两岁宝宝，每天晚上一睡觉就满头大汗，怎么办，有什么好方法解决？

文丨京妈说，原创内容。

不少家长有这样的经历：经常看到宝宝满头大汗，甚至晚上睡觉时都是满头大汗。这样的情况是否正常呢？没有经验的新手家长就会担心，是不是宝宝哪里出了问题？

宝宝晚上一睡觉就满头大汗，跟洗头一样，正常吗？

家长应该了解这样一个常识：

首先，小宝宝本身新陈代谢就快，体内产热比大人迅速，那快速的散发出来只能是通过出汗的方式；

其次，小宝宝的身体其他部分的毛孔开放的很少，自主神经发育不成熟，因此有50%的热量是通过头部皮肤散发的。

所以，小宝宝可能稍微一活动就满头大汗，甚至睡着后会出现满头大汗，这都是正常现象，并不是生病了，家长不需要太担心。

如果家长发现宝宝出汗特别多，要先排查“出汗多的原因”，看是正常现象还是不正常的病理情况。由于小宝宝特殊的生理情况，大部分情况出汗也都是正常的。

这几种情况导致的“满头大汗”，家长不用担心：

1 宝宝年龄小，身体发育不完善，属于生理性出汗；

2 室内温度过高，家长也可以自己感受一下，如果自己也觉得热可能就是室温太高了；

3 妈妈给宝宝穿过多或者过厚的衣服睡觉；

4 因为担心着凉，给宝宝盖的被子太厚、太严实；

5 宝宝睡前过度兴奋、活动量大、被家长打骂或批评导致紧张，那睡着后也容易出汗多。

解决方法：这些情况的出汗，该怎么办？

1“对应处理” ，避免宝宝出汗多

如果家长经过排查后，发现宝宝是“这些原因”造成的满头大汗，那对应的帮着宝宝去缓解就好：

室温不合适：或开窗户或开空调，把室温调整到舒适的度数；

穿盖太多：减衣换被，把宝宝的衣服、被子调整到合适舒适的状态；

睡前玩太嗨：晚上睡之前不要过度的逗乐宝宝，睡前1小时尽量让宝宝安静下来，也不要在打骂或批评宝宝，引起宝宝精神紧张。

只要宝宝不是时时刻刻都满头大汗，或出汗多同时有精神差、食欲差的表现，那就不需要过于担心。

2 帮宝宝做好护理，预防感冒

勤帮宝宝擦汗：爱出汗的宝宝，在玩的时候，家长要注意勤帮宝宝擦汗，可以跟着宝宝的后面，一会儿会儿的帮宝宝擦汗，避免出汗多打湿衣服，受凉感冒生病。

不要着急脱换衣服：宝宝在室外流汗较多，就容易受风感冒，所以宝宝出汗时家长不要着急给宝宝脱衣服或更换衣服，应该用毛巾或手绢经常帮宝宝擦干宝宝背部和头部的汗。

给宝宝使用汗巾：当然也可以给宝宝在后背垫一条汗巾，出汗时换下来也可以防止打湿衣服而受凉感冒。

出汗时避免立马进入空调房或去室外：如果外面热，宝宝玩的出汗多时，家长们不要让宝宝马上进到空调房内止汗；如果是冬天室内热外面凉，当宝宝出汗时也不要马上让宝宝不穿外套去外面。这样很容易因为温差太大，宝宝的毛细毛孔扩张开，受凉后非常容易感冒。应该让宝宝在阴凉的地方站一会落汗再进入空调房，或是在家里门口的地方凉快一会儿没汗了再穿上外套出外面。

3 给宝宝多补水

“出汗多”就意味着有身体内有很多的水分在流失，流失了的水分自然是要把它补足，以防脱水。所以，在白天的时候应该让宝宝多喝些温开水，同时观察宝宝的尿液，如果宝宝的尿液颜色发黄、尿味重，那就是缺水了，说明宝宝喝水不够，家长要重视。

4 均衡营养

出汗时不只丢失水分，还有各种营养物质也在流失，比如钠、钾、钙、维生素C等，所以平时饮食中也要注意给宝宝合理均衡饮食，以补充流失的营养。

另外，也要多给宝宝吃富含优质蛋白质的食物，因为出汗多，机体失水多，蛋白质分解会加速，所以也需要补充。饮食中富含优质蛋白质的食物有：瘦肉、牛奶及奶制品、豆制品（豆腐、豆浆）、鸡蛋、鱼虾等，家长可以换着做给2岁的宝宝吃。

