旅游之后如何镇静舒缓晒后的皮肤呢

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

   即使做足了防晒功课，长时间暴露在强烈的紫外线下，也非常容易被晒到肌肤泛红瘙痒。我们一定要在第一时间修护晒后肌肤，其中关键就是舒缓镇静，这也是晒后的黄金修复期间。下面5个步骤教你如何挽救受伤的肌肤。

第一步、即时舒缓镇静肌肤      在发现肌肤有泛红迹象的第一时间，选择如雅漾、理肤泉等温和的喷雾给肌肤补水降温。切忌，马上用凉水洗脸刺激已经受损的皮肤。

第二步、使用专门的晒后修护产品       在使用前，可以先将这些产品放在冰箱冷冻起来，可以加强它的使用功效。然后把这些产品轻轻拍于发红、发烫的肌肤部位。鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉浸上修护产品敷上十几分钟，迅速补充表皮流失的水分。

第三步、补水保湿       之后不要急着使用美白产品来抑制黑色素，而是应该先补水保湿，因为晒后的肌肤最需要舒缓，并且以水分加速代谢，带走热量。可以选择敷具有保湿舒缓功效的面膜，因为面膜具有很好的即时性与高效性；在敷完面膜之后，还应涂上保湿性能良好的修护保湿乳。

第四步、化妆水二次清洁      当肌肤表层温度和伤害已经褪去后，再使用含有植物美白成分的化妆水，因为这种化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。

第五步、美白修护夜间进行      都知道夜里肌肤细胞的活性达到顶峰，因此真正的美白修护应该放到夜间进行，这样才能够更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。这个时候，就可以选择高效的美白精华、修护晚霜，做深层次的美白修复工作了。

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雅漾活肤喷雾对于喷的次数其实是没有限制的，只要觉得皮肤干燥的时候就可以使用。

但是在使用的时候一定要注意别让喷雾停留自然风干，这样很容易引起皮肤更加干燥。应该在喷雾30秒之后用化妆棉或者是是纸巾轻轻拍打面部，吸走多余的水分，这样才能够起到保湿的作用。

因为如果直接将喷雾喷在面部然后自然风干的话，喷雾会在皮肤表面留下盐分结晶和残留的矿物质，这些矿物质会吸走皮肤内部的水分，就会造成适得其反的效果。

扩展资料：

雅漾活肤喷雾使用方法：

补水喷雾

如果将雅漾喷雾直接作为补水喷雾使用的话，首先清洗面部，擦干水渍后使用雅漾喷雾。将雅漾喷雾以Z字形往脸上喷三次，然后让喷雾在脸上停留大概30秒左右，最好同时用双手轻轻的按摩，促进吸收，最后用纸巾将脸上残留的喷雾擦干，虽然这样做有点浪费，但是如果让喷雾在脸上自然蒸发会带走皮肤的水分，让皮肤变干。

敷面膜

雅漾喷雾还可以用来敷面膜使用，首先还是要清洗面部肌肤，擦干脸后，将雅漾喷雾在脸上喷一喷滋润肌肤，然后将面膜敷在脸，或者将多片化妆棉铺在脸上代替面膜，敷好后，再用雅漾喷雾往面膜上喷，知道整片面膜都完全湿至滴水的状态了就可以了。这样敷十五到二十分钟以后，继续喷喷雾或者将面膜摘下，擦干水渍，涂上保湿霜就好了。

定妆

雅漾喷雾不仅能够帮助肌肤保湿补水，还可以用来定妆。在化妆完毕后，最后用雅漾喷雾稍远距离的往脸上喷一下，然后用纸巾轻轻按干，这样脸上的妆容一整天都会很服帖。或者是在上妆之前觉得脸很干的话，先用雅漾喷雾喷一下，用纸巾轻轻按干上妆就会变得很容易。

二次清洁

雅漾喷雾还可以用来清洁，在每天洁面之后使用雅漾喷雾，能够起到二次清洁的作用。首先将雅漾喷雾喷在脸上，然后用化妆棉在脸上擦拭，或者也可以直接将雅漾喷雾喷在化妆棉上，再擦拭面部。一开始可以擦出一些黄黄的油脂，多次反复擦拭以后，直到擦不出脏东西了，就可以了。还有夏天出门在外的时候，常流汗的话，就用雅漾喷雾这样擦一擦，也可以及时清理掉毛孔中的脏东西。

