柏诗春天美白补水保湿面膜怎么样

柏诗春天美白补水保湿面膜好。柏诗春天美白补水保湿面膜里面含有多种精密成分，能一次性给肌肤注入多种营养，给予肌肤呵护，使用后皮肤会变得水润光泽、弹性十足。所以柏诗春天美白补水保湿面膜好。

春季敷面膜注意事项有哪些呢

　春季敷面膜注意事项有哪些呢，春天是一年的开始，也是很多人肌肤容易出现问题的季节，而在春季少不了的就是敷面膜，那么你知道春季敷面膜注意事项有哪些呢，一起来看看吧。

春季敷面膜注意事项有哪些呢1

　面膜是现代人对于皮肤保养的一大神器，通过面膜的使用，可以在短时间内看到比较明显的皮肤状况改善效果。但是，在春天这样的敏感季节，人们在使用面膜时，一定要多加注意以下的几个问题。

　第一、人们在春季进行面膜时，最好将每次敷面膜的时间减短一些，控制在十分钟左右，敷面膜的频率也可以适当的降低，没有特殊情况最好是一周两次。

　因为春天来了之后，气温慢慢升高，再加上春天的空气湿度比较大，因此空气中的细菌病毒数量也有增多。为了避免皮肤敏感，最好减少敷面膜的时间和次数。

　第二、在春天敷完面膜之后一定要洗。不论是什么品牌什么效果的面膜，在春天这样敏感的季节敷了之后，一定要用清水将面部的面膜残留物洗净，以免细菌在面部滋生，从而对人的面部肌肤造成不良的刺激。

　至于其他的季节，人们在敷完面膜以后最好也要洗，当然，这种洗只是建议，不洗也不会像春天那么容易出现问题。

　第三、很多人在进行敷面膜时，会习惯性地将面膜进行冷藏。使用温度降低的面膜在有个时候确实能够取得更加不错的孤独效果，但是在春天敷面膜时还是建议大家最好不要这么做。

　春天的天气不算太冷，但是也绝对不热，如果经常使用这种刻意降低温度的面膜，是有可能对面部肌肤造成不良的刺激的，这种行为在春天时画蛇添足，大可不必。

春季敷面膜注意事项有哪些呢2

　 不要敷完立即上妆

　很多人为了妆容更服帖，就在上妆前赶紧急救敷个面膜，敷完揭开立马上妆。殊不知，敷完面膜，毛孔是处在打开阶段，这个时候上妆，毛孔就会把彩妆中的物质吸收进去，这些物质会对肌肤产生一定伤害。

　建议可以在前一天晚上敷面膜，这样第二天肌肤也会水当当。

　 不要敷完面膜立马出门

　敷完面膜后毛孔会全部打开，外面空气中的紫外线和阳光或者漂浮的脏物质就会直接伤害你的皮肤。特别是春季紫外线非常强大，如果敷完面膜就立马出门，很容易伤害皮肤。

　但是如果你必须出门，那一定要涂防晒和隔离霜，这两种东西也不能敷完面膜接着涂，一定要等一个小时之后，做好充分的防护措施之后，皮肤才会受到充分的保护，要不然面膜敷了等于白敷。

　 不要敷着面膜入睡

　很多人洗完澡后，带着手机，拿着面膜，临睡前来一贴，一不小心就睡着了，等到突然惊醒，面膜已经烤干在脸上，所以这里要提醒大家，正常面膜一般敷15~20分钟就够了，不要带着面膜入睡。

　特别提示：揭面膜要从下往上掀开哦！别弄反了！

　 春季敷面膜的五个注意事项！

　 一：敷前必须爽肤

　在敷面膜前，肌肤是必须先进行爽肤的，否则肌肤很快就会变得很干的状态，特别是春季肌肤干燥的人群，一不注意就会出现越敷越干的现象，所以敷前用爽肤水打底。

　 二：普通面膜和睡眠面膜需要隔开敷

　普通面膜和睡眠面膜还是差别很大的，因此大家在对于这两种面膜使用时，是一定不能混合使用的，通常睡眠面膜更适合于肌肤急救状态，对于肌肤问题肌状态都可以起到很好的修复滋润效果，深层护肤。

