇韵诗清爽焕肤洁净面膜、宣致蜗牛原液面膜、科颜氏高保湿面膜、黛珂紫苏水面膜、欧舒丹蜡菊焕白水莹面膜、雅漾舒活保湿面膜等产品，都被认为是比较有效的祛痘面膜。请注意，尽管这些面膜对于祛痘有一定的效果，但每个人的皮肤情况都不同，使用面膜的效果也会有所差异，建议在使用任何面膜之前先进行皮肤测试，确认无过敏反应后再使用。

痘痘是比较常见且比较难以处理了的皮肤问题之一，因为痘痘去掉之后是还可能留下痘印的，因此人们往往不仅仅需要祛痘同时还需要祛痘印。而不少人都选择敷面膜的方式祛痘印，那么祛痘印的面膜有哪些？可以祛痘印的面膜？祛痘印用什么面膜？

1、补水去痘印面膜推荐

dreamtimesQ1全效面膜

Q1全效面膜是经典中的经典，公认的神品级面膜，是在不考虑价格的前提下最好用的面膜。卢纶是其顶级的保湿补水效果，还是卓绝的美白嫩肤功效，都让同类产品望尘莫及，特别是那超清爽的丝滑感受，让用过的人难以摆脱其强大魔力。

2、AHCB5面膜

面膜是很有质感的印花纹厚纸，面膜整体来说比较大，但敷在脸上很服帖也不觉厚重，没有什么香味，敷的过程躺在床上感觉脸上一直有在收紧，而不像其他面膜会皱，真的真的超级舒服，20分钟后揭下面膜整个脸饱满的水份，肤色有所改善。

3、补水镇定效果杠杠滴。

美丽日记屏东珊瑚

这一款是本人用过的感觉最适合痘痘肌用的美丽日记面膜，不但补水，对于痘痘肌肤来说更重要的是镇定作用，长痘痘部位敷了面膜也不痒，但是内地屈臣氏很少有屏东珊瑚款的卖，补水效果其次一点的是纳豆面膜。

4、自制去痘印面膜

酸奶珍珠粉面膜

将酸奶和少量的珍珠粉混合均匀之后涂抹到痘痘位置能够帮助去除痘印。酸奶中含有的乳酸能够帮助肌肤保持光滑状态，搭配珍珠粉能够有效美白肌肤，淡化痘印。

5、香蕉牛奶面膜

取香蕉半根，捣碎成泥，加入适量牛奶，调成稠度合适的面膜，使之敷在脸上，不至于因为太稀而不服帖，也不至于太干而导致皮肤无法吸收水分和营养，在脸上敷了15分钟后洗脸。香蕉钾的含量非常高，胡萝卜素含量也很高，具有清热的功能。牛奶具有很好的美白、淡化痘印的作用。

6、胡萝卜汁面膜

将一根新鲜的萝卜榨汁，和面粉，调匀成泥状，敷在脸上10分钟左右，两天一次，坚持1个月左右。胡萝卜汁面膜搭配熟的胡萝卜一起吃效果会更好。

胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，对人体排毒有很大的帮助。胡萝卜面膜有祛痘、去疤痕、治疗暗疮，去皱纹的作用，对于痘印的彻底清除有显著的疗效。

7、黄瓜酸奶美白面膜

将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗净即可。黄瓜具有美白补水的作用，酸奶中的酸性成分能软化肌肤角质层，使受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速消褪痘印。

8、祛痘食物

1、酸奶祛痘

台湾乳酸菌协会理事长蔡英杰博士曾经介绍过这样一种观点：“痘痘不断，关键是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。”他发现，不少年轻人的肠道已经上了“年纪”，功能紊乱，经常腹泻和便秘。他建议“痘痘族”常慑入乳酸菌，有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。

所以，经常饮用酸奶等富含活性乳酸菌的食品有助于祛痘。

2、海产品祛痘

经常食用海产品如干贝、海蜇皮、海带等有助于祛痘，这是因为海产品中含有非常丰富的维生素A和矿物质如钙、铁、磷等，能为痘痘肌的修复提供足够的营养。须注意的是虾等容易引起过敏的海产品痘痘肌人群不宜食用。

3、补品祛痘

燕窝

燕窝性平味甘，有养阴、润操、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝中含有表皮生长因子和辅促纫脑分裂成分，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生以及免疫功能均有促进作用。燕窝还含有大量的敦蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力。

鱼翅

鱼翅性平昧甘咸，可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法，鱼翅能渗湿行水，开胃进食，清痰消积，补五脏，长腰力，益虚痨。鱼翅中含蛋白质高达765％，并含磷、铁、钙等矿物质。蛋白质中含有丰富的胶质蛋白，有利于滋养皮肤黏膜，使之柔嫩。

5、蔬菜祛痘

山药

山药性平味甘，具补脾、养胃之效．它合有一种多糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。

6、银耳

银耳性平味甘，具有清热、健脾、益气、补血之功效，它含有因而多糖及黏糖蛋白质等，有提高人体免疫和滋润肌肤的作用，是一款很好的抗衰老美容食品。

7、豆类

豆类性平味甘，有健脾、清热、润燥、活血的作用。以大豆的营养价值最高，大豆包括黄豆、黑豆、青豆等。豆类含丰富的蛋白质，可达35％。40％。而且，豆类还含有较多的磷、钙等，对皮肤弦膜的营养有密切关系。用豆类加工成的豆腐、豆浆、豆芽等豆制品是消化率极高的食物，可经常食用。

8、水果祛痘

西红柿

西红柿是我们生活中最常见的蔬菜水果之一。我们也都知道，经常食用西红柿会让自己的肌肤变得吹弹可破，西红柿中含有丰富的维生素C，可以排掉体内的毒气，从而减少痘痘的生长，达到祛痘的效果。

葡萄

葡萄是一种抗氧化成分比较高的水果，适量吃吃葡萄不仅可以缓解痘痘的生长，还可以滋补气血虚的女性，还可以使皮肤变的嫩白。