春夏秋冬护肤重点，秋冬季护肤的正确步骤

面部皮肤每天都接触外界，所以面部肌肤的状态也会随着温度和气候的变化而变化，部分人群的肌肤在某个季节会突然间变得很差，也有部分人皮肤会在换季时突然间变得很好，那么春夏秋冬护肤重点，秋冬季护肤的正确步骤是什么呢，我们来看看吧。

春季护肤：皮肤在春季时新陈代谢速度会加快，皮肤表面可能会分泌出大量的油脂，容易造成毛孔堵塞，从而引起痘痘、红肿等问题，所以在春季时要做好补水，护肤平衡皮肤的水油避免皮肤出现问题。春季时阳光比较充足，所以在外出时要做好防晒。

夏季：夏季皮肤会经常出油，所以在选择护肤品时应当选择比较清爽，可以为肌肤补水的护肤品，在夏季时也应当适当使用一些清洁面膜清洁毛孔，从而预防毛孔粗大的问题。

秋季：秋季皮肤表面会比较干燥，所以在秋季护肤时应当选用补水效果较好的产品为肌肤补充足够的水分，避免肌肤出现过干的问题。在秋季时也可以经常用冷敷或湿敷两种方法防止血管扩张和毛孔张开，这样也可以调节皮肤表面的新陈代谢。

冬季：冬季皮肤新陈代谢较慢汗腺和皮脂腺都处于最低的功能状态，所以在冬季时可以选用一些的油性产品改善肌肤状态，在冬天时也尽量多做蒸汽护理、面膜等促进皮肤的血液循环，从而增加皮肤的张力和弹性。

秋冬季护肤的正确步骤：洁面-爽肤水-精华液-乳液-面霜，由于每个人的护肤习惯不同，所以步骤也会有所差异，大家可以根据自己的护肤习惯决定最终的护肤步骤。

　春季来临，皮肤容易干燥。那么大家知道春季护肤应该怎样补水呢有什么方法呢下面来看看!

首先，要弄清皮肤的分类

　一、正常皮肤：皮肤的弹性较好，这是因为皮肤有较厚的胶原纤维和弹性纤维，且弹性纤维处于正常的状态。皮肤有丰富的皮下脂肪。没有粗大毛孔，表面光滑，皮肤血液循环正常，色泽良好。

　二、敏感性皮肤: 敏感性皮肤表层较薄，真皮血管网较浅，因此皮肤受到刺激时容易发生如红肿、皮温升高、脱水等皮肤刺激症状。通常情况下，皮肤表层薄，皮表的干湿保护层也不平衡，容易造成慢性脱水和油脂成份的经常性丢失。如果一个人皮肤属于干性又敏感，就应该保持适度的油份，但油份大的护肤品可能会引发痤疮和油腻皮肤外观。

　三、干性皮肤：干性皮肤有二种类型，二种类型也经常同时存在。表现为皱纹，发质干躁及易受刺激。第一种类型皮肤因为表面的水份丢失而变干，虽然皮肤能生成许多的油性成份，表面有油性成份但水份缺乏。这种类型也可能成片或局部存在。第二种类型的皮肤，问题多一些，皮脂腺不能生成油性成份，这种皮肤看似正常，组织也良好，但仔细观察时，皮脂腺的开口几乎看不到。这种看起来优雅别致的皮肤，在受刺激后容易变得粗糙，皮肤的颜色倾向于变红或发灰。

　四、脱水性皮肤：这种类型少见，皮肤较紧，有许多直而深的皱纹，在面部外观显得与年龄不相称。其原因主要是皮肤表层的大量脱水。

　五、成熟的皮肤(老化性皮肤)：皮肤表现为松弛，没有弹性，弹性纤维变得松散，水分丢失，皮肤浅层脂肪也减少。这就相应的引起皮肤弹性差，皮肤表面的油性成份急剧减少而引起了皮肤的干燥，血循环由于胆固醇聚集在小动脉内而减少，体内激素的紊乱导致了老年斑的生成，皮下毛细血管的扩张导致了皮肤呈现粉红色。

