补水的成分有哪些好

人体内水分的含量约占总体重的60%，而人体正常的皮肤角质层含水量约占20-30%，可以说想要让皮肤维持健康饱满的水润状态，与皮肤的水分是否充足很重要。很多情况下，皮肤出现起皮、泛红、泛痒、刺痛等问题都可能是由于皮肤缺水导致的。给皮肤补水有很多方法，其中使用补水护肤产品是大部分消费者的选择之一。那么护肤产品中哪些补水的成分比较好呢？

现在市面上打着补水效果的护肤产品各式各样，其中就有不少产品在配方中添加 甘油、尿素、神经酰胺、透明质酸、角鲨烷 等成分，这些成分都能够在一定程度上降低肌肤水分的流失速度。就拿其中的甘油、尿素和神经酰胺来说，甘油是一种有机物，具有保湿、滋润的作用，可以在肌肤表面上形成一层薄薄的保护膜，减少水分流失；尿素不仅具有保湿作用，还有一定的抗敏功能；神经酰胺既能锁住肌肤水分，又可以帮助皮肤起到修复作用。

选择补水护肤产品不能单单看产品的成分，还要结合自身肤质做判断。每个人的肤质不同，可以分为油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤等。对于干性皮肤来说，可以选择具有保湿成分的护肤产品；而油性皮肤可以选择具有控油成分的的护肤产品；那么对于敏感性皮肤来说，则可以尽量选择成分较为单纯的，不添加香精、色素、防腐剂、酒精的护肤产品。

正所谓“里应外合”，维持肌肤的充足水分，除了使用护肤产品保养皮肤之外，还需要多补充身体内部的水分。那么给身体内部最直接的补水方法就是多喝温水，一般来说，推荐成年人每天的喝水量可以为1500-1700ml。

25岁以下：25岁以下的人群，可以选择一款不含酒精的柔肤水，一款含透明质酸钠成分的乳液，一瓶天然精油类乳我比较常用的是佰花方家水光面膜，补水效果还蛮好的，每次敷完肌肤都是水润透亮的，平常我都是一周敷三次，还有哦，敷完面膜干皮一定要涂面霜哦，才能锁住水分。霜。

25岁以上：2化妆水的种类很多，包括柔肤水、爽肤水等。洁面后，化妆水能够迅速为肌肤补充第一道水分。根据自己的肤质以及气候环境的变换，选择一款适合自己的化妆水，能够帮助肌肤平衡水油，补充水分。5岁以上的人群在以上基础上，可以多准备一两瓶抗衰老精华或肌底液，日常护理使用多用含胶原蛋白的面膜，以帮助提拉紧致皮肤，减少皱纹。

娇韵诗双管精大到上海华山医院，都没有治好我的激素脸。就偶尔一次经过卖伊蓓诺的小化妆品店，门口摆放着一个牌子，上面写着治疗皮肤疑难杂症，我就进去咨询了买了，我坚持用了半年皮肤彻底健康了，停十天半月都不会长一颗痘，又补水又对皮肤健康！华，今年的新款，味道好闻，滋润不腻，而且补水效果好。一般按压三泵。建议一整套搭配使用，适合抗初老的肌肤。

香奈儿山茶花素野护肤品是采用的瑞士技术，能修复，深层滋润，预防肌肤老化。我以前用的都是美加净，百雀羚，相宜本草这些产品，感觉素野护肤品是我用过最好的产品了，而且用过之后不光皮肤变得水嫩，化妆也很服帖，是一款值得推荐使用的护肤品！精华，比较粘稠，补水滋润度强，味道比较淡，也是适合干皮的，这个牌子的润唇膏也很好用。

1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴。　　红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。2、冬季吃萝卜，消积滞、化痰热。　　萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“冬季萝卜赛人参”之说，对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。