敷面膜的正确方法

面膜的正确敷法:将面膜从封闭状态中取出，展开，敷在脸上，再抹平，让面膜更紧密自然的贴合面部肌肤，更多的营养成分和有效成分输送到肌肤底层。重要的是，最好是躺着敷面膜。

面膜早已成为女生日常护肤的必备物品之一，因为它简单方便、高效快捷，能快速解决肌肤干燥缺水或肌肤修复问题，所以备受女生追捧和喜爱。具体说一下吧。

https://pics4baiducom/feed/2f738bd4b31c8701a0d7097155dc8c240608ff76jpeg@f_autotoken=76278f5f2f014ba5016041da7f0505cc

什么是面膜？

面膜是一种不透气的护肤品，通过覆盖在面部的片状结构，将所含的营养成分和活性成分快速高效地渗透到皮肤底层，从而达到补水、保湿、修复、滋养的作用，使皮肤呈现自然健康的质感。面膜因为方便实用，成为了女生日常护肤的必备品，受到很多女生的喜爱和使用。

面具的作用和效果

有补水面膜、美白面膜等功能性面膜。补水面膜以补水保湿为主，让皮肤显得更加水润清透。功能性面膜，比如美白，就是以美白修复为主要功能的面膜，不仅可以让皮肤白皙细腻，还可以修复皮肤上的小瑕疵，让皮肤呈现紧致高级的质感。

怎么贴面膜才是正确的方法？

无论是补水面膜还是美白面膜，都要在清洁皮肤后使用。将面膜从关闭状态中取出，轻轻展开，敷在脸上。用手抚平面膜和面部皮肤之间的缝隙，让它们彼此更加服帖，面膜中的营养成分和有效成分也能更快的渗透到你的皮肤底层。10-15分钟后洗掉，用于后续护肤步骤。

另外，敷面膜的时候，建议躺下来敷面膜。这样会有更好的效果。不仅面部皮肤吸收会更容易更快，面膜和脸部的效果也会更好。美容觉后，皮肤在自然放松的状态下，吸收效率更高。

面膜的使用步骤和顺序

面膜用在洗面奶之后，爽肤水之前。具体步骤是:洗面奶-面膜-爽肤水-精华-面霜等等。

面膜的作用我们都知道，咱不多说了。

敷面膜时应该注意一下几个方面。

1 敷面膜要清楚自己的肤质。是油性皮肤，应使用控油保湿性面膜。而干性皮肤则应注重保湿为主。混性皮肤最好使用自己配制的面膜，油的地方和干的地方分开来涂。等等。

2 面膜敷在脸上的时间要多长？一般的要在15---20分钟就可以了，有些涂抹的面膜时间可根据面膜的干燥程度决定时间，觉得面部发紧了快要干了就应洗掉了。而有些面膜比如睡眠面膜就要起床后在处理了。当然，面膜还与季节有关。

3 敷面膜要注意正确的使用方法。洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

4 有些面膜需要做一下过敏实验，才能使用。取少许面膜敷料涂在手背上过一段时间，看有否过敏现象，没有才可以在脸上敷面膜。

5 那些自制面膜，比如，黄瓜面膜，柠檬蜂蜜面膜等等，最好现做现用，以保证面膜的新鲜。

敷面膜是每个精致的猪猪女孩该做的护肤工作！

但是很多人对于敷面膜没有达到事半功倍的效果，浪费钱浪费时间，今天来说说一些关于敷面膜的注意事项，个人意见仅供参考！

敷面膜前彻底清洁肌肤，不要有化妆品残留，热毛巾敷脸打开毛孔，让面膜吸收更好！

面膜纸一定要轻薄有弹性服帖度好，在脸上贴合紧密，不要有褶皱大量空隙气泡存在，如果一个面膜不能很好的服帖那就说明她的做工不会太好！

像这种贴了面膜基本看不出的效果就比较好，很服帖，照顾到每一寸肌肤！

敷面膜不要太过时间长，有些人觉得精华一定要干了才能取下来不然就浪费了，时间过长面膜纸带走脸上多余的水分，这样长时间下去可能越敷面膜脸越干，一般补水保湿15分钟就OK了，个别面膜可能时间需要长一点！面膜上还有的精华可以涂脖子和手也不错啊！