　 三：避免长时间敷面膜

　我们在敷面膜的时候，也要注意不要去过长的进行敷面膜，按每次敷面膜十五分钟的时间计算就行，太长时间敷面膜，不但肌肤容易造成毛孔堵塞，同时长时间敷面膜尤其是在冬天，肌肤很容易变得冰冷。

　 四：无需每天敷面膜

　还有敷面膜的时候，也是无需进行每天一敷的，面膜这种产品本身效果就很强，所以过度的进行敷面膜反而不利于肌肤快速吸收营养，反而还会造成肌肤营养过剩的问题，因此定期做好敷面膜的工作就行。

　 五：敷完面膜需要保湿

　在敷完面膜后要做的事就是保湿，肌肤不保湿随时都会出现营养水分流失的可能性，为此保湿工作必须要注意。

春季敷面膜注意事项有哪些呢3

　春季是敷面膜的高频阶段，脸特别容易缺水，干燥紧绷， 面膜可谓是辅助补水保湿的有效工具。一张面膜急救你的肌肤，缓解干燥问题，有效达到补水保湿的效果。

　面膜敷不对，浪费是小事情，脸部出现其他问题就比较严重了。很多人的肤质不适用，敷完之后就会出现泛红，刺痛，过敏现象。

　 天天敷面膜

　大家觉得天天敷面膜是对的吗？其实，也完全没有必要。敷完面膜后，脸部肌肤可以得到充足的水分滋养和保湿。但是，大家要知道，面膜是通过封闭性，短暂时间内高效对肌肤补水保湿，缓解肌肤干燥问题。长时间让角质层频繁，持续性地"泡水”。一定会伤害到肌肤的。

　 面膜精华涂抹在脸上

　我就有这个习惯，但后来发现这样不好。敷面膜时，脸部肌肤已经长时间接受水分精华滋养了。再这样做，无疑就是延长了敷面膜的时间，反而会导致肌肤失水，增加脸部肌肤负担。

　为了不浪费，大家可以把精华涂抹在颈部，或者是其他地方。

　 洗脸后直接敷面膜

　的确，大家是需要卸完妆，洗完脸后再进行后续的`护肤。但是洗脸后不要直接敷面膜。洗脸后用棉柔巾进行擦拭，在敷面膜前，可以用肌底精华液或爽肤水打底，湿润的皮肤能够吸收更多的水分和营养，渗透性和吸收性会更好。

　 乱用各种功效性的面膜

　补水保湿，美白，清洁面膜，祛痘等各种功效性的面膜。我们用得比较多的就是前三种面膜。面膜包含有很多种，但同一款面膜并不是所有的肤质都会适用的。根据自己的肤质适时选择，千万别乱用各种功效性的面膜，很容易会引起肌肤敏感，出现各种不适的。

　 痘痘肌千万别乱敷

　不是说痘痘肌不可以敷面膜，脸上痘痘情况比较严重，或者是肌肤炎症，应避免敷面膜。痘痘肌肤在封闭的环境下，只会更加严重。痘痘肌，需要切记的就是要精简护肤，裸妆出门。尽量减少一些不必要的护肤流程和步骤。

　 敷面膜三“不要”

　 不要敷完面膜立马上妆

　敷完面膜后，脸真的特别水嫩。我们敷完面膜，这时角质层细胞会膨胀变大很多，这也是为什么我们得先需要补水再进行精华乳液，有利于皮肤对于营养物质的吸收与消化。

　但是如果说立马上妆的话，有害物质也很容易渗透。化妆品里常见的香料、色素、防腐剂等，都会更容易渗透进表皮层中，肌肤也会很容易过敏的。

　 不要敷着面膜直接入睡

　敷面膜是有最佳时间的，超过这些时间段后，可能会适得其反。会对肌肤造成反噬，带走肌肤原有的水分，导致皮肤更加缺水，不同功效作用的面膜，所敷用的时间是不同的。如果你敷着面膜就直接入睡，很容易就会忘了时间。第二天醒来，你会发现面膜都干到脸上了。

　 暴晒后千万不要着急敷美白面膜

　出门游玩的同时，也不要忘记了护肤。但是经过了一整天的风吹日晒后，千万不要立即敷美白面膜，小心越敷越黑。而是要以修复为主。这时肌肤是比较脆弱的。美白成分本身就对肌肤有一定的刺激，直接敷美白面膜不仅不会变白，可能会导致皮肤发炎。

