漂流幻境合成配方

├椰子盆=椰子x1

│├石刀=页岩x1+柳安木x1

│├刨刀=页岩x1+柳安木x1

│└椰子肉=椰子x1

├工具：石刀

│├木制轮轴=柳安木材x1

│├柴薪=普通木材x1

│├普通木材=普通木头x1

│├橡木材=橡木x1

│├柳安木材=柳安木x1

│├桧木材=桧木x1

│├独木舟=柳安木材x5

│└木筏=柳安木x5+

├工具：刨刀

│├木制钓勾=橡木材x1

│├木制小齿轮=柳安木材x1

│├竿子=竹子x1

│├木桶=蔓草x2+柳安木材x2

│├简易钓具=竿子x1+木制钓勾x1+钓鱼线x1

│├造纸机=柳安木材x4+藤蔓x4

│├纺纱机=柳安木材x4+木制轮轴x2

│├织布机=柳安木材x8

│└桧木裕桶=桧木x6+麻绳x4

├工具：磨刀石

│└缝衣针=铁丝x1

└工具：精密起子组

├火绳枪=扳机组x1+木质握柄x1+撞针组x1+黑色炸药x2

├精锐火枪=火绳枪x1+准星x1

├火绳长枪=扳机组x1+木质握柄x1+撞针组x1+黑色炸药x4

├龙神长枪=火绳长枪x1+准星x1

├步枪=扳机组x1+木质握柄x1+准星x1+撞针组x1+枪管x1

├狙击步枪=步枪x1+精准瞄准器x1

├火箭筒=扳机组x1 +准星x1+撞针组x1+熟铁材x5

├精准火箭筒=火箭筒x1+精准瞄准器x1

└货架=硬铝板x4+铁板x4

器具：椰子盆

├神奇眼药水=大蜻蜓翅膀x1+毒蛇液x1+黄金眼泪

├染发剂=染料x4

├变色面膜=白色黏土x1+染料x1+柠檬x1

└低温窑=白色黏土x4+柴薪x5

器具：造纸机

├纸=纸沙草x2

├壁纸A=纸x5+生橡胶x2

├壁纸B=纸x5+生橡胶x2

├壁纸C=纸x5+生橡胶x2

├壁纸D=纸x5+生橡胶x2

└壁纸E=纸x5+生橡胶x2 器具：纺纱机

├钓鱼线=尼龙x5+棉线x3

├棉絮=棉花x2

├麻线=麻草x2

├麻绳=麻线x2

└棉线=棉花x1

器具：织布机

├麻布=麻线x5

└棉布=棉线x2

器具：低温窑

├水管=压克力板x1

├整流回线=铜线x1+电线x1+生橡胶x2+柴薪x1

├木炭=柴薪x1

├砖块=黏土x1+柴薪x2

├橡胶=生橡胶x2

├电线=铜线x2 +生橡胶x2+柴薪x1

├熔铁炉=黑色黏土x4+**黏土x2+铁矿x1+柴薪x5

├磨刀石=灰色黏土x2+柴薪x1

├灶=干掉黏土x4+砖块x8+柴薪x5

├柱子A=砖块x5+黏土x3+**黏土x2+壁纸Ax1

├柱子B=砖块x5+黏土x3+柳安木材x1+壁纸Bx1

├柱子C=砖块x5+黏土x3+柳安木材x1+壁纸Cx1

├柱子D=砖块x5+黏土x3+柳安木材x1+壁纸Dx1

└柱子E=砖块x5+壁纸Ex1

器具：熔铁炉

├金属齿轮=钢材x1+柴薪x3

├圆锯锯片=熟铁材x1+柴薪x3

├ㄇ字钉=熟铁材x1+柴薪x2

├钉子=熟铁材x1+柴薪x1

├漆包线=铜矿x1+橡胶x2+柴薪x2

├铁丝=铁矿x1+柴薪x1

├铜线=铜沙x2+柴薪x1

├钛合金=木炭x5+硫磺x2+钢材x3+金块x2+白银x1

├氢气产生器=稀硫酸x3+铜沙x3+熟铁材x2+柴薪x2

├铁板=熟铁材x2

├合金=钢材x1+铜板x1+铝板x1

├高温窑=**黏土x5+灰色黏土x6+柴薪x4

├锻铁平台=黑色黏土x2+熟铁材x2+柴薪x6

├铜块=铜矿x3+柴薪x4

├铜材=铜块x2+柴薪x4

├铁块=铁矿x3+柴薪x3

├铁条=铁矿x2+柴薪x3

├熟铁材=铁矿x2+柴薪x2

├锡块=锡矿x3+柴薪x4

├锡材=锡块x2+柴薪x3

├铅块=铅矿x2+柴薪x2

├亚铅块=铅块x1+柴薪x3

└铝块=铝矿x3+柴薪x4

器具：灶

├煮沸的水=淡水x2+柴薪x5

├蒸馏水=淡水x1+柴薪x4

├白米饭=稻米x1+柴薪x1

├米酒=稻米x5+柴薪x1

├米粉=稻米x2+柴薪x1

├炒米粉=米粉x2+高丽菜x1+柴薪x1

├海鲜炒米粉=米粉x2+高丽菜x1+虾子x2+柴薪x1

├肉丝米粉=米粉x2+芹菜x1+猪肉x1+柴薪x1

├香肠=猪肉x1+柴薪x1

├热狗=猪肉x2+柴薪x1

├火腿=猪肉x3+柴薪x1

├烧肉=猪肉x4+柴薪x1

├面包=大麦x2+柴薪x1

├全麦面包=大麦x3+柴薪x1

├杂粮面包=大麦x4+黑豆x5+红豆x5+绿豆x5+柴薪x1

├肉松面包=大麦x4+猪肉x1+柴薪x1

├丹麦面包=大麦x5+猪肉x1+柴薪x1

├法国面包=大麦x5+柴薪x1

├澳洲面包=大麦x5+柴薪x1

├包子=大麦x1+猪肉x1+柴薪x1

├水煎包=大麦x1+猪肉x1+高丽菜x1+柴薪x1

├汤包=大麦x1+猪肉x1+高丽菜x1+柴薪x1

├小笼包=大麦x1+猪肉x2+高丽菜x1+葱x1+柴薪x1