取面膜的时候从下往上，因为女生的肌肤容易衰老，地心引力的昨晚皮肤慢慢下垂松弛，所以面膜从下往上自然向上也有让肌肤向上的作用！

面膜取下注意后续保湿补水，正常的水乳霜还是要做的！这样才能牢牢锁住之前补过的水！

敷面膜一定要躺着，不要走动，低头看手机，这样精华会顺着往下流，达不到很好的全脸吸收，平躺下来面膜纸整个在脸上很均匀的在全脸渗透，所以吸收会更好！

关于清洗问题，油性建议清洗掉做后续护肤，干性可以不用清洗，按摩精华吸收即可，有些人觉得精华也不舒服洗掉也OK的，完全看个人习惯吧！

不要盲目跟风去看别人用的好的面膜可能你一点都不适合，比如有些面膜含有酒精对于痘痘肌油皮用完就很好，但是敏感肌的人就千万不要碰了，所以选对适合自己的才最重要！！！

面膜对肌肤有很大的帮助，每周必不可少敷几次面膜。敷面膜看似很简单，其实有很多需要注意的地方，比如下面这几点，很多护肤小白都容易踩雷！

1敷完面膜不进行后续保养

面膜对肌肤有好处不代表是万能的，有的宝宝以为面膜的营养大到可以盖过乳液面霜？大错特错，面膜的营养确实可以深入肌肤，但是就像给一个瓶子注入水分，就算注满也需要盖好盖子锁住水分啊。

乳液和面霜，就是充当锁水的盖子，把吸收完的养分锁在肌肤里。所以，敷完面膜一定要涂抹乳液或面霜，有需要的话可以多加一个精华。

2延长一点敷面膜时间

每款面膜都有说明最佳敷面膜的时间长度，一定要控制在规定时间内。比如说，面膜上写着敷15-20分钟，你就不要敷30分钟！

也许你会觉得，就多10分钟而已啊，不打紧吧？错！很打紧，面膜纸是有吸水性的，超过敷面膜时间的话面膜纸会倒吸你肌肤里的水分。多敷一两分钟是没事的，多敷10分钟以上绝对不行~

3敷完面膜不洗脸

每次敷完面膜脸上还有很多精华液在，有的宝宝觉得洗了浪费或者觉得不洗的话更多营养，所以就不洗掉残留的精华液直接涂乳液面霜，其实面膜的主要精华在你敷面膜的时间里已经被肌肤吸收得差不多了，敷完不洗没必要。

一般的精华液都比较粘腻，敷完后不洗掉就做后续保养的话容易闷痘，除非你的面膜精华液很清爽不粘腻，否则别冒这个风险~

4睡眠面膜当晚霜用

睡眠面膜名字听着就很像晚霜，其实不是晚霜。晚霜可以天天用，但是睡眠面膜不能。睡眠面膜的透气性比不上晚霜，营养成分一般比晚霜高。

如果你把睡眠面膜当晚霜天天用，很容易营养过剩、长脂肪粒和粉刺。睡眠面膜不适宜天天用，肌肤状态不佳可以加大频率。

小颜，护肤龄10年 90后 时尚 达人，如有问题欢迎在评论区交流哟~^_^

说一下我自己敷面膜时候会注意的地方吧，不一定是对的，但我一直是这么做的。

先把脸洗干净，这一步应该所有人都一样的吧，不洗干净脸就护肤的话总感觉把脏东西都塞进毛孔里了，虽然并不会这样。

擦化妆水，或者是直接用喷雾润湿一下脸，然后用棉纸巾擦掉，我敷面膜前一定会做的一步，应该是好几年前开始的习惯了吧，当时好像是看到有人写的湿润的皮肤状态更容易吸收面膜中的营养，所以也就一直保持着这个习惯了。