　肌肤晒后1—2小时，用补水喷雾或者是冷毛巾进行降降温补水，温和补水。再用冷水进行脸部的清洁。

可以自己制作些面膜，比如说苹果蜜糖

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1 春天面部皮肤干燥解决办法 1、使用温和洗面奶+去角质

春天皮肤干燥会影响皮肤对护肤品的吸收，这是因为皮肤表层堆积厚厚的一层角质层，单一的凭借洗面奶是无法彻底清洁堆积的角质，仍旧需要温和去角质的凝露或者其它温和脸部去角质磨砂膏才能彻底清除角质，这样才能达到护肤的双倍效果。

方法

在对脸部进行去角质时需要注意按摩的方式，取适量的去角质凝露，使用中指、食指以顺时针打圈的方式依次从脸颊开始，从鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质的部位重点按摩，三分钟后再用清水对脸部进行清洗。

2、精华液补水

使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水，因为它含有的浓缩成分的精华液能够有效深入肌肤里层，给干燥的皮肤持续提供所需的水分，能够有效缓解皮肤干燥起皮的现象。如果是皮肤很干的还可以考虑随身携带保湿喷雾，但是要注意的使用完保湿喷雾要立即用张面纸将对于的水珠吸干，以免蒸发带走水分。

3、涂润肤霜

如果出现了皮肤干燥起皮不妨试试在全身沐浴之后，立即擦干水分涂抹上具有很好的润肤效果的润肤霜，给皮肤形成一层防止水分流失的保护膜。在很容易出现干燥的手肘、膝盖、足踝等地方还可以多做一次护理，这样能够有效帮助缓解干燥起皮的情况。

4、做好防晒工作

人们习惯在春季注意皮肤补水，很少注意防晒。其实，春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。因此出门前要涂上防晒霜了。

5、自制面膜补水

补水保湿面膜能够帮助深层地帮助皮肤补水锁水，是不错的缓解皮肤干燥起皮的办法。下面就介绍2款纯天然的草本自制面膜。

（1）杏仁蜂蜜面膜

材料：杏仁油10毫升，蜂蜜5毫升，蛋黄1个。

做法：将杏仁油、蜂蜜、蛋黄一起均匀调和成糊状每晚均匀地涂抹在脸上，约15分钟之后洗净。

功效：蜂蜜、蛋黄营养价值丰富，既能帮助滋润皮肤还可防治皮肤干燥皲裂。

（2）芦蛋面膜

材料：鲜芦荟30克，蛋黄1个，甘油、蜂蜜适量。

做法：将芦荟去皮之后取肉榨汁加入蛋黄、甘油、蜂蜜调匀即可。在每晚洁面之后用棉签蘸汁液涂抹在皮肤干燥处，约5分钟再用手进行按摩。

功效：润泽皮肤，帮助皮肤保持柔软、湿润、娇嫩的状态，还能舒缓皱纹呢。

6、自制保湿喷雾补水

春天可以随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，赶走干燥。下面就为大家推荐2款纯天然自制保湿喷雾。

（1）菊花喷雾

做法：取五瓣菊花用100毫升纯净水烧开后冲泡，待其晾凉后取菊花汁，放入半茶匙盐混合均匀，倒入喷瓶中使用。

功效：菊花有收敛肌肤和冷静皮肤的作用，用来做成喷雾使用，能有效深层清洁肌肤，去除老化角质，减少黑色素沉淀，保持肌肤持久水润。

（2）葡萄酒玫瑰补水喷雾

做法：取100毫升红葡萄酒放在容器中用微火加热，五分钟后放入五颗玫瑰花，小火加热十分钟即可。

功效：红葡萄酒的酒精挥发之后具有非常好的保湿作用，与玫瑰搭配，可以让肌肤清透嫩白水润。

7、经络法

可以通过对脸部经络进行刺激来帮助脸部皮肤保持细腻有弹性。沿着脸部的下颚循着口角、鼻翼侧到内眼角、头额部位之间，用拇指意外的其余四根手指上下反复轻刺激5次以上；然后在用四指由下颚到太阳穴位置作局部刺激5次以上；然后用拇指和其余四指分开，分别置于耳后、耳前两侧1公分处，做3次按摩，手法由轻到重刺激。