├叉烧包=大麦x1+猪肉x2+高丽菜x2+葱x1+柴薪x1

├狗不理包子=大麦x1+猪肉x2+高丽菜x2+香菜x2+柴薪x1

├馒头=大麦x1+柴薪x1

├山东馒头=大麦x1+柴薪x1

├杂粮馒头=大麦x2+黑豆x5+红豆x5+绿豆x5+柴薪x1

├超级大馒头=大麦x5+柴薪x1+大豆x6+芝麻油x2

├生鱼片=鲑鱼x1

├水果酒=苹果x2+水蜜桃x1+橘子x1+凤梨x1+柴薪x1

├炸鱼丸=猪肉x3+葱x2+柴薪x1

├起士=牛奶x2+柴薪x1

├乳酸饮料=牛奶x4+柴薪x1

├滑蛋布丁=牛奶x3+鸡蛋x1+柴薪x1

├温泉蛋=鸡蛋x1+柴薪x1

├水煮蛋=鸡蛋x1+柴薪x1+煮沸的水x1

├荷包蛋=鸡蛋x1+葵花油x1+柴薪x1

├蛋炒饭=鸡蛋x1+白米饭x2+柴薪x1

├叉烧饭=白米饭x2+猪肉x1+葱x2+空心菜x4+柴薪x1

├排骨饭=白米饭x2+猪肉x1+葱x2+地瓜叶x4+柴薪x1

├鲁肉饭=白米饭x2+猪肉x1+葱x2+大蒜x4+柴薪x1

├海鲜炒饭=白米饭x2+墨鱼x2+虾子x2+章鱼x2+柴薪x1

├滑蛋瘦肉粥=白米饭x2+鸭蛋x1+猪肉x1+柴薪x1

├海鲜锅=鹌鹑蛋x2+墨鱼x2+虾子x2+白菜x1+柴薪x1

├可丽饼=鸡蛋x1+面粉(预备用)x1+柴薪x1

├水果可丽饼=鸭蛋x1+面粉(预备用)x1+奇异果x4+芒果x4+柴薪x1

├蔬菜可丽饼=鹅蛋x1+面粉(预备用)x1+马铃薯x1+玉蜀黍x1+柴薪x1

├熏肉可丽饼=鹅蛋x1+面粉(预备用)x1+熏鸡肉x1+熏茶鹅x1+柴薪x1

├蛋塔=鸡蛋x1+面粉(预备用)x2+柴薪x1

├舒芙里=鸭蛋x1+面粉(预备用)x2+草莓x2+柴薪x1

├黑森林=鹅蛋x1+面粉(预备用)x2+巧克力x5+柴薪x1

├水果蛋糕=鹌鹑蛋x2+面粉(预备用)x2+草莓x2+柴薪x1

├红烧肉面=面条x2+猪肉x2+A菜x5+葱x2+柴薪x1

├嫩豆腐=黄豆x10+柴薪x2+柴薪x1

├鸡蛋豆腐=黑豆x10+鸡蛋x1+柴薪x1

├皮蛋豆腐=红豆x10+皮蛋x1+柴薪x1

├麻婆豆腐=绿豆x10+猪肉x1+葱x2+柴薪x1

├东坡肉=猪肉x2+葱x4+柴薪x1

├披萨=面粉(预备用)x2+虾子x2+蟹肉x2+柴薪x1

├杂肉面=面条x2+牛肉x1+鸡肉x1+羊肉x1+柴薪x1

├蔬菜面=面条x2+空心菜x2+葱x2+柴薪x1

├杂肉青菜面=面条x2+地瓜叶x2+鸡肉x1+猪肉x1+柴薪x1

├海鲜面=面条x2+鲑鱼x2+鲔鱼x2+香菜x2+柴薪x1

├综合汤面=面条x2+猪肉x2+鲔鱼x2+蒜x1+柴薪x1

├握寿司=白米饭x1+鲑鱼x1+柴薪x1

├碳烤麻雀=麻雀肉x1+大蒜x2+洋葱x1+柴薪x1

├碳烤乳鸽=鸽肉x1+大蒜x2+洋葱x1+柴薪x1

├魰仔鱼炒蛋=魰仔鱼x2+鹌鹑蛋x2+葱x2+柴薪x1

├魰仔鱼清粥=魰仔鱼x3+白米饭x1+葱x2+柴薪x2

├蟹黄清粥=蟹肉x2+白米饭x2+葱x2+柴薪x1

├胡椒虾=龙虾x2+葱x2+柴薪x1

├烧酒虾=虾子x2+米酒x2+葱x2+柴薪x1

├碳烤乌贼=乌贼x1+大蒜x2+洋葱x1+柴薪x1

├快炒吴郭鱼=吴郭鱼x1+香菜x2+葱x2+大蒜x2+柴薪x1

├红烧鳗鱼=鳗鱼x1+香菜x2+葱x2+柴薪x1

├清蒸鳕鱼=鳕鱼x1+空心菜x2+葱x2+柴薪x1

├红烧黄鱼=黄鱼x1+地瓜叶x2+葱x2+柴薪x1

├熏鸡肉=鸡肉x1+柴薪x3

├熏茶鹅=鹅肉x1+柴薪x4

├醉鸡=鸡肉x1+米酒x2+葱x2+柴薪x1

├熏鲑鱼片=鲑鱼x1+柴薪x2

├河豚生鱼片=河豚x1+柴薪x1

├河豚握寿司=白米饭x1+河豚生鱼片x1+柴薪x1

├河豚火锅=河豚生鱼片x10+龙虾x4+高丽菜x2+牛肉x5+柴薪x1

├红烧鳗鱼饭=白米饭x2+红烧鳗鱼x2+丝瓜x2+A菜x2+柴薪x1

└皮蛋=鸭蛋x1+氨水x2+柴薪x1

器具：高温窑

├金属讯号线=铜块x2+锡材x2+柴薪x1

├水龙头=铜块x2

├不沾锅=钢材x5+柴薪x4

├灯丝=门松x1+柴薪x1

├电晶体=矽x1+锡材x1+黑色黏土x1

├压克力板=轻油x1+橡胶x2

├汽门=钢材x1+黑色黏土x1+白色黏土x1

├尼龙=煤球x1+淡水x1

├玻璃=矽x1+柴薪x2

├莲蓬头=柳安木材x1+生橡胶x2+柴薪x3

├电容=云母岩x1+灰色黏土x2+铁丝x1+柴薪x2

├陶瓷汽缸=红色黏土x3+灰色黏土x4+柴薪x8

├轮胎=橡胶x1+灰色黏土x1+柴薪x1

├电阻=合金x1+铁丝x1+白色黏土x1+柴薪x2

├排线=铜块x2+锡材x2+柴薪x5

├复古浴缸=白色黏土x5+生橡胶x2+柴薪x5

├地砖A=红色黏土x3+白色黏土x2

├地砖B=**黏土x3+黏土x1

├地砖C=灰色黏土x2+红色黏土x1+黑色黏土x2

