熬最晚的夜，敷最贵的面膜！这样对皮肤好吗？

不管是因为工作的原因，还是喜欢这样的生活方式，现在很多年轻人都喜欢熬夜，在熬夜时敷着最贵的面膜，他们这样的生活方式是一边所谓的养着生，一边自己作死呢。熬夜会让皮肤变差，敷面膜是 一种比较有效的补救方法。面膜最直接又方便，是可以快速修复肌肤的保养品。

熬夜会造成各种皮肤问题，熬夜破坏人的生物钟，让人体内分泌和神经系统的循环发生紊乱，直接导致脸色暗黄，内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。毛孔粗大皮肤粗糙，肌肤缺水，肌肤暗淡无光，黑眼圈。熬夜后人身体疲劳，肌肤就错过了自己修复的最佳时间。内分泌紊乱，肌肤免疫力下降，熬夜后肌肤容易受损从而加速衰老。长期熬夜，肌肤的问题会越来越严重，老得也会比同龄人快。

熬夜，害处多多，除了引起各种皮肤问题，还会对身体造成损伤，结果是得不偿失的。

熬夜易引发免疫功能失调，长期熬夜更可怕是身体免疫功能失调，身体的免疫能力降低，使人体处于严重的亚健康状态，容易患感冒等疾病。

熬夜容易导致高血压甚至猝死。长期睡眠不足的人容易高血压，熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。

说熬夜的人更易患癌症你会不会觉得耸人听闻？研究表明，熬夜的人更容易患上癌症，癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。

另外长期熬夜容易让眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。还会导致暂时性视力下降。

长期熬夜对身体伤害太大，对身体的伤害不是一张面膜可以解决的，必须要引起重视。我们要改变这样的生活方式。

1、熬最晚的夜，看最早的太阳。 

2、熬最晚的夜，敷最贵的面膜

3、熬最晚的夜，吃最好的夜宵。

4、熬最晚的夜，看最好的风景。

5、熬最晚的夜，听最嗨的歌。

扩展资料

完成仿写题时应做到以下几点：

（1）内容上的统一性。要顺应上下文的语言环境，做到文脉相通。

（2）结构上的一致性。仿句要与例句的句式一致，字数相近。

（3）修辞上的相同性。要与例句中运用的修辞方法相同，符合句意的语境。

（4）语体，风格上的协调性。要与例句的语体色彩、感情色彩和风格协调一致。

（5）联想想象的创造性。仿写的句子除了要做到前面的四点外，还应做到有新意，有个性而不是人云亦云。

英国

时区是地球上的区域使用同一个时间定义。以前，人们通过观察太阳的位置(时角)决定时间，这就使得不同经度的地方的时间有所不同(地方时)。时区通过设立一个区域的标准时间部分地解决了这个问题。世界各个国家位于地球不同位置上，因此不同国家的日出、日落时间必定有所偏差。这些偏差就是所谓的时差。

将全球分为为24个时区(东、西各12个时区)。地球是自西向东自转，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。东边时刻与西边时刻的差值不仅要以时计，而且还要以分和秒来计算，这给人们带来不便。

为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议(又称国际子午线会议)上，规定规定英国(格林尼治天文台旧址)为中时区(零时区)、东1-12区，西1-12区。每个时区横跨经度15度，时间正好是1小时。最后的东、西第12区各跨经度75度，以东、西经180度为界。每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间，称为区时，相邻两个时区的时间相差1小时。

扩展资料：

世界各地区与国家经度不同，地方时也有所不同。正式的时区划分，其中包括24个时区，每一时区由一个英文字母表示。每隔经度15°划分一个时区，有一个例外，每个时区有一条中央子午线；例如，GMT属于“z”区，因此其时间后通常添加后缀“Z”(口语中用后缀“Zulu”)。

