暗黄干燥的皮肤如何护肤比较好？

1首先你的选用适合自己肤质的护肤品，先要滋润保湿，使皮肤的底子好起来

2皮肤暗黄原因很多（心情不好；例假前后；空气污染；新陈代谢不佳；电脑辐射；选择不适合自己的护肤品；洗脸方法不多；紫外线照射）所以得从内到外的调理

A首先新陈代谢，不要吃过多油腻辛辣的东西，每天清晨起来，喝杯温开水（是肠胃得到温度才能促进新陈代谢）一天补充八杯水，期间可以喝柠檬水、蜂蜜水；水果可以选苹果、梨、香蕉 饮品：酸奶（酸奶加红糖，保持身材的佳品）

B心情，要保持开朗乐观的心态；

C例假前后，皮肤会发生变化，情绪也会受到影响，注意保暖，少用冷水，少吃凉食少喝冷饮，每月来前都把相关工作做好，这样就可以轻松不用放太多心思

D空气污染，很多女性都不是舍不得买护肤品为自己，而是没有选好适合自己的，这样在好的护肤品也会达到反效果；每天再累也要洗脸护肤（化妆的话要做好卸妆工作，马虎不的）

E电脑辐射，再好的电脑（多少都会有辐射）可以选择在电脑附近摆放绿色植物谢朝莲和仙人头或是一些活性炭之类的包包；从电脑下来一定要洗脸涂护肤品；可以选择隔离霜

F洗脸方法不对，手劲要轻，在皮肤表面清洗；

G紫外线，这是皮肤的大敌，要选择植物防晒

补水面膜口碑较好的品牌如下：

面膜

1 初源漾玻尿酸补水面膜

2 德美乐嘉多维面膜

3 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

4 瑷尔博士益生菌面膜

5 雪花秀雨润睡眠面膜

6 Bio-Repair玫瑰干细胞修复面膜

7 Bb LAB苾莱宝涂抹式面膜

8 至本特安修护密集面膜

9 Lan兰水滢光感美容夹心油面膜

10 玉泽积雪草安心修护面膜

以上是补水面膜排行榜10强，口碑好且回购率很高。

初源漾玻尿酸补水面膜：

这款真的是常囤的一款补水面膜，小水库面膜真的是名副其实，最关键的是修护敏感也是数一数二的，性价比真的很高了！

细数一下成分，双重玻尿酸成分，多重益生元，二裂酵母发酵产物溶胞产物，不仅能够有效的做到深层补水保湿，还能够舒缓肌肤，改善敏感，帮助稳定肌肤的微生态，修护肌底的蓝光损伤，让肌肤由内而外弹润健康。

里面的精华真的很多，完全足够肌肤所需的营养。膜布采用的是桑蚕丝的材质，很柔润、很服帖。3D立体裁剪，能够更好的贴合肌肤，让精华牢牢的吸附在肌肤上，让肌肤喝饱水分，敷完肌肤水嫩嘭弹，敏感泛红也能得到有效地缓解！

