服用胶原蛋白的保湿补水作用怎么样呢？

胶原蛋白的作用：补水、保湿、美白、除痘，去除痘印，淡斑祛斑、抗皱纹、防衰老、紧致肌肤、收缩毛孔，去眼袋黑眼圈，平复皱纹，提亮肌肤，修复受损肌肤等，还有一定的丰胸壮骨的功效，而且胶原蛋白有愈合伤口的效果，术后和经期可以大量服用胶原蛋白

早上空腹服用对胃粘膜是有修复作用的，晚上睡觉前一到两个小时之内服用可以改善睡眠，建议你服用花青宜胶原蛋白，好吸收，效果也很好。

胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，它具有促进皮肤弹性，把骨骼和肌肉固定在一起，保护器官，提供关节和肌腱的结构的作用。

而当我们到了一定年岁的时候(差不多是25岁左右)，人体的胶原蛋白流失就会加快，脸上才会出现干燥、细纹、黑眼圈等问题，皮肤就慢慢衰老了。也因此我们若是想要养颜防衰老可以通过补充胶原蛋白来达到目的。

因此，补充胶原蛋白的主要作用在于延缓衰老，并不能起到补水作用；

胶原蛋白原液的功效与作用

胶原蛋白原液是富含胶原蛋白肽的原液，其对皮肤的功效是：

1、补水保湿滋润美白

胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；

2、 恢复弹性延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老；

3、紧致肌肤修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

4、锁定钙质柔润骨骼

胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。

能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

扩展资料

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

因此，吃下去的胶原蛋白产品能不能再次转化为胶原蛋白，能转化为多少胶原蛋白，都是问号。

即使是声称深度水解的各类胶原蛋白肽产品，也不过是提前完成了一部分胃的工作，将胶原蛋白提前分解成小分子的肽，而最终肽进入消化系统后仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

总体来说，声称食用胶原蛋白能够紧致皮肤、美容养颜，其实并没有足够依据。

同时，合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸以及维生素C的参与，因此，单纯补充胶原蛋白，而没有维生素的作用其实意义不大。

胶原蛋白原液和胶原蛋白精华哪个抗衰老效果好有什么区别吗

首先，介绍一下胶原蛋白原液和口服胶原蛋白两者的区别。

胶原蛋白原液：原液在化妆品中指的是，相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需求，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，保证功效最大化，让肌肤在短时间内护肤最佳状态的美容产品。大多数原液为了保证成分稳定，都会选用棕色不透光的瓶子包装，几乎不会添加防腐剂成分。

胶原蛋白原液是从深海鲟鱼中提取的高纯度的纯天然胶原蛋白，单一成分，浓度高，配方精简。原液在使用时不需要搭配其它护肤产品，单一使用效果强大。

胶原蛋白精华：精华液是比乳液和面霜功能更强大的护肤产品，由多种高营养成分物质提取，浓缩组成。一般搭配爽肤水、乳液和面霜共同使用，牢牢锁住精华液的水分和营养成分。

1通过上边的分析，可以看出胶原蛋白原液的抗衰老效果会更好，因为高浓度的胶原蛋白能够深入皮肤，促进玻尿酸和胶原蛋白的生成，达到长久保湿和维持肌肤弹性的效果。

2胶原蛋白原液是提取自深海鳕鱼的高浓度胶原蛋白，可以为肌肤形成一层保护膜，促进细胞新陈代谢，恢复皮肤光泽和弹性。

3原液属于高级的护肤产品，在购买时一定要选择安全的购买途径，认准生产厂家和原液成分。Fracora的胶原蛋白原液是日本高端美容保健品牌，连续多年获得日本COSME大赏，可以通过秒寻电商购买，我已经回购很多次了，是正品可以放心购买和使用。

胶原蛋白补水面膜的功效

　胶原蛋白补水面膜的功效，敷面膜可以很好的帮助我们解决皮肤缺水的问题，面膜是每个女生都会使用的护肤产品，尤其是在秋冬干燥季节，做好皮肤的补水保湿非常重要，以下分享胶原蛋白补水面膜的功效。

胶原蛋白补水面膜的功效1

　 1抗皱

　胶原蛋白对皮肤有渗透性，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，减少皱纹的产生。胶原蛋白可以让皮肤里的水分及纤维结构保持完整，改善皮肤细胞生存环境，也促进皮肤组织的新陈代谢，加强血液循环。