然后就是敷面膜啦，无论是膏状面膜还是片状面膜，我的使用时间都是少于15分钟，初中的时候不懂事，试过把面膜敷干，结果撕的时候脸好疼，就是有那种面膜纸和皮肤贴合得有点紧的感觉，主要是听过说面膜纸太干会倒吸皮肤水分的说法。

膏状面膜的话有些清洁面膜容易干掉，我一般都会准备一点化妆水喷雾，不时喷一喷，让面膜不要干掉，片状面膜的话则要注意把气泡挤掉，尽量让面膜纸完全贴合脸部。

敷完面膜我都会洗一下脸，有时候用清水洗有时候直接用化妆水擦掉。

有些人说面膜里面全是精华可以让脸吸收不需要洗，emm……请参考面膜里面精华的成分，看下防腐剂增稠剂放在多前的位置，正常使用的面膜就是20块钱以下的，20块钱30ML的精华要多有效全让脸吸收我觉得有点不太切合实际了。

我洗掉的原因就是，不想让这个便宜的精华，影响我后续贵的精华的吸收。

后续正常护肤，眼霜、精华、面霜一个都不少，这样感觉才能锁住面膜“补进去的水分”~~

大概我敷面膜就是这样一个流程啦，有些时候我也会配合美容仪器进行，敷面膜的步骤一般搭配“提升”，感觉这样效果更好，有面膜的时候电流感会更明显一些~~~

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

话说小仙女们都知道面膜不可以天天敷对不对，然而，我们的女神范冰冰一年700张面膜，而场花一天三张面膜为喵没有毁脸呢？估计也有很多亲满头疑问对不对！于是啊，小糖今天就来为亲点解哟。

即便天天敷面膜的小仙女，难免也会有些小疑惑或者误区哦，所以，小糖今天就针对性的来说说使用面膜时候的几个比较容易出现并且需要注意的小误区！

误区一

首先呢， 面膜不能天天敷 这也是个过于笼统的误区。某些面膜确实不能天天敷，然而，这种说法针对的是哪些密集补水型面膜和美白，祛痘这类功效性面膜。这些面膜一般一周三两次就够了。因为过度补水的肌肤会让角质蛋白失去弹性，而使得肌肤屏障受损，最糟糕的结果就是变成敏感肌，或者~烂脸！！！

然而，其实也有可以天天敷的面膜哦。例如肌肤日常保湿型的面膜亲们可以天天用，不过一次5-10分钟就可以了。

误区二

很多亲们以为 敷面膜的时候会有刺痛感是因为皮肤太干燥了 ，有木有？其实，小糖想说的是，干敏症状下的肌肤敷面膜，由于角质缺水会出现隐形伤口而导致面膜上脸会有微微的刺痛感。然而，这种情况下的不适一般一分钟内就睡消退的。如果肌肤出现持续刺痛的话，或者疼痛有加重状况，那么小糖建议你还是赶紧取下面膜吧，继续敷下去或许后果不堪设想。

误区三

有些小仙女们会觉得 敷面膜的时候，眼周的红肿刺痛是因为面膜没有贴好导致的 ？NONONO，虽然说眼睛周围的肌肤相对比较娇嫩，而且面膜纸又很靠近眼睛，所以有一部分人会因此出现过敏现象。但是，一款好的面膜是绝对不会让你的眼周刺痛甚至红肿的，所以，一旦出现这种状况，必须是肌肤在对亲的抗议哦，这种情况下，小糖建议赶紧将面膜丢掉丢掉哦。

现在是一个讲究高效的时代。这么贵的面膜自然也要物尽其用啦。敷面膜效果怎么翻倍？怎么才是正确的方法？需要注意哪些？我这里为大家细细道来。

①敷面膜前要保证面部清洁

很简单，你想要快速把一样东西运输过去，肯定要保证通道是畅通无阻的。敷面膜也是一样的道理，把脸上的污垢、油脂、彩妆清洗干净再敷，营养成分才会更容易吸收进去。卸妆 洗脸 去角质（一周一次）