最好用的十大水乳排名：

1、芙丽芳丝保湿修护水＋乳液

大家都知道芙丽芳丝的洗面奶非常好用，其实芙丽芳丝的水乳也很不错，它的成分非常温和，敏感肌也可以使用，修复效果和补水保湿效果都很不错。

2、兰芝水＋乳液

兰芝的这款水乳套装主要由清爽型和滋润型两种，清爽型适合油皮使用，滋润型适合干皮，不仅包装非常清新，补水保湿效果也很不错。

3、黛珂紫苏水＋乳液

黛珂的这款水乳口碑一直很好，很多人都在推荐，非常适合油性皮肤，可以帮助调节肌肤的油脂分泌，还能够滋养肌肤，让肌肤看起来更细腻柔嫩。

4、奥尔滨健康水＋渗透乳

奥尔滨的健康水一直都是公认的好用，还具有一定的祛痘功效，是十大较好的祛痘印产品之一，乳液可以根据自己的肤质选择，分别有适合油性皮肤、混合皮肤和干性皮肤的三种。

5、MUJI保湿水＋乳液

无印良品的这款水乳有滋润型和清爽型两种，成分很温和，敏感肌也可以使用，里面含有的葡萄柚籽精华和马齿笕精粹不仅能够滋润肌肤，还能够镇定和舒缓肌肤不适。

6、AHC玻尿酸水＋乳液

AHC的这款水乳主打玻尿酸补水功效，性质温和，成分也很安全，上脸后很容易推开，非常滋润但没有油腻的感觉，补水效果非常明显。

7、倩碧爽肤水＋黄油

倩碧的爽肤水具有清理皮层的功效，能够帮助后续的护肤品更好的吸收，黄油分为有油和无油两款，分别适合干皮和油皮使用，既能够解决肌肤的缺水问题，还能够帮助平衡油脂。

8、悦木之源菌菇水＋乳液

悦木之源的菌菇水具有很好的祛痘消炎功效，敏感肌和痘痘肌都可以使用，搭配乳液使用效果更好，能够解决肌肤泛红等问题，缓解皮肤炎症。

9、宣致蜗牛原液水＋乳液

宣致蜗牛原液的水乳中含有天然的蜗牛原液成分，具有很好的补水保湿效果，还能够收缩毛孔、紧致肌肤，修护受损肌肤。

10、珂润保湿水＋乳液

珂润的这款水乳是专为干性敏感肌打造的，水可以分为清爽型、中等和滋润型三种，成分很温和，乳液有点油腻，不太适合油皮使用。

-芙丽芳丝

-兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液

-珂润润浸保湿滋养乳霜

-倩碧三部曲

护肤能够让肌肤的状态更加好，显得光彩照人。但是错误的护肤方法反而会让肌肤微生态失衡，然后脸上就会长出一些痘痘，是得不偿失的。如果你想避免这种情况的发生，那就可以跟着美妆博主学习一些正确的护肤方法，再购买一些适合自己肤质的护肤品。比如说如果你是油性肌肤，那就可以使用去油的洁面乳，然后再涂上水质的保湿乳，这样就能让毛孔得以呼吸，不会早上一起床就满脸油光。在洗完脸之后，不能用毛巾大力的摩擦，应该使用棉质的洗脸巾轻轻的擦拭。

选对的护肤品，使用正确的手法。

护肤是有两个方面的，第1个是护肤品，第2个就是手法。每个人的肤质情况都是不一样的，像小编就是干燥的肤质，所以每天都需要做好补水工作，不然脸部就会出现紧绷的感觉。小编在购买护肤品的时候就会关注材料中的保水物质多不多，并且还会使用手轻轻拍打脸部，这样才能促进肌肤的吸水。小编是不建议使用海绵拍打的，因为里面可能会含有一些细菌或者灰尘，对肌肤会造成不好的影响。

饮食与护肤也有着密切的关系。

很多人认为护肤就是涂抹化妆品，这种认识是错误的，其实饮食的情况与肌肤的状态也有着密切的联系。如果你生活在炎热的地方，还特别喜欢吃辣椒，那肯定会长出一些痘痘。所以你就可以根据所处的地区的气候来补充相应的食物，这样才能让肌肤状态越来越好。在起床之后也可以喝上一杯水，每天至少要喝6杯水，这样才能达到很好的保湿作用，不会让身体缺水。并且定期的运动也能促进身体的排汗，汗液也可以让肌肤的微生态平衡起来。

总结

护肤是一个长期的工作，每个人都要多做一些功课，这样才能让肌肤变得越来越靓丽。

SKINFEMILA1本期讨论话题：面膜保湿补水，是不是假的？#补水保湿#

首先把“面膜保湿补水”这个命题，拆解一下，先抛开面膜，点评一下“保湿补水”。

水分是皮肤新陈代谢的基础，缺少水分，会引发干燥、过敏、脱屑等一系列的皮肤问题，因此给皮肤“补水”，呼之欲出，常见的补水有两种方式：内补与外补。

---内补：一般来讲就是喝水，通过人体循环把水被运输给皮肤，然后维持正常的水量，因此“女人要多喝水”、“女人是水做的”这些话就是这么来的，但这话总觉得有点片面，把男人给忘了~