　 2保湿亮肤

　皮肤有自己的调节能力，水分是肌肤保持活力的根本，如果缺水，肌肤就会变得黯淡无光。胶原蛋白分子有着比较特殊的三螺旋结构，这种结构可以锁住高达三十倍的水分，从而提高肌肤内部的含水量，减少皮肤水分的流失

　所以通过胶原蛋白面膜保湿锁水的功效可以让肤色被提亮，显得水嫩有光泽。胶原蛋白还可以抑制皮肤黑色素的生成，而且如果补充了足够的胶原蛋白，将细胞之间粘合得更加紧密，黑色素就少了栖身的地方。

　 3修复皮肤

　身体机能随着年龄慢慢退化，肌肤内的胶原蛋白就会慢慢流失，胶原蛋白面膜对肌肤具有一定的修复作用，能迅速填补局部塌陷，将皮肤细胞撑起，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。

　 4补充营养

　可协助肌肤细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。

胶原蛋白补水面膜的功效2

　每一位女性朋友都希望能有水润的皮肤,但是拥有这种皮肤的女性朋友却不多,因此,许多女性朋友为完善皮肤选择胶原蛋白,使皮肤更加光滑,那么胶原蛋白面膜的功效和效果呢胶原蛋白面膜具有滋润润肤、修复皮肤、美白淡斑的功效。

　1、白面胶原蛋白面膜对皮肤也有一定的修复作用,它与皮肤组织非常亲和,渗透到皮肤后,能帮助细胞产生胶原蛋白,促进皮肤细胞的生长,能使皮肤受损组织得到修复,使毛孔变粗。

　2、皮肤中的胶原分子有一种更为特殊的三股三螺旋结构,这种结构能将水分锁住三十倍,从而增加肌肤内部的水分,减少皮肤水分流失,达到保湿润肤的效果,所以使用胶原蛋白面膜可以使皮肤保持水润细腻。

　3、若皮肤缺水会变得暗淡无光,因此通过胶原蛋白面膜保湿锁水的功效能使肤色提亮,显得水嫩饱满,光泽度更高。若加入足够的胶原,将细胞间粘得更紧,也会让黑色素不能藏身,对皮肤颜色有一定的淡化作用。

胶原蛋白补水面膜的功效3

　 胶原蛋白面膜的功效与作用

　胶原蛋白肽富含亲水性的天然保湿因子，它于皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体胶原蛋白、氨基酸，能涵养皮肤水份，使皮肤有着良好的亲和性。

　由于胶原蛋白肽的分子机构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能完全被皮肤吸收、填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力。

　海洋胶原蛋白可以使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽、减少皱纹。

　 胶原蛋白面膜简介：

　每片胶原蛋白面膜都富含分子量为280D的胶原蛋白肽，胶原蛋白肽是经酶分解的海洋胶原蛋白肽精华，这种肽比细胞膜孔还要小，吸收率高达95%以上，所以胶原蛋白面膜能直达皮肤的真皮层，达到深度锁水和深层滋养的效果，使得肌肤紧致细腻、水润透白、富有弹性。

　女人的皮肤美不美，面膜在其中起到很重要的作用。选择对了护肤事半功倍，选择错了护肤事倍功半。胶原蛋白面膜，富含水分子能使面部皮肤更加丰满，充满亮泽，实在是护肤佳品，各位小仙女们经过我上面的详细介绍，你们是不是心动了呢？赶紧行动起来吧！做个美美哒小仙女！

胶原蛋白补水面膜的功效4

　 最好用的补水面膜排行榜

　 1、SK2前男友面膜

　适用肤质：所有肤质

　哪款面膜补水效果好SK2前男友面膜在补水面膜排行榜10强绝对是一片抵十片的存在啊，全球面膜贴排行榜10强。这款面膜敷十几分钟后就能很有效的补水，完全可以当应急面膜使用，而且使用之后的两三天肌肤都还很水润。

　而且不含刺激性成分，就算是敏感肌也是可以的。不过还是那句话，SK2啥都好就是太贵，毕竟1300元的面膜榜姐也只能饱饱眼福了。

　 2、馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

　适用肤质：干性皮肤

　补水面膜什么牌子好小贵妇系列的fresh馥蕾诗价格有点小贵，但也是很多人大力推荐的补水面膜了。包装精致，瓷瓶看起来很高大上，而含有天然附玫瑰精华

　能子啊补水的同时提亮肤色，而且敷完面膜都是香香的玫瑰味道，绝对是最好用的补水面膜之一。不过要是你对精油过敏，那就要慎重选择了。

　 3、MINON氨基酸保湿面膜

　适用肤质：干性皮肤和敏感肌肤

　补水面膜哪款好MINON氨基酸保湿面膜一直以来都是很受推崇的，是补水面膜排行榜10强之一。作为日本的敏感肌品牌，MINON的所有产品都是不含香精色素，不含防腐剂的，成分表看着非常的安心。

