为什么说女人在夏天要勤敷面膜？一天中哪3个时间段不能敷？

天气越来越热，真的又到了勤敷面膜的时间了。

那么为什么说夏天要勤敷面膜呢？给你以下3个理由！

◎首先夏天太阳厉害，紫外线强烈，我们的脸部会受到比较大的伤害，而勤敷面膜，能够帮助我们修复晒伤了的脸部皮肤。

◎春季干燥，很多人的皮肤状态在春季的时候是比较差的，不仅爱起皮出油，还容易长斑长痘，而夏季勤敷面膜能够有效缓解这些现象。

◎夏季日长夜短，加上天气热，人们普遍睡得晚，睡得少，勤敷面膜能够为皮肤补水，起到修复的肌肤的作用。

但是，敷面膜也要讲究正确的方法，如果方法不当，可能会适得其反。比如以下三个时间段就不适合敷面膜，大家要尽量避开，不仅浪费钱还没有效果。

一、脸部长痘痘的时候

脸上长痘痘其实是皮肤发炎的表现，此时敷面膜，会加重痘痘的发炎情况。因为面膜中含有补水和美白的成分，会导致痘痘变得更加严重。如果长痘痘时经常敷面膜，痘痘好了以后容易留下痘疤。因此，正确的做法是等痘痘好了以后再敷面膜。

二、刚刚吃过饭

很多女性朋友觉得，吃完饭以后敷个面膜，是一件非常享受的事情。但是，饭后是不宜敷面膜的。人体在进食后，胃会进入消化状态，大量的血液会向胃部集中。此时，脸部的供血会出现不足，此时敷面膜，吸收效果会大打折扣。正确的做法是饭后1个时候再敷面膜。

三、洗澡的时候

洗澡的时候敷个面膜也是很多女性朋友常做的事情。特别是喜欢泡澡的女性，躺在浴缸里不想浪费时间，于是就敷上了一片面膜。但是，这个时候是不适合敷面膜的。

因为在洗澡的时候，浴室内的温度比较高，肌肤毛孔处于打开状态。此时，虽然容易吸收面膜中的精华，但是在这个时候非常容易出汗，会把毛孔中的污垢排出来。此时敷面膜，会把毛孔强行关闭，导致毛孔中的污垢不能及时排出，不仅影响面膜精华的吸收，而且还可能引起皮肤问题。

那么，什么时候敷面膜效果好呢？

1、生理期

女性处于生理期时，由于体内的内分泌处于失调状态，皮肤的水油平衡也会被打破，皮肤非常容易处于极度缺水的状态。因此，生理期要好好敷面膜，给皮肤好好补水。这样肌肤得到了充足的水分，从而变得更加水润有弹性。

2、生理期过后的第一周

生理期过后，女性处于气血不平衡的状态，这时皮肤更容易变得暗沉，没有光泽。因此，此时也是非常适合敷面膜的。此时多敷面膜，会使皮肤变得光滑细腻，而且还能够有效抑制黑色素的生长。

3、晚上9:00至10:30

晚上9点以后，女性体内的荷尔蒙会下降，同时脸部一天都暴露在灰尘中，是急需进行修复的。因此，女性最好洗完澡之后，在9点到10:30这个时间段敷面膜，可以让皮肤更好地吸收面膜中的精华，从而让肌肤得到更好的保养。

面膜是一种常见的美容产品，通过敷在脸上可以起到保湿、滋养、紧致等作用。很多人都知道年龄越大，皮肤就越容易出现各种问题，因此年长的人应该更加注重护肤。而敷面膜正是护肤的一种简单而有效的方法。那么为什么说年龄越大越应该勤快点敷面膜呢？

随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去水分和弹性。这主要是因为随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减缓，皮肤细胞更新的速度变慢，导致皮肤干燥、松弛和出现细纹等老化迹象。而敷面膜可以通过补充水分和营养成分来改善这些问题，使得皮肤更加滋润、紧致和有弹性。

年长的人往往面临更多的外界环境压力和内部身体机能下降等挑战。环境污染、紫外线辐射以及生活习惯等因素都会对皮肤造成损害。而敷面膜可以在皮肤表面形成一层保护膜，阻隔外界有害物质的侵入，减轻对皮肤的伤害。面膜中含有的抗氧化成分和修复因子可以帮助修复受损的皮肤细胞，促进皮肤底层的新陈代谢和再生，提高皮肤自愈能力。