京妈提醒：宝宝出汗多并非“缺钙”，家长要准确判断，勿盲目补钙

我儿子平时比较活泼也爱动，经常是满头大汗。有一次奶奶带他出去玩，一块带孩子玩的另一位奶奶说我儿子可能缺钙，这么爱出汗，还说让奶奶给孩子补点钙。

但其实，他身高正常、体重正常，睡的好、吃的好、精神好，就是爱玩爱动，经常满头大汗就是因为运动量、新陈代谢快导致的，并非缺钙。

所以，当宝宝出汗多时，家长们也要准确的判断宝宝出汗的原因，不要盲目的给宝宝补钙。

总之，宝宝出汗大部分都是生理性的，随着宝宝逐渐长大，宝宝身体发育完善，出汗多的情况也就自然减少了。但如果宝宝是“异常出汗”，不仅出汗多，还伴有一些其他的表现，如低烧、食欲不振、关节疼痛时，那家长就要警惕了，最好带宝宝去医院就诊。

关注「京妈说」，学习更多专业又实用的母婴育儿知识，如果你喜欢这篇文章，要给京妈点赞或分享给更多的人哦。

嗨，小可爱们，今天我们来聊聊凡士林身体乳补水保湿全身持久留香润肤乳在多多买菜4块多好不好呀？

我们要知道这款凡士林身体乳补水保湿全身持久留香润肤乳在市面上的口碑还是蛮好的。虽然医科大学教授建议使用安初身体乳效果最好，但是凡士林这款产品也受到非常多消费者喜欢和好评。所以，这款身体乳还是值得我们尝试的。

这款凡士林身体乳的主要功效是补水保湿。对于皮肤干燥、缺水的人来说，这款身体乳非常适合。它可以渗透皮肤深层，为肌肤补充大量水分，使皮肤变得水润有弹性。这款身体乳还拥有持久留香的功效，让你一整天都闻不到汗味，非常贴心。

我们来说说这款凡士林身体乳在多多买菜4块多的价格是否合适。价格是相对便宜的，但是这款身体乳的包装比较小，只有200ml。所以，根据个人对于身体乳的使用情况，如果每次都是涂一遍全身，一瓶可能会用得比较快。但是，如果只是针对干燥部位使用，一瓶可能可以用个把月。所以，要根据自己的情况选择是否购买，毕竟每个人对于身体乳的用量不同。

这款凡士林身体乳补水保湿全身持久留香润肤乳在多多买菜4块多还是值得尝试的。虽然价格相对便宜，但是这款身体乳的效果还是挺不错的，可以让皮肤变得水润有弹性，而且还有持久留香的功效。如果你对于身体乳的用量不是太大，那么这个价格还是比较合适的。如果你对于品牌有要求或者对于用量较大，那么可以选择其他的身体乳品牌或者规格较大的包装。

马上就是到了温暖的春季了，我们需要做好补水保湿的肌肤护理工作，今天小编要给大家介绍的是这款花恋肌冻亮扫黑冻膜面膜，在给肌肤清洁的同时，还能够为肌肤注入水分。美眉们在使用这款面膜的时候会感到清爽，下面一起来具体的看看。

1、产品介绍

花恋肌冻亮扫黑冻膜面膜

参考价格：￥115

产品规格：250g

所属系列：护肤系列

产品分类：护肤/面膜

产品功效：保湿补水控油

产品简介：

针对东方女性混合型肤质，hanaka花恋肌冻亮扫黑面膜炭长针对t字部位和下巴等容易出油的部位吸油，对于容易干燥的脸颊加强补水。洗完脸后，厚厚敷上一层，感觉很清爽，不会有紧绷绷的感觉，洗净之后，肤色变得很均匀，而且柔嫩透亮。

2、产品测评

没错~~秋天，就是保养天！学会用面膜改善肌肤，增加好运气吧！

这就来介绍最近拔草的这款hanaka花恋肌冻亮扫黑面膜炭长，面膜除了要选有深层补水保湿效果之外，别忘了定期需要使用具有深层清洁肌肤功效的面膜哦！因为只有在肌肤清洁干净的前提下，再来补充养分才会达到最大的护肤效果哦~~

其实这款面膜大家并不陌生，一直听到身边的闺蜜说她它的好~

好萌的外盒包装！超级可爱哒~还有好卡哇伊的标签纸~~

好大的一罐，一周一次至少能用上1-2个月，一掀开，好壮观呐~~眼前一片黑乎乎的~

面膜呈黑色_喱妆，打开的一瞬间彻底改变了我对传统面膜的乳白色印象~

里面含有竹炭成分，能起到深层清洁净化毛孔、具有强大的吸附油脂能力，将油光及老废角质清除带走，维持肌肤水油平衡！

很温和的检查结果，敏感肌肤也可以放心使用~~

使用后肌肤的水分值提升了24%！超级不错的哦~~虽然是清洁面膜，但保湿功效还是很强大

_喱状质地~很容易推抹开！肤感不错~还伴随着淡淡的清香

很好玩！涂的过程就是在自己"黑”自己的过程~~

在护肤的过程中增加了不少乐趣~敷个面膜也能嗨起来，我也挺佩服自己！哈哈

洗完脸之后将脸部水分擦干，为了让肌肤有更好的效果，我建议使用前先用热毛巾蒸脸，打开毛孔；再来涂冻膜在脸上，20分钟后，让冻膜完整发挥其功效后，再用清水洗干净就ok啦~