---外补：通过护肤品将水分输送到皮肤细胞当中去，补充营养，优化皮肤水循环系统，达到改善皮肤目的。但这里的“水”，多指的是护肤品成分，而不是真正的水。

皮肤具有吸收外界物质的能力，主要吸收部位是“砖墙结构”的皮肤角质层，但其主要吸收的是脂溶性物质，占皮肤吸收能力的90%，而其余附属器（毛囊、汗腺）能吸收的水溶性物质只占10%。

同时，在角质层之上还有皮脂膜，它是覆盖在皮肤表面的一层透明薄膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性，主要包含神经酰胺、亚油酸、亚麻酸以及其它脂质成分。

因此由于“砖墙结构”和皮脂膜的存在，护肤品中真正的水被吸收是很少的，其主要意义是溶剂、滋润皮肤和水合作用。皮肤角质层的水合作用是影响皮肤吸收的主要原因，皮肤外层角质细胞与水结合，发生水合作用，大大提高了物质渗透性，从而促进其他有效成分的吸收。

而“保湿”、“补水”这对CP长期成为关键词“保湿补水”出现，因此很容易混淆，常常被误以为保湿等于“补水”！事实上这是一个片面的理解，保湿具备了补水的功能，但补水不一定达到了保湿目的。

保湿是补水和锁水结合，只补不锁，作用不大，来得快去得也快，比如：洗脸，广义来讲也是补水，但是干得也很快。说到这里，就可联想到护肤品的使用顺序：“化妆水-->精华液-->眼霜-->乳液或者霜”、“先水、中乳、后油”，其根本原理就是因为油性护肤品能在皮肤表面形成保护膜，将补进皮肤的水分封住，防止流失，进而达到锁水目的，所以保湿是先补后锁。

那么面膜的问题来了，面膜到底有没有用？能不能保湿补水？

其实面膜是很早以前就被使用的一种护肤品，可追溯到古埃及金字塔时代，利用已知的天然原料，如土、火山灰、海泥等敷面，是一种皮肤护理较为有效的手段，发展至今衍生出很多类型的面膜，比如：揭剥式面膜、泥状面膜、水洗膏状面膜、贴布式面膜等，其主要功能为：

---为皮肤提供水分、保湿剂、和软化剂等，其封闭效果，可保存水分使皮肤变得柔软，促进“有效成分”吸收；

---使皮肤适度收缩，面膜干燥后皮肤温度暂时性上升，促进血液循环；

---吸附作用，除去面部死皮及污垢，有良好的清洁作用。

注意：这里讲的与保湿补水相关的面膜，指的是贴布式面膜。

贴布式面膜中含有大量的水分，能滋润皮肤外层角质细胞，同时与皮肤发生水合作用，引起角质层细胞膨胀，细胞间隙变大，促使面膜精华液中与保湿相关的有效成分进入皮肤，以达到吸附水分、在皮肤表面形成薄膜锁水等作用。因此贴布式面膜，是具备保湿补水作用的，只不过其功效强弱，视不同成分、配方、浓度等因素而定。

另外还要了解几点相关事项：

---在环境恶劣的情况下，单靠面膜保湿是不够的，建议配合乳液或面霜一起使用；

---敷面膜是皮肤与外界隔绝，密闭修复的过程，敷面膜时间不宜过长，15分钟左右为佳，时间太长容易反吸水，适得其反；

---面膜的选择并不是越薄越好，而是面膜纸承载精华液的能力越强以及与面部越服帖越好；

---敷完面膜后会发现皮肤比以前要“白”，那不是真白，只是面膜具有吸附作用，清除了老化角质、皮脂以及污垢；

---不要效仿某些明星天天敷面膜，人家的护肤手段不止面膜一种，频繁的、过度的敷面膜，会造成皮肤角质层过度水合，破坏皮肤微生态，导致皮肤屏障功能受损，引发一系列皮肤问题。