├地砖D=黑色黏土x2+红色黏土x2

├白瓷花瓶=白色黏土x3+柴薪x1

├花瓶=白色黏土x3+柴薪x1

├蟠龙花瓶=白色黏土x3+金沙x1+柴薪x1

├马桶=白色黏土x2+塑胶x1

├洗手台=白色黏土x2+水龙头+水管

├金沙=金矿x3+柴薪x2

├金块=金矿x2+柴薪x4

├银沙=银矿x2+柴薪x2

├银块=银矿x2+柴薪x4

├青铜材=铜矿x1+柴薪x2+锡矿x1

├钢材=熟铁材x3+木炭x2+柴薪x4

├煤块=煤矿x1+柴薪x1

├煤球=煤块x1+柴薪x1

├煤碳=煤球x1+柴薪x1

└矽=石英x1+柴薪x2

器具：调和盆

├炸弹=黑色黏土x1+纸x1+导火线x1+黑色炸药x1

├黑色炸药=硫磺x1+磷酸x1+木炭x1+柴薪x1

└导火线=纸x1+黑色炸药x1+麻线x1

器具：原油加工设备

├产品(制作时间)=材料X数量+材料X数量

├塑胶(20)=原油X1+柴薪X1

├汽油(20)=原油X2+柴薪X4

├轻油(20)=原油X1+柴薪X4

├重油(20)=原油X1+柴薪X2

└焦油(20)=原油X1+木炭X3+柴薪X5

器具：海水淡化器

├产品(制作时间)=材料X数量+材料X数量

└淡水(0)=海水X1

器具：自动织布机(魔毯需设计图)

├麻毯=麻布x2+麻线x5

├汽球=气密剂x1+棉布x10+麻线x5

├飞船气球=气密剂x3+棉布x5

├船帆=麻线x4+麻布x4+气密剂x3

├沙发=棉布x4+尼龙x1+铁丝x3+麻线x5

器具：电焊器

├卫星天线=不沾锅x1+熟铁材x1+电线x3

├磁浮螺=磁石x4+钢材x4+线圈x2+铁条x1

├大型引擎=陶瓷汽缸x2+汽化器x1+汽门x1+小型燃料槽x2

├蒸汽船启动装置=木制轮轴x3+钢材x4+金属齿轮x4+蒸汽机x1

├转蛋机=压克力板x4+铁条x1+塑胶x2+铁块x1

├自动贩卖机=压克力板x3+钢材x2+塑胶x2+纸x1+铁丝x2

└机器人=钢材x10+金属齿轮x8+大型引擎x1+精密配线装置x1+柳安木材x8

器具：造纸机

├纸=纸沙草x2

├壁纸A=纸x5+生橡胶x2

├壁纸B=纸x5+生橡胶x2

├壁纸C=纸x5+生橡胶x2

├壁纸D=纸x5+生橡胶x2

└壁纸E=纸x5+生橡胶x2

器具：锻铁平台

├磨光粉=花岗岩x1

├细粒磨光粉=赤铁矿x1

├铁制钓勾=铁丝x1+磨光粉x1

├扳机组=熟铁材x2

├准星=熟铁材x1

├撞针组=钢材x1

├枪管=钢材x2

├精密起子组=钢材x1

├调和盆=硬铝板x5

├线锯=钢材x1+ㄇ字钉x1

├钳子=熟铁材x1+橡胶x1

├铜板=铜块x2

├铅板=铅块x2

├铝板=铝块x2+柴薪x2

└硬铝板=铝板x2

脸色发黄是什么原因

1、长期熬夜、睡眠不足

长期的熬夜不仅我们的身体会提出抗议的现象，就连我们的脸色也会出现一些变化的原因，因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

长期的熬夜不仅我们的身体会提出抗议的现象

2、营养不良

现在的女性很多时候都是会以瘦为美的，那么在这个时候就会拼命的减肥节食，每量地吃水果，很少吃主食，肉类，导致营养不良，这些人的脸色多数都是黄巴巴的，毫无光泽。

3、贫血或气血不足

贫血的现象是我们在日常的生活中很常见的一种症状，经常见到的脸色发黄，大多数只是微微有点发黄或偏黄，这种情况多数都是贫血及气血不足之人，这些人胃肠道的消化吸取能力一般较弱，从而造成了营养不良。

4、身体机能改变

如果忽然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不正常的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“**警报”。

5、脸色发黄是脾虚的表现

面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停;若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞。

6、食物原因

有些事物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

脸色发黄吃什么好

1、海带

无论从哪一方面来说，吃海带都是一个健康的选择，海带中含有丰富的矿物质，其不仅可以控制血液的酸碱度，保持血压血脂的平衡，最重要的还是可防止皮肤油脂的过分分泌，对促进皮肤的油脂分泌也是具有很大的帮助的。

2、西兰花

西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了，其中的维生素A，维生素C对可促进皮肤的美白，由其是对于经常会有肤色暗黄的朋友就更加适合多吃了，再者还可让皮肤保持应有的弹性。

