坚持补水会减少雀斑吗

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

面部黄褐斑让生活和工作都受到极大影响。面部黄褐斑女性多发于30岁至45岁女性，因为脸上的面部黄褐斑导致夫妻生活不和谐，老公出轨，继而影响婚姻。据不完全统计，每年因女性患有面部黄褐斑，丈夫无法忍受而出轨，最终导致离婚的案例多达数万。面部黄褐斑同样对工作造成严重影响。面部黄褐斑带给女人的不仅仅的失去美丽，更多的是让原本灿烂的生活黯然失色。

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除,沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外,无其他不适症状,所以,通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮

肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑

、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

方法五:红糖祛斑。红糖与蜂蜜调匀，洁面后，敷在脸上，15分钟后洗净，可以有淡斑作用，或是直接用来洗脸，边洗边按摩，可以去死皮、角质。

方法六：金盏花叶汁祛斑。适量金盏花叶，洗净后，捣碎，涂抹在脸上，10分钟后洗净。

早晨喝豆浆

黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。

1：做好防晒工作

2：加强皮肤的保湿工作

5：去除废弃的角质

1、注意室内外防晒

日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。

2适度的脸部按摩

每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

3将防晒进行到底

防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦!出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了；另外，出门也带上防晒伞，以备急用。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

天天做水疗可以淡斑吗

　天天做水疗可以淡斑吗，要想祛斑的话，一定要找对方法，有人说每天做水疗就能祛斑，这个说法是正确的吗，以下是我为大家精心准备的天天做水疗可以淡斑吗，想知道的话就快来看看吧

天天做水疗可以淡斑吗1

　 天天做水疗不可以淡斑。

　1、水疗最简单办法就是买那种一次性的面膜纸，然后把面膜纸充分浸泡在爽肤水里面，浸泡好之后就可以敷在脸上了，这样就是最简单的水疗了。或者也可以去化妆品店或者美容院购买水疗膜回家来敷，都是不错的方法。

　2、想要完全祛除是不可能的，但是我们平时可以进行预防和淡化，日常防晒不能少。最后并不建议每天做水疗，因为肌肤也需要呼吸，长期做水疗会导致我们角质层变薄，一不小心会变成敏感肌肤，要想真正改善肌肤，一定要注意控制饮食、多运动。

　 丝瓜祛斑法： 首先要准备好一根丝瓜； 然后把准备好的丝瓜晾晒，晒干以后将丝瓜磨成粉末； 之后每晚睡觉前用丝瓜粉调的水涂在脸上，第二天早晨起床的时候用温水洗掉就可以了。 并且在涂脸前也可以在丝瓜水中加入一些蜂蜜，这样可以去皱纹，不过就不能过夜，需要等待二十分钟后洗掉。 之所以用丝瓜祛斑，是因为丝瓜内含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，尤其是磷、钙、铁的含量非常丰富此外还含有木糖胶和植物黏液等物质，丝瓜中含有的这些物质对皮肤都是有比较好的保健效果的 而且丝瓜还有漂白的效果。如果长期使用丝瓜水涂脸，可改善皮肤细腻白度、并且还有淡斑祛斑的功效。

　 水疗可以天天做吗

　 不可以

　水疗大家都知道它的保湿效果还是挺不错的，对肌肤也有很多的好处，然而很多人都不清楚水疗可以天天做吗？最好不要天天做水疗，一般都只能达到表面和暂时的效果，通常每周使用2到3次就好。如果做多了之后，反而对肌肤没有多大的好处。更好的方法就是每天多喝水，而且晚上也不要熬夜。虽然它的效果很不错，但在制作补水面膜的'时候，里面不仅有水分还会添加其它的营养成分，这些物质在肌肤表面无法完全吸收，还会给肌肤造成一定的负担。而且长期使用之后会发生暗疮，使得皮肤屏障受到损伤，最终得不偿失。

天天做水疗可以淡斑吗2

　 天天做水疗一般是不能淡斑的，但能辅助减少局部的色素沉着

　水疗的功效主要是让脸部肌肉放松，促进细胞的活力，还能清洁毛孔和去除肌肤老化的角质。所以脸上有斑用水疗是没有太多效果的。

　要注意水疗是不能天天做的，如果每天都做，可能会导致脸部肌肤屏障受到损伤，从而引起脸部肿胀和发红，还会给皮肤带来压力，影响肌肤的吸收。做完水疗后，需要两到三天来吸收，所以建议一周做两三次水疗就可以了。