8、精油法

洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋润烦躁皮肤的功能。先用荷荷巴油做基油，然后再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蜡、植物性黄油混合制成的护肤霜进行涂抹，坚持进行涂抹能够帮助皮肤保持柔软，淡化皮肤粗糙造成的皱纹等等。

9、食疗法

（1）枸杞银耳羹

材料：枸杞子15克，白木耳15克，菊花5克，蛋白2个，冰糖适量。

做法：将菊花剥瓣，白木耳泡开洗净备用。然后将准备好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之后用小火煮15分钟，加入冰糖。最后将蛋白打散成蛋花状，快熟时上山菊花瓣即可。

功效：能够帮助皮肤恢复水嫩，经常食用能够避免皮肤干燥起皮，保护皮肤。

（2）芝麻茶

材料：芝麻500克，茶叶750克。

做法：将芝麻焙黄，每次取2克芝麻、3克茶叶煮开之后借口，嚼芝麻、茶叶饮茶。

功效：能够帮助滋补肝肾，治疗皮肤干燥粗糙。

2 春天嘴部皮肤干燥解决办法 1、温开水湿敷

洗脸后，先用化妆棉沾温开水，湿敷嘴唇五分钟，能够软化角质，同时也让唇部细胞迅速补充缺乏的水分，再进行下一步的去角质。如果嘴唇摸起来没有明显干燥，或是当下有伤口、红肿疼痛时，可以省略去角质的步骤，在湿敷后，直接进入保湿隔离的基础保养即可。

2、定期去角质

用热毛巾敷在唇部3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂润唇膏。去除唇部表面老死的角质细胞，可令双唇恢复平滑柔润，才能让唇部护肤品发挥保湿、锁水的功效。

3、润唇护理

（1）润唇膏

春天出现嘴唇干燥的情况，可以在双唇上涂上适量的护唇膏，然后用保鲜膜将唇部密封起来，然后再用温热的毛巾敷在嘴唇上，能在一定程度上达到润唇的效果。

（2）涂抹凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单的方法就是涂抹适量凡士林，或者是将取2大勺凡士林加入几点香油搅拌均匀后涂在唇部，覆盖上一层保鲜膜，30分钟后洗干净。

（3）蜂蜜滋润唇部

蜂蜜是有比较强的保湿嫩肤的效果，能预防嘴唇干燥，可以将适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约保留20分钟左右擦洗干净即可。

（4）橄榄油滋润嘴唇

橄榄油有很好的滋润、美容功效，秋季嘴唇出现干燥现象时，可以用棉签蘸少量的橄榄油均匀的涂在嘴唇部位，能帮助保持水分，防止嘴唇脱皮裂开。或者是将橄榄油直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，然后敷上热毛巾，敷15分钟做除去毛巾并用纸巾印去多余的油分。

（5）维生素E护理

维生素E是可以促进人体新陈代谢，提高免疫力的，且具有滋润肌肤的功效。可以将维生素E胶囊挑破之后，用棉签涂抹在嘴唇上，然后也是用保鲜膜包覆，并敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾洗干净即可。

4、按摩嘴唇

按摩嘴唇是有助于促进血液循环的，使得嘴唇获得养分，增加营养的，这样能使得嘴唇变得滋润。可以在每天临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻进行按摩即可。

5、 睡前敷唇膜

夜间除了使用能有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效的润唇产品之外，必要时还需要使用唇膜保养唇部肌肤。

女生们可在每晚睡觉前，在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然后再用保鲜膜把唇部密封，随之用温热毛巾敷上，几分钟后便可达到保湿滋润的效果哦。

3 春天四肢皮肤干燥解决办法 第1步：用PH值较低的洁肤液

皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择PH值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。

第2步：用橄榄油做护肤品

如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外含维生素E的用品也同样有滋润作用，可以多用。

第3步：每星期用牛奶冲身1次

在1浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，浸浴比冲的效果好得多。

第4步：没抹干身体前涂浴油

油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水份。

第5步：润肤露要润而不腻

润肤露有助于锁住皮肤水份，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。

第6步：食疗护理肌肤

春天四肢皮肤干燥起皮如果能够在饮食中加以调节，多补充富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，也能很好的帮助润肤，远离皮肤干燥起皮困扰。

