脸过敏了怎么办？如何快速恢复好？

脸部过敏真的是女生们最头疼的一件事了，尤其是敏感肌妹子过敏的概率非常高，有时候因为天气的变化或者用了不适当的化妆品，过敏，长痘痘，脱皮的情况真的是惨不忍睹！

1肌肤轻断食

在过敏期间最忌讳的就是乱用护肤品和化妆品，因为很有可能就是用了一些不当的产品才导致脸部过敏，在我们没有找到源头之前最好停用一切高营养的护肤品。过敏期间就停掉那些抗衰老、抗氧化的营养类精华产品，而是选择补水保湿这类基础的产品。先让我们的皮肤稳定下来后，再去解决其他的衰老问题。

也可以趁这个时间给肌肤来次轻断食轻断食指的是停用一些精华类产品。用最原始最基础的产品来让我们的皮肤透气，轻断食期间化妆水眼霜是必须要用的，而其他的精华和面霜可以暂时先停掉哦！

2使用成分简单的护肤品

薇诺娜以及一些医美面膜是我最推荐大家在有很好的抗敏修复作用，而且成分简单单一不会让皮肤产生更大的负担。维诺娜的特护霜一定要推荐给大家，每次用完皮肤都会超舒服，而且抗敏感的效果一流！

因为皮肤在敏感的时候会异常的干燥，甚至会有大面积脱皮的情况，所以我经常会在过敏时期随身带着一罐补水喷雾来进行补水。最好是选择没有太多其他功效，单纯补水保湿的产品，比如薇姿、雅漾依泉都是很好的选择。

因为我以前的脸就是过敏肌，而且用我这种方法就很快好了。而且慢慢的我找到了过敏源，平时就很注意避免这些过敏源，注意平时的护肤，补水，慢慢的皮肤得到很少的改善，现在就很少出现过敏现象，而且皮肤也越来越好。

　春天是过敏高发的一个季节。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。脸上过敏怎么办呢下面我们具体的看下这个问题。

　 一、脸上过敏怎么办

　 1、合理保养

　春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。

　 2、深层清洁皮肤

　清洁皮肤完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖 10 ～ 15 分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。

　 3、不要化妆

　在出现脸部皮肤过敏的症状之后，我们要尽量保持不要去化妆，因为化妆品中含有一部分的化学成分，能够刺激到皮肤，有可能还会加重过敏现象。所以我们首先要停用所以化妆品，对皮肤进行观察和保养一段时间。

　 4、注意饮食

　应避免摄取含有鸡蛋和牛奶的食物以及油腻、高蛋白的食物，还有咖啡、酒、巧克力等。

　5、做好防护

　防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春天少晒太阳为妙，要注意尽量避免晒太阳，不要使用碱性的化妆品和香皂。

　过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩。

　 二、脸部皮肤过敏怎么自救

　脸部皮肤过敏怎么办？又痒又干又痛，红红肿肿，不敢出门如何自救，让皮肤少受点罪？

　 方法1

　 冷水敷面

　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的过敏修复霜，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

　 方法2

　 远离容易过敏的物质

　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质。

　购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

　 方法3

　 用不含酒精的爽肤水

　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。

　一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　 方法4

　 多补充维他命C

　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　 方法5

　 常用冷水洗面，增加皮肤的`抵抗力

　如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　 脸上过敏自救步骤

　1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

　2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

　3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

　4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

　5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

　6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。

　比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

　7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

　8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

　9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

　10、然后抹上缓解肌肤的过敏修复霜就可以了，敏感皮肤可以使用过敏修复霜，可修复过敏皮肤。

　11、冷敷降温，对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

　 三、脸上过敏吃什么

　经常吃一些水果对皮肤过敏有很大的好处。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，对抗过敏很有效果。而且还有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效也特别明显。因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组织胺剂，如果每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

　过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

　皮肤过敏吃什么水果最好？皮肤过敏是指皮肤受刺激而引起某种程度的不适。而水果中含有丰富的营养物质，很多朋友都想知道皮肤过敏吃什么水果最好的问题。下面一起来了解下吧！