　六、Couprose皮肤(樱桃红皮肤)：此情况见于毛细血管方面的疾患，它的特点是皮肤潮红。

　七、油性皮肤：此类型的皮肤的主要特点是有超出常量的丰富的皮肤脂腺的存在。这种情况如果不正确对待会引发严重的皮肤问题。这类皮肤也可能是属敏感型，当用劣质的化妆品洗去表面的油份，皮脂腺就会产生更多的油脂来补充。此型皮肤也可分为二型：一种是类似软泥油的闪闪发光的油湿外观;一种是毛孔粗大明显型，它有许多的干硬油脂和死细胞存留在毛孔中。

　八、痤疮皮肤：痤疮皮肤常见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔，也可为多个毛孔连成片，脓疱中有白色或**的分泌物。

其次，再根据不同皮肤类型，选择不同的护肤品。

　1、中性皮肤

　特点：皮脂和汗的分泌适中，取得平衡，毛孔小，肤纹细致、整齐。肌肤有光泽、透明感。化妆能较持久，但易受季节和环境的影响。

　护理：早晚一次用适合中性肤质的洁肤护肤品：

　洗面奶一柔软水一护肤品

　每周一次特殊护理：洗面奶一柔软水一按摩霜一柔软水一营养霜一面膜一柔软水一晚霜

　选择配合季节和环境的护肤品，例如：寒冷多风时用较滋润的，潮湿炎热时用清爽些的护肤品。

　2、干性皮肤

　特点：皮脂和汗分泌较少，毛孔小，皮纹不清晰，排列紊乱。皮脂膜形成不好，皮肤看上去干燥，没有透明感。皮纹虽细，但因干燥而易出现细纹，容易长黑斑。皮肤有类似脱屑的表现，较难化妆上粉底。

　早晚一次用适合干性皮质的洁肤护肤品。

　洗面奶一柔软水一护肤品

　每周一到二次特殊护理：洗面奶一柔软水一按摩霜一柔软水一晚霜，用不含皂类及较多滋润成份的洁面品清洁，使用含滋润成份较多及保湿效果好的化妆品，为了令面部皮肤的血液循环良好，可用按摩来加速皮肤的新陈代谢与户外空气接触前，应涂擦滋润品护肤。

　3、油性皮肤

　特点：皮脂和汗的分泌量均多，毛孔很明显，皮肤粗糙，皮纹油亮，尤其是前额、鼻、下巴的t型区。皮肤皱纹少，弹性较足，因毛孔粗大，易为皮肤污垢阻寒，形成粉刺、面疱，此类皮肤易脱妆。

　早晚一次用适合油性皮质的洁肤护肤品：

　洗面奶一柔软水一护肤品

　每周一次特殊护理：洗面奶一柔软水一营养霜一面膜一柔软水一晚霜，使用清洁效能较强的洁面用品，用收敛性较好的化妆水来收缩毛孔，使用清爽不油腻的护肤/化妆品

　4、混合性皮肤

　特点：皮脂的分泌侧重于脸的某些局部。例如;字区，过多的皮脂易堵塞毛孔，导致暗疮形成，但同时脸颊等部位皮肤却干燥缺乏水分。干燥的部位很难上粉底，油腻的部位容易脱妆。

　护理的重点是不同部位进行不同的护理。

　可以用湿润的爽肤水来补充皮肤的水分，用含油较少的面膜和按摩霜来加速皮肤的新陈代谢，但要注意，多油的部位尽量少按摩。使用保湿较好的护肤/化妆品。

　5、敏感性肌肤

　特点：与皮脂和汗的分泌无关，属于体质性皮肤弱，容易发炎和长皮疹，季节与环境的变化很容易影响皮肤，些微的刺激便会引致发炎。

　使用温和、无香料、无色素的护肤品。不要一次用多个不同牌子的产品，不要经常更换皮肤已适应的产品。用一种新产品前可在易敏感的局部先试用。例如：耳后、手臂内侧等。

　6、问题肌肤

　特点：皮肤分泌异常多或过少，容易长粉刺、面疱、黑斑、易过敏、老化等等。

最后，具体的护肤补水方法。

　不同的问题处理方法不同。

　再次，是皮肤的综合护理

　1、皮肤的清洁是很重要的。千万不要用皂性的、很碱性的洗面剂来洗脸,要用中性的,这样它本身能起到保护皮肤的作用。

　2、用油脂含量比较多的滋润水。补水是一个笼统的概念,任何一种皮肤都需要补充水分,油性皮肤也不例外。

　市面上的很多化妆水都含有酒精成分。厂家在化妆水中加入了酒精的'目的是防止皮肤过敏,防止一些小炎症的出现。从植物的花草中提取的滋润水,没有酒精成分。它保湿的时间比较长,用起来非常舒服。