用完以后给我感觉是：油光不见了，肌肤水油平衡了！而且肌肤不会觉得干燥紧绷！水水哒~~~同时肤色明显提亮了不少！很棒的使后感受哦

来来来~~深层清洁面膜不妨一试这款花恋肌的冻亮扫黑面膜，滋润柔嫩每一寸肌肤！真心不错~~

爽肤水补水排行榜是这样的：

一、OPERA 娥佩兰：推荐产品——薏苡仁化妆水

推荐理由：这款水吸收特别快，不油腻，很清爽，补水蛮好的，可以直接使用，也可以用来做压缩面膜，补水效果更好哦！500ml，平时也可以泡面膜纸，这款含有美白成分，用久了会出现效果的哦！温和不刺激，便宜大瓶，性价比高。

二、ORIGINS 悦木之源：推荐产品——灵芝焕能精华水菌菇水

推荐理由：水是浓的草药味，一开始你可能有点不适应。“翻盖”式的开口，用起来比较方便，无色水状，拍在脸上很好吸收，而且不油腻。很喜欢绿色的瓶子，很天然的感觉，用来湿敷，对痘痘确实有效果，对皮肤有一定的调理作用。

三、OLAY 玉兰油：推荐产品——新生塑颜金纯活能水

推荐理由：这个水真是低调好用呀，保湿效果杠杠的。吸收很快，滋润又不油腻，冬天使用特别棒，补水保湿特别好。不会油腻。整天一天脸水润润的。再配合这个牌子的精纯面霜，整个冬天都不会干燥脱皮了。

四、Freeplus 芙丽芳丝：推荐产品——保湿修护柔润化妆水

推荐理由：水虽然稠点，但很补水上脸神奇的很清爽，因为烟酰胺和薏仁等植物成分，保湿和吸收都特别好，对干油混合皮来说非常好用，无刺激，很温和，皮肤触感柔软光滑，滋润却不油腻，可防止皮肤发炎状态，不起干皮。

五、HABA：推荐产品—— 润泽柔肤水 G露

推荐理由：haba水真的吸收很快，液体本身很稀，不夸张像水一样薄，可是多拍几次在脸上居然有脸蛋喝饱水的感觉。拍完之后都没有这瓶感觉真正的零负担。皮肤太干的要多拍几次，很水润，痘痘也有减少一些，瓶口设计很人性化，很不错。痘痘肌敏感肌干性肌肤买这款不会错！

六、美洛奇：推荐产品——美洛奇白玫瑰纯露

选用保加利亚的大马士白玫瑰蒸馏提取，天然精致的玫瑰清香，具有亮肤、补水、收敛、抗老化等功效，适用于任何肌肤，特别是有益于成熟、干燥肌肤，尤其是缺水性皮肤效果明显，能紧实、舒缓肌肤，可淡化肌肤表面细纹。平衡肌肤油脂分泌使肌肤更紧致有光泽。

美洛奇白玫瑰纯露萃取自世界上最昂贵最精致的玫瑰——“玫瑰之国”保加利亚，保加利亚因其拥有世界上最美丽的玫瑰谷而闻名。保加利亚的玫瑰品种特殊，花瓣圆润，品质上乘，出油率高，是大马士革玫瑰的传承，它所榨取的玫瑰油被称做“液体黄金”。

补水力=普通爽肤水×10倍，是真正意义上的为肌肤“解渴”。铝制避光瓶包装，有效阻挡大部分的光源直射，平民的价格，贵族的享受,非常好用但是不贵。

玫瑰纯露具有综合性平衡效果，对于中性皮肤，可增强皮肤光泽，对油性皮肤，可平衡油脂分泌，对干燥皮肤，可迅速补充水分，对敏感性皮肤，可消除红血丝，降低敏感度，对灰黄暗淡皮肤，可增强皮肤活力，几乎所有肤质的人都可以使用玫瑰纯露，体现出非凡的美容效果