　 杏桃

　有镇定功效。杏桃中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　 柠檬

　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　 苹果

　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟至20分钟后取下。

　苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　 猕猴桃

　将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟至20分钟后取下，将脸部洗净。

　猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

　 荔枝

　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

　现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　季节性皮肤过敏多是皮肤缺水导致的，日常保养除了涂抹护肤用品外，还需要多吃一些水果、蔬菜，给体内补充足够的营养物质。

　闲暇之余也可以到整形医院做一些皮肤美容护理治疗，促进皮肤毛孔打开，更彻底的排出污渍，并及时大量的补充水分及养分，使其更好的吸收，同时还能解决一些皮肤的小问题。

　 四、如何预防脸上过敏

　那么如何预防过敏呢？避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施看看下文吧。

　 1、不要浓妆

　在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，且会抑制皮肤顺利“呼吸”。

　 2、化妆要有间歇

　得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

　 3、对化妆品的选用不要“从一而终”

　有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用—‘种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

　 4、卸妆要及时彻底

　有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去；甚至有的**为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

　 5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛

　买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。

　化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、**、褐色；出现气泡和怪味；表面呈现异色和霉斑；化妆品变稀，不用时表层出水等等。

　 6、挑选化妆品要仔细

　要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

　经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

　防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫。

　清扫过程中，过敏者应暂避室外；经常室内通风，保持室内干燥；避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具；被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒，空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。

　花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。

　饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。

　多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力。

　此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

　对紫外线过敏的人群春天要做好防晒。

　养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。

　另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。

有时候我们会因为使用了某件产品或者不好的生活习惯等原因导致过敏，过敏了的话要比平常肌肤更细心的保养，以下文章将带大家了解脸过敏了怎么快速脱敏？脸过敏急救办法。

脸过敏了怎么快速脱敏

一、换季导致脸部过敏

换季时由于外部环境的快速改变，皮肤无法完全适应，导致脸部过敏出现痘痘。出现过敏现象大多是是干性皮肤，皮肤长期缺水，很容易受到大风恶劣天气影响。所以在季节交换的季节要注意个人肤质和平时护理，或者敏感性皮肤接触了空气中的过敏源导致脸上过敏。

二、化妆品不适导致脸部过敏

敏感性肌肤的人本身就容易过敏，如果选用的化妆品不慎一用就在脸上长痘过敏，严重的还会出现脸上红肿发痒的现象。而有的人在选用化妆品时贪图便宜，用了一些含刺激皮肤的化学成分。在使用后也容易导致脸部过敏。

三、内分泌失调导致脸部过敏

长期不良作息或不良的生活习惯，容易导致身体的内分泌失调，比如经常加班工资，熬夜上网等破坏机体原有的平衡，引起分泌失调激素水平紊乱反映在脸上就会形成过敏。

由于以上原因导致的脸部过敏，脸过敏了怎样快速脱敏的方法有哪些：

1、远离过敏源

我在此建议敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象，一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏。

2、脸过敏了怎么样快速脱敏镇定皮肤

过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾，选择补水舒缓类型最佳。

3、脸过敏了怎么样快速脱敏注重卫生

脸部过敏也要注重脸部清洁，帮助皮肤清理脸上滋生的细菌。经常用清水清洗脸上过敏部位，清洗过后可以涂抹一层薄薄的芦荟乳液，芦荟成分可以防止脸部过敏加剧，具有很好的脱敏效果。

4、脸过敏了怎么样快速脱敏使用舒敏护肤品

脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分，尽量不要使用以含有刺激性的护肤品，适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤，尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水。

5、脸过敏了怎么样快速脱敏食物脱敏

脸上过敏后应该忌口，避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部，可以采取食补的方式帮助脸部脱敏。如米仁赤豆汤。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂，每日服用2-3次，可以缓解过敏一起的瘙痒，帮助脱敏。

前面说明了一般脸过敏的原因以及脱敏的方法，发现自己过敏了不要急于消除过敏而乱试方法，往往很多时候一开始的过敏都并不是特别严重，但如果使用了错误的脱敏方法，或者缺乏正确的过敏护理步骤，或者用错了脱敏的产品等，很容易加重脸上过敏症状，皮肤甚至会溃烂，就算侥幸治好了过敏，脸上也可能会留下一些难看的斑点。