　自己判断化妆水的优劣:把化妆水拍在手背上,看它跟皮肤的亲肤性强不强。有的打在手上出现一圈一圈的,似乎油水不溶的感觉;而适合自己的拍在手上应该很快地跟皮肤贴紧,能够抓住皮肤。

　3、涂抹精华液。在涂抹滋润水之后要涂抹精华液。精华液有很多种,包括除皱的、美白的等。东方人在30岁以后都会出现色素沉淀、黑斑、老化等现象,除皱精华液与美白精华液都会达到事半功倍的作用。

　4、润肤霜要用油包水的,滋润水是水包油的,皮肤只有达到水分和油分的均衡,才会觉得舒适,防止衰老、防止干燥。

　5、隔离霜必须用。紫外线对皮肤的侵蚀不只是夏天才有,冬天也有。平时,紫外线存在于光线或者是灯光中,只要有光线的地方都会有紫外线。紫外线由于反射的作用,光线打到墙上,也会反射到脸上,并不是光线照在脸上才会有紫外线。冬天可以用防晒倍数低一点的,5月份以后用防晒倍数高一点的。隔离霜除了防晒之外,还有防止空气污染的作用。

　对付皮肤干燥来说,多数还是定期做护肤,这样能够做达到深层的滋养。两周在美容院做一次美容,中间在家里做一次面膜。

　眼部的膜和脸部的膜是不一样的。眼睛周围的皮肤比较细腻,又比较脆弱,用在眼部的膜要质地、吸收功能都比脸部的强。

　接下来,用洗面乳沾水洗。洗完以后皮肤会清爽、干净。

换季时皮肤往往会闹脾气，没有注意的话会出现各种各样的状况，秋冬季节皮肤会干燥起皮，甚至会过敏，如果没有护理好，皮肤会转换成敏感肌，下面我带大家来看一下换季护肤应该注意什么？

换季护肤应该注意什么

1：避免刺激性的保养产品

因为气候的转变肌肤也变得比较敏感，如果在没有试用过的情况下一味地使用「当季」或「高效」产品，太多不必要的成份反而会造成肌肤负担，进而引发过敏问题，所以在换季时刻，要避免化学性或高浓度的保养品，化繁为简才是这个季节的保养关键，才能让肌肤安然度过这个不稳定期。

2：补水、锁水同样重要

保湿其实是「补水」和「锁水」两件事，我们常常都专注在补水，却忽略了锁水的重要性，在潮湿的春夏季节还好，但是一旦进入干燥的秋冬季节，只是补水是没有办法满足肌肤需求的，因为气候变干水份更容易流失，所以「锁住水分」才是关键，在这样过度的换季季节，就要选择高保湿功效的保养品，才能让你的肌肤在后续得以健康稳定。

3：以温和的方式为肌肤做清洁

在保养品的选择上避免过度刺激，而清洁也是同一个道理，因为气候的变化，皮肤分泌油脂也开始转变，如果过度清洁，把肌肤分泌的天然油脂都洗掉，容易造成油水不平衡而引发问题。所以在清洁产品的选择上，应避免偏碱性或强调控油效果的，例如洗面皂就不适合在这时候使用，因为碱性物质高，具有强性的清洁效果，容易过度洁面而损害肌肤。在这个时节「洗面乳」是最温和的清洁产品，因添加了乳霜成分，使用时不容易起泡，以最柔和的方式带走脸上的污垢，降低因太刺激而引发肌肤敏感的机率；许多人也喜欢卸妆、洗脸二合一的洁面油，如果你是偏干性的肌肤，在换季时可以继续使用，但建议先搭配化妆棉做第一次清洁，再使用第二次配合温水，才能温和又有效的带走残妆、污垢。

4：加强调理以增加抵抗力

除了日常的保养程序之外，饮食也是换季保养的重要环节，需要多补充水分、蔬果并避免辛辣食物，也可以另外摄取营养锭来加强，以调理身体才能增强低抗力，让肌肤在面对气候的转变时也能保持稳定。此时应多摄取维生素C，能有效对抗皮肤干燥与脸色暗黄，并增加肌肤的抗氧化能力，预防衰老现象；Omega-3脂肪酸有助于改善皮肤干涩问题。