---敏感肌肤的小伙伴们若想使用面膜，应选择适合自身、成分简单、温和无刺激、强调修复的面膜。

作为一个狂热的护肤品爱好者，即使在怀孕期间护肤也不能停！！

想要问我孕期里护肤那些事，我可真的是太了解姐妹们的需求了。

自己孕期用过的这些护肤品，虽说冷门，但效果是没带差的，我敢用脚指头发誓，用完之后效果直接惊艳到！！

====干货来袭===

德国嫩芙孕妇护肤品

来自德国专业组孕婴的护肤品牌，而且整套护肤品主打核心成分可食用叶酸，给肌肤高效保湿。里面的成分安全，APP上全绿通过，孕妈们可以放心使用，最喜欢这套护肤品的是整个用下来没有香味，很为我们孕妈考虑。

水乳比较的轻薄，延展性也是很不错的，做到了真正的一抹化水，而且上脸使用一点粘腻感都没有，蛮清爽的，而且还有股冰冰凉凉的感觉，很舒服。

护肤品里除了主打的核心成分叶酸外，还有多种氨基酸保湿剂和多种的纯天然的植物成分，像马齿苋，积雪草等植物提取物成分，既做到了给肌肤的充分补水，还可以很好的维稳肌肤，简直是一举多得，绝绝子了~

洗面奶主要也是采用温和的氨基酸表活清洁剂，既温和不刺激皮肤，清洁力完全可以满足孕期内的需求。洗完之后感觉蛮舒服的，清清爽爽的！

怀孕后，吃了就吐，只用水乳已经满足不了我的皮肤需求了，这款面膜也完全没有让我失望。补水效果真的看得见，成分里含有80%的补水保湿界天才叶酸吧~敷完到第二天下午皮肤也还是水嫩嫩的，就算在空调房里待着也不会干，补水保湿效果就很优秀！

惊喜程度我给100分~值得无限回购！我已经屯了好多盒了哈哈~

启初水润保湿面霜

启初也是一个国货品牌，很火的一款婴儿面霜，里面添加的成分也是蛮安全的，毕竟是给宝宝用的，蛮适合干性肤质的孕妈们使用的。

面霜的保湿性不错，分两个不同的版本，即水润款和滋润款，油皮的孕妈们用的话可以入手水润试试，后者则是滋润款~面霜里面主要添加的是角鲨烷成分，可以很好的修复受损的屏障。

面霜的质地就像奶油般，不是厚重的那种，用起来反而感觉有点润润的，很舒服，上脸使用蛮轻薄的，稍微有点黏腻感~毕竟是具有保湿效果的，还是蛮可以接受的~

至本特安修护精华肌底液

至本家的这款特安肌底液大家应该都非常熟悉了，作为和南开大学联合开发的特安系列，里面添加的成分还是蛮放心的，无刺激成分添加，孕妈们也可以放心使用。

质地是一如既往的水润清透吸收快，上脸推开就咻被“吃”进去了，超级清爽，皮肤软软嫩嫩，不黏不腻没有负担感，混油痘皮夏天用都完全没问题。

对舒敏修护、维稳抗炎确实不错，使用期间明显感觉到皮肤稳如泰山，非常适合易过敏的敏感肌，特别是敏感油痘肌作日常舒敏维稳使用。

上水和肌屏障修护肌底液

上水和肌家是一个比较小众的国货品牌，里面添加的成分还是蛮安全的，拥有独家专利清衡素，能有效维持表皮微生态平衡，蛮适合敏感肌肤质的孕妈们用的。

肌底液的质地像有一点点像胶水的感觉，刚上脸带一点黏润感，延展性非常高，全脸推开后蛮特别水润。

最关键的是，这款肌底液吸收蛮好的，彻底吸收后又清爽又柔润，油痘皮用起来也完全没有问题。敏感泛红的特殊时期可以快速抗炎修护，帮助重建肌肤屏障;而日常则可以舒缓维稳，帮助肌肤处于长久的 健康 状态。