1、红枣菊花粥

材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量。

做法：将新鲜的菊花花瓣，与白米、红枣一起放入锅中熬成粥，最后加红糖调味即可。

功效：能够使脸部气色红润，润泽肌肤，脸部皮肤不再干燥起皮。

2、百合莲子汤

材料：莲子30克，百合、冰糖适量。

做法：将泡好的莲子和干百合一起入锅加水煮熟之后，加入冰糖再煮片刻急了。

功效：有效润泽肌肤，使肌肤水嫩有光泽。

3、杜鹃花茶

材料：新鲜杜鹃花适量。

做法：将杜鹃花花瓣取下之后放入杯中，直接用滚水冲泡即可。

功效：杜鹃花口感微酸，有助于活血，使皮肤润泽有光彩。

4 春天全身皮肤干燥解决办法 1、多喝蜂蜜水

蜂蜜由60%-80%的葡萄糖和果糖组成，葡萄糖可以优化新陈代谢，防止肌肤老化，侧面加速了晒后恢复，果糖则是肌肤还原的强力军，经常食用能使肌肤恢复水润细嫩，同时蜂蜜还含有多种无机盐和维生素，可以让肌肤告别晒后暗沉与黄斑，水润有光泽，每天喝2—3杯蜂蜜水，可还你水嫩肌肤。

2、补充维生素

（1）维生素A

皮肤干燥可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能，缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退，皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况。

怎么补充

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。

（2）维生素B2

皮肤干燥可能与缺乏维生素B2有关，维生素B2能够促进皮肤的新陈代谢，缺乏维生素B2的话皮肤容易出现粗糙、皱纹，严重的还会出现干燥起屑的情况。

怎么补充

多吃富含维生素B2的食物，如金针菜、苜蓿菜、杏仁、冬菇、蛋类、动物肝脏等等。

（3）维生素D

皮肤干燥可能与缺乏维生素D有关，维生素D能促进皮肤的新陈代谢，缺乏维生素D，皮肤容易出现此案溃烂、长癣，还会引起皮肤干燥、长红斑。

怎么补充

在医生指导下服用鱼肝油制剂，或者是多吃含维生素D丰富的食物如鳕鱼、比目鱼、沙丁鱼、动物肝脏、蛋类、奶类食物。

（4）维生素E

皮肤干燥可能与缺乏维生素E有关，维生素E能够维持肌肤活力，缺乏维生素E会影响到维生素A的利用，还容易使肌肤散失光泽，变得粗糙。

怎么补充

多吃富含维生素E的食物，如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生米、芝麻、莴笋叶、柑橘皮、瘦肉、乳类等。

3、适当补充酵素

酵素一般从植物或果蔬中提取，和其他补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期长生酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分。

4、多吃水果蔬菜

（1）黄瓜

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老之外，还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理为新鲜黄瓜所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效促进机体新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，特别适合皮肤干燥人群和敏感肤质人群食用。

（2）胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，是维生素A和视紫质的前身，人体摄入之后会转化成维生素A，能维持人体上皮细胞的功能，使其分泌糖蛋白，以保持肌肤湿润细嫩，常吃胡萝卜及其制品，可以使肌肤处于健康状态，变得光泽，红润，水嫩。

（3）芝麻

芝麻富含维生素E和硒元素，其中维生素E的抗氧化 作用很强，可以避免游离基对细胞的破坏，阻碍色斑及老年斑形成，还能防止肌肤受阳光和紫外线照射而产生晒斑，此外还能促进肌肤内的血液循环，使肌肤得到充分的营养物质和水分，以维护肌肤柔嫩与光泽，改善皮肤干燥现象。

（4）苹果

苹果富含大量水分和各种保湿因子，有滋养，收敛，保湿功效，是改善皮肤干燥的首选水果。苹果中所含的类黄酮素和单宁酸能辅助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素，因此春季皮肤干燥的人群多吃苹果，可以起到锁水保湿，滋润排毒的作用，使肌肤恢复自然光泽。