3、牛奶

牛奶不仅含有丰富的钙质，同时还有改善皮肤细胞的活性，可以增强皮肤的弹性，具有美白，消除小皱纹等多种养生保健的功效。

4、胡萝卜

胡萝卜中含有各种营养素，而其中的胡萝卜素就有保护皮肤细胞正常的机能的作用，日常多吃的话，可促进皮肤的弹性，可改善肤色暗沉的问题。由其是对于电脑一族的女性朋友来说，日常多补充胡萝卜素更有利于告别黑色素沉着引起的皮肤暗淡无光等问题。

5、黄瓜

毋庸置疑，黄瓜具有天然美白皮肤的作用，无论是生吃，还是凉拌着吃，炒着吃，或者是直接当成面膜也都是可以发挥出很大的美容减肥功效的。

黄瓜具有天然美白皮肤的作用，无论是生吃，还是凉拌着吃，炒着吃，或者是直接当成面膜也都是可以发挥出很大的美容减肥功效的

6、大豆

大豆上含有丰富的雌性激素，同时还有丰富的维生素E，而维生素E就是一种天然的可以抑制皮肤变老的成份，因此日常多吃大豆的话，就可起到一个消除自由基的作用，而且还能预防黑色素的沉着，让你保持最佳的魅力。

7、西红柿

西红柿是餐桌上最常见的一种美食之一，其中的番茄红素，更是一种可以增强男人性功能，提高精子活和，同时还有舒展皱纹，使皮肤变得光滑等作用。由其是对于熬夜一族来说，日常如果可以多吃西红柿的话，还可抑制黑眼圈的出现。炎热的夏季，经常外出的人，也要适当的补充番茄红素，这样更有利于防晒。

8、肉皮

肉皮中含有丰富弹性蛋白和胶原蛋白，因此多吃可使皮肤变得更加饱满有弹性，更有光泽，当然了肉皮的脂肪含量也是相当多的，所以在吃的时候一定要注意把其中的油去掉了。

9、三文鱼

三文鱼好吃又有营养，而且更重要的是其中还含有一种可以防止皮肤的胶原蛋白被破坏，减少皱纹的产生，同时还能让皮肤变得更加有弹性。

10、猕猴桃

猕猴桃是公认的维生素C含量最多的一种水果了，其可抑制黑色素的生成，对减少色斑的产生都是会有很大的帮助的。

猕猴桃是公认的维生素C含量最多的一种水果了，其可抑制黑色素的生成，对减少色斑的产生都是会有很大的帮助的

其实，生活中很多食物都可以让女性的皮肤变得更好，当然了对于所有女性朋友们来说，除了要注意多吃这些可促进皮肤的食物之外，日常养成良好的作息习惯，多注意护肤也是非常重要的哦。

脸色发黄怎么办

1、吃些山楂

专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。

2、按摩行间穴

行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。

按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。

3、午睡享受午间美容

对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。

4、泡澡泡出好脸色

热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。

问题一：吃什么可以改善暗黄皮肤？ 一．饮食： 1．坚持每天喝牛奶, 多喝水 2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用． 4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性． 四 记住把身体当作脸一样护理

问题二：皮肤暗黄吃什么水果好 皮肤暗黄吃这些水果好

1苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

2葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有

超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的

酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

3桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

4桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹

5猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

6菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美 肤的作用。

7柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

问题三：吃什么改善皮肤暗黄 。 一．饮食： 1．坚持每天喝牛奶, 多喝水 2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． 3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用． 4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． 2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜． 3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性． 四 记住把身体当作脸一样护理

问题四：皮肤比较暗黄想要食补，吃什么比较好呢 皮肤黄是气色不好，我也是的，

用无数美白产品都不会白的，

那和自己身体有关，

每天吃3粒红枣，不可以吃多了，

每天慢慢坚持就自然会有常，

红枣对女性补血于改善气色非常好。

这个去网上搜一搜就知道了，因为太多好处啦。

问题五：女人皮肤暗黄吃什么食物可以改善 脸色暗黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 一、营养原则 气血双补吃什么 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 1宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2宜多食性平、味甘的温热食物。 3宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 二、适宜食物 主食及豆类的选择： 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 肉蛋奶的选择： 鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。 蔬菜的选择： 补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。 三、饮食禁忌 忌烟酒及辛辣 食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

问题六：皮肤暗黄怎么调理，脸色暗黄吃什么改善？ 脸色暗黄可以使用以下方法进行调理：

1、注重皮肤清洁

经过长时间在外以及辐射的影响，很多人的皮肤上会参杂皮脂以及灰尘等混合物，从而在脸上形成污垢，经过空气的氧化变质后堵塞毛孔，从而使自己的皮肤变得肤色暗黄，针对此情况的肤色暗黄，可以通过自身面部清洁工作改善肤色暗黄情况。首先除了每天认真的卸妆和洁面外，每周必须进行一次深层清洁，也就是脸部排毒，然后再做一次去角质，这种方式可以帮助皮肤去除深层的污垢，疏通面部毛孔，让肌肤的吸收能力增加，从而改善肤色暗黄。

2、皮肤保湿

皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

3、使用睡眠面膜

肌肤夜晚的吸收能力是白天的好几倍，注重睡前皮肤的保养，更有利于美白去黄。每天睡前使用美白去黄的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的补充肌肤的水分，让肌肤能够容光焕发。

4、多吃维生素C多的食物

维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用，抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成;另外，维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的，维生素C是抗氧化剂，具有较强的还原能力。

含维生素C多的水果：猕猴桃、草莓、柠檬、橙子、橘子、苹果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圆等。

含维生素多的蔬菜：青椒、番茄、甘蓝、黄瓜、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等。

5、保持良好睡眠

在睡眠中，身体会有固定的一套排毒系统，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累积，不断影响脸色，还会影响身体健康。

身体排毒时间：21：00～23：00是免疫系统排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;凌晨1：00～3：00是大肠排毒;早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间。针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。

睡觉前泡脚可帮助睡眠，因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连，临睡前用热水泡脚可 脚上的神经，还可以促进血液循环，对大脑皮层产生抑制和放松的作用，从而使睡眠更香甜。