国货护肤品怎么样？护肤品早已成为人们生活中的必备用品之一，而追求国外大牌护肤品也是许多人心中潜在的想法。大牌护肤品确实是不错的，但是价格也会比较贵，而国产护肤品其实也很有效果的，而且相对于高端护肤品来说价格也是很具有优势的。本文将推荐20款好用的国货护肤品以供您参考购买。薇诺娜男女清透防晒乳SPF30防水防紫外线防晒乳推荐理由：薇诺娜男女清透防晒乳，高密防护，能够抵御99%的紫外线，3＋2日间修护配方，自建肌肤保护力，一抹成膜，清透无感，温和免卸，具有12小时稳定防御力，光稳定性结构，遇光强固，防护网更紧密。薇诺娜化妆品旗舰店￥188销量：20000查看产品详情百雀羚水嫩倍现5件套美白补水抗敏感推荐理由：百雀羚水嫩倍现5件套，从植物中萃取精华，经过多次的研究，试验，最终才呈现出这样一套产品，该产品具有补水保湿的功效，改善粗糙肌肤，调理肌肤的水油平衡，清爽无负担，夏天也可使用。百雀羚旗舰店￥249销量：10000查看产品详情玉泽皮肤屏障修护补水保湿霜50g修护舒缓滋润保湿推荐理由：玉泽皮肤屏障修护补水保湿霜50g，由4种植物油脂科学配比，补充皮肤缺失脂质，滋润亲肤，修护皮肤屏障，紧锁肌肤水分，神经酰胺＋角鲨烷，修护角质层，形成锁水膜，令肌肤水润强健。玉泽旗舰店￥356销量：7000查看产品详情自然堂水润保湿洗面奶深层清洁不紧绷推荐理由：自然堂水润保湿洗面奶，丰富胶质含大量胶原蛋白，帮助促进肌肤胶原合成，持久弹润饱满，多种类型的多糖成分，深度抓取水分，迅速补水，保湿更长久，丰盈的泡沫，细腻亲肤。自然堂旗舰店￥38销量：10000查看产品详情相宜本草红石榴三件套美白保湿抗氧化推荐理由：相宜本草红石榴三件套，石榴加葡萄籽精华，抑制络氨酸酶活性，减少黑色素生成，改善肌肤暗沉情况，保持通透亮白，补给肌肤水分，充盈水润，改善暗哑，消除自由基，肌肤保持透亮弹润。相宜本草旗舰店￥308销量：4000查看产品详情珀莱雅虾青素双抗精华20抗初老抗氧化抗糖提亮补水保湿减黄推荐理由：珀莱雅虾青素双抗精华，添加4大抗氧王牌，不同成分协作，形成综合抗氧网络，能更大限度的减少氧化损伤，3重抗糖防线，告别肌肤糖化危肌，蕴含六重精粹成分，多维改善肤色肤质。珀莱雅旗舰店￥279销量：30000查看产品详情润百颜玻尿酸高保湿精华水面部精华香槟水二裂酵母补水紧致修护推荐理由：润百颜玻尿酸高保湿精华水，采用源自德国CLR研发的珍贵的精纯二裂酵母成分，丰沛营养，紧实润养，深入肌肤底部，强韧呵护肌肤，促进水循环，高纯度的配方，亲肤性好，添加馥郁玫瑰芬芳，沁人心脾。润百颜旗舰店￥209销量：5000查看产品详情露得清维A醇晚霜2支装淡化细纹抗皱修护抗初老面霜推荐理由：露得清维A醇晚霜，精准对抗顽固额头纹，动态鱼尾纹，等多种脸部纹路，打造Q弹肌肤，水解香桃木叶提取物，赋能微囊A醇包裹，帮助A醇深入皮肤层，让肌肤吸收更多的营养成分。露得清旗舰店￥2599销量：2000查看产品详情韩束聚时光补水保湿护肤套装滋润水乳精华妈妈护肤品推荐理由：韩束聚时光补水保湿护肤套装，添加二裂酵母，促进肌肤修护力，帮助淡化面部皱纹，其中的火山嗜热菌，蕴含火山矿物能量，活化肌肤水通道，从酵母中提取出来的成分，能调节肌肤微生态，助力后续养分吸收。