黄瓜和苦瓜面膜怎么做

材料准备

1、苦瓜少许取汁（剖开一半后，长度约10cm即够）

2、面粉1勺半（小勺）

3、干净的碗一只（可准备一个碗消毒后持续使用）

具体操作

1、将面粉与苦瓜汁调匀，不要再粘稠。

2、厚涂于脸上。

3、可贴上面巾纸防止面膜下滑。

4、15-20分钟后把纸巾揭去，并清洗干净残余的面膜。

5、冷水敷面，收缩毛孔。

注意事项

持续使用15天。较严重的痘将会得到控制。而且苦瓜有祛印的效果。

在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次。以致后来一星期使用一次。

痘痘的生长期为5天。目前我已经持续使用了5天，效果不错。继续努力中！

所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。

如果痘子发红，表明有炎症，可以在面膜中加盐少许。

简易制作

编辑

做法：把苦瓜洗干净，剖开一半，使用十厘米左右就可以了。苦瓜放进榨汁机中榨取汁液。把榨好的苦瓜汁倒进面膜碗内，加入适量的面粉，把两者搅拌均匀成糊状。清洁脸部，把此苦瓜面膜均匀地涂抹在脸上，涂上厚厚的一层，然后平躺。

可以在面膜上覆盖上一层打湿的面巾纸，防止面膜下滑，同时也让面膜保持湿润；等待15~20分钟，把面巾纸揭开，用清水洗干净脸上的面膜就可以了。

坚持用此款面膜敷脸十五天，就能够感受到不错的祛痘效果，严重的痘痘情况得到控制，而且它的去印作用也挺有效果的。另外当痘痘得到控制后，每隔两三天使用一次，再到后来是变为一周一次；一定时日，脸上的痘痘状况就会得到很大的改善。假如痘痘发红的话，表示有炎症出现，那么可以在面膜中加入少量食盐然后继续使用。

黄瓜鸡蛋面膜

　　材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

　　制作方法：小黄瓜用打果汁机打碎;鸡蛋白与黄瓜汁调匀;徐徐加入面粉调呈糊状。

　　功效：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。

　　黄瓜美白面膜

　　材料：2-3条黄瓜、化妆棉。

　　制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

　　使用方法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。适用于各种肤质。

　　功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

　　黄瓜补水面膜

　　材料：1000克黄瓜，200毫升伏特加酒。

　　制作方法：把黄瓜切丝，然后注入伏特加酒，于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。

　　使用方法：将黄瓜酒倒入碗中，并加入同等比例的水与甘油(20毫升)，充分调匀;用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上;半个小时以后洗净即可。

　　功效：除菌、滋润补水、保湿。

　　小黄瓜酸奶面膜

　　材料：小黄瓜1/3根、酸奶80ml。

　　制作方法：小黄瓜1/3根磨成泥;将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;混合后均匀搅拌。

　　使用方法：直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。

　　功效：小黄瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。

可以。

1、苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分，不仅有较高的营养和保健价值，还有不错的美容功效。平时经常食用苦瓜拌芹菜、苦瓜茶或苦瓜汁，能减肥瘦身。平时经常用苦瓜汁面膜或苦瓜薄片面膜敷脸，能美肤养颜。

2、蜂蜜的美容功效最强的就是滋润效果，它不仅能防止皮肤表面的水分流失，还能吸收空气中的水分，可以说是一种很有效的保湿补水成分，同时它还能在皮肤上形成保护膜，起到隔离和滋养的效果，让干燥无法侵袭皮肤。

扩展资料：

蜂蜜对女性的好处：

1、改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

2、润肺祛痰止咳

蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。

人民网-吃苦瓜可以减肥瘦身吗？苦瓜面膜可以美肤养颜？

人民网-蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处

蛋清敷脸效果可以美白肌肤、细致毛孔。

蛋清敷脸方法

将蛋清和蛋黄分开在两个碗里。如果你是油性肌肤，可以添加几滴柠檬汁，这将有助于消除油脂。把毛巾用温水浸湿，轻轻擦脸，让你的毛孔张开。搅拌蛋清，直至出现泡沫。等待15—30分钟，你会感觉到它在你的脸上“硬化”。用温水擦脸，同样搅拌蛋黄，敷在脸上，等待15—30分钟。用冷水洗净，收缩毛孔，轻轻拍干。