　而这款MINON氨基酸保湿面膜，也同样是如此，而且通过了过敏性测试，完全能够温和不刺激的补水哦，性价比很高的品牌。

　 4、森田玻尿酸复合原液面膜

　适用肤质：所有肤质

　说实在话，榜姐把森田排在补水面膜排行榜10强第四名呢，也主要是因为森田的性价比太高了。森田补水面膜哪款好当然是选择森田玻尿酸复合原液面膜了。

　透明的面膜纸，敷在脸上的水分还是很好的。想当初榜姐肌肤缺水，敷其他面膜都会有刺痛感，而这款面膜真的是非常温和的补水了。真的是贫民窟女孩的首选啊。

　 5、papa recipe蜂蜜保湿补水面膜

　适用肤质：干性皮肤、混合型肌肤

　哪款面膜贴补水效果好虽然不大喜欢韩国的护肤品，含有太多化学物质，但是这款春雨面膜确实是不错的。含有蜂胶提取物、蜂蜜提取物、紫苏提取物，能很有效的补水保湿，还有美白的功效。敷在脸上比较贴合，温和不刺激。不过敏感肌还是慎用韩妆，选择日妆比较好。

　 6、宣致蜗牛面膜

　适用肤质：干性皮肤、混合型肌肤

　宣致蜗牛面膜是我国国产的品牌了，以蜗牛原液为主，像什么韩国伊思和法国，泰国等国家的蜗牛产品都是进口河南的蜗牛原液原料。所以还不如买国产的这款蜗牛面膜呢，性价比高多了。

　 7、肌美精超浸透3D面膜

　适用肤质：干性皮肤

　来自日本的肌美精玻尿酸保湿面膜也是大热的了，是一款能快速补水的面膜。含有蜂王乳、大豆异黄酮和虾红素的成份，含有一定的美白效果。不过值得注意的是，敏感肌要慎用这款面膜，小心会刺激肌肤。

　 8、兰芝雪凝新生睡眠面膜

　适用肤质：干性皮肤、混合型肌肤

　兰芝雪凝新生睡眠面膜是补水面膜排行榜10强里比较常见的一款，很多人都在推这款面膜。这款面膜含有芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分能很有效的补水保湿。不过能，虽然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比较堵塞毛孔就不好了。但是相比较来说，也是懒人必备款了。

　 9、CPB集中护理面膜

　适用肤质：干性皮肤、混合型肌肤、油性肌肤

　作为日本殿堂级的护肤品品牌，CPB一直都是高大上的路线。这款集中护理面膜也不例外。面膜三部曲，使用之后会明显感觉到肤质的改善。不过呢因为三部曲的步骤太繁琐了，有去角质的一个步骤，所以不能天天使用。反正懒人一族的榜姐是不会想要使用的。

　 10、雅诗兰黛密集修护肌透面膜

　适用肤质：干性皮肤

　既然前面提到了SK2前男友面膜，那就不得不说土豪级面膜——雅诗兰黛密集修护肌透面膜。含有半瓶小棕瓶精华，银色箔膜超级炫酷，补水效果当然没的说。不过呢，这款面膜还是适合30岁以上的人使用，年轻的肌肤可能吸收不了那么多的小棕瓶精华液。所以放在末尾供大家眼馋一下。

胶原蛋白可以润泽肌肤，保湿抗衰老 的功效。如果想要补水保湿一同进行的话你可以用一款极润面膜 ，这系列面膜使用以后，能创造出全天候补水`储水`锁水之循环效果，肌肤不缺水，就如出水芙蓉般绽放水嫩光泽。

需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

问题一：怎样给脸部补充胶原蛋白 您好，补充脸部的胶原蛋白，饮食补充至关重要。您可以从食物中摄取胶原蛋白，例如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白，保持良好的生活习惯，尽量减少电脑和手机的使用，这样就可以减少胶原蛋白的流失。