韩束旗舰店￥289销量：900查看产品详情丸美小红笔淡化黑眼圈眼霜抚细纹修复抗皱初老推荐理由：丸美小红笔眼霜，能够促进眼周的微循环，改善水肿，黑眼圈，紧致眼部肌肤，改善松弛下垂，激活胶原蛋白，充盈凹陷轮廓，抚平细纹，防止新纹的长出，该产品可全脸涂抹，按摩贴还能直接当做美容仪使用，功能更全面。丸美旗舰店￥398销量：800查看产品详情京润珍珠珍珠美白祛斑霜30g淡斑祛除黑色素推荐理由：京润珍珠美白祛斑霜30g，4维深度滋养修护，深入肌底修护损伤，改善肌肤自我吸收力与修复力，增加皮肤弹性，三大汉草精粹，高效对抗氧化自由基，有效祛黄美白肌肤，丝绸般柔滑，触肌一抹即融，柔润易吸收，滋养肌肤，由内光透净白。京润珍珠护肤品品牌旗舰店￥65评论：2055查看产品详情薇诺娜舒敏保湿特护霜15g改善泛红干痒舒缓推荐理由：薇诺娜这款舒敏保湿特护霜，净含量15g，元含云南马齿苋精粹和云南雪山青刺果油两大核心植萃成分，能够有效舒缓肌肤泛红、刺痛和灼热，主动修护皮肤屏障，促进神经酰胺合成。薇诺娜化妆品旗舰店￥88销量：10000查看产品详情百雀羚小雀幸补水保湿面膜静润舒缓修复面膜20片推荐理由：百雀羚小雀幸补水保湿面膜，富含多重保湿精粹，温和呵护，和多重草本精粹，水解蚕丝膜布，承载满满的精华，丰盈补水，自然润泽，化妆前来一片，肌肤喝饱水，上妆更服帖。百雀羚自营旗舰店￥89评论：761610查看产品详情玉泽皮肤屏障修护调理乳50ml国货润肤护肤补水保湿乳液敏肌适用玉泽旗舰店￥360销量：3000查看产品详情自然堂水润保湿三件套装洗面奶+水+乳推荐理由：自然堂的这款护肤三件套，含有喜马拉雅石斛兰，可改善干燥、抚平粗糙；多重植物精华，可帮助密集补水，深层保湿；滋润保湿配方，可有效锁水，使用后水润而不油腻。自然堂旗舰店￥184销量：1000查看产品详情相宜本草去死皮膏面部去角质美白深层清洁不刺激推荐理由：蕴含甘草、燕麦、木瓜天然成分，清爽的_喱质地，能软化表皮角质，轻轻揉搓帮助老废角质脱落，通透肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善粗糙干硬、暗淡状况，使肌肤更柔嫩细滑。相宜本草自营旗舰店￥31评论：889244查看产品详情珀莱雅紧致肌密三件套装滋润修护淡化细纹抗皱化妆品护肤品套装珀莱雅旗舰店￥289销量：20000查看产品详情润百颜蜂巢玻尿酸水光亮透肉肉面膜5片补水保湿亮肤紧致润百颜旗舰店￥109销量：3000查看产品详情Neutrogena/露得清a醇收缩毛孔抗初老修护面霜补水保湿乳液晚霜露得清旗舰店￥139销量：3000查看产品详情韩束蓝胶囊注氧补水套装保湿水乳清爽控油化妆品学生平价提亮T韩束旗舰店￥243销量：2000查看产品详情更多产品推荐京润珍珠珍珠美白祛斑霜30g淡斑祛除黑色素￥65京润珍珠护肤品品牌旗舰店查看产品详情薇诺娜舒敏保湿特护霜15g改善泛红干痒舒缓￥88薇诺娜化妆品旗舰店查看产品详情百雀羚小雀幸补水保湿面膜静润舒缓修复面膜20片￥89百雀羚自营旗舰店查看产品详情玉泽皮肤屏障修护调理乳50ml国货润肤护肤补水保湿乳液敏肌适用￥360玉泽旗舰店查看产品详情自然堂水润保湿三件套装洗面奶+水+乳￥184自然堂旗舰店查看产品详情相关主题推荐春季护肤品排行护肤品套装排行补水保湿护肤品排行控油祛痘护肤品排行美白淡斑护肤品排行紧致抗皱护肤品排行敏感肌护肤品排行晒后修复护肤品排行防晒护肤品排行进口护肤品排行50岁护肤品排行40岁护肤品排行30岁护肤品排行20岁护肤品排行油性皮肤护肤品排行