　 长斑的女性需要注意这些：

　1、做好防晒措施，这是很重要的，如果防晒做的不好，会加重长斑的情况。出门的时候一定要涂防晒霜。

　2、避免随意使用祛斑霜，市面上很多祛斑霜中都含有大量的激素，如果盲目使用，会导致脸称为激素脸，从而加重皮肤问题。

　 水疗可以天天做吗

　尽量不要天天使用。次数过多，很容易导致接触性皮炎。

　水疗的功效就是补水，反而还会给我们的皮肤带来压力，吸收起来更加困难。

　 需要注意的是： 千万不能盲目的护理皮肤，任何护肤方式都要按照科学的方式来进行，不是次数越多效果就越好。

天天做水疗可以淡斑吗3

　 淡斑的方法：

　1、紫外线是使皮肤全面变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因此预防黑色素沉淀（防晒很重要，真的很重要），这是来的最直接最有效的方式，阻断黑色素的形成！

　2、但是只要我们活在世上，人体的黑色素就是不断沉淀的，因此抗氧化抗衰老同样很重要，清除体内自由基，可以影响黑色素细胞的生成（红茶对抗衰老有很好的效果哦！多吃富含维生素的水果蔬菜，可以清除人体自由基，还有就是吃复合的维生素）

　3、补水，给皮肤喝饱水也很重要哦，皮肤角质层的水分流失以后，就会开始流失皮肤底层的水分，这时候就比较容易形成浅色斑。南方女孩子皮肤一般都很好就是空气湿润，皮肤时时刻刻都是喝饱水的状态，因此不容易长斑。

　4、淡化黑色素：黑色素沉淀，在脸上以色斑的形式表现出来，一般这时候就是不可逆的了，我们只能想办法淡化，而没有办法彻底去除（可以使用市面上的一些淡斑产品，配合服用复合维生素，不建议长期服用，服用一段时间，停一段时间）

　最后我想说的是，所有的方法都是一个长期坚持的过程，就像很多微商的鸡汤一样，我们向来不缺少方法，缺少的是坚持。人体的皮肤周期一般是两个月，如果你坚持两个月以后发现自己的皮肤并没有明显的变化，那么这些方法可能真的不适合你。

　坚持越来越美

　以上方法也只适用于后天由于护肤不当造成的斑点，像雀斑这样比较难去的斑，你可能需要医美的祛斑手段。

每天敷面膜会淡斑吗

　每天敷面膜会淡斑吗，在我们日常护肤的时候是需要根据自己的肤质来进行护肤和选择护肤品的，护肤品很多，但是并不是所有护肤品都适合我们的肌肤的，那么每天敷面膜会淡斑吗？

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　 天天敷面膜能淡斑吗

　天天敷美白面膜有一定的淡斑功效，很多美白面膜中都添加了淡化斑点、提亮肤色的有效成分，但如果使用其他功效的面膜，对于斑点的改善没有明显作用。

　需要注意的是，面膜不能天天敷，面膜中或多或少都含有添加剂，天天敷会产生依赖性，使皮肤屏障受损，造成更严重的皮肤问题，最好两天敷一次。

　 祛斑面膜不宜天天敷

　自制的祛斑面膜中经常含有白醋、柠檬汁、茯苓粉等等，天天使用很容易对肌肤造成，特别是对角质层。天天敷很容易使角质层变薄，肌肤变得敏感。

　如果是成型的祛斑面膜也不宜天天使用，成型面膜中含有的祛斑成分多，营养丰富，天天用对皮肤的负担很大。

　 祛斑面膜一周几次好

　祛斑面膜最好是一周2~3次为宜。

　祛斑面膜中含有的祛斑淡斑成分频繁使用很容易造成皮肤的负担，一般一周2~3次即可。另外使用祛斑面膜淡斑祛斑的同时一定要注意同时补水、防晒，这样祛斑的效果会更好。

　 祛斑面膜敷多长时间

　祛斑面膜一般敷的时间保持在15~20分钟即可。

　一是为了避免祛斑面膜中含有的祛斑成分对皮肤造成重大的刺激，二是为了避免因为长时间敷面膜，面膜变干后反过来吸收皮肤中的水分等物质，而使面膜功效大打折扣，甚至引起皮肤干燥缺水的情况。

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　 一、淡斑类的面膜是否可以天天用

　面膜的种类有很多，其功效都各有不同，在使用面膜的时候一点要注意，除了补水面膜，其他的面膜无论是淡斑还是美白，都不要天天敷，否则会让肌肤产生依赖性，导致肌肤屏障受损，造成更严重的肌肤问题。