1、一抹年轻十岁——俏十岁面膜。

2、你在损伤容颜，我来修复美丽。

3、美丽天然维养，绿色诗意徜徉。

4、还等什么，跟上最炫美白风吧。

5、“维兰天娜”，伴你“美”一天。

6、你的美丽你做主——俏十岁面膜。

7、想要美丽与魅力，青春无限看这里。

8、我想做微商代理，免费代理当老板！

9、轻奢包装青春的你——俏十岁面膜。

10、面膜还是汇美阁，除妆护肤更出色。

11、促销大减价，只要九块九，美白跟你走！

12、黑道三十八，白道九块九，包邮不作秀。

13、微信不是淘宝，切忌用卖货的思维做微商。

14、非洲公主有救了，不变白，就退钱，包邮哦。

15、我是微商，因为我不是第一，所以我更加用心。

16、再若不其然，也藏不住你对年轻的渴望——俏十岁。

17、微商怎么做？步即可解决微商营销微商城难题，全程免费！

18、美白保湿面膜，炎炎夏日必备，包邮到家只需九块九，限量抢购。

19、朋友圈营销，真正的精髓是通过分享建立信任，水到渠成地去销售产品。

20、最丰富的产品类目，不仅仅韩束所以品牌直销，还包括国内优质产品，国际大牌，日韩热销产品。解决微商产品类目不够问题。

21、最可靠的平台活动，嗨云商城提供每日签到月末大促双双节免单元抢购拼单抽奖秒杀等服务，随时用最少的钱买到最好的心意单。

1、皮肤极度干燥缺水

冬天皮肤干燥，妹子们在敷面膜或者使用补水产品的时候能够明显的感觉到刺痛，一般情况下这是因为皮肤长时间处于缺水的状况，突然补水导致脸上毛孔突然收缩，引起脸部神经源的牵动从而出现刺痛。

2、脸部没有清洁干净

洗澡时不小心残留在脸上的沐浴露和洗发水，或者洗脸时残留的洗面奶都有可能引起敷面膜时的刺痛感。

3、过敏

某些护肤产品有一些易引起过敏的成分，如酒精、水杨酸、表面活性剂等。酒精挥发后会令皮肤紧绷，酸类和活性成分则会清除角质，让你的皮肤越来越薄。

扩展资料

冬季气候寒冷干燥是导致皮肤干燥，进而起皮、瘙痒的重要原因。因此，要想缓解这些症状，就要给皮肤做深度、长效的保湿工作。

1、冬季洗澡也是有讲究的。洗澡的频率和洗澡水的温度均不宜过高，以免洗掉肌肤上可以起到保护作用的油脂。此外，尽量选择滋润型的沐浴露，洗完澡后，趁肌肤微湿时抹上保湿的身体护肤乳。

2、在进行脸部清洁时，建议选择温和的洗面奶，这样既能清洁肌肤，还不会带走肌肤过多水分。在进行脸部护理时，尽量选择不含酒精的护肤品，以免破坏肌肤屏障而导致水分流失，使得皮肤更干。

此外，护肤时应注意顺序，补水之后还应注意锁水。需要注意的是，冬季过度清洁对肌肤的伤害很大，因此建议不要频繁地给肌肤去角质，也不要使用过于刺激的洁面产品。

3、每天多喝水，多吃水果、蔬菜，以补充身体所需的水分，从而给肌肤以由内而外的滋养。

若无特殊需要，建议冬天用清水洁面即可，若环境较差或使用了化妆品，可选择中性洁面产品。每天早晚都应清洗1次面部，建议使用30℃~40℃的温水洗脸。

人民健康网-冬季正确护肤让你的肌肤“弹”起来

一、早晚使用爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

二、随身携带保湿喷雾

补水喷雾在包里随时携带一致补水喷雾，在皮肤干燥时适量的喷一些，不仅能快速的给肌肤带来水分，还能镇静皮肤，缓解干燥给皮肤带来的不适。

三、选择合适的保湿用品

在秋冬季选择一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，而天然无刺激性的护肤品则是护肤的首选，这是因为它们在补充水分的同时，还能防止肌肤出现过敏的现象，使皮肤得到充分的滋养和维护。

四、合理的饮食习惯

日常的饮食习惯和肌肤的好坏是分不开的，平时除了要多喝水之外，还要多吃水果、蔬菜、豆制品等，以补充体内和皮肤的水分流失。最重要的是合理的饮食结构还可以改善人的体质，帮助延缓衰老，使皮肤恢复光滑细腻。

五、正确喝水

喝水是最基本最有效的补水方法。因为从体内补充水分，可以让肌肤自然而然地保持水润丰盈。另外，喝水也是要讲究的，并不是说喝得越多越补水，每天只需饮用1800毫升的水足以保证体内的水分需要，避免喝太多加重肾脏的负担，不利于肌肤锁水。

六、保证充足的睡眠

每天都要保证充足的睡眠，如果每天能保证1～8个钟的睡眠时间，一段时间过后，你就会发现，肌肤的状况有了明显的改善，而且黑眼圈也会消失。

人民网——皮肤缺水怎么办 教你正确补水保养皮肤的方法

人民网——脸部补水最有效的方法 快速锁水又补水