参考资料：

—时区

夜晚的朋友圈是最伤感的，大抵是夜晚有种神奇的魔力，让人忍不住说真话。

阿秋在凌晨一点发了一条动态，只有一个“悲伤”的表情。

我习惯性地在“悲伤”下面点上一个赞，然后点开头像跟她聊了起来。

此刻的她正和大部分人一样——躺在床上，敷着面膜，机械地隔着屏幕刷着别人的喜怒哀乐。

她说，自己也不知道为什么要熬夜，明明并没有什么急于处理的事情，却还是不厌其烦地熬着夜。

对此我深有同感， 我们好像都一样——敷着最贵的面膜，熬着最深的夜。

这听起来有点可笑，有些掩耳盗铃的意味。

但我觉得， 我们熬的不是夜，是故事。等到我们把故事熬成鸡汤三两，就可以笑着去面对生活了。

熬夜，好像是我们90后的专利，是一种将我们和上一辈和下一辈区分开来的生活方式。我们熬夜的理由也都千奇百怪：购物、游戏、微信、微博、抖音、加班、兼职……自愿或是被迫。

所以，我们之间形成了一种可怕的默契，就是宁愿做一些看似有效的补救，也要坚持熬夜。

我们这一代人的坚持，大部分都体现在了熬夜这件事情上。

最近有听说一些新闻：某中学生在通宵玩游戏猝死、某白领熬夜之后倒地不起……

每次听到这些新闻之后，我都会抱紧我的保温杯，一把枸杞，两颗红枣，三块冰糖。假装这样就能最大限度地弥补我丢失的睡眠，又或者只是最大限度地寻求心理上的安慰。然后开始名正言顺地熬着夜。

后来，我已经习惯每天点开老一辈的七大姑八大姨分享的养生秘笈，一边看着，一边记下养生汤的材料事宜。

于是，我们从无所忌惮地熬夜变成战战兢兢地通宵，有点像段子，却是我们最真实的生活。

夜晚的最大好处就是，我们可以卸下白天的妆容，甚至是面具，肆无忌惮地在自己的世界里宣示着主权。不用害怕突如其来的白眼谩骂，自由自在，可能之后这个时间段，我们才可以是自己。

关于我们为什么会喜欢熬夜，这是一个大难题。

就是我们明明不想熬夜，可就是莫名其妙地煎熬地看着天花板熬过一整个晚上。

熬夜不好，我们都知道。就好像懂得无数的道理，却依旧过不好这一生。

有时候只是单纯地因为工作原因，必须熬夜；

有时候是突然觉得很“丧”，不想睡觉；

有时候是因为我们已经习惯了这一种状态，无法改变……

鸡汤文告诉我们：连早睡都做不到，谈什么实现梦想？自律的人都是早睡的。

我知道要早睡早起，我也曾强迫过自己早早上床睡觉，但是不管我多累，就是睡不着觉。

对我来说， 夜晚更像是一个阀门，它会将我们积攒已久的负能量盘托出。更多时候，并不是我们一定要熬夜，只是某些情绪需要有一个宣泄口。

我在夜晚可以很丧，可以暂时忘掉我身处的可怕的现实世界，可以躺在床上什么都不做，在自己臆想的乌托邦里驰骋。

这也并没有什么不好的， 一觉醒来，忘掉昨晚的负能量，满血复活，这才是我们能够做的事情。而不是强迫着自己进行低质量的睡眠。

在“丧”完之后就要乖乖睡觉，用夜晚把一切负能量排出体外。

答应我，照顾好自己，好好睡觉，好好吃饭，好好生活。

天亮之后，我们都要删掉负能量的朋友圈，留给别人一个说早安的机会。

熬夜过后，我们都要好好爱自己，为了让自己不至于总是失眠。

我们敷着最贵的面膜，熬着最深的夜。

在这个吃泡面都不忘加几颗枸杞的年纪，如果可以，请你一定要照顾好自己，尽量不要用夜晚来驱赶烦恼。对付烦恼除了熬夜，一定还有别的办法，我希望你好。

难过的话，有我陪你熬夜。

晚安。

（——如果负能量离开了的话）

陪你熬夜是假的，祝你晚安是真的。

熬最长的夜，用最贵的面霜和眼霜其实长期新的暴富行业对于我们每个人来说危害非常大的，熬夜本来就是一个非常有危险的事情，因为我们知道人类在生活的时候，人这一生有1/3的时间都是在睡觉的。

如果我们把原本正常用来睡觉的时间去做别的事情，那么对我们身体损伤是非常大的。我们知道人的生命周期一般是60~70年左右，如果我们在平时日常生活当中不注意自己的日常饮食状况和自己的睡眠质量的话，那么很有可能在后期会严重影响到我们身体生命安全。