②敷面膜前保持面部湿润

水分能起到一个很好的承接作用，保持面部湿润才能更好的保证养分吸入。所以在敷面前可以多喷一喷爽肤水。还可以用热毛巾敷一下，打开毛孔。

③敷面膜的时间不宜过长

这个道理大家都懂，最长时间不要超过25分钟，把皮肤角质层长期处于湿的环境下，容易滋长细菌，而且过长时间皮肤处于一个过饱和状态，此时的皮肤会很脆弱，反正适得其反。

④擅于用“三明治”法

三明治办法是用于涂抹式功能型面膜的。先敷一次补水片状面膜，再敷功能型面膜，把片状面膜叠加上去，这样效果更好。当然你也可以把第一步改为爽肤水。

⑤敷完记得清洗

敷完之后脸上残留的粘粘都东西，大多是粘稠剂。不要觉得留在脸上更好。敷完之后把脸洗干净，再涂一些保湿产品锁水，这才是正确的做法。

――END――

每 到换季肌肤最容易缺水、干痒、起皮，再精致的小仙女也不能保证天天做保养。作为最方便省时的护肤方式，敷面膜就成了懒癌患者们最大的救星，能让小脸迅速恢复水润。但是美宝们你们真的会敷面膜吗？

经常敷面膜的宝宝都知道，15分钟是肌肤吸收精华的黄金时间。营养一旦饱和，即使延长敷面膜的时间，也并没有什么卵用，反而造成倒吸给脆弱的小脸带来更大的伤害！！！

敷面膜错误示范

1盲目跟风

哪个明星推荐了网红面膜，于是迅速种草然后拔草。某某闺蜜强烈安利，于是又迫不及待地加入购物清单。然而，别人的皮肤越来越水嫩白皙，你却发现被安利的那些面膜并不适合你，甚至用到烂脸!（捂脸哭ing）

2时间过长

千万！千万！不要敷面膜过久。精华蒸发之后面膜会倒吸肌肤的养分，使肌肤缺氧，次数多了还会引发红肿过敏、细纹等问题。

3不做后续护理

面膜迅速补水，后续锁水工作更要跟上，即使是睡眠面膜也最好不要替代晚霜。好不容易补了水，一晚上全流失掉了，那可不是简简单单的胶原蛋白，还有大把大把的钱呀~

Get正确姿势

1彻底清洁

敷面膜前洗干净你的小脸蛋，要彻底清洁哟~不然不仅养分不能高效吸收，还容易滋生细菌、闷痘长斑。

2服帖肌肤

敷面膜的时候一定要排出空气，保证肌肤和面膜充分贴合。鼻子是最高的地方，所以先搞定鼻子和鼻翼两侧。然后按照面部两侧、下巴、额头这个顺序慢慢贴合，绝对能让面膜紧贴肌肤，增强营养吸收。

3后续清洁

面膜敷15分钟是最好的状态，多余的精华液也可以挤出来，继续涂抹在脸上和身体上进行按摩打圈。但是，按摩结束一定要把残留的精华洗干净，这样便于后续的锁水保养工作，也不会让肌肤感觉过于黏腻，滋生细菌。

亲爱滴美宝们，连00后的小学生都这么努力地保养自己，你们这些90、80的阿姨情何以堪呀？既然学习了那么多敷面膜的小技能，还不给小朋友们露一手，让他们知道大家都是同龄人，哈哈哈~