　 二、自制淡斑面膜也不适合天天敷

　因为要有淡斑的效果，所以在自制的祛斑面膜中都是会加白醋、柠檬汁、茯苓粉等成分的，天天使用就会对肌肤角质层造成伤害，角质层变薄，肌肤变敏感。

　 三、淡斑面膜的使用频率

　淡斑面膜大约一周2到3次即可，并且在使用这类面膜的同时一定要注意多补水和防晒，这样出来的效果会更好一些。

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　 不管是天天敷面膜，还是几天敷一次面膜，都不能有效的淡斑，原因如下：

　1）不管色斑本身是处于轻度还是重度，作为消费者评价色斑轻重，一般都取决于面部视觉色差。打个比方吧，一张肤色白皙的脸上长了中度黄褐斑，另一张肤色黄暗的脸上长了重度黄褐斑，但是大家看起来，有可能会觉得前者比后者色斑更严重。

　因此，绝大多数人，脸上色斑不会是覆盖全脸的，都是局部色斑，也就是一部分皮肤有色斑+其他部分皮肤无色斑，这时候咱们敷面膜，会有几种情况产生：

　1》如果敷的'是补水、抗衰、控油这类面膜，敷多少都没用，因为这些面膜对黑色素不起作用，色斑不会有变化；

　2》如果敷的是美白面膜，现在常见的都是复配处方，也就是含有一部分醋酸/曲酸/乳酸/壬二酸这类成分+一部分熊果苷/传明酸/谷胱甘肽这类成分，会逐步淡化一些色斑

　但是，没有色斑的皮肤的美白速度，要快于有色斑皮肤的淡化速度，也就是色斑会淡化一点儿，但是其他皮肤会变得更白，结果很可能是色斑看着更明显、感觉更严重了。

　3》一般不会生产祛斑面膜，还是上面讲的那个原因，面膜要敷全脸，而色斑绝大多数人都是长在局部，所以，如果生产祛斑面膜，一来生产者本身很不专业，二来会让无色斑处皮肤变得更白，没有实际应用价值。

　2）色斑不是复杂的皮肤问题，但祛斑需要有专家来指导，才能又有效又健康，绝不可能靠某一只产品，比如面膜，就能完美祛斑的，专业祛斑

　 需要做好以下工作：

　1》先确诊是什么斑，斑到了什么程度，这样才能确定色斑的形成机理和治疗机理，也才能随后制定对应的祛斑方案；

　2》祛除面部已有色斑，需要专家掌握平衡淡化技术，才能做到有效+健康；

　3》如能消除长斑诱因，那是最好的，这样才能防止再次长斑；有些色斑的诱因是消除不掉的，那咱们也可以做到尽量防范诱因；

　4》最好防晒工作。

　3）很多消费者，遇不到真正的护肤专家，只能自己听介绍购买祛斑护肤品或药品来淡化，结果不仅色斑越治越深+越治越大，面部还同时遭受严重损害，产生诸多副作用和后遗症，诸如：皮肤变薄、变干、变红、红血丝、反弹斑、易过敏、早衰等，这都是不了解平衡淡化技术惹的祸。

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　 有没有可以淡斑的面膜

　 NO1 悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜 118RMB/6P

　悦蕾面膜蕴含多重植物精萃，源源不断释放细胞修护能量，成就皮肤补水、舒敏、泛红、紧致、亮白、能量、修复等7大奇迹。有效修复肌肤屏障，在肌肤表面形成“第二皮肤”，密集补水的同时长效锁住肌肤水分，平滑肌肤，展现年轻少女肌。

　 NO2 雪花秀 润致焕活肌底精华面膜 480RMB/5P

　1片面膜蕴含1/3瓶润致焕活肌底精华露的有效成分，核心成分JAUM Balancing Complex（滋盈凝萃复合体） 可帮助肌肤恢复五大平衡，提升肌肤活力、弹力、通透力、修护力、滋养力。令肌肤焕发润泽光采。

　 NO3 凯思黎 多效肌透精华面膜 320RMB/8P

　高效补水的同时提亮肤色、紧实面部轮廓，犹如经历奢华的天然水疗，水润、白皙更紧致。一款面膜三重功效，令肌肤璨然一新。 专为亚洲脸庞定制裁剪，采用桉树提取物桉绒为面膜基布，桉绒极具轻薄、服帖通透同时兼具精华承载度极高等特性。