6、银耳人参汤

做法：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。

功效：人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得 红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

7、绿豆百合美白汤

做法：先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，根据自己的喜好加盐或糖调味，每天喝一碗。

功效：能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原，起到漂白肌肤的作用。

8、桃仁牛奶芝麻糊

做法：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每天早晚各吃1小碗。

功效：能起到润肤悦颜的功效，而且还适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。>>

问题七：皮肤暗黄，吃什么可以调理身体呢，是不是体内毒素过多了？ 皮肤暗黄是因为血液循环不良， 体内毒素积累引起的脸色发黄，在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从 排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、导致面色灰黄，其次皮脂油腻、色素积聚、紫外线照射、 长期熬夜、睡眠不足、缺乏运动等都是引起脸色发黄的原因。

皮肤暗黄的饮食调理方法：

女性脸色暗黄多是因为气血两虚所导致，所以需要食用益气活血的食物、药物调理身体，不过不宜大补，否则效果适得其反。

1、益气活血的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，重要中有党参、黄芪、当归、熟地等，中药的服用尽量在医生的指导下进行。平时多吃温热的食物，另外还需要补充人体微量元素(尤其是铁元素)、各种蛋白质等。蔬菜中的铁元素虽然很少，不过蔬菜中富含叶酸，人体缺少叶酸会引起贫血，所以平时也要多吃蔬菜。

2、适宜食物：主食要选择富含矿物质的粳米、糯米、小米、黄米、大麦和莜麦等等。另外补气的食物如紫米、黑米等补血效果很好而且其他营养也很丰富。

3、饮食禁忌：女性要避免抽烟喝酒，因为身体免疫力本身不如男性，烟酒会使得免疫力下降。忌食生冷寒凉的食物，尤其是经期后。也尽量少吃烧烤、烟熏类食物，容易致癌。

4、肉蛋奶类：肉类要选择富含硫胺素、核黄素和尼克酸的食物，这种有助于益气补血，例如鸡肉、鹅肉、牛肉、鹌鹑、猪肚、青鱼、鲢鱼、鲳鱼和章鱼等;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

5、蔬菜类：益气活血的蔬菜可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜和香菇等等富含B族维生素的食物;补血效果显著的有黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、等富含叶酸、生物碱、铁元素的食物。

6、水果类：红枣、椰子等富含微量元素的食物促进人体血液循环，对补气有很好的功效;荔枝、龙眼肉、花生、樱桃和葡萄等富含叶酸、烟酸、黄酮类物质适合补血。

问题八：脸色暗黄吃什么比较好？ 导读：中医认为，脸色暗黄多是气血不足引起的，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，另外脾胃不好不能很好的吸收和运输营养，机体没有足够营养，因而肤色暗淡无光。那么脸色暗黄如何调理？吃什么比较好？以下为大家提供一些调理脸色暗黄的饮食，宜多吃健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。脸色暗黄的人，适合吃一些气血双补的食功，既可可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。然而此类人群在选择食物时，应注意一些饮食原则，如下：1宜多食性平、味甘的温热食物。2宜多吃具有补血、补气作用的食物。3宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。4适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。5蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。脸色暗黄之人的饮食禁忌：忌烟酒及辛辣 食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物；同时少食烧烤、烟熏类食物。编辑推荐看脸色吃东西有益健康吃什么可以使脸色红润怎么从脸色了解健康状况？

问题九：脸色暗黄吃什么调理？ 我的个人建议还是吃的吧 方便呗

我也是吃的啊 朋友说的花轻宜葡萄子

的 昨天朋友还说我白了

问题十：吃什么美食能够改善皮肤暗黄状态 皮肤暗黄通过食物来改善是需要时间的，利用内服外用双管齐下效果才佳：

1饮食――多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、蓝莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助美白肤色，属于比较健康的方法。

但同时也要注意要少吃动物肝脏、豆类等，因为这类食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。此外，像芹菜、茴香、香菜等感光食物尽量不在白天吃或者要少吃，这类食物会增加皮肤在日晒后的色素沉淀的几率。

2护理――白天做好保湿和防晒，隔绝外界紫外线。辐射对皮肤的伤害，晚上做好补水和美白，补充肌肤水分，使肌肤可以正常代谢形成色素，同时使用美白产品加速已形成色素的代谢。

多年前起因是我的微博中奖，因为种种因缘，我获得这次免费双人邮轮行的机会。5天4夜，海景阳台房，上海-济州岛-仁川/首尔。早早地商量好了行程，交护照、填表、办签证。谁知道，约好的旅伴忽然去不了，再加上需要用年假，一度导致我都不想去了。左思右想了好久，最终还是决定出发。

3月6号，按照约定的时间到了吴淞码头，大船已经在那停靠。12层，很大，2根**的大烟囱十分显眼。忽然让我想到了泰坦尼克，虽然这有点儿不吉利。拿到护照，托运完行李之后，我们就被通知上船。长长的过道，颇有点儿飞机的架势。透过玻璃，还能够看到船边悬挂着的一艘艘救生艇。我的邮轮之旅就这样正式开始了。

在船上，可以看见各种肤色的人员，来自许多不同的国家。按照安排的房间，我们走进了10215，推门一看，房间虽小（因为船上空间有限），但感觉还不错，一应俱全，洗手间也是小而干净。最赞的是阳台上还放了两张日光椅和一个小茶几，可惜的是，因为天气冷，风太大，我也没能在那里坐上几分钟。休整过后，我们就下楼去会场参加登船说明会，会上告诉你一些在船上的注意事项以及船上提供的餐饮 娱乐 等等。然后就是安全演习，穿上救生衣，学习站队。