这不，酱酱特意给你们带来了平价又好用安娜贝拉海藻面膜。保准你们百战百胜，各个都是水嫩Q弹的小仙女！

林允曾经推荐的这款面膜，绝对可以列入买了不吃亏用了不上当系列，清爽保湿还收缩毛孔。酱酱在**姐推荐之前就已经在用了，可惜之后变成了爆款不那么好买到。（委屈脸）

敷面膜应该注意这几件事情，否则越敷皮肤越不好。

那么第一件事情呢，就是洗完脸之后不要直接敷面膜

应该先做补水的工作再敷面膜，这样的话呢，我们皮肤能够被充分地吸收水分，让我们皮肤保水效果非常好。

那么第二个敷面膜之后呢，千万不要不洗脸

很多人觉得敷面膜之后，皮肤补充了很多的有效的物质，因此啊不洗脸。这样一来会导致毛孔堵塞，今后呢，毛孔里面的这些油脂就可能无法排出，导致粉刺，黑头的问题。

那么第三个呢，就是敷面膜的时间不要超过15分钟

在敷面膜的过程中啊，面膜上的水分会逐渐地散发到空气中，如果敷面膜的时间太长，那么就会反向地吸收我们皮肤里面的水分，让我们的皮肤变得更加干燥。

那么第四个呢，就是有一些功效的面膜不要天天敷

这里面都会或多或少地存在一些化学物质，天天敷会给皮肤造成很重的负担，那即便是普通面膜也不应该天天敷，就会破坏我们的皮脂膜，让皮肤屏障变得更加容易受损。

在我们的头面部的皮肤中，颈部皮肤其实更容易衰老，所以接下来的面膜可以或者说里面的一些液体可以涂抹在我们的颈部，可以有效地预防颈纹出现。

那么第六个敷面膜之后呢，千万不要忘记涂抹这些保养品

面膜只是起到一个局部的环境，能够让皮肤吸收更多的水分，但是它里面这些护肤成分都是很少的，我们应该记得涂抹皮肤护肤保养品，才能够让我们的皮肤变得更加美丽。

敷面膜是护肤过程中最普遍最基本要做的一件事，但是要正确地敷面膜才行，不然就适得其反啦。

比如敷面膜的时间最好控制在15-20分钟为宜，这是面部肌肤吸收养分最佳时期，太久了面膜干了，皮肤长久隔绝空气接触，会缺氧导致发黄，更有甚者，会滋生细纹、干纹。还有其他方面也是要注意的：

敷完面膜不洗脸。 有些睡眠免洗面膜还是可以不用洗脸的，但是普通的面膜一定要记得敷完及时洗脸，面膜开封后的保质期一般不会很长的，因为营养成分，很容易滋生细菌，不然会造成痘痘哦。

干脸敷面膜。 有的女孩一洗完脸就开始敷面膜，这样不容易吸收面膜的营养成分哦，敷之前最好涂点化妆水，会起到引流作用，软化角质层，讲营养更好地输入进皮肤里，不然效果会打折扣哦。

敷完面膜不护肤。 有人觉得敷完后皮肤已经很水润了，不需要再涂抹其他的东西啦，但是这维持不是很久，之后又恢复到了之前的状态，所以敷完后还是要涂抹面霜来锁住水分，避免水分流失。

坐着敷面膜。 这种姿势真的很爽，可以一边刷手机看视频等，但是因为重力作用，这种姿势会向下拉扯皮肤，久而久之，或多或少会造成皮肤松弛，最好是躺着敷哦。

面膜使用也有讲究，任何面膜只有用对了，才对皮肤有益。使用时谨记四点：

　1面膜不宜天天用。因为天天使用，会使尚未成熟的皮肤角质失去抵御外来侵害的能力，从而导致皮肤敏感、易长暗疮。建议按照面膜上标明的使用周期来使用。

　2敏感肤质慎用撕脱型面膜。撕脱型面膜是油性皮肤首选的面膜，但若频繁使用，会过度撕拉面部皮肤，使面部皮肤出现松弛、毛孔粗大和皮肤提前老化等问题。这时可用泥土状面膜如海底泥、火山泥等代替撕脱型面膜。

　3未成年人最好不用面膜。处于青春期的青少年皮肤本身含水量很高，细腻光洁，富有弹性，所以不必使用面膜。对于油脂分泌过旺、爱长青春痘和粉刺的青少年，可以在夏季偶尔使用清洁面膜或有治疗效果的面膜进行保养。

