绿豆美白护肤大全
绿豆美白护肤大全，绿豆又名青小豆，是日常生活中最常见的一种食物。我们食用的绿豆糕、绿豆汤等都是用绿豆做成的。绿豆是一种天然的营养美食，现在分享绿豆美白护肤大全。
绿豆美白护肤大全1一、绿豆的美容功效
中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料，绿豆的另一重要药用价值是解毒，现代仍常用绿豆辅助解毒，在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70%。
绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。纯绿豆粉(熟)用途：食用，清热解毒。纯绿豆粉(生)用途：做面膜，清热解毒，美白，淡化斑点。
1、清洁肌肤
功效原理：绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩;
2、改善干燥皮肤
功效原理：绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力
3、改善色斑、雀斑及瑕疵
功效原理：从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
4、良好的排毒效果
功效原理：萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳;
5、维持皮肤弹力抗衰老
功效原理：植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。
二、绿豆美容的方法
1、果醋+绿豆面膜
材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个
方法：
1小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。
2将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。
3洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。
4静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。
功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。
2、绿豆+薏仁面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量;
方法：
1将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展。
2将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。
3将做成的泥状绿豆粉面膜敷盖整个脸部(眼睛、嘴巴、鼻子除外)，再铺上一层微湿的面膜纸
功效：此面膜可清洁肌肤，去除角质
3、蛋白+绿豆面膜
材料：一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。
方法：
1绿豆煮熟与面粉打成泥，搅拌均匀。
2把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。
功效：让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。
4、绿豆+精油面膜
材料：蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)、绿豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴
方法：
1将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。
2将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。
功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。
绿豆美白护肤大全2绿豆的五大美容功效
清洁肌肤
绿豆中含有独特的清洁成分，能够有效的控油和残留在肌肤上的污垢，还能深入皮肤深层去除废弃角质，让皮肤焕发更洁净的光彩，我们在市面上买到的绿豆泥浆面膜就是利用这个功效的。
排毒
绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。绿豆面膜拥有的这些护肤功效让它成为美白护肤的`有力武器，MM自己在家也可以动手制作一款绿豆面膜哦！
改善皮肤干燥
绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。
抗衰老
绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润，有效改善皮肤干燥粗糙的状况，让肌肤恢复活性。
改善色斑
从绿豆中萃取的成分，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
自制白芷珍珠粉绿豆面膜
材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
做法：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
功效：消炎止痘，美白肌肤。30分钟然后洗去，一周1—2次。
绿豆的营养价值
1、绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的23倍，小米的27倍，玉米面的三倍，大米的32倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。因此，将绿豆和大米，小米配合食用，可使氨基酸互补。
2、绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%~4%，而禾谷类只有1%~2%。
3、绿豆中脂肪含量较低，一般在1%一下，主要是软脂酸，亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸。
4、绿豆含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分。其中维生素B1是鸡肉的175倍;维生素B2是禾谷类的2~4倍，且高于猪肉、牛奶、鸡肉、鱼，钙是禾谷类的4倍，鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4倍，磷是禾谷类及猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋的2倍。绿豆含有多种人体所需的磷脂。
5、绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等。
上述文章详细介绍了绿豆的功效和绿豆的作用，相信大家已经了解了绿豆的功效与作用。绿豆是一款美味小吃，适合做绿豆汤，绿豆汤也是夏季的一款清凉美食，营养价值高，希望对大家有帮助。
牛奶绿豆面膜具有美白的功效。绿豆粉具有洁净、保湿的效果，能够去除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
此外，绿豆粉还能给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。改善色斑、雀斑及瑕疵，维持皮肤弹力，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。
扩展资料：
绿豆的美容作用：