　 NO4 宠爱之名 抗皱神经酰胺角鲨烷面膜 325RMB/3P

　全球首创A级厚度生物纤维面膜，搭配超机能角质紧致成分-神经酰胺与珍贵角鲨烷，提供肌肤因年龄所流失的养分，极效修复角质层。深入肌底，让肌肤从内而外紧致澎润！

　 NO5 菲洛嘉 清新净化面膜 419RMB/55ML

　菲洛嘉清新净化面膜，清新乳液质地配合珍珠岩颗粒，瞬间转化为丰富泡沫，为肌肤补充氧气、清除老废角质，同时为肌肤补水、焕亮光泽。为肌肤捕捉氧气、提供能量、焕现清新亮润肤色；NCEF与透明质酸为肌肤补水保湿，提亮盈润肤色。

　 NO6 婵皙 焕活修护冻干面膜 168RMB/5P

　采用全新休眠仓冻干技术，将高倍新鲜浓缩的活性精华，休眠驻留在新鲜有效状态，遇水瞬间焕活，极大程度保留了精华活性，从而给肌肤深层补水保湿，修护肌肤屏障，提升肌肤强韧度，让肌肤鲜润充满活力。

　　不能，这只能起到补水作用，请注意以下方面：

　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。

　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

　　4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。

　　6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。

　　7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

可以淡斑的方法有这样几种：

巧用柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸即可。

苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!

自制土豆泥面膜祛斑

将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

25岁前，做好清洁和补水可以淡化色斑。25后皮肤里的胶原蛋白和弹力蛋白开始以惊人的速度迅速流失，这个时候只是做补水的话就不行了，可以通过一些食物来缓解。

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脸部色斑，也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强。

病因

脸部色斑形成的四大原因如下：

1遗传原因。常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁

左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

2紫外线照射。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。

3内分泌原因。内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成

4生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

缓解方法

1鸡尾酒疗法

鸡尾酒疗法是综合了微针、果酸等多种生物治疗手段，针对夏季各种色斑（尤其是黄褐斑）治疗而推出的新方案，具有安全、无痛、见效快、效果显著、无光疗副作用等多种优点。

适应人群：各种色斑，尤其是黄褐斑、肤色暗黄人群

2番茄汁加蜂蜜

方法是：鲜西红柿汁与洋槐花蜂蜜按2:1混合，涂面部，过10分钟后洗净。据说连用10~15日，就能将黑色素分解。

这个偏方之所以对祛斑有效，主要在于西红柿含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，有利于沉着的色素减退或消失。此外，西红柿中还含有丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有助于减少黑色素的形成。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，可为细胞提供养分，促进细胞分裂、生长。常用蜂蜜涂抹皮肤，皮肤表皮细胞排列会变得紧密，肌肤会更富弹性，且不易长皱纹。

--脸部色斑

经常贴补水面膜能淡斑吗

　经常贴补水面膜能淡斑吗，在我们日常护肤的时候是需要根据自己的肤质来进行护肤和选择护肤品的，护肤品很多，但是并不是所有护肤品都适合我们的肌肤的，那经常贴补水面膜能淡斑吗？

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　不可以，原因有两点：一是面膜不能天天敷，它容易引起精华过剩毛孔粗大、角质被损、清洁过度，是面膜产品使用时的大忌；

　二是面膜能够发挥美白效果，但一定有很强淡斑作用，所以综合来说敷面膜只能帮助淡斑，但不一定就肯定可以祛斑，且任何面膜原则上都不应该天天敷。如果要淡斑，最好的办法是合理使用面膜的同时，再做好防晒并且搭配美白水乳。

　 天天敷面膜到底对皮肤好不好

　 1、结论：不好

　很多人敷面膜会有一些误区，觉得敷得越多效果越好，其实这是不对的，面膜不能够每天都敷，它的坏处要比好处多，比如容易造成毛孔的粗大、清洁的过度、角质的受损等等，所以结论是不好。

　 2、天天敷面膜是否可以淡斑

　天天敷上面膜并不能淡斑，而且不光效果不佳，反而还会伤害肌肤，再次强调千万不要这么做，色斑存在后，一定要寻找合适的办法，而不能期望靠敷面膜就可以淡化，这既不科学也不现实。

　 3、面膜几天敷一次

　不同面膜的使用次数略微不同，但一般面膜应该至少3天以上敷一次，有的面膜甚至要7天才用一次，比如说清洁面膜就是一周用一次的，而补水的面膜可以考虑3天用一次，千万不要为了敷而频繁使用。

　 天天敷面膜会长痘痘吗

　有这种可能性，因为面膜会让毛孔打开，而且可能损害毛囊的健康，天天敷就容易对它造成伤害，那么脸部就有可能长痘，所以一定不要总是敷，它可不像水乳那样浓度较低刺激性很小。