5：减少去角质频率

就像前面几点不断强调的，在换季季节要避免过度刺激肌肤，容易造成不稳定而引发问题，所以在夏季时平均一周去一次角质，秋冬换季时可以降低到两周～三周一次。而去角质产品的选择也相当重要，避免使用大颗粒磨砂质地，尤其对于敏感性肌肤是很大的伤害，因选择温和的乳状质地或细腻砂质，才能在做深层清洁的同时，不会对肌肤造成太重的负担。

换季皮肤痒怎么办

1、生活力求规律，保持皮肤卫生。忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。

2、冬季洗澡不宜过勤，尽量避免搔抓及热水洗烫，忌用碱性强的肥皂洗浴。浴后最好全身涂擦维生素e霜或橄榄油等保湿润肤品。

3、内衣及床上用品宜选用柔软光滑的纯棉织品，内裤宜宽松。

4、部分顽固不愈的患者，关键要寻找病因，祛除诱因。病程较长，反复发作者，应尽早到医院做血尿常规、血糖及肝肾功能、内分泌、血液病以及体内潜在的肿瘤方面的检查。

换季皮肤过敏怎么办

一、不要用手频繁的去摸自己的脸

很多人都有一个习惯，在平时的时候喜欢用自己的手去摸脸，其实这种习惯是非常不好的，因为手上积累了大量的细菌，经常用什么脸就会让这些细菌停留在自己的脸部，并且会进一步的去伤害自己的皮肤，所以在换季皮肤过敏的时候千万不要用手去频繁地摸自己的脸。

二、出门要做好防护措施

换季光明的很大原因是因为空气中会飘散着一些啸坤力或者是花费，因此在换季的时候皮肤又过敏的人在出门的时候应该要保护自己的皮肤，可以多穿一些长袖长裤，使用一次性口罩，这样就会让自己的皮肤能够远离这些会让自己皮肤过敏的过敏源，这样就会减少了自己皮肤受到的伤害。

三、注意使用化妆品和护肤品

换季过敏的患者其实在平时生活中是不适合使用化妆品的，但是可以选择一些纯天然的护肤品来帮助自己的皮肤能够稳定在一个健康的状态之下，可以选择一些比较清爽，成分比较少的护肤品，这样会减少自己皮肤的压力。

换季长痘怎么办

1：换季脸上长痘痘，其中一般含有较多的细菌，及时进行消炎能够减少细菌感染引起的痘痘情况加重。常见的情况是细菌感染导致痘痘恶化或者是成片地生长。

方法：清洁脸部之后，可以涂抹上芦荟胶等具有消炎镇静效果的祛痘产品。重点涂抹按摩痘痘位置即可。

2：换季脸上长痘痘可能是因为换季皮肤缺水引起的，皮肤缺水导致油脂分泌更加的旺盛，更容易出现毛孔堵塞长痘痘。

方法：如果是皮肤较为干燥的话，可以一周3~4次进行深层补水，皮肤干燥得到缓解之后可以1周1~2次补水面膜。

补水保湿都是对肌肤的基础护理，保湿补水做的好，不仅能给肌肤带来很多好处，还能消除和缓解皮肤病症状，特别是对于干性肌肤和敏感肌肤来说，补水保湿非常关键，那么冬天补水保湿用什么护肤品好呢？哪些面膜补水保湿效果好呢？

1、补水保湿效果好面膜

补水保湿工作是爱美的MM们一年四季都要做的事情，特别是在干燥的冬天，补水保湿绝对要快准狠。那，用什么护肤品才是最好的呢当然是保湿面膜啦，下面就让我为大家介绍一下下面几款保湿面膜吧。

推荐产品：露得清水活盈透保湿精华面膜RMB139/5片

小编推荐理由：融汇精纯透明质酸和托斯卡纳橄榄精华，配合创新升级弹力无纤膜布，更好地贴合脸部，紧致提拉，同时“点对点”将密集保湿菁华注入肌肤深层，吸收更充足，水润效果再加倍!