苦瓜水敷脸可以提亮肤色。苦瓜除了含有维他命、氨基酸之外，特别含有一种叫苦瓜素的成分，被称之为高能清脂素，可以瘦脸，苦瓜素可以排出肌肤毒素，美白提亮肌肤，使颜面更加光滑细腻，也有人经常用苦瓜搽脸来护肤。

用苦瓜原浆制作的苦瓜酱有氧面膜，含苦瓜降糖肽，多种氨基酸等营养成分，不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素，解除肌肤的烦躁；

使用方法：面，颈及手部一次性用，用小勺均匀涂于上述部位保留10-15分钟后，清水洗净。如果仅用于面部，可以使用2-4次。一次未能使用完毕者，7天内使用完毕。

　　在生活中的苦瓜不仅是属于一种食用价值极高的食材，也可以将其作为一种美容产品去使用，苦瓜和黄瓜比较相似都是可以作为一种美容产品去使用的食材，所以在平时的话可以尝试着将苦瓜进行美容护肤，那么在平时生活中的话可以将苦瓜做面膜吗在平时生活中如果将苦瓜做面膜敷脸的话会不会对面部肌肤有什么影响呢在平时生活中苦瓜又如何将其制作成面膜呢我们一起来看看吧。

　　一、苦瓜祛痘面膜

　1、食材：苦瓜、面粉、碗

　2、做法：将备好的苦瓜置于清水中清洗干净之后，再将其进行去皮切成两半进行去籽，再将其切成块状置于榨汁机中进行榨汁，等处理好之后将榨好的汁水捞出备用，再将备好的面粉和苦瓜汁一起进行搅拌均匀，将苦瓜汁和面粉一起搅拌的时候需要注意不要让面粉和苦瓜汁太过粘稠，处理好之后即可将其敷在脸上，在敷脸的时候可以用纸巾或者是一次性面膜置于脸上敷住，以免苦瓜汁掉落，在等到二十分钟左右的时间之后即可将其拿出，再用凉水洗脸，促进面膜的吸收即可。

　3、注意事项

　一些经常长痘的人群也可以经常的去使用一些苦瓜汁进行敷脸，因为苦瓜具有很好的祛痘的功效，在平时生活中一些经常长痘的人群连续食用半个月左右的苦瓜汁敷脸之后即可将痘痘很好的清理干净，而且在平时生活中如果脸上的痘痘出现了发红的情况的话，可以将苦瓜汁中加入一些盐来进行消毒杀菌，所以在平时生活中的话可以尝试着用一些苦瓜汁来进行敷脸，达到祛痘的功效。

　　二、苦瓜清凉美白面膜

　在平时生活中将苦瓜进行敷脸的时候可以将备好的苦瓜先置于冰箱中进行冷藏一段时间，等苦瓜逐渐冰凉之后再去使用，在将脸部肌肤先用质地比较温和的洗面奶清洗干净之后，再将备好的苦瓜切成片状之后将其置于脸上进行冰敷即可，等到二十分钟之后即可用凉水清理干净。这样处理的苦瓜面膜的做法比较简单，在平时家里可以尝试着去使用。

　　在平时生活中是可以将苦瓜作为一种美容面膜去使用的，因为苦瓜自身中含有的营养物质含量极为丰富，在平时生活中的话不仅可以将其作为一种食材去食用，也可以将其作为一种美容产品去使用，所以在平时生活中的话可以经常的尝试着去将苦瓜敷面膜使用。

越来越多的人喜欢自制面膜敷脸，并且尤其喜欢用蔬菜汁做面膜敷脸，而苦瓜汁就是其中的一种，那么苦瓜汁可以敷脸吗？苦瓜汁可以敷脸吗？

1、苦瓜汁可敷脸

（1）可以敷脸

苦瓜汁是可以用来敷脸的。苦瓜汁的原材料是苦瓜，而苦瓜是纯天然的健康蔬菜，对皮肤并没有刺激作用，所以用苦瓜汁敷脸一般也是不会给皮肤带来不利影响的。另外，为了方便起见，大家可以用苦瓜汁将面膜纸蘸湿之后再敷脸使用哦。

（2）还可饮用

除了可以敷脸之外，苦瓜汁还是可以饮用的。苦瓜汁虽然不适口，但却含有很多营养物质，饮用后能够起到补充营养的作用。另外，因为苦瓜是寒性的食物，具有清热解毒，明目的功效，因此饮用苦瓜汁也可以起到清热消暑，解毒明目的功效，尤其适宜天气炎热的时候饮用。