船上的东西不错，挺丰盛的，有三个免费室内餐厅，N个酒吧和一个付费的高档会所。虽说兼顾中式西式，但还是比较偏向于意大利风味，这和船籍是意大利有关。色拉、肉排、面包是必不可少的，还会有一些中式炒菜和面条。一般中午我们就在自助餐厅解决，晚上去他们指定的点菜餐厅，每天都有一个套餐，从色拉到汤到前菜到主食到甜品。每天都吃的很饱，但因为我不是很服面食，吃多了有点不适。晚上还有夜宵，四式披萨和中式面条，深夜还有三明治。值得一提的是，早餐通常是送餐的，麦片、饮料、面包、咖啡任选，前一天晚上把餐牌挂在门口即可。船上还有许多 娱乐 健身设施，温泉池、酒吧、KTV、音乐厅、赌场，还有许多折扣商店，价格比国内专柜便宜不少。

整整开了一天，在第二天的中午时分，船抵达了济州岛。我们选购了号称世界七大遗址之一的“城山日出峰”游览线路，是火山喷发遗留下来的景色。导游十分敬业，中文很好，保养也很好,儿子已经读大学了看起来却还像30来岁的人。跟团 旅游 ，购物必不可少。先去了新罗免税店，这里值得一提。其一，免税店里的韩国化妆品基本都是成捆出售，洗面奶6支起售，面膜买50片送50片；其二，中文是标配语言，基本上导购**都能简单说几句；其三，商品价格有韩币价格、中文价格和美金价格，刷银联卡部分还可以打折。

在免税店度过了晕头转向的40分钟之后，就驱车前往一小时路程以外的日出峰。济州岛有三多：风多、石头多、女人多。因为在古时候男人出去打仗、捕鱼，现在男人出去城市工作。这里有个有名的石头爷爷，就是为了保护家家户户的男人们，传说是摸他鼻子生男孩，摸他肚子升官发财。但是山太高，时间又短，我们只爬到一半就只能悻悻下来了。山脚下的海边，住着许多海女，据说这些海女都7,80岁了，但还是可以潜入深海挖鲍鱼，捕章鱼，实在是稀奇。

随后我们就去探访了济州岛民居，矮小的房子是由泥土、马粪和芦苇搭成的。房子没有烟囱，据说是因为当年日本鬼子经常来侵略，为了不暴露目标，所以家家户户都没有烟囱。而且，一家共用一个厨房，但婆婆和媳妇烧好饭之后却分开到自己家吃，避免婆媳矛盾。直到现在，济州岛上还是处于“平均主义”，售卖橘子、蜂蜜、马骨粉等特产赚来的钱，都平均分配给村民们。这里要说一下，济州岛上的蜂蜜很奇怪，倒水之后蜂蜜上会呈现蜂窝的形状，而把水倒掉之后蜂窝形状又消失了。还有马骨粉，号称是海人们身体 健康 的原因，是济州岛上一种奇特的矮脚马，据说吃了马骨粉对风湿骨折很有好处，但就是价格不菲，我犹豫了半天没舍得买。济州岛上还有一种叫五味子的小果子，用它发酵制成的茶，据说有五种味道，喝到什么味道和你的身体状况有关。我们尝试了一下，酸酸甜甜的，有点类似酸梅汤。

结束在这里的行程之后，我们就和济州岛说再见了。

依旧是一夜的航行。我故意没有把阳台的门关死，海浪拍打着船体的声音、海浪撞击的哗哗声，声声入耳。深夜的时候，我起身，拉开窗帘，推开门，外面因为湿气而显得濛濛一片，有的时候就完全是静谧的黑，偶尔有星星点点的亮光。这种感觉，很奇妙，让人害怕，却又让人享受。清晨，阳光照在海面上，波光粼粼，是我最喜欢的景象。

第三天的一早，我看到了一片繁华，大大小小的船只，还有起吊机。我知道，要靠岸了。抵达的，是韩国的一个工业城市——仁川。仁川之于首尔，有点类似昆山之于上海。我们事先选好了漫游首尔的行程，包括四项：青瓦台和景福宫、仁寺洞、免税店、明洞。

青瓦台是韩国现任总统办公和居住的地方，本是不开放的，在某一任平民出身的总统掌权后开始开放。但也不是完全开放，可以远观。景福宫，就是韩国王朝时代的宫殿。矮小，是它的特征。其实，看过了紫禁城的中国人，是不会对他们有什么新鲜感的。比较有意思的是，宫殿与宫殿间原来是有木质天桥的，就是为了让皇帝走起来更加方便。有一点，有很多宫殿在日本人侵略韩国的时候烧毁了，但现在的韩国人则在这些遗址上种上草皮，并三番五次叮嘱游客不要踩踏，代表对祖先的尊敬。在这一天的旅行中，有一件事值得记录。和我们同车的有一家人，十二人通行，来自澳洲、广州和上海，子女陪爸妈、弟弟陪姐姐一同游玩。他们的交流，夹杂着粤语和上海话，听着甚是带感。很羡慕这样的一家人，弟弟 搞笑 ，姐姐亲和。他们很热心，我们的很多合照都是他们帮忙拍的，而且是主动的哟~

匆匆参观完景福宫，驱车前往仁寺洞。仁寺洞，是一个售卖古玩的地方。说是说古玩，但其实就是一些传统小商品，我想了很久用什么来比喻它，其实有点类似于城隍庙。卖的是小书签、冰箱贴、刺绣、绢扇等等这类产品。在仁寺洞，花了3500韩币买了一碗传说中的泡菜年糕，里面加了青菜和豆腐皮。其实，也就那样，没我想象中的辣，也没我想象中的重口味。还吃了广州阿姨分给的冰激凌和红豆糕，算是一个体验吧。

然后，就是今天的重头戏了——晚饭。晚饭导游把我们带到了一个参鸡汤店，一人一份，外加米粉和泡菜。小鸡，肚子里塞上米和参，一人一只，吃的时候用筷子把肚皮划开，把米粉倒进汤里。据说，参鸡汤在韩国是很高级的菜品了，相亲的时候经常喝，韩国人民生活真是不容易。顺便说一句，在韩国，一个刚毕业的见习医生的工资大概是2w人民币一个月，他们的房价是12w一平米。如此想来，我们还是活的很好的。