　4自制面膜要谨慎。用新鲜的蔬菜、水果等自制面膜，能为皮肤提供所需的营养，但并不一定安全，有些成分可能会刺激皮肤。

第

1天

经常看到明星讲自己每天敷保湿面膜，皮肤才会那么好，但也听过“面膜不能每天用，否则会造成角质肥大、死皮脱落困难，皮肤越敷越暗黄”的告诫，目前更流

行的说法是：“只要美白、保湿、舒缓的轮换敷，就不会引起刺激。”到底哪种说法更靠谱，决定这次自己试试。

第2天 在日本被誉为美容教母的佐伯千津曾说到，每天用化妆水泡棉片敷面，坚持一个星期，皮肤就会变好。头一回尝试，水倒得太多，敷近一刻钟，棉片还是湿湿的。

第3天 开始用新的蒸脸机，它具有清洁、紧致和放松三种模式，冷热水雾交替喷在皮肤上。整个护理过程需要30分钟，蒸完后皮肤有点发干，类似脸洗得太干净的那种感觉，保养品吸收速度好像变快了。

第

4天

曾有过每天敷美白面膜敷到脱皮的惨痛教训，所以特别搭配了一下：一天深层清洁+两天保湿+一天美白+两天保湿+一天美白。其中，深层清洁选了泥膜，保湿

两种：一种是啫喱状的补水舒缓膜，一种是奶油状的滋润保湿膜，美白也有两种：一种含酵素，有轻微角质剥脱作用，一种则纯为滋养，用在深层清洁后的第二天。

第5天 用来敷脸的水，一不能太香，薰眼睛；二不能含有太多的酒精或剥脱成分，如“角质调理液”，不然容易引起皮肤不适；三不能太浓稠，如“精华水”，棉片泡不开，会很费水，敷脸化妆水的量，大概是通常的一倍左右，敷三四分钟就够，敷完的湿棉片还能擦脖子涂手。

第6天 蒸脸后眼周和嘴唇很干，想到美容护理做热敷时，这两个伤不起的部位都要盖上厚厚的湿棉片，于是涂上厚厚的眼唇膜，果然好很多。在热蒸汽熏后用粉刺圈轻轻按压鼻部，还真能清出黑头，比直接硬剂轻松得多，皮肤不会发红。

第7天 一整天在外面跑来跑去，大太阳大风，回家觉得自己像咸菜一样脱水了。按计划，今天是“美容面膜日”，但还是先让皮肤舒缓补水的好，否则容易敏感。镇定补水膜结合冷喷雾，避免热蒸，最后涂上含有舒缓成分的美白保养。

第8天 忙，晚上回到家精疲力尽，有点犯懒不想再费事做那么多保养，就涂了层保湿面膜，用热蒸汽蒸脸，再配一些向上提升的按摩动作，人很快就放松下来了，之后只用了一些简单的保湿，皮肤看起来不错。

第10天 一个多星期下来，每天敷面膜蒸脸，皮肤似乎没什么明显改善。也许因为平时状态就不错，最近天气很好，生活又比较规律，即便有所改善，也只是极细微的吧。

第13天 连着三天没去健身房。按我经验，每天坚持中度有氧运动，一旦停下来，皮肤就会有轻微的变化，如滋润度略降，容易感觉小干等。也许是蒸脸同样能促进循环的关系，这次倒没有类似状况。而且蒸脸和做面膜，确实有助缓解紧张情绪，消除疲劳。

第14天 出差三天，平时短途旅行通常带试用装化妆水，这次把大大的一瓶塞在了旅行袋中，还带上了保湿和美白面膜。下了飞机到酒店，头一见事就是泡水敷膜，然后再用保湿面膜，虽然有点麻烦，但比直接用保湿膜的补水效果好。

第

15天

去美容院做护理，觉得自己在家的保养程序跟这儿的也快差不多了，又是补水又是冷热蒸熏又是滋润膜的。问美容师，有人每天这么做保养的么，还真有，不过通

常是要做新娘的人或者皮肤状态非常不好的人，才会如此“密集护理”。明星呢？“有些明星拍完戏回来皮肤状态很差的，会天天做护理，平时没有太大必要。”