舒缓镇静

雅漾喷雾还可以用来舒缓镇静，尤其是在夏季，很多人会因为没有防晒，或者防晒不到位出现皮肤发红发热。这个时候，雅漾是一个急速降温，并且镇静皮肤的好东西。雅漾喷雾用来镇静的时候，直接对准所需要的部位连续喷3-5下，然后用纸巾铺在表面用手轻轻压一下就可以了。注意用的时候，一定要用手去拍，或者按摩，不然局部的发红发热的情况会更加明显，用纸巾轻轻按压也是为了防止水分被空气蒸发。

参考资料：

官网-雅漾活肤喷雾

夏天很多人经常待在空调房内，肌肤缺水的现象会比较常见，使用保湿喷雾能够随时为肌肤补水，夏季的时候可以随身携带一瓶保湿喷雾，在肌肤干燥的时候可以适当的补水，那么夏季用什么保湿喷雾？肌肤干燥用什么保湿喷雾好？下面为大家介绍。

1、保湿喷雾推荐产品

1、兰芝雪凝矿物玫瑰香喷雾

兰芝雪凝矿物玫瑰香喷雾滋润肌肤，时刻赋予肌肤生机。促进肌肤新陈代谢，并可改善心情，舒缓压力。喜马拉雅雪凝晶焕冰山水能立即供应肌肤水分，加强水分平衡。雪凝矿物喷雾使妆容更服帖，持久保持洁净妆容。

2、DHC补湿喷雾化妆水

DHC补湿喷雾化妆水富含高效保湿的氨基酸、具有抗氧化作用的大叶茶精华、百里香精华及具有抑制皮脂分泌作用的鱼腥草精华等植物精华。是在无菌状态下完全密封，不添加防腐剂的喷雾型化妆水。

3、freeplus芙丽芳丝舒润喷雾

freeplus芙丽芳丝舒润喷雾超微粒子喷雾，倍感舒适。随时补充汉方精华。给予脸部和身体充分的滋润，超微粒子的喷雾，随时随地都可以使用。新瓶子使用更方便。严格选择对肌肤无负担、低刺激的材料。

4、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水

茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水含洋甘菊等平衡油性肌肤，多种草本精华，能有效修复敏感肌肤。温和调理肌肤敏感的同时舒缓晒后及缺水肌肤的不适感。即刻舒缓敏感，长效保湿和强健肌肤。调理肌肤到极致完美状态，建立肌肤自然完美平衡。直接渗透到肌肤深层，打开肌肤毛孔，也为导入接下来的护肤产品做好准备。

5、COFFRETDOR金炫光灿美肌喷雾水

金炫光灿美肌喷雾水水润清爽的草本植物、柑橘和多种花朵的温和香气融合而成的清新草本清香。雾状滋润成分粒子将肌肤调理顺滑，使肌肤具备更好的上妆效果。调节水分与油分平衡，调整肌肤状态，提高持妆效果。

6、LOCCITANE欧舒丹玫瑰柔肤保湿喷雾

欧舒丹玫瑰柔肤保湿喷雾玫瑰柔肤保湿喷雾蕴含天然玫瑰花水、甘油及芦荟，利用方便易用的喷雾泵瓶，轻轻一喷，迅速渗透肌肤，实时为干燥肌肤保湿，维持最佳水份平衡。配方中的活性舒缓成份，有效缓和肌肤敏感不适，令肌肤柔软、幼嫩、舒适。

2、如何自制保湿面膜

1西瓜皮面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

2芦荟薄荷油晒后修复面膜

材料：芦荟汁、薄荷油、甘菊花、纯净水

做法：用芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，注意是小火，待甘菊花成散状，关火冷却，然后加入薄荷油，搅拌均匀倒入封闭性容器内加盖冷藏。

用法：直接涂敷在脸上，30分钟后用清水洗净。

效果：此面膜对修复晒后即负有很好的功效。脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所需的营养素，他们可以及时地修复晒后受损的肌肤。

3清爽绿茶面膜

材料：绿茶（绿茶粉）、蜂蜜、牛奶、橄榄油（选用）、面粉

做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

4黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜、鸡蛋清

做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

5番茄蜂蜜修复面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

在冬天气候比较干燥的时候，妹子们都会人手一瓶保湿喷雾，保湿喷雾不仅能够快速解决肌肤的缺水问题，还能有效的锁住水分、舒缓肌肤，很多人都用过各种牌子的保湿喷雾，那么保湿喷雾哪个牌子的好呢？下面我们一起来看看保湿喷雾排行榜。

1、保湿喷雾排行榜

冬天，肌肤变得越来越干燥缺水了，所以在做好抗寒工作的同时，给肌肤补水保湿也不能忽略!保湿喷雾能方便快捷地及时为干燥的肌肤补充水分。那有哪些保湿喷雾的保湿效果很明显且长效的呢到底哪些保湿喷雾值得推荐呢下面小编就来为你介绍八款王牌保湿喷雾!