吃过晚饭之后，揉着滚圆的肚子，向免税店进发。一样，本土化妆品都是成捆卖，而且很大方，只要买，就送你一堆小样。韩国人的本土产品保护做的很好，价格便宜，提倡人民使用国货。拿MCM包来说，在国内的售价基本是国外的一半左右。还有一点，在韩国，同样的产品在任何一家店的售价都是一样的，不存在货比三家的情况，这个有点奇怪。

最后的一个行程，就是明洞。用广州大哥的话说，就是上海的南京路，广州的北京路。对，就是类似于步行街。最深刻的感受就是，化妆品店遍地，而且同一品牌的也隔几十米就一家。另外，在一家小餐馆外面看见的老板和食客真真是和韩剧里演的一样，厚衣服拖鞋，有趣。韩国的年轻女生打扮都让人看着很舒服，很注重搭配，无怪乎韩版卖的那么好。品尝完著名的香蕉牛奶之后，就是赶回码头的时候了。

第四天一整天都在海上航行，是航海日。虽然一整天都在船上，也不无聊。在甲板上拍拍照，虽然被寒风吹傻了；吃吃自助餐，买买免税商品，看看表演，泡泡澡，都很不错。下船说明会颇为感人，主持人将各个部分的员工代表请上台，讲述他们的船上生活，这样的企业文化一度让我想落泪。最后一天的晚宴，每人还有半只大龙虾。

第五天的一早，八点来钟，船就回到了吴淞码头。我的邮轮之行也就到此结束了。

芦荟观察日记范文1

　我家阳台上有一盆芦荟，每天我都会看看它。

　芦荟身着绿色，两旁还有一排小刺，细细看来，大芦荟是深绿色的，而生出来的小芦荟则是充满生机的嫩绿色，在他们的身上，还布满着小白斑。远看，一片片叶子穿插在一起，有一种独特的美。

　芦荟的用途很多，可以吃，可以敷在伤口上，可贴在脸上美容……记得一年级我学自行车时，曾摔过一次“大跤”，血都流了出来，妈妈说最好不要用创可贴，试试家里的芦荟吧!妈妈割了一块芦荟，弄掉皮，敷在我的上，本来疼疼的感觉立刻化为凉滋滋的感觉，舒服极了!

　芦荟被割下了一块，我以为就很难再生长下去了，可过了几天，我再去看芦荟时……哇!芦荟竟然越长越旺，完全看不出来它原来被“割”过一块“肉”。

　芦荟，它独特的美，坚毅的性格，的确的是我们精神上的榜样。

芦荟观察日记范文2

　我妈妈养了一颗芦荟，我通过仔细观察发现：芦荟小的时候，叶子是翠绿的，小小的，叶子的边上有两排交错生长的刺，因为芦荟还小，所以一点也不扎人。

　刚长出来的小芦荟还看不到它的茎，好像是刚从泥土里钻出来似的，我很是喜欢它。

　芦荟一天天长大，随着叶子的不断生长，它的茎也慢慢长高了，并且叶子上的刺也变硬了，浇水时，稍不留意，便会被它硬硬的刺扎到。

　有一天，我突然想：芦荟会开花吗我就上网查了一下，发现芦荟开花的上显示：两年以上生的芦荟是会开花的。芦荟的花是红色的，从远处看就像一串红辣椒，漂亮极了。通过查询，我还知道芦荟的作用很多，比如：入药、食用、美容、作原料等。

　我喜欢我家的小芦荟。

芦荟观察日记范文3

　今天，我到阳台上浇水，忽然发现那并不让人在意的芦荟的“脚下”长出了一个个绿茵茵的小芦荟，我想：我都十几天没给芦荟浇水了，没想到它竟然生出一个个小芦荟，真是令我太佩服了!我高兴的忙给它浇一壶水，被水冲刷的芦荟，显得愈来愈美了。

　芦荟不仅生命旺盛，而且还能治伤呢!记得我五岁那年，不小心烫伤了，妈妈把芦荟捣烂了，连同纱布一同包在我脸上，没过几天，竟然痊愈了，可真神奇啊!芦荟还可以当做菜炒着吃呢，十分清凉可口。还可以用它做出面膜来美容呢，还有好多好多功效。

　芦荟啊，虽然你并不好看，但我还是喜欢你，喜欢你那顽强的生命力，喜欢你那默默无闻、为人们付出、无怨无悔的精神，芦荟，我也一定会学习你那种品格，朋友们，让我们一起歌颂芦荟吧!

芦荟观察日记范文4

　我家的阳台上养了几盆芦荟，长得非常茂盛，非常惹人喜爱。

　芦荟的叶子长长的、厚厚的、圆圆的，形状像“绿章鱼”。叶子的颜色由浅到深，里面刚长出来的是嫩绿色，外面老的叶子是深绿色，叶子的两边长着断断续续的小刺。中间长着密密麻麻的小白点。

　有一次我忍不住想看看叶子里面究竟是什么东西，就用手掰下来一小段。透明的、黏黏的、像果冻样的液体流了出来，我闻了闻，哎呀，一股像葱一样的味道钻进我的鼻孔，要知道我是最讨厌葱的呀。呜呜呜。妈妈说芦荟全身都是宝，有些芦荟的汁可以美容、可以消炎、还有些芦荟可以吃呢!芦荟可以净化空气，把芦荟放到厨房里可以吸油、去味呢。我心想小小的芦荟作用还挺大的，不仅让我对它另眼相看了。

　过几天，我再去看芦荟，那个被我折断的叶子竟然愈合了，而且长得更茂盛了。

　芦荟四季常青。它不怕夏天的炎热，也不怕冬天的寒冷。我们也要向它学习不怕困难。

芦荟观察日记范文5

　在我家的窗台上摆放着许多植物，有“金枝玉叶”、“红掌”、“发财树”、“蟹爪兰”、“海棠”等等。由于我们的照顾不周，这些植物总是渐渐枯死，花盆里只剩下残枝败叶，非常可怜。惟独留下了一条“小生命”——芦荟。妈妈说：“芦荟在我们家已经生活了十多年了，而且长得越来越多，越来越茂密。”我不禁为芦荟顽强的生命力惊讶不已。