（3）温馨提示

苦瓜汁虽然具有很多好处，但却并不适宜大量饮用，因为苦瓜汁是寒凉性的饮品，如果大量饮用则很可能会引起腹泻等不适症状，因此不仅是普通人需要适量饮用，脾胃虚寒的人更应谨慎饮用为宜，否则可能会对身体不利。

2、苦瓜可做面膜

（1）苦瓜能美白

很多爱美的女生会坚持喝苦瓜汁是什么原因呢？就是因为苦瓜可以美容，苦瓜里面有一种成分，能使我们的细胞再生、焕发光彩，苦瓜也含有大量的维生素C，能美白皮肤。

（2）苦瓜面膜的做法

一、先用保鲜膜把洗好的苦瓜包好，放入冰箱中冷藏15分钟。

二、把冷藏好的苦瓜切成薄片。

三、把苦瓜薄片敷在脸上，约15~20分钟取下，按摩皮肤后洗净。

（3）苦瓜面膜的功效

特别是在炎热的夏天，皮肤经过太阳紫外线的照射，可以选择敷苦瓜面膜，对皮肤有镇静的作用，还能美白滋润皮肤。苦瓜面膜还能修复外界带给皮肤的伤害，对青春痘也有治疗的作用。

3、苦瓜可治痘痘

（1）苦瓜治疗青春痘

苦瓜又叫凉瓜，它能清热解毒，是我们平时很常见的一种蔬菜，但是由于苦瓜味道很苦，很多人也只能眼睁睁看着它，实际上苦瓜是一种健康的养生食物，对治疗青春痘有很大的帮助。

（2）苦瓜治痘成分

苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B和粗纤维，这些成分能抗氧化、延缓衰老，能使细胞的新陈代谢速度加快，不仅有预防青春痘萌发的功效，还能淡化留下的痘印。

（3）苦瓜片敷脸

夏季是青春痘的高发期，因为夏季天气炎热，人体出汗量较大，皮脂腺分泌的皮脂较多，导致青春痘爆发。这时候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷脸了，将苦瓜切片放进冰箱十分钟左右拿出来敷在脸上，能起到镇静青春痘和治疗痘痘的作用。

苦瓜、黄瓜能一起做面膜。

芹菜不行。

苦瓜，是葫芦科苦瓜属植物。

苦瓜，是一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，长达20厘米，具微柔毛，不分歧。

叶柄细，初时被白色柔毛，后变近无毛，长4至6厘米；叶片轮廓卵状肾形或近圆形，膜质，长、宽均为4至12厘米，上面绿色，背面淡绿色，脉上密被明显的微柔毛，其余毛较稀疏，5至7深裂，裂片卵状长圆形，边缘具粗齿或有不规则小裂片，先端多半钝圆形稀急尖，基部弯缺半圆形，叶脉掌状。

雌雄同株。雄花：单生叶腋，花梗纤细，被微柔毛，长3至7厘米，中部或下部具1苞片；苞片绿色，肾形或圆形，全缘，稍有缘毛，两面被疏柔毛，长、宽均5至15毫米；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛，长4至6毫米，宽2至3毫米，急尖；花冠**，裂片倒卵形，先端钝，急尖或微凹，长15至2厘米，宽08至12厘米，被柔毛；雄蕊3，离生，药室2回折曲。雌花：单生，花梗被微柔毛，长10至12厘米，基部常具1苞片；子房纺锤形，密生瘤状突起，柱头3，膨大，2裂。

果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，长10至20厘米，成熟后橙**，由顶端3瓣裂。种子多数，长圆形，具红色假种皮，两端各具3小齿，两面有刻纹，长15至2厘米，宽1至15厘米。花、果期5至10月。

按果实形状和表面特征分为长圆锥形和短圆锥形两类。前者如广东滑身苦瓜、长身苦瓜和长江流域的白苦瓜，果长约20至25厘米，横切面直径约5至6厘米，浓绿色，一般果重02至03千克，早熟，品质好。后者如广东大顶苦瓜，果长约20厘米，横切面直径约11厘米，顶端圆钝，青绿色，果重02至06千克，适应性强，品质优良。另外根据果实颜色深浅分为浓绿、绿和绿白等，绿色和浓绿色品种苦味较浓，长江以南栽培较多；淡绿或绿白色品种苦味较淡，长江以北栽培较多。

苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用；苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料，可供全年饮用。有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味，将会有更多人习惯饮用。苦瓜泡菜一种用低浓度盐与新鲜苦瓜腌制而成的腌制品。苦瓜蜜饯、苦瓜果脯糖渍、糖煮而成。

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。