推荐产品：林清轩红石榴鲜亮保湿喷雾RMB238/120ml

推荐理由：这一款也是大爱呀，独特的凝露质地，遇到肌肤就成水状了，能够保护脆弱易干燥的肌肤，舒缓肌肤外油且缺水的状态，带给肌肤水润轻盈的体验。而且据说红石榴抗氧化的功效是目前最高的，所以很多品牌的护肤品都有添加这个成分。我用的蛮久的了，效果非常好，超级保湿跟亮白!

推荐产品：兰玛芙大马士革玫瑰保湿喷雾RMB428/100ml

推荐理由：温和不含酒精成分的护肤水，将饥渴肌肤包围在水分滋润中，即时舒缓肌肤。添加芦荟、大马士革玫瑰、天竺葵等多种有机植物萃取成分。温和有效地调节肌肤、补水之外更能抑制水分的流失。使肌肤加倍润泽，即刻焕发动人风采。

推荐产品：香奈儿山茶花保湿精华喷雾RMB725/50ml

推荐理由：很适合随身携带的包装!质地很润，很饱满的感觉，也很容易吸收保湿效果也很好。用下来，感觉比我以前用的质地都要浓稠，很有料的感觉，用下来肌肤感觉非常的润泽，使用下来很舒服!有机会，可能还会购买。

推荐产品：贝玲妃亮女唤采补水唤肤喷雾RMB1000/1331ml

推荐理由：拥给我的感觉就是很清新，从包装到味道都很舒服。用的时候轻拍，很容易吸收，我那个时候还没有学会用化妆棉，所以每次用爽肤水都会用两遍，先倒一点在手掌心，拍整个面部，然后再重点给T区部位补水，又拍一次。效果很明显。

推荐产品：海蓝之谜调理舒缓喷雾RMB600/100ml

推荐理由：一直想要款保湿补水而且又不花妆的喷雾，可以在很优雅的地方像韩剧里的一样很优雅的拿出来喷喷。这个做到了!还有玫瑰淡淡的香味，目前是洗完脸马上喷喷很多遍，平时不化妆的时候喷个这个就可以出门了，还可以随时补补水!

推荐产品：德美乐嘉青春智能抗氧化保湿喷雾RMB444/355ml

推荐理由：青春智能抗氧化保湿喷雾(美容院装)。清爽抗氧化修护含有紧实因子。能够促进胶原质生成，淡化皱纹。含有琉璃醣碳基酸(HyaluronicAcid)能够增添肌肤水分和弹性。喷雾配方增强肌肤抵抗有害自由基的保护性屏障。丁香萃取能够安抚和清爽肌肤。不含有人造香料或色素。适合成熟及过早衰老肤质!

推荐产品：迪奥水动力精萃保湿喷雾RMB320/100ml

推荐理由：可以每日早晨妆前使用，亦可整日随时使用。水这款水水是无色透明的，无香味。倒在手上很舒服，用指尖轻触碰一下，没有那种黏黏的感觉，很清爽。吸收很快，摸着皮肤软软的，滑滑的，很舒适。

推荐产品：倩碧水嫩保湿喷雾RMB280/125ml

推荐理由：质地非常轻盈的一款喷雾，喷在脸上感觉挺舒服的，肌肤会感到十分的舒缓和畅快的感觉，对肌肤的镇定效果不错。随身携带很方便啊，不仅补水还可以很好的滋润肌肤，保湿补水效果超赞啊，细致毛孔，提亮肤色啊!

2、喷雾使用注意事项

1、干燥季节用补水

保湿喷雾明显的作用就是为肌肤补水保湿，所以气候干燥的秋冬季节可以使用保湿喷雾。

2、炎热季节用镇静

如果你的肌肤属于天气一热出油厉害的话，可以使用保湿喷雾调节肌肤水油平衡。另外炎热天气外出皮肤温度较高也可以使用保湿喷雾降温镇静肌肤。

3、上班可以用醒肤

长期需要面对电脑的上班族们，上班途中使用保湿喷雾，能够缓解“电脑脸”，减轻皮肤干燥、皮肤黯淡等问题。

4、化妆后用定妆

保湿喷雾具有定妆的效果，使用BB霜或者是防晒霜之后，使用保湿喷雾能让妆容更加的自然服帖。一定不能在使用保湿霜之前用喷雾，以免喷雾在皮肤表面的水分影响肌肤对保湿霜的吸收。