第17天 终于不忙了，可以天天去健身，晚上慢悠悠地在家蒸面、敷脸，一层层涂保养。不过，皮肤似乎并不领情，反而起了两颗小痘痘，局部有点发红。

第18天 今天让医生朋友仔细检查了我的皮肤，水分含量和弹性都不错，但并不确定法红的部位是否因为面膜做得过勤引起，不过，他不太赞成每天敷面膜，觉得最多一周三次就够。

第19天 这两天为了防止敏感加重，不再用热蒸汽，敷面时也改换成冷喷雾。今天泛红现象已经不那么明显，但比其他区域要干。

第20天 试用了一款新鼻贴，本以为每天敷面，毛孔里面应该不会有太多污垢角栓之类的东西，谁知道，还是粘下来毛刺刺一片。看来，“深层清洁”并非热蒸汽蒸或者热毛巾捂，然后再用普通清洁品清洁就能做到，还是需要诸如水杨酸等“特效成分”。

第

21天

逛超市时发现有卖单片装面膜，包装可爱，选择丰富，价格也便宜。不少姑娘一口气就“黄瓜”、“樱桃”、“红酒”、“芦荟”等各种花色买了一大堆，说是可

以回家每天换着敷。出于好奇，我也买了一袋，拆开发现面膜的质地偏硬不贴合，香料的气味又太明显，就没敢再用。

第22天 一个月不到就用完了一瓶化妆水！看不出皮肤有什么改变。不过敷的方式，的确比搽或者拍的用后感更好，好像真的一掐就能出水。

第24天 今天去做光疗，医生告诉我，做完以后最好不要做面膜或蒸脸等保养，可能会影响治疗部位的恢复。真是这样么？又激起小白鼠的好奇心，晚上选了一小块区域敷镇定保湿膜，其他区域按正常程序护理。

第27天 果然悲催了。正常情况下，光疗后有色斑的部位会加深，结极薄的小痂然后脱落。现在整张脸上，除了每天敷保湿面膜的部位，其他地方的小痂都已经消失。急忙打电话问医生，他告诉我，光疗后过度保湿，确实可能影响老废角质脱落。

第

29天

脸上最后的一点小痂总算脱落了，面膜也耗费大半。然而皮肤并没有变得如何水润有光泽，或者光泽度提高。对比护理效果，这真是劳民伤财的一个月。不过我也

终于可用亲身体验告诉大家，除非是工作特别忙、皮肤损耗严重或状态特别糟糕的情况下，一般正常人，并不适合“每天敷面膜”等密集型保养手法，无论保湿面膜

还是美白面膜，改善效果极为有限。

第30天 有网友告诉我，她在网上团购了一整箱面膜，平均下来才两块钱一张，准备每天敷，让大干皮变得水当当。嗯，好吧，这是现在的流行。而我也可以理直气壮地说一句：真没必要。

这么多说敷面膜不好的回答（甚至还有zhihu里的专业医生），我真的信了，但又觉得哪里有点怪怪的？

大家说的都是各种成分吸收不了、长时间敷致敏致痘之类的，那不是成分的事么？以及该成分适不适合长时间在面部停留的问题？关面膜什么事了？

面膜真的冤……

我感觉面膜（乳霜状面膜之类的）作用其实就俩：

与其说它是护肤品，还不如叫它“护肤器械”或者“护肤方法”吧

我之前做医美之后，医院的小护士都在给我用所谓的“医用冷敷敷料”来退红，我后来在药店都有买到同款，其实就是一种镇静修复的面膜！

它就是把它带有的修复成分（好像有胶原蛋白、玻尿酸、海带多糖之类的）的凝胶（或者说精华），让它能较长时间停留在我脸上而已。

如果说抗敏、修复面膜不能抗敏修复，甚至还红肿起痘的话，那不是用的成分不对路，就是方法不对路（“械”字医用的东西，既然要作为医用，那肯定是要有了比较严重的皮肤问题，且遵医嘱才能用啊！）