推荐指数：★★★★★

推荐产品：依云天然矿泉水保湿美白面膜RMB145/6片

小编推荐理由：抑止皮肤色素的繁殖，有效地漂白黑斑，使斑点逐渐消除。促进新陈代谢及血液循环，助长细胞复活，使皱纹和细纹渐次消失哦。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：悦木之源水润畅饮保湿面膜RMB240/100ml

小编推荐理由：肌肤每天必需的基本水分补充，强力解决肌肤的干渴干燥，仿佛将水分一饮而尽，令脸部迅速恢复水嫩光滑，重获柔柔的水漾光采。

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小编推荐理由：层层渗透，为每一寸肌肤集中补充大量水分，让肌肤即刻回复晶莹剔透，水润动人的状态。可以做急救面膜，让肌肤快速回复灵动光采。

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2、保湿方法

1、精华保湿

不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

2、睡眠充足

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

3、摄入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。

4、饮食润肤

蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

5、肌肤按摩

每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用。

6、保湿喷雾

为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

7、做好防晒

防晒是一年四季都不能少的，秋季的阳光虽然不剧烈，但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间，这样不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，甚至出现过敏瘙痒的情况，所以说要做好防晒的工作。

8、洗澡注意

洗澡最好是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

9、洁面保湿

因为晚上已经做好了深层清洁，所以在早上起床后，脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂。油脂的分泌与温度有关，冬季比较寒冷，所以分泌的油脂不会太多。这时候，用温和无泡的洁面产品即可，过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏，引致肌肤缺水更严重。

10、眼睛保湿

要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩，促进循环。可以从眼头，眉中，太阳穴，眼眶正下方，依序以指腹或指关节进行大范围按摩，促进循环同时让肌肤升温。每天早上按摩大概五分钟，不但可以加强眼霜能够更好地吸收度，也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊。

其实女人的脸需要一年四季补水。我做过美容师和化妆品营业员，听我细细说来，女人脸上的皱纹，粗糙，暗黄，干燥等所有的皮肤问题都是由缺水引发的，在夏天里除了防晒外爽肤外，最重要的还是要以补水为主，夏天里如果皮肤补水不足，到了秋天皮肤会干燥，粗糙，可以这么说在夏天为皮肤补水，是为预防秋天皮肤干燥粗糙，大家都知道，进入初秋时，脸上的皮肤开始脱皮，用完洗面奶后，皮肤紧绷绷的，夏天没有的细纹也在秋天里出现，这些现象都是夏天补水不足引起的，其它抗皱类也只能是辅助作用。 春初和冬季应用滋养，润肤的。春末，夏天，秋季，应用全套补水的，夏天加防晒，控油。

春夏秋冬四季更迭，我们的皮肤也在四季更迭中不断地变化，如夏季油脂分泌过多，秋冬皮肤干燥等，那么面对春夏秋冬四季更迭我们如何进行皮肤的护肤调理？

春季护肤

春季气温开始回升，紫外线含量增加。气温升高导致皮肤分泌物增多；空气湿度的升高往往忽略了皮肤深层的补水；温差明显，皮肤需要更强的适应性和免疫力来抵抗空气中的致敏物质。

春季护肤重点，减少用油脂类的护肤品，正常补水的同时也需要加强修复，皮肤的健康可以积极主动适应强烈的温差变化，对抗空气中的过敏性物质，同时要注意防晒。

夏季护肤

夏天炎热，空气湿度也很高，紫外线更加强烈。因此，夏季皮肤皮脂腺和汗腺明显活跃，油脂和水分分泌较多。

夏季一定要减少油脂用量，要特别注意清洁，防止油脂堵塞毛孔，引发粉刺和痘痘。防晒也是重中之重，及时进行晒后修复和美白。

秋季护肤

秋季温度回落，空气中的水分逐渐减少，紫外线依然强烈。皮肤的皮脂腺和汗腺也在秋季开始减少，皮肤会在一定程度上缺油缺水。因此，本季油脂和水分的补给量应该开始增加，同时也要注意防晒。

冬季护肤

冬天寒冷，空气干燥，紫外线含量减少。寒冷的冬天皮肤懒散，皮脂腺和汗腺的功能减弱，皮肤会明显感到缺油缺水。因此需要大量补充水分和油脂，做好防晒的同时多假强皮肤的吸收代谢。

春夏秋冬不同季节的肌肤还是会有不同的细微变化，面对这些变化，我们需要去感受，然后根据变化来调整自己的护肤剂量和步骤。切记，在护肤调理中，以皮肤感觉舒适为标准，不伤害皮肤。皮肤感觉干燥是没有用够，感觉油腻是用得太多了，真实细致地感受肌肤，倾听肌肤的需求，才是最需要掌握的护肤调理技巧。