5、一次不能用太多

保湿喷雾一次喷之后不能喷太多，保湿喷雾的水分只能停留在肌肤表面，一次喷太朵，水分蒸发会带走肌肤水分；而且一次喷太多还容易影响肌肤的妆容，除非你用的都是防水型的。另外使用的时候为了避免大量喷雾在脸上，应该隔皮肤15厘米作用喷用。

6、不能经常用

保湿喷雾尽管补水保湿效果好，能及时快速缓解皮肤干燥情况，但是并不适合长期使用。一般我们建议尽量在皮肤非常干燥的时候使用保湿喷雾，长期使用保湿喷雾只能暂时缓解皮肤干燥的情况，使用不当还容易造成皮肤更加干燥。

建议用纯净水用喷壶往脸上喷水，这样对皮肤有好处。

1、纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。还能使皮肤变得细腻光滑，是一个非常好的护肤方法。

2、用矿泉水洗脸在为皮肤补充大量即时水分的同时，内含的偏硅酸也被皮肤充分的吸收，从而使皮肤富有弹性，加速肌肤中黑色素沉淀的排出，增加皮肤白皙光亮。

3、一些面膜也可以用矿泉水来制作，比如珍珠粉面膜：用矿泉水对面膜进行稀释不仅可以加倍美白而且对皮肤很有益处。就是单单将矿泉水直接拍在脸上也会起到一定的美肤效果。

4、用矿泉水洗脸时首先把矿泉水喷在脸上，然后轻轻的拍打整张脸，这样皮肤既可以充分补水，还能让矿泉水中的偏硅酸被肌肤完全的吸收，长期使用的会增加肌肤弹性，面部的一些小细纹和干纹也可以去除哦，还能延缓皮肤衰老。

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皮肤补水小妙招：

1、增加各种维生素的摄入

多吃一些含有丰富维生素的食物，对于皮肤补水有很大的好处哦，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

2、经常注意饮水

我们可以适当的喝水，切记是适当的喝水而是不使劲的喝水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

3、热毛巾保湿

在敷面膜之后我们可以用热毛巾敷脸，这样能够有利于水分的渗入，每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。

4、基础油保湿

平时也可以使用一些基础油保湿，可以防止脸上起皮。如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

5、化妆水保湿

在化妆的时候一定要注意使用化妆水来进行保湿，如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

6、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

经常的吃一些含有胶原蛋白的食物，会让我们的皮肤更加的水润哦。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

7、增加微量元素的摄入

不仅需要补充营养素，还需要注意多补充一些微量元素，这样会让皮肤看起来更加的红润，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

多吃一些含有丰富铁元素的食物，能够帮助我们补血，让气色看起来更好。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素c多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

背部晒伤后痒如何止痒

　背部晒伤后痒如何止痒，阳光是肌肤的大敌，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，出现大面积红肿，而且生活中不同的晒伤程度，处理的方法也就不同，以下分享背部晒伤后痒如何止痒

背部晒伤后痒如何止痒1

　1、轻微晒伤。皮肤轻微发热发红,可用干净的纱布蘸冰水湿敷,或将湿毛巾装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻5分钟后,将毛巾取出,敷在皮肤发红部位,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。

　2、中度晒伤。皮肤明显红肿,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌肤感觉舒服为止。或将食醋与水按1:1的比例,倒进喷壶中摇匀,喷于晒伤处,会有轻微疼痛感,但红肿也会有所缓解。

　3、严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、瘙痒,并伴有水泡、脱皮,应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止感染,千万不要用手撕去脱皮,也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则,只会加重脱皮。

　4、冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。

　5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

　6、使用保湿凝露。用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

　 后背被太阳晒伤的解决方法

　后背被太阳晒伤处理方式如下：

　1、晒伤背部。在皮肤恢复以前，您都不要再进行这些室外活动了，虽然您晒伤在背部，有衣服可以挡着，但是夏天的衣服往往也并没有那么好的抵挡紫外线的效果。

　2、对于晒伤的皮肤，您不妨尝试以下芦荟，芦荟是比较好的治疗晒伤的东西，方法也比较简单。就是将新鲜的芦荟切开，直接敷或者是涂在患处，这样的做法可以天天弄。芦荟的汁液会在皮肤上形成一层保护膜而避免被感染。

　3、因为晒后的皮肤是非常脆弱的，所以不能有对它大力的摩擦，摩擦会对皮肤形成二次的伤害。建议您在睡觉的时候最好是穿着柔软的衣物比如真丝等，这样可以减小摩擦程度，另外您可以选择睡觉的时候侧着睡，避免让背部摩擦。