我这“冷敷贴”也是问了护士姐姐好久， 只能是在医美之后的泛红、晒后泛红、豆豆大面积泛红、各种泛红+面部发热的时候才能用，而且15-20 分钟之后就要拿掉清理干净的！ 包括好多所谓的“医美面膜”，也是这样，不要胡乱买胡乱用，一定要遵医嘱或咨询专业人士之后再用！

医院都在用，但你自己又不能随便用，你说是好还是不好呢？

那就是要看附着在上面的护肤成分，是不是你想要的，以及使用者的使用方法（主要是时间）

再强调一下面膜的作用：

正是因为这样的作用，所以，面膜的超强补水功力和长效吸收急救的能力，还是其它产品不可比拟的！不然那些明星们干嘛天天敷，甚至有些一天敷好几遍？！没钱买别的护肤品么？！

有人说成分大分子不能被皮肤吸收，养肤养了个寂寞？有人说面膜补水只是把脸泡敷囊了，反而成了细菌的培养皿？

那成分的问题用成分去解决，面膜的问题才再问面膜！

[成分的问题]

既然面膜的成分你都不信（我有时候也不信），那你信什么成分就加什么嘛！

我一直就是觉得，所有化妆品的品类里边，最能集中成分功能的护肤品就是——精华。当然，面膜里边的也叫“精华”（形容词），但是我更信我单独买的真精华（护肤品）——那就往面膜里边放你信任的“精华”呗

举个栗子：

如果我想要充分的补水，不是补水面膜的水分子大只能把脸泡芙囊不能深层吸收么？那就用 小分子水+补水保湿精华

（就是一搜一大堆的小分子水，甚至可以买个小分子水过滤饮水机，补水保湿精华就是你家中常备的那瓶保湿精华啦）

精华太贵舍不得滴？

可以买一些有针对性的，成分配比透明的便宜些的精华，我这个Tlab玻尿酸精华 才98，就有2%华熙8D玻尿酸+1%库拉索芦荟+1%视黄醇棕榈酸酯+05%维生素B5+03%积雪草提取物，炒鸡靠谱。

大量的涂，多多的用，也比那些贵的一批一滴一滴舍不得用的好太多了吧！

同理：想美白淡斑的的+美白精华，想去细纹的+抗衰精华，等等。

这样，成分的问题不就完美滴解决了嘛！

[面膜的问题]

有时候是材质的事，有时候就是时间的事

材质 非常简单，有人喜欢薄的，有人喜欢厚的，有人喜欢黑的， 我的标准就三个

按照以上，我是还没踩过坑，不是绝对可靠，但也可以筛掉市面上相当一部分假冒伪劣了！

时间 的事就更简单了

美丽都能有，面膜放心敷啦！

从医学的角度分析，我们的皮肤要想不产生皮肤病，不出现干燥缺水、暗沉长斑、松弛下垂等皮肤问题，就必须给肌肤细胞补充足够的水分和养分，激活细胞自身功能，促进皮肤正常新陈代谢。

敷面膜，是一种快速给肌肤补充水分和养分的特殊养肤方式。它的原理是:使皮肤暂时处在密封状态，肌肤温度随之上升，促使毛孔张开，将毛孔中多余油脂排出;面膜中的养分随之快速被肌肤吸收，细胞瞬间被激活，皮肤新陈代谢趋于正常，从而防治皮肤出现的多种问题。

敷面膜，它的日常保养作用是:清洁、保湿、美白、紧肤抗老、细致焕采……

我们还把它做为皮肤的急救医生。比如:

①晒后修复一一敷"舒缓镇静"型面膜、"美白修护"面膜。

②早起浮肿一一敷“纤容紧致"面膜，促进脸部淋巴循环，排除多余水分、废物，提升面部轮廓。

③加班熬夜一一敷"美白保湿"面膜，补充水养，唤活疲倦肌肤。……

总之，从医学的角度上讲，"敷面膜"的作用是:防治皮肤病、以及各类皮肤问题。

你好！你的问题我来回答

补水面膜建议每周2－3次；美白面膜建议每周1－2次；抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次即可通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。

需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

扩展资料：

面膜选购指南：

选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。

购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。

根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激作用。

根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品。

-面膜