过期3个月的酸奶可以做面膜吗

过期三个月的酸奶不可以做面膜，虽然刚过期的酸奶可以用，但过期太久即使不开封也会变质和滋生细菌，用到脸上会伤害皮肤。

奶类产品的保质期是指最佳饮用日期，说的是要在这段时间内食用完，过了保质期会影响口感，甚至是变质，但奶类过了保质期也是可以用的，虽然口服不安全，但可以用来做面膜。

酸奶本身含有一定对人体有益的细菌，还含有酸性物质，对皮肤有一定刺激性，不建议敏感肌使用，特别是已经过了保质期的酸奶，因为酸奶过了保质期难免滋生有害细菌，产品发生变质会影响效果，使用后还会伤害皮肤。

酸奶刚过期几天做面膜是可以的，因为刚过来最佳饮用日期，还不至于变质，营养成分尚未完全消失，用来做面膜可以起到滋润皮肤的效果。

但酸奶过期时间较长，所含的营养成分已经变质，还会滋生大量有害细菌，再用到脸上就会伤害皮肤，得不偿失。过期时间较长的酸奶尽量扔掉。

可以拿来做酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

夏天的时候,可以拿来做体膜冬天不怕冷也可以

但不要过期太久

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手提包、皮鞋失去光亮时，使用变酸不能喝的牛奶擦洗，可使其光亮如新。

味道变坏的酸奶，用清水冲薄，作为洗脸用水，可使皮肤柔软美丽。

变质牛奶可作为亮光蜡代用，滴于地板上，用桌布磨擦可去污发亮。

还可以用来浇花、蒸馒头、再不行就洗牛奶浴。

　　过期的酸奶只要没有味道就可以用的！酸奶的美白效果绝佳，当然不能浪费！

　　几种利用酸奶的好方法：

　　1、酸奶面膜

　　材料：酸奶和燕麦粉

　　做法：

　　1 将适量的酸奶和燕麦粉（超市有卖燕麦片磨碎即可,药店一般可以加工）放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

　　2 按皮肤情况添加蛋黄（补充养分适合干性肌肤）、蜂蜜、香蕉泥（美白效果非常好，还能迅速补水）、珍珠粉（美白，适合中到油性肌肤）均匀地敷于全脸，待20--30分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　2 、酸奶黄瓜片面膜

　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　　3、酸奶秀发护养法 （酸奶过期不怕，但最好没味道，避免头发上遗留气味）

　　方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。

　　方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，可以让头发充满光泽，变得更柔软更柔顺。

　　4、酸奶浴

　　方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加健身浴盐、玫瑰精油、玫瑰花瓣等。

　　功效：舒缓情绪，滋养全身肌肤。

过期牛奶

很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。

最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。

过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。

至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果，专家称，奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，也较少乳酸菌，护肤的效果不如鲜奶强。

不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。

过期牛奶的其它作用还有不少：

1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。

2、擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。

3、除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹

4、浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。

5、擦拭皮制家具---如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。

过期酸奶

可以拿来做酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

夏天的时候,可以拿来做体膜冬天不怕冷也可以

味道变坏的酸奶，用清水冲薄，作为洗脸用水，可使皮肤柔软美丽。

但不要过期太久

1 酸奶过期多久能做面膜

酸奶过期多久能做面膜，是没有一个具体时间的，因为每个人的酸奶保存环境都不同，放在冰箱里保存的酸奶，过期的会慢一些，反之在阳光下暴晒的酸奶，则更容易过期。

但是可以确定一点的是，过期的酸奶是可以做面膜的，具体需要观察酸奶的样子，如果只是刚过期没多久，里面的酸奶样子还没有变，则可以做面膜；如果是过期很久的酸奶，已经变质了，酸奶的样子发生了变化，则不宜做面膜。

2 什么样的酸奶适合做面膜

过期的酸奶也可以做面膜，但不是所有的酸奶都适合用来做面膜。

通常用来做面膜的酸奶，是原味的，不添加任何其他材质的酸奶，像一些红枣味酸奶、芦荟味酸奶和添加了果肉的酸奶，都不宜拿来做面膜，这些酸奶添加的糖份太多，对于皮肤没有好处，而原味纯酸奶，既保留了酸奶的有益物质，同时还不会增加皮肤的负担。

3 酸奶面膜怎么做 酸奶面膜

材料：原味纯酸奶一盒、面膜刷。

做法：洁面过后，往脸上喷洒少量爽肤水，然后直接将酸奶打开，利用面膜刷将酸奶均匀的涂在脸上，等待10-15分钟后，用清水冲洗干净即可。

功效：酸奶中含有丰富的乳酸、维生素等营养成分，有着清洁皮肤、补水保湿、去除角质、美白等作用。

酸奶蜂蜜面膜

材料：原味纯酸奶、蜂蜜、面膜碗、面膜刷。

做法：取5勺酸奶于干净的面膜碗中，往内加入一大勺蜂蜜，将两者混合后均匀的搅拌，直到完全被吸收后，用面膜刷将面膜均匀的涂到脸上，等待15-20分钟后洗净即可。

功效：蜂蜜也是一种很不错的面膜材料，其内含单糖、维生素、酶类生物活性物质，用来敷面，能够有效增强皮肤表层的水分，提升皮肤内的保湿度。

酸奶面粉面膜

材料：原味纯酸奶、面粉、面膜碗、面膜刷。

做法：将5勺酸奶与2勺面粉相混合，搅拌均匀后，用面膜刷将面膜均匀的涂上脸，等待15-20分钟，用清水冲洗干净即可。

功效：面粉是自制面膜中经常可见的辅助材料，能够帮助液体面膜变粘稠，从而更好的附着在皮肤上。除了这个作用外，面粉它本身遇水后，会变紧实，因此具有很好的收缩毛孔作用，能够有效的清洁皮肤、美白皮肤、紧致皮肤。

4 酸奶面膜多久做一次好

1周1-2次即可。

酸奶面膜属于清洁类面膜，能够去除皮肤毛孔污垢，并清洁角质层，因此1周做1-2次就够了，干性皮肤1-2周做一次，酸奶面膜敷的太勤快，容易导致皮肤过度清洁，从而降低自身的抵抗力，尤其是较敏感的皮肤，更要谨慎使用。