5、多喝茶

（1）薰衣草茶

薰衣草除了能解除疲劳，舒缓精神之外，还能促进皮肤新陈代谢，起到滋润肌肤的作用，用薰衣草5克，加适量冰糖冲泡成茶饮用，可以有效缓解肌肤干燥现象。

（2）芦根麦冬茶

麦冬清热养阴，润肺养胃，芦根清热生津，取五克麦冬加10克芦根一起泡成茶饮用，适合缓解因外燥侵袭，津伤化燥引起的皮肤干燥现象，还能缓解紧张，焦虑情绪。

（3）桑叶佩兰茶

桑叶清热生津，平肝明目，佩兰芳香避秽，化湿运脾，润肤养颜，取桑叶，佩兰各3克泡茶饮，可润燥生津，润肤养颜，适宜外燥侵袭，伤津化燥引起的皮肤干燥，还能改善心情，缓解抑郁，低落的情绪。

6、多喝汤

（1）四物汤

四物汤有补血调经，润肤补水，改善面色苍白，肌肤粗糙等状况，还能调理身体，提高人体免疫力。

四物汤的做法

取排骨500克洗净切块，放入沸水锅中汆一下，捞出洗净，取适量当归，熟地，白芍，川芎分别洗净，在汤煲中加适量沸水煮沸，放入排骨和四物，用大火煮沸后转小火煲60分钟，撒入适量食盐调味即可。

（2）牛奶菜心汤

牛奶富含维生素A，可以防止肌肤干燥，白菜中的膳食纤维有利于排除体内毒素，两者搭配煮汤食用，可以起到补水润肤的功效。

牛奶菜心汤的做法

取白菜心50克洗净，切成长段，放入沸水锅中焯烫后来处备用，锅中加适量清水，放入适量红枣，100克牛奶和白菜段煮开，打入一个鸡蛋，迅速搅散，最后撒入食盐，白胡椒粉调味即可。

7、刮痧法

在手掌肺区，也就是大致在小指与无名指根部中间位置，用刮痧板直边以面刮法进行刮拭。直到该区域皮肤出现微热感即可。两手交替进行刮拭。还可以采用同样的方法进行足底肺区的刮拭，来辅助身体保持代谢和血液循环正常，根本上解决皮肤干燥问题。

8、出汗滋润皮肤

大家可以选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等运动，运动到全身稍微出汗即可。运动的同时可适度晒太阳，每次半小时左右；晒太阳时应选择避风处，并做好保暖工作。

通过适度的体育锻炼和晒太阳，可以感受到室外阳光空气的抚慰，提高人体对氧气的利用率，以促进人体的血液循环，保持体内旺盛的新陈代谢；使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

9、及时就医，治疗疾病

春季皮肤出现干燥瘙痒的现象，还可能是多种疾病引起的，如：肝肾病症、血中钙、磷过高

也会出现皮肤干燥发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。因此，建议患者长期皮肤干燥没有改善的情况下，应及时就医，对症治疗原发病，才能彻底摆脱皮肤干燥的问题。

皮肤干燥表面水分较少，以脱皮，产生皱纹和斑点，面膜的重点应以补水，滋养为主，建议选择补水保湿面膜。

适用于皮肤干燥的面膜：

一、香蕉蜂蜜补水面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

功效：对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加蜂蜜，则是加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

二、芦荟洋甘菊面膜

芦荟具有杀菌、消炎、补水的功效，洋甘菊具有镇静、舒缓的功效，加入维生素E还能增加组织修复的功效，适合干燥脱皮的皮肤使用。

材料：芦荟2个硬币大小一块，洋甘菊10克，维生素E1颗。

做法：

1、将芦荟去皮，洋甘菊用30毫升沸水加热5分钟，放凉至常温。

2、芦荟和洋甘菊一起捣碎，加入维生素E搅拌均匀。

3、洁面后，将汁液涂抹在脸上，20分钟后洗干净即可。

三、黄瓜补水面膜

黄瓜水分充足，且富含维生素C、维生素B和其他矿物成分，用黄瓜敷脸，既能补水又能促进受损的皮肤组织修复。

材料：黄瓜半根。

做法：将黄瓜切成薄片，洁面后敷在脸上，20分钟后揭掉，用水洗净即可。

四、市售补水面膜

市售的补水面膜非常多样，要选用优质的、成分天然、刺激性较小的，不要使用劣质的面膜，以免对正在脱皮的皮肤造成刺激。最好选用以前用过了，不要贸然尝试新的面膜，以免引起过敏，导致脱皮更加严重。