绿豆具有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令脸上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和铲除，让肌肤保持更加健康的状态。
从绿豆中萃取的成分，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
绿豆中含有天然的保湿成分，独特的矿物质成分能够给肌肤充分的水分滋养，提高皮肤的保水功能，在皮肤上形成天然的保护膜，让肌肤更加弹性水润。
参考资料：
参考资料：
绿豆面膜的功效
绿豆面膜的功效， 爱美是女人的天性，美容养颜一直是女人所关注的，绿豆面膜的功效可谓是多，还具有美容养颜的功效。我已经为大家搜集和整理好了绿豆面膜的功效的相关信息，一起来了解一下吧。
绿豆面膜的功效1清洁肌肤
绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
改善干燥
绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖（Polysaccharide）在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
改善色斑
从绿豆中萃取的成分Vitexin、Isovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
解毒效果
萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
维持弹力
植物本来的生命力根源——种籽成分，则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。
去角质绿豆面膜
配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。
控油保湿绿豆面膜
配方是绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意：干性肌肤则不宜使用。
绿豆面膜的功效21、绿豆面膜的功效与作用
清洁皮肤
绿豆中的碱性物质，具有清洁保湿的作用，可以去除皮肤表面多余的脏东西，深层清洁皮肤中的污垢，让皮肤变的干净透亮，减少因毛孔堵塞而长痘、粉刺等现象。
抗衰老
绿豆中含有丰富的多种维生素，对抗氧化作用和抗自由基效果明显，经常使用，可以防止色斑形成，达到美白、抗衰老的作用。
2、绿豆面膜爆痘是排毒吗
一般不是。
虽然绿豆面膜具有一定的排毒作用，但是一般不出现爆痘的情况，要是使用绿豆面膜，有出现爆痘的情况时，可能是由于饮食不当或者对绿豆面膜过敏而导致的。
要是痘痘较少，可以先观察痘痘是否有增加，没有增加的话可能是饮食不当引起的，可以继续使用腊八豆面膜，可以缓解爆痘的情况。
要是痘痘较多，或者情况加重的情况，可能是由于过敏引起的，建议及时就医检查，确诊病因，在对症治疗。
3、绿豆面膜可以天天敷吗
不可以。
绿豆面膜具有很强的清洁力，天天使用容易导致皮肤的油脂和角质去除过多，破坏皮肤屏障而变成敏感肌，因此一般皮肤正常的人群1周敷1-2次左右即可，要是皮肤较薄的人群，皮肤屏障更加脆弱，建议大概2周敷1次即可，不需要天天使用。
4、绿豆面膜的注意事项
不能频繁使用
绿豆面膜具有很强的清洁作用，不能使用的过于频繁，容易破坏皮肤屏障，导致皮肤损伤，可以根据自身的皮肤状况进行调节使用时间。
过敏的人群
绿豆中含有抗敏源，少数人群在使用的时候，会出现配皮肤过敏的现象，症状严重时，可能会影响皮肤，不易恢复。
不能干敷
绿豆面膜具有很好的粘附性，但很容易因变干降低效果，可以隔一会儿喷一些水，并且方便清洗。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
推荐你尝试以下方法:
自制绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量
制作方法：
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状
3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部
4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可
效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
女性都希望自己的肌肤光滑无痕，美丽动人，但是往往有许多的肌肤问题会出现，肌肤暗沉无光泽还容易长痘是很多人面临的肌肤问题，除了平时涂抹保养品，还可以自制一些面膜起到美白祛痘的功效，那么如何自制美白祛痘的面膜呢？一起来看看吧！
1、绿豆面膜
相信很多对美容有心得的美眉们都知道夏天每天喝上一碗绿豆汤，可以去火凉血。实际上，绿豆对护肤也有同样的功效，所以在这里我首先就要向大家推荐绿豆泥面膜。将绿豆磨成粉末，3片生菜叶子榨汁，一起放入消毒后的碗中，再倒入少许纯净水，搅拌均匀成糊状。接着洁面，然后把面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛周围，待面膜敷到8分干的时候，用清水洗净，发感觉到皮肤一点儿也不油腻了。
2、胡萝卜面膜
将新鲜的胡萝卜350g,放入榨汁机中榨汁，取出以后和入适量面粉，使之成糊糊状。洗脸后涂在脸部约15分钟再洗净即可。胡萝卜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，2天敷用一次可以祛痘、淡化斑痕、治疗暗疮。
3、白糖橄榄油面膜
取一茶匙橄榄油，再加入一茶匙白砂糖，用手揉搓混合，然后再轻轻地在脸部涂抹，按摩。白砂糖橄榄油面膜，可以有效地去除皮肤角质，疏通毛孔，滋润皮肤，把痘痘杀死在摇篮里。
4、番茄草莓面膜
准备番茄2个，洗净去皮待用。取草莓3个，清掉绿色的草莓蒂。将两种水果放入消毒过的纱布中，按压挤出水果汁，然后用挤出的水果汁，涂抹脸上长痘痘的部位，每天在早晨和傍晚各一次，大约半个小时左右洗去再涂上面霜即可。番茄草莓两种水果都是含维生素C特别高的食物，还有清热、抗病毒的功效。
相信有一部分美眉已被痘痘困扰多年，只要下定决心，坚持敷祛痘面膜，坚持良好的作息习惯和饮食习惯，我相信大家一定都能跟痘痘永别。
5、吃什么水果美白
1奇异果
所谓的奇异果其实就是猕猴桃，有美肤金矿的美誉，因为维生素C、B、D以及纤维素、钙、钾、磷等非常丰富，所以美容水果之称可谓名副其实。奇异果中的维他命C抑制皮肤中肤内多巴醌氧化的效果非常好，能够阻止黑色素的生成，防止色素的沉着，让皮肤通透白皙。早上或上午是吃奇异果的最好时间，这时的营养成分可以被充分吸收。维他命C比较容易丧失、氧化，所以最好选择新鲜的奇异果来吃，并且奇异果最好整只吃完，存放就来就容易氧化食品美白效果。
2樱桃
樱桃一直以来都是美容果，能让肌肤变得白里透红，还可以去除皱纹和色斑，现代许多美容产品皆加入有樱桃的萃取物。新鲜的樱桃中富含微量元素铁，能帮助血红蛋白质提高含量，让面色变得更为红润。樱桃中的维生素C也是极为丰富，能帮助滋润养护皮肤，抑制黑色素形成。樱桃中的果酸能够促使新的角质层形成，对于肤色质地的提高再好不过。不过，樱桃是浆果类的水果，果皮容易破损，必须轻拿轻放。樱桃的挑选以连着果蒂、表皮饱满、色泽鲜亮的为优，不能及时吃完，最好保持在零下一度的冷藏柜中。
3柠檬
柠檬是柑橘类水果，维生素C十分丰富，具有相当高的美容价值，被人称作是美白之王。柠檬的果酸非常独特，可以帮助角质层的软化，维生素C有效促进新陈代谢，色斑的淡化，让毛孔更加细腻，去除老化的角质，很多美容产品均有柠檬的成分添加。柠檬的用途非常广泛，但是柠檬酸性很强，摄入过量容易伤胃，柠檬吸光，所以柠檬汁敷脸后不要立刻晒太阳。油性皮肤的人适合柠檬清洁护肤，如果皮肤是干性的而且比较敏感就不要多用为好。
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