睡眠面膜每天都要用吗 睡眠面膜多久用一次好

1 睡眠面膜每天都要用吗

睡眠面膜不需要每天都用。

睡眠面膜的质地虽然和面霜有些相似，但其本质还是属于面膜的一种，含有较为丰富的营养物质，因此不需要每天都用，甚至可以说，每天都用对皮肤不但没有好处，反而还会有一些负面影响。

2 每天用睡眠面膜的危害 影响皮肤正常呼吸

夜间睡眠时间，也是皮肤、毛孔的排毒、呼吸时间，如果每天都使用睡眠面膜，在脸上涂的厚厚一层，势必会影响皮肤的正常呼吸，要知道，真正对皮肤好的方法就是令毛孔能自由呼吸。

面部营养过剩

睡眠面膜含有较高的营养成分，每天使用，皮肤未必能每天都吸收这些营养，吸收不了的营养就会被浪费掉，甚至产生营养过剩的现象。

破坏肌肤的自我修复能力

当皮肤出现问题时，会进行自我的一个修复，而如果每天都使用睡眠面膜，依靠睡眠面膜来解决皮肤问题，则会破坏皮肤的自我修复能力，致使皮肤抵抗力和免疫力都下降。

3 睡眠面膜多久用一次好

一周用2-3次。

和其它所有的面膜一样，睡眠面膜也是一周用2-3次即可。这个频率既能保证给皮肤提供水分和营养，又不会破坏皮肤的呼吸和自我修复。睡眠面膜使用的太频繁，反而不利于皮肤的健康。

4 睡眠面膜的正确使用方法

睡眠面膜的使用方法和使用顺序，都与传统的面膜有些不同。

使用睡眠面膜时，需要先洁面，然后按照正常的护肤步骤，依次使用水乳霜等护肤品，等到前面的护肤品都用完后，最后再用睡眠面膜。

睡眠面膜一般是装在盒子里或罐子里，用的时候不要直接拿手去抠，避免将细菌带入，建议使用面膜刷等工具，使用前要将双手和面膜刷都清洗干净，将睡眠面膜均匀的涂抹到脸上后，就不用管了，等到第二天早上起来时再清洗。

睡眠面膜的正确用法：

1、面部清洁

面部清洁是护肤的第一步，肌肤每天都在受着外界环境的侵害，为此要相应的做好面部清洁的工作，防止过多的污渍堆积、堵塞毛孔，做好肌肤清洁工作，给肌肤自由呼吸的空间和机会，特别是油性肤质的爱美人士更要做好面部清洁工作。

2、护肤保湿

在清洁完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切记不要忘了做好相应的保湿护肤工作，睡眠面膜虽然有很好的滋润修护效果，但是并不能当做护肤产品单独使用，为此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保湿工作，切记不能忘。

3、适度涂抹

做完日常的护理工作之后，在睡前就可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，但是不必涂抹过量，只需要去适量的_喱状面膜，涂抹于脸上。过量的面膜，容易在睡觉的时候，残留在床单上、枕头上，如未及时清理，易滋生细菌，感染肌肤，为此适量即可。

4、不要马上睡

敷完睡眠面膜之后，不要着急着睡觉，必须待脸上的_喱状面膜干燥之后，这时候睡觉不仅仅不容易污染床单枕头。在这段时间，爱美人士可以尝试着做一些面部提拉，按摩动作，让肌肤更为舒缓，让面膜的营养成分更好的被肌肤吸收，待面膜干了之后，就可以去睡美容觉了。

睡眠面膜使用注意事项

睡眠面膜是一种可以在夜间使用的护肤产品，具有滋养和修复肌肤的功效。为了能够更好地发挥其作用，我们在使用睡眠面膜时需要注意一些事项。

我们需要选择适合自己肤质的睡眠面膜。不同的人肤质不同，所以选择适合自己的产品非常重要。如果你是干性皮肤，可以选择富含保湿成分的面膜；而如果你是油性皮肤，可以选择控油效果较好的面膜。敏感肌肤的人应该选择无刺激、温和的产品。

在使用睡眠面膜前要彻底清洁面部。因为睡眠面膜会长时间停留在皮肤上，如果表面有污垢或化妆品残留，会导致堵塞毛孔、引发痘痘等问题。所以，在使用之前要仔细清洁面部，确保皮肤干净。

在涂抹睡眠面膜时要避开眼部周围。眼部皮肤比较脆弱，容易产生过敏反应。因此，在涂抹面膜时要小心避开眼部区域，以免不必要的刺激。

睡眠面膜的使用方法也很关键。通常情况下，我们可以在晚间的基础护肤环节之后，取适量睡眠面膜，均匀涂抹在整个面部。然后，轻柔按摩一会儿，以促进吸收。不需要清洗掉面膜，让它在夜间持续滋养皮肤即可。

在使用睡眠面膜期间，我们还需要注意周围的环境温度。温度过高或过低都会对皮肤产生不良影响。建议将室温保持在舒适的范围内，通风良好，并避免暴露在空调或暖气直吹下。

在睡眠面膜使用结束后的第二天早上，我们需要用温水彻底清洗面部。这样可以清除面膜残留物，让皮肤呼吸畅通。之后再进行日常护肤程序，如涂抹保湿霜、防晒等。

睡眠面膜是一种非常方便有效的护肤品，但在使用时需要注意上述事项，以确保其效果能够最大程度地发挥出来。选择适合肤质的面膜，清洁面部，避开眼部区域，正确使用，并注意环境温度和清洗面部，这些都是使用睡眠面膜时需要注意的要点。希望以上提示对你有所帮助！