睡眠对于我们每个人来说真的非常的重要。我们在经过专家的研究发现表示，其实每个人之所以定为每天睡眠时间是八个小时，是因为我们每一次达到浅睡眠，深入睡眠，梦境奇以及在出来的时候一个来回需要一定的时间。而我们每一个人每天晚上睡眠时间要达到4~5个来回的这样循环的睡眠期才能够保证我们睡眠质量是完全舒适的身体壮。让他能够达到顶峰。因此对于我们每一个人来说，睡眠是十分重要的保障。一个好的睡眠拥有一个好的睡眠质量对于我们身体来讲是非常有必要的。

也就是说如果我们日常生活当中心情不好，或者压力过大，只要我们拥有一个充足的睡眠，并且睡眠质量相对来说非常健康的话，那么我们的身体一定会相对比较健康，而且心理压力也会减小。睡眠对于我们每个人体都是有非常多的好处的，因此对于我们大部分的人而言，要有一个非常好的睡眠质量，就能保证有一个非常好的身体健康的状态。长期新的报复熬夜会让我们的身体遭到损害，甚至时间一长，我们会发现我们的身上脸上会有很多的斑斑点点，甚至皮肤会泛黄，头发会越来越少，甚至发际线会后移。

人类的寿命本来就会发生各种各样的变化。如果我们不保证我们睡眠时间的会对我们个人的身体健康有非常严重的影响，因此我们一定要在日常生活当中保证好自己的睡眠，对于我们日常的一些睡眠质量以及睡眠的环境一定要要求的严格一些，关系到我们人类自己的身体健康。不要觉得用其他的保养品或者面膜或者面霜就能够代替，其实并不是。

大家好，我是老曹，今天我们不聊保险，聊聊中青年的生活现状。

最近有句话很火，用来形容现在80后的生活再适合不过。

敷着最贵的面膜，熬着最长的夜；白天保温杯里泡枸杞，晚上却在酒桌推杯换盏。

都说现在的年轻人压力大，承受着房贷、车贷，上要孝敬父母，下有嗷嗷待哺的孩子。我们也想停下来休息一下，可是真的不能，看着那一双双期待的眼神，我们有理由不努力吗？

5月1日，蚂蚁金服总裁助理毛军华因淋巴癌逝世，终年41岁。他身上的标签是“优秀”“睿智”“开心果”“正能量”“乐天派”。

从清华学霸到中金的金牌分析师，再到蚂蚁金服高管，毛军华的短暂一生如同开挂。41岁，正是事业的黄金期，却猝然离世，难免让人惋惜。

人的一生中罹患重大疾病的概率是7218%，重疾险之父丁云生说过，重大疾病的发病率是100%，人的一生一定会得重大疾病，如果没有得，那一定因为别的原因提前离开了。其实细想一下，确实是这样的，命运的手掌里几乎没有漏网之鱼。我们身边又有几个是无疾而终的？

常常听身边的朋友感叹，健康的时候，我们肆无忌惮，熬夜、应酬、喝酒、通宵玩游戏，我们从来不相信生命会如此不堪一击。但是我们身边的例子还少吗？

我还记得《超级演说家》里的投资人周西，在26岁花季年龄里罹患卵巢癌（良性），患病前经常出差，熬夜，不注重身体检查。

我还记得《中国好声音》里的歌手姚贝娜，知性、漂亮，有很多美好的代名词可以形容她。33岁罹患乳腺癌去世。

我还记得2015年的3月刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师林涛海，因为连续工作48个小时猝死在睡梦中。

在如此美好的年华，却要让家人承受不该有的痛苦和绝望。我们是不是应该放下手头的工作，考虑一下自己的健康？

作为一档经营类综艺，「中餐厅」和「向往的生活」一样被认为是慢综艺的典型代表，两档节目都是以口碑著称，常被评价为综艺节目中的一股 “清流” 。

在这样的节目 好口碑 ，因暑期剧“亲爱的热爱的”话题十足的 杨紫 和来自 TFBOYS 微博粉丝上7千万 的成员 王俊凯 的流量加持下，原本应当看点十足的中餐厅第三季，第一期播出时却被吐槽完全跟不上前两季的水准。