　 注意事项：

　平时的生活中注意不要熬夜，要多休息，不要抽烟，更是不要喝酒。饮食上不要吃辛辣、生冷等的刺激性食物，最好是以清淡的食物为主。

　 日晒对皮肤的危害是什么

　 皮肤发炎：

　如果没有足够的防晒措施，在晒太阳后半天到一天的时间，皮肤除了红、热外，还会出现肿、痛的反应，就是已经发炎了，要谨记镇定肌肤来减轻疼痛感，若没处理好很可能会伴随皮肤脱皮，等同于“一度烫伤”，这时已经轻微晒伤了；

　 皮肤脱皮 ：

　皮肤先变红再变黑，就代表表皮细胞已经死亡，大概2~4天会经过自然新陈代谢，脱皮后长出新皮肤，这时最重要的就是补水，角质层健康才不会脱得皮开肉绽，耐心加强保湿，挽救缺水状态，让晒后脆弱的皮肤安定下来；

　 皮肤晒黑 ：

　晒过太阳之后，一旦发现皮肤变黑，就已经是色素沉淀了。不要以为去角质和美白可以让暗沉的肤色好转，这时候越多护理越刺激肌肤。晒后一周，等到脱皮解除后再开始美白。

　 出现细纹、呈现衰老：

　阳光暴晒后，靠各种抗衰老护肤品支撑的脸蛋就被打回了原型，纹路全出来了。原来阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。

　 晒伤后吃什么最好

　 1、西瓜皮蜜糖

　有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

　 2、黄瓜榨汁

　黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。

　 3、番茄奇异果

　除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

　 4、核桃糊

　喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长

背部晒伤后痒如何止痒2

　 1、用补水喷雾降温

　皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。

　 2、需保持皮肤低温

　皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。

　 3、冷敷处理轻度晒伤皮肤

　皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。

　 4、使用补水面膜处理晒伤皮肤

　皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象人。

　 5、绿茶水热敷处理晒伤皮肤

　皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。

　原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。

　 6、芦荟修复晒伤皮肤

　在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复

背部晒伤后痒如何止痒3

　 皮肤晒伤的表现

　晒伤称为日光性红斑，日光皮炎，是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。过度日晒后，一旦皮肤暴晒处出现红斑、水肿甚至水疱，就意味着晒伤。

　晒伤一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡**的浆液。同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过火，可形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。

　 晒伤后的应急原则

　对已经出现晒伤症状的人群，应以消炎、安抚、止痛为紧急处理原则。

　 晒后修复小绝招

　红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷一般每隔2-3小时湿敷20分钟，能起到明显的缓解作用，直到急性症状消退，镇静又补水保湿。

　浓度为19%的盐水敷在伤处

　调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

　在患处涂抹芦荟消炎霜，来舒缓疼痛，修复受损肌肤。

　新鲜的酸奶敷在伤处

　蔬菜水果作为冷却剂

仙人指盆栽开始用直径15～20厘米盆，以后随着植株的长大换大盆，一般每盆栽1株。在盆下部约1/4填充颗粒状的碎砖块、盆片等。春、秋两个旺盛生长期要充分见光，加强水肥管理，促进生长。花后和盛夏两段时间进入休眠期，少浇水不施肥，注意通风。夏季宜半阴，盆土见干见湿，喷雾补水降温。其他季节多见阳光。冬初开始花芽分化，晚上避光，否则不能孕蕾。现蕾后需要充足的阳光。如果现蕾离春节时间过短，进行长日照处理，提高温度加速现蕾，水肥充足现蕾早，这样可缩短现蕾至开花的天数。现蕾离春节时间长，进行遮阴，使花蕾生长速度减慢。花期表土见干时浇水。11月至翌年1月每周喷施1次02%磷酸二氢钾溶液。现蕾后一般不要挪动花盆以免落蕾。

植株长大后用大盆栽培。用12号铁线做成铁环，铁环的直径与盆内径一致，也可用竹片制成。再用至少3根花卉专用支撑铁线垂直插进盆沿作支架，均匀分布，支架高度与植株顶端处于同一平面，或用竹竿、硬木杆代替专用支撑铁线。在每个拟绑扎层下面水平固定一个铁环在支架上。将最长的茎节向上层铁环攀扶，使枝梢自然下垂，如长度不够，可用细绳先固定在铁环圈上，经过一段时间生长，就长到铁环圈处。绑扎时应注意整盆上下周围茎节分布匀称。9月中下旬将当年生太长的茎节短截，除去扭曲、畸形、瘦弱及幼嫩节片，以促进健壮节片顶端花芽分化。开始现蕾后，及时除去刚长出的扁平状嫩茎，抑制营养生长。一般1个节片保留1个花蕾比较合适，对茎端的花蕾应留大去小。