随着年龄增长，皮肤的代谢能力下降，干燥、暗沉、色斑等问题也会逐渐加重。而敷面膜可以通过给予皮肤足够的养分和水分来改善这些问题。一些具有美白、淡化斑点和提亮肤色功能的面膜产品，在坚持使用的过程中能够让肌肤变得更加明亮、均匀，并逐渐减轻色斑问题。

由于年长的人通常工作压力大、生活规律不规律等原因，身体内部循环不畅也会使皮肤出现问题。而敷面膜时可以通过按摩促进血液循环和淋巴排毒，增加肌肤的养分吸收和代谢功能，进一步改善皮肤状况。

年龄越大越应该勤快点敷面膜是因为随着年龄的增长，皮肤需要更多的水分、养分和保护。而敷面膜可以提供这些需求，改善皮肤干燥、松弛、色斑等老化问题，使得皮肤更加健康、年轻和有活力。因此，无论是年轻人还是年长人，在日常护肤中都应该养成敷面膜的好习惯。

一、什么面膜可以天天做？面膜的使用频率

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。因为面膜是去除皮肤上的多余的角质。皮肤的代谢是72小时一个周期。角质层太厚太薄都不好，太厚就堵塞毛孔，太薄就起不到保护作用。所以一般三天一次是最全理，最科学，但是可能因人有而异，如果你的皮肤特干，两天或一天一次。

1、美白类的面膜：最好是三天左右一次，也就是一个星期二次。

2、去角质的面膜：皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多一周左右一次就可以，如果做得太勤了，会伤皮肤的。过于频繁地去角质，会损伤角质层。敏感性的肌肤更不用去角质。

3、补水面膜：一般来说补水的全是那种布膜，可以天天做的，坚持天天做半个月左右，皮肤补得水嫩嫩的了，就可以隔一至两天做一次了。

4、药用面膜：例如祛痘，祛斑的。一般如果是卖的，可以直接向服务员询问，如果是自己动手DIY的，如果是天然的可以第星期二至三次，如果其中含有药用成份，最好是询问一下医生再用，一般来说一周左右一次。

5、特殊面膜：有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果是长期地连续使用，每周2～3次就够了。

二、使用面膜要注意什么？

1、每次做面膜的时间不同。如果是撕拉式的，要等完全干透了，如果是布膜，大概20分钟左右，如果是膏状的，15至30分钟。

2、现在还有不少品牌都出了睡眠面膜，就是可以敷整夜的，但一般来说不建议整夜都敷面膜的。

3、水分含量适中的，不要超过15分钟，免得面膜干后反从肌肤中吸收水分，适得其反。

4、水分含量高的，可以适当多敷，但也不能超过25分钟。盖一层毛孔总是会闷，就像戴口罩的感觉。

5、如果是保湿类的面膜，敷后要记得使用面霜锁水保护。

6、如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

7、体膜使用次数不能过于频繁，一周两次刚刚好。

三、敷面膜的正确顺序

1、试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、涂抹

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上。眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

1、可以使用补水型的面膜，因为很多朋友们的脸上皮肤非常干燥，不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些补水型的面膜，长不长痘痘对使用补水型面膜是没有多大影响的。

2、尽量不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说可真谓是营养仓库呀，非常容易导致痘痘大爆发，所以，长痘痘时还是不要使用营养型面膜为好。

3、多使用水果蔬菜面膜如黄瓜等等，这些自制面膜需要自己清洗干净，除去农药等有害物质。自制的水果蔬菜面膜对皮肤保养是非常有好处的，几乎没有刺激性。

4、假如你的皮肤是偏油性的，这个经常做面膜是没有问题的，能够清洁脸上油腻污渍，对消除痘痘还是非常有帮助的。

一个女人可以不化妆，可以不去美容院，但是面膜肯定是每个女人“最亲密的宝贝”，是每个女性最常用的“护肤神器”，脸色晦暗来一贴，修复补水来一贴，很多美容书里更是建议美眉们天天使用面膜。

为了求追快速和明显的效果，确实有不少美眉每天晚上都做面膜，但是作为周期性的护肤品，面膜可以天天敷吗

对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的，而且油性肌肤美眉通常脸部堆积了较多的老废角质，需要清除面部角质后再做保湿或者美白。对于干性皮肤来讲，保湿就显得特别重要了，那么干性皮肤的美眉是不是就应该天天敷呢