故意制造出来的0元启动资金，令人尴尬的以物换物，林大厨和秦海璐之间的矛盾与冲突，努力当老好人的黄店长，让节目一瞬间不再慢了起来。甚至因为在节目中，言语激烈的争执让 #秦海璐情商# 这一话题引发热议。

因《家有儿女》闻名且慢慢进入演艺界的杨紫，尽管入行多年，但其实年龄不大。92年的她竟然真真正正的开启了 养生 ，让同样90后的我突然涌起了一阵危机感。虽然，保温杯里泡枸杞早就是90后的常挂在嘴边的一句戏谑语。 但更多的90后“ 养生 ”，是熬最晚的夜，敷最贵的面膜。

养生 ，我们常常挂在嘴边说，但真的要操作时，很多人还是会乱了阵脚。就像我，看到杨紫说的泡脚除了缓解疲劳的功效，竟然还可以减肥时，便深深觉得自己对这一业务领域还是了解甚少。

市面上那么多“ 养生 科普小常识”，“你不得不知道的 养生 小妙招”，“保养要坚持的16个小习惯”等等等等，大多数时间会让人觉得是点开了长辈的朋友圈。但当你真的想要去了解，零零碎碎的看到这些 养生 知识的时候，却又会觉得要 养生 像是摸不着头绪。

抛开媒体对于 养生 一词出处的不同观点，我们聚焦到现在人们对于 养生 的理解，其实就是一种向往更加 健康 的心理。 我们常把“老”和“ 养生 ”两个词连在一起，但其实内心都知道，年轻也从来都不是不爱惜身体的借口， 养生 本就不该有所谓的年龄区分。

那么，到底如何 养生 ，回到刚才的“泡脚桶”，我将看到的 养生 知识进行了一定的梳理，供需要的你们参考。

养生 ，就是通过一定的方式，达到调养身心的效果，以期盼能够延年益寿。 我们总看到的 养生 小妙招，无非是分成了“内调”和“外治”两种方法。

内调，分为身体上和精神上的。调养身体，大家最爱分享的就是饮食 养生 的方法。吃什么好？该怎么吃？分享来分享去，其实如何 健康 饮食大家心里都很清楚。

保证每天的饮水量（一天至少八杯水这样的口号，没有杯子大小的说明其实也就是一句空话，也有医生会提到过量饮水或加重负担，这样说来也许六杯也不错？）

蔬菜水果不能少，谷物摄入要记得，肉食类要控制，油炸腌制食品要少吃，一日三餐要准时。这些常识连拿出来说，都不想占一段的内容，但竟然是很多 养生 文里会提到的。真的要严苛到什么时候吃什么更 养生 ，大概需要更多的功夫研究，比如提到的四季 养生 ， 春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾。

除了我们本身了解的 健康 饮食外，若真要靠食谱 养生 ，建议还是直接去找中医之类的询问，网络信息太杂根本不适合用来确定 养生 食谱，毕竟也许对A来说绿茶可以防辐射、延缓衰老，对B而言会加重其肝脏的负担。

精神上的调养，更多 养生 知识里提到的就更加的哲学层面了，但总体来说就是保持心情愉悦，少动气。无论是身体或是精神上面，想要 养生 ，只去知道生活中的小常识却是杯水车薪，更好的方式，是选择某一项 养生 方式，再去钻研，比如说：泡脚。

回到主题“泡脚桶”，作为典型的 养生 方式之一，泡脚和艾灸可以算是齐名，甚至在生活中更容易操作一些。 甚至淘宝已经出现了，中餐厅杨紫同款泡脚桶。 这种方式，就是我们常说的“外治”类 养生 。和运动调养相比，泡脚这种归属于另一类的 养生 方式，显得轻松的多。

泡脚的好处，从医学上来讲，是加快血液循环，从而加速人体的新陈代谢，这也是减肥的原理之一。而泡脚的方式、温度和药包的选择，会带来不同的功效。 盐水除脚臭，生姜水驱寒，白醋缓解疲劳，艾叶预防疾病，还有更多的选择，而这都要看个人的需求。

以上这么丰富的 养生 知识，你get到了吗？ 养生 ，除了学习小常识，直接上手实操才是精髓。今天，你开始 养生 了吗？