　我仔细地瞧了瞧，只见芦荟穿着一身带刺的绿白相间的铠甲。每一株芦荟的根都非常粗壮，可以生长出至少十一片叶子，有的笔直挺拔，像一把把锋利的宝剑;有的弯弯曲曲，好像小朋友在低头认错呢。让我感觉特别奇怪的是，每一层叶子都朝着不同的方向，左一片右一片交叉生长，散开来就像“绿章鱼”了。从外往里，我发现芦荟的叶子越来越小、越来越细、越来越薄、越来越嫩，颜色也从深到浅，刺也越来越软。芦荟的身上有许多小黑点儿，我亲热地叫它“小斑”。仔细摸一摸，细心的你会发现有一种橡皮胶似的感觉。不过，要拨开外壳得千万小心，因为它全身是刺，像一只正做着伸展运动的“绿刺猬”呢。

　剥开芦荟的皮，里面流出白色的肉汁，粘粘的、凉凉的，一拉开就成了又细又长的丝线，摸起来真舒服!我把它放在鼻子前闻一闻，觉得有一股奇特的但又说不出来的味道。你可别小看它哟,芦荟的作用可大了!一到夏天，如果我的身上被蚊子咬了个大包，只要用芦荟的汁涂几次，就像变魔术一样把大包收了回去，你说神不神奇我查了百度，知道芦荟还可以吃，还可以净化空气、美容……芦荟真是全身是宝啊!

　我爱我家的宝贝芦荟!

芦荟观察日记范文6

　我家的阳台上放着许多盆花，有月季、吊兰，万年青等，但我对那两盆平凡的芦荟情有独钟。

　每盆芦荟生有许多绿绿的叶片，叶片厚厚的，长长的，边缘有许多齿状的小刺，像一柄柄利剑一样。如果不小心触到它会被咬一嘴，那感觉痒痒的，难受极了。我想：这也许是芦荟保护自己的一种手段吧。

　是一次偶然使我对芦荟顿生爱慕之情。记得有一次，我的胳膊被蚊子咬了一个大包，又红又肿，痒得很难受。妈妈看见了，走到芦荟前摘下一片芦荟叶子，然后把外面的皮剥开，露出许多透明的汁液，妈妈在我被蚊子咬的地方轻轻地抹上芦荟的汁液。我顿时感觉到凉凉的，很舒服，一点也不痒了。过了一会，身上的包消失了。我感到很奇怪，妈妈告诉我：“芦荟能止痒、消炎、解毒，还能美容呢!”

　芦荟虽然貌不惊人，但是它对人们很有用，我非常喜欢它们。

芦荟观察日记范文7

　我家的阳台上养着一盆绿油油的芦荟，它下面的根硬硬的，在我们家已经养了有十几年了，它比我还大哩!据说，它的根越硬，它的生命力就越强。

　根上长着许多茎，茎又白又粗糙，上面有很多“皮”。有的茎很弯，像月亮。有的茎很直，像一座狭窄的高楼。有的一会儿弯，一会儿直，像一条弯弯曲曲的小河。还有的长出了花盆，像一个人在伸出头向外张望。

　茎的上方有青色的叶子，它的叶子跟普通的叶子不一样，它的叶子又细又长，头上尖尖的，叶子的两旁有无数根小刺，小刺像剑一样锋利。上次还把我的手刺破了呢!叶子里面的胶可以治病止痛，是个很好的中药材料。

　远远望去， 整盆芦荟长得葱葱茏茏。真让人喜爱!

芦荟观察日记范文8

　今天，我和妈妈去商场买东西，路过花店看到了一包芦荟的种子只要5元，我就缠着妈妈帮我买一包。经过了一番折腾，妈妈终于帮我买了那一包芦荟种子，回家后我就开始种了起来。

　先要把种子放在一个盒子或者杯子里，放一点水让种子泡上3个小时就行了。首先，我先把花盆里装满泥土。然后在泥土周围挖一些小洞，把种子放进小洞里。之后，把泥土覆盖完小洞，用花洒浇水。就这样，种子就已经被我安家落户了!等待几天，小芽就会冒出来啦。

　让我们再来说一遍吧!种花的顺序：

　1先将要种的种子放到盒子或者杯子里，在放一点水，适量不要太多。让种子浸泡3小时后就可以开始种了。

　2首先，如果花盆里有土就不用在装土了，没有的就装满土。然后在泥土周围挖一些小洞好放种子。

　3把种子放进挖好的小洞里，再用泥土埋上。然后在刚刚挖小洞的地方浇上一点水，不要太多。

　好了，只要3个步骤种子几天后就一定能够破土而出!注意，一定要先将种子浸泡，这样才能提高种子的存活率和生生长率。

芦荟观察日记范文9

　9月24日

　今天我跑楼顶看看我的小宝贝——芦荟，咦，我的芦苇怎么‘变身啦’！刺发红了，叶子整个卷了起来。但是值得喜悦的事是芦苇中间长出了一根像小树一样的东西旁边还长出了许多小花苞。我得赶快给芦苇浇水，让芦苇的小花苞长大。

　9月25日

　今天我又到阳台上看看我的小宝贝——芦荟有没有长大一些今天，芦荟的叶子展开了。芦荟叶子上布满了小白点，叶子十分的软，刺也变了，花还长大了一点。

　9月26日

　今天芦荟叶子长出一个小小的花骨朵。在花骨朵里还不停的冒出水来。

　9月27日

　我去楼上看了看，花被雨打了下来。看来我还得照顾这些芦荟。

1、谷类

谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

2、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

3、西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让女性的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。

4、青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

5、橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

扩展资料：

丰胸的方法：

1、穿合适的内衣

文胸是我们女生的第二层肌肤，不论是过松的还是过紧的内衣都不能对胸部起到良好的托起作用，更无法固定胸部。如果是过松的内衣将会导致胸部下垂、外扩，如果是过紧的内衣会压迫乳腺的，给乳房发育带去了影响。一定要在每次购买内衣的时候试穿，选择合适的内衣。

2、沐浴按摩胸部

沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

成效分析：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

参考资料：

人民网-女性吃什么对胸部好？这些食物最丰胸