“大S说她每天都得敷面膜，但多数面膜的说明书上建议每周一到两次即可”一个说天天敷，一个说建议每周只敷一到两次，到底哪个对哪个错

敷面膜相当于肌肤的一次大餐，虽然即时效果好，但在没有特别要求的情况下，原则上是不能天天敷的。

如果每天使用清洁面膜，容易引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。

滋润面膜如果每天使用则容易引起暗疮;但是补水面膜一般比较温和，因此可以在干燥的季节里每天使用。

如果要长期连续使用面膜，建议一周两到三次即可，不然营养过剩，不仅造成了浪费，还会给肌肤造成负担，依我看天天敷没有错，每周敷一到两次也没有错。

每天敷面膜是皮肤的需要，一周敷一到两次也是皮肤的需要。如果你的皮肤极度缺水或者非常暗黄，那么一周只敷一两次那简直就是杯水车薪，不会有什么明显效果，只有连敷几天甚至更长一些时间，皮肤的问题才能缓解。

那么还有很多MM偏爱的睡眠面膜可以天天使用吗

由于睡眠面膜的密闭性，是帮助肌肤锁住之前的养分，因此并不建议单独使用，在使用之前最好是坚持完成平时的基础护理步骤。

睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有一些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

无邪姑娘温馨提示

面膜不属于日常保养品，肌肤状态正常时不适合天天敷，就像我们的身体在正常情况下不适合天天进食补品一样。

为了让面膜达到更好的即时效果，不少面膜有添加界面活性剂和果酸等去角质成份，让皮肤在除去面膜的时候显得平滑透亮。

这些成份天天在封闭的“面膜效应”下与皮肤接触，长期下来对皮肤是很大的负担和刺激，皮肤降低了天然保护能力，反而容易敏感脆弱。这也是我们常说的“保养过度”中最常见的一种情况。

肌肤正常状态下，每周敷1～2次保湿面膜，1次美白面膜或者清洁面膜或者抗衰老面膜，就可以了。

如果生理期导致皮肤状态特别不好，可以在生理期结束后的那周连续敷面膜四、五天，但之后就要恢复正常的使用频率。

遇上秋冬换季肌肤特别干燥的情况，也可以连续敷补水保湿面膜四、五天，之后同样要恢复正常的使用频率。

如果肌肤过敏、晒伤、发炎等，暂停使用面膜，尤其要暂停使用美白面膜。

美丽肌肤在线，我是无邪姑娘护肤老师，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎转发文章免费获得小技巧！

在不产生肌肤问题或者能产生正面效果的情况下可以，但是并不建议天天敷面膜，过于频繁不仅不能吸收营养还可能会加重肌肤负担。按照正常肤质来讲，夏天一个星期敷面膜1-2次足可，冬天由于天气干燥，可适当增加到一星期2-3次。另外如果敷的是清洁面膜的话，比如泥膜或者冻膜，一个星期进行一次足够，清洁面膜的使用更忌过于频繁。

敷面膜的一些注意事项:

首先选择适合自己的面膜，这就要看你的需求是什么，是补水、美白或者晒后修复，根据自己的需求进行选择。其次敷面膜前要进行面部清洁，如果时间允许的话还可以通过敷热毛巾以打开毛孔，以便精华更好的进入肌肤。另外敷面膜时间不宜过长，15分钟左右即可，一旦面膜干燥应立即丢弃。最后，在取掉面膜后，应立即用干净的温水将脸上残留精华洗净，再进行接下来的基础护肤工作。

使用纯植物草本提取的面膜可以相对减少敷脸的频率，但也不建议每天使用。因为即使是纯植物草本提取的面膜，如果过于频繁地敷脸，也可能会对皮肤造成过度刺激或损伤。

具体而言，如果你的皮肤较为敏感或容易过敏，建议不要每天使用面膜。另外，即使是同一种功效的面膜，也不需要每天都使用。例如，如果你今天已经使用了一款保湿面膜，明天就可以选择使用一款去角质面膜，这样既可以满足皮肤的不同需求，又可以避免对皮肤造成过度刺激。

总之，使用面膜的频率需要根据个人皮肤状况和面膜成分来决定。如果你对某个面膜使用后感觉不适，应立即停止使用。此外，建议在使用任何面膜之前先阅读产品说明书，了解其成分和使用方法。