过敏不是偶然事件，不可小视，所以脸过敏了必须要寻求专业老师的指导，老师能系统的指导如何缓解以及如何改善过敏情况，避免自己的自己错误操作带来的过敏加重，老师会根据你过敏的原因定制专属的抗敏方案，这样，我们消除敏感就少走了很多的弯路，恢复健康肌肤，达到敏感不反复的效果。

脸过敏急救办法

1、清水洗脸

肌肤出现过敏现象,大家先不因要化妆了,为会对皮肤造成刺激。大家也不要使用洗面奶来洗脸,那样会将肌肤的油分洗走,皮肤更加干燥。最好的方法就是用清水洗脸,不要大力揉搓面部,用水轻轻冲洗就可以了,记得洗完后要用化妆棉将面部的水印干。

2、涂抹修复霜

在敷完舒缓面膜后,记得一定要涂抹上抗过敏或者无刺激的保湿霜,这样才能将水分锁住,让肌肤变得没有那么干燥。记得当肌肤过敏时,护肤工作从简,精华液还有带刺激性的护肤品都暂时不要用了,程序越简单越好,一定要记住了,不然会将皮肤越弄越糟糕的。

3、造成脸过敏的常见原因

01、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

02、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

03、中草药或化学药品脱皮后。

04、长期外擦含激素药膏或化妆品。

5、、脸过敏吃什么好

01、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

02、食用凉茶等清热降火的食物。

03、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。

04、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

05、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

06、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

脸上过敏怎么办

1、了解护肤品和它们的用法

清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

2、注意使用防晒产品

在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。

3、皮肤过敏冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

4、喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

5、精油蒸汽熏防过敏

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力!

6、冷水洗面提高抵抗力

防过敏常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

7、多吃蔬果防过敏

多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

脸过敏发红痒的急救方法

1、脸部过敏发红痒可用芦荟胶镇静肌肤

当脸过敏发红痒的时候可以用冷水或者冰水洗脸，这样可以使皮肤暂时起到镇静的镇静的作用，可以暂时缓解脸部痒的问题，洗完脸后，趁脸部的水分没有完全干透的时候，在脸部抹一层薄薄的芦荟胶，可以有效缓解脸过敏发红痒的症状。

2、脸部发红痒可用爽肤水镇静肌肤

当脸部出现过敏发红痒的时候，可以采用爽肤水的方式镇静脸部肌肤，因为爽肤水可以给肌肤清爽及使肌肤光滑的作用，所以当脸部过敏痒的时候可以将爽肤水滴在干净的食指、中指以及无名指的手腹上，然后轻轻拍在过敏的脸部，当无法洁净手部的售后，也可以将爽肤水滴在化妆棉上，然后轻轻拍在过敏脸部，值得注意的是，爽肤水必须是纯天然无任何添加的爽肤水，因为大多数的爽肤水中含有酒精，除了会令原本脸部过敏发红痒的症状加剧外，还会使脸部产生紧绷感。

对于女性来说面部的皮肤非常的重要，每天为了保养脸部的皮肤会涂不同的护肤品，因为皮肤可以直接暴露一个人的年龄。有的女性会出现面部皮肤过敏的症状，对于爱美的女性来说皮肤过敏就是噩梦，那么大家知道面部皮肤过敏自救的方法有哪些吗？一起来了解一下。

面部皮肤过敏自救方法

1、用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

2、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

3、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

引起皮肤过敏的原因

1、年龄增长，皮肤会变得较薄，皮肤分泌功能退化，保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，经各种光线照射，均会损害皮肤。

3、生理因素，压力或者精神因素，会减弱皮肤抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。

想必大家看了以上内容对面部皮肤过敏如何自救以及过敏的原因有了一定的了解，大家可以根据以上的方法在家对皮肤进行自救，但是最好还是到医院咨询专业的医生，从根本上入手查清楚过敏原，来从根本上解决皮肤过敏问题。

你的

皮肤过敏

了吗

常见的也就是普尔敏和西

司敏

`是脸上吗

你去买生理盐水`B2B6

普尔敏或西司敏买点纱布``

一片B2一片B6半片普尔敏或西司敏压碎了`,一碗生理盐水`就是在家吃饭的小碗`把药放盐水里`用纱布敷在过敏的地方`每天一次`到皮肤觉的没什么大碍`注意补水`