　 淡斑最好的方法是什么

　淡斑最好是结合不同的技巧共同作用，比如每一周敷2次美白淡斑面膜，再每天使用美白水乳早晚护肤，白天护完肤以后涂防晒，一般坚持下去，有些斑点就是可以淡化了，但还有一些顽固斑点需要用手术解决。

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　长期用补水面膜可以淡化斑，但是达不到治疗的目的。补水面膜可以快速给皮肤补充水分，对于斑块有一定的淡化作用，如果停止使用有可能会导致斑块再次变明显。

　想要让皮肤颜色恢复正常，一般可以到医院通过激光手术做治疗。激光手术可以把皮肤表皮层和真皮层的色素颗粒去掉，通过多次手术可以让皮肤颜色恢复正常。

　长期用补水面膜可以淡化斑吗长期使用补水面膜敷脸是可以帮助淡斑的，因为补水面膜可以快速补充皮肤的水分，促进脸部皮肤的新陈代谢和血液循环，帮助皮肤清除黑色素的沉着，坚持使用能将已经生成的黑色素慢慢消去，从而达到美白皮肤、淡化皮肤上的'色斑的作用。

　 怎么淡化脸上色斑

　1使用玫瑰精油。可以在温水中滴入一两滴玫瑰精油，搅匀后用来洗脸，边洗脸边适当的轻柔按摩，然后擦干水渍，涂上护肤品，可以帮助淡化脸上色斑。

　2西红柿汁敷脸。将西红柿捣烂并过滤，做成西红柿汁，然后将面膜纸浸泡其中，待面膜纸完全浸透浸湿后拿出来敷在脸上，静待十五分钟之后揭下来并用清水洗脸。

　3涂抹维生素e液体。将维生素e胶囊刺破，挤在手掌心中，稍微揉搓加热后拍到脸上，然后使用指腹按压揉搓，帮助皮肤吸收维生素e，从而发挥维生素e的抗氧化作用，淡化皮肤的色斑。

　4使用具有淡斑祛斑功效的护肤品。日常护肤中使用具有淡斑祛斑功效的护肤品，帮助淡化和击退黑色素沉着，从而美白皮肤，焕发肌肤活力，亮泽肤色。

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　长期用补水面膜并不可以淡化斑。补水面膜的作用是给皮肤补充需要的水分，里面并没有淡斑的成分，所以起不到淡化斑的作用。如果想要通过敷面膜来淡化斑，那么可以选择一些美白功能的面膜，这种面膜通常都有淡化斑点的成分。虽然面膜有很多的好处，但是也要掌握正确的方法才行。

　面膜的使用可以让肌肤的状态达到最好，也可以解决皮肤出现的一些问题，但是在使用的时候一定要掌握正确的方法，要不然很有可能会对皮肤造成伤害。

　不管用什么面膜使用前后都必须要洗脸。使用前洗脸是为了把脸上的油脂和一些脏东西彻底的清洗干净，让毛孔彻底的打开来吸收面膜中的水分和各种营养。

　使用完面膜之后洗脸是为了做进一步的护肤工作，把脸上面膜剩余的残留物洗干净之后才可以给皮肤做护理。另外在洗澡的时候千万不可以敷面膜，因为洗澡时候的热气会让毛孔全部的打开，毛孔内的汗液和脏东西就会迅速的排出来，在这个时候敷面膜这些东西就不能够顺利排出了。

　另外无论是什么样的面膜都是不可以天天敷的，一般情况下一周使用2~3次面膜就可以了，如果使用的太频繁，会给皮肤造成严重的负担。

　 补水面膜可以天天敷吗

　当然不可以。很多人觉得面膜是可以天天敷的，但其实这是分很多情况的，敷面膜主要是根据肤质来敷，特别是油性肌肤的人不能天天敷面膜，就算是快速补水的贴片式面膜也是不适合天天敷的，不正确的敷面膜方法不但无法吸收水分，还会对皮肤造成伤害。

　 敷面膜的最佳次数是多少

　1、保湿面膜：大约每周3~4次。

　2、美白面膜：大约每周1~2次。

　3、抗皱面膜：大约每次1~2次。

　4、深层清洁面膜：油性肌肤大约每周1次，感觉特别油可以每周1~2次，中性肌肤大约每周1次，干性肌肤大约两周1次。

　上面是一般情况，当然还有一些特殊情况，比如说在皮肤很差的情况下，补水面膜是可以天天敷的，这样可以起到紧急补水的效果，肌肤恢复之后可以再回到一周3次左右的节奏。