意见建议：要注意饮食与作息，不要吃浓味、 性食物，尽量不要熬夜。

问题二：怎么可以补充脸部皮肤胶原蛋白 可以服用胶原蛋白，补充身体所需胶原蛋白，脸部皮肤也就得到了补充 外用胶原蛋白的话 吸收量很小，不容易达到效果 ，大多都是治标不治本 汤臣倍健胶原蛋白粉，是以日本进口的HH胶原蛋白肽为主要原料，复配透明质酸、乳铁蛋白、赛络美、维生素C、维生素E等制成。 一般胶原蛋白与HH胶原蛋白肽的区别： HH胶原蛋白肽分子量范围为1000－3000D，能被身体直接吸收，再输送到皮肤，迅速为皮肤补充大量胶原蛋白。而其它大分子胶原蛋白（分子量大于5000D）进入人体后，必须经过消化道酶分解成多肽与单个氨基酸，才能被肠壁吸收。 参考：女性健康调理网）

问题三：怎么补充脸上胶原蛋白 内在的吃胶原蛋白肽或者食补吃些猪蹄，牛筋补充，外在的化妆品只能补水保湿别的没什么作用

问题四：脸上胶原蛋白流失怎么办 >01

猪蹄

大多数女性都知道吃猪蹄可以美容。为什么能美容，却往往是一知半解。

其实就是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。

猪脚的皮与它的骨髂中有一层粘胶似的物质，吃起来弹性十足，且有嚼劲，这一层就是胶原蛋白。猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质，营养还美容，是不可多得的菜肴。

>02

牛筋

在牛肉之间，有一层弹性十足的筋状物，那就是牛筋，牛筋是牛肉中胶原蛋白含量很高的部分。很多人爱吃牛筋，大多是因为它的口感有耐嚼，吃起来津津有味，却不知它也是补充胶原蛋白的好食材。

>03

鱼

鱼身上可谓有百宝,鱼眼可以明目，鱼肉含有大量DHA，利于大脑的发育。鱼皮中含有胶原蛋白。将鱼清蒸或者红烧，皮味俱佳，冷冻后的鱼冻子，口感滑嫩，里面的胶原蛋白都可以被我们的身体吸收。

>04

食补只是次要，最根本的还是要爱惜我们的皮肤。补救永远不如保护来的重要。

防止胶原蛋白的流失，我们要从日常做起。

出门记得擦防晒霜，防止皮肤暴晒被晒伤。简单的擦上一点防晒霜，可能效果要抵上你吃几个大猪蹄。

>05

平时要多吃水果，苹果，圣女果，葡萄等都是很好的美容水果，有延缓衰老的妙用。

蔬菜也要经常吃，少喝咖啡，少吸烟，这些对皮肤有 性的东西能戒就戒，不能戒就尽量控制好量。

>06

早睡早起不熬夜。熬夜最伤神，熬完夜后，你会发现肤色黯淡，即使用再多的护肤霜，也没法真正的补救。

拥有健康的生活方式，是爱护肌肤，锁住胶原蛋白的根本，祝大家永远拥有一张十八岁的脸。

问题五：怎么补充脸部胶原蛋白 吃猪脚、花胶、银耳等富含胶原蛋白的食物啊

问题六：脸部怎么补充胶原蛋白 面部补充胶原蛋白好方法 方法一：口服保健品补充胶原蛋白。近几年口服的美容片大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮 品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂贵的饮料大于次贵的粉末，吸收率最低的是最评价的药丸。 方法二：外用保养

问题七：如何补充皮肤胶原蛋白 原蛋白在营养价值上与蛋、肉、奶（完全蛋白，必需氨基酸齐全，可以维持生命，促进生长发育）等不同，属于不完全蛋白质，必需氨基酸不齐全，不可以维持生命梗促进生长发育。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。在美容方面对保持皮肤的弹性，防止皱纹和松弛有重要的作用。

胶原蛋白是大分子物质，不能穿透皮肤表皮细胞，外用于皮肤表面并不能被皮肤吸收，可对皮肤表面有一定的滋润作用，却不可能转化为自身的胶原蛋白。

含有胶原蛋白的食物是动物的结缔组织和肉皮，如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、驴皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨，进食这些对于吸收和补充胶原蛋白，会有所帮助。但因这些食物中脂肪和胆固醇含量也较高，所以并不适合经常吃。其实，组成胶原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成，不需要刻意多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。

延缓皮肤衰老，最根本由预防做起，防晒、多吃抗氧化食物、含维生素C和维生素E的食物可以保护皮肤内的胶原蛋白，高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。

问题八：怎样补充脸上的胶原蛋白 胶原蛋白的食物来源有：

猪皮，鱼皮，鱼膘，海带，木耳，昆布等