中药祛斑面膜可以天天敷吗

　　不可以，祛斑面膜最好是一周2~3次为宜。

祛斑面膜中含有的祛斑淡斑成分频繁使用很容易造成皮肤的负担，一般一周2~3次即可。另外使用祛斑面膜淡斑祛斑的同时一定要注意;

　　1、面膜不需要天天敷

　　除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

　　2、敷面时间不宜过长

　　有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

　　3、面膜别太“单薄”

　　优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

　　4、敷面前先洁净面部

　　在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

祛斑面膜中药配方

我们都知道中药是我们中国传统的药物之一，具有长期的保健功能和治疗疾病的功能，那么中药也同样具有祛斑的功效，下面让我们来了解一下这三款中药祛斑面膜的做法和功效吧！

1、美白_斑面膜

材料：白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁等等

制法：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入纯牛奶60ml或锋蜜60ml将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，待到面膜的水份全吸干了，然后用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：祛黄褐斑与黑色斑、增白，对形成黑色素的酪氨酸酶有较强的阻抑作用。

2、美白祛斑面膜

材料：白芷、薏仁、绿豆。

制法：把白芷、薏仁、绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状。

功效：洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个小时后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，是肌肤白皙靓丽。

3、美白祛斑面膜

材料：白附子、杏仁、当归。

制法：将白附子、杏仁、当归研磨成粉末，在分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥_。

功效：晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。这对于色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

了解完以上3种中药祛斑面膜的做法和功效后，希望有一款是对你的情况是有用的。

每个女生都希望自己有一张紧实的小脸，但由于现代人生活压力过大，造成肝气郁结，使得脸部的淋巴循环代谢变差，再加上长期熬夜、睡眠不够，生活坐息、饮食不正常，易造成身体、脸部经络循环变差。中医师建议，透过塑脸食材「活血利水」消除脸部浮肿，再利用中药面膜，让「瘦小脸」美梦成真。

中医瘦小脸透过外敷中草药面膜，让皮肤紧致有型。（摄影／黄志文）

中医师陈玫妃指出，中医认为｢肝气郁滞｣、｢肝肾虚损｣使得脸部浮肿以及眼袋的问题产生。因此，要减缓脸部的浮肿，及眼袋过深，可多吃补肝血、养肾气「活血利水」的食材，皆有助于塑脸的作用。

塑脸食材

如红豆有「补血利水」的作用。绿豆有清热、降虚火、利水的效果，薏仁健脾利湿、黑豆，补肾利水的作用。海带可以帮助排除身体的废物及积聚的水分。赤小豆能健脾利水，排毒消肿。

另外，山楂能消食积，活血去瘀。荷叶有清热去湿、轻身降脂之效。玉米须去体内的湿热能利水、消肿。莲藕凉血散瘀利水。黑木耳凉血活血补血。黑芝麻调补肝肾。桑椹生津止渴，利水消肿。黑枣养血补肾。樱桃补血养颜活化脸部肌肤代谢。番茄利水去肿。

此外，避免吃过度重口味的食物。太咸、太辣、太油腻，以及含盐成份较高的零嘴、甜食，以及腌制品，容易造成体内水分滞留。而冰冷、生冷的食物，易伤肾气，会使得体分的水分代谢不好。此外，亦可泡澡来促进身体血液的循环、发汗、促进代谢。

中药面膜： 可外敷中药面膜，组成有小茴香2克、益母草2克、菊花2克。

中医外敷中药面膜，透过小茴香、益母草、以及菊花等中草植物，让「瘦小脸」美梦成真。（摄影／黄志文）

1小茴香：小茴香可温通脸部的经络循环、美白、淡斑的功效有助于脸部水分的代谢。

2益母草：益母草，活血、利水，有消肿的功效改善脸部浮肿。

3菊花：清肝、明目，促进眼周循环有消除眼袋的作用。

将以上药材用10cc的水，混合均匀。敷于脸上，避开眼睛、鼻孔、嘴巴周围，再用面膜纸敷上15分钟之后，由下往上撕。然后，再用冷水，将残留在脸上的面膜粉洗净之后，拍上保湿的化妆水3次。

白皙的肌肤，是大多数妹纸追求的美丽目标，但是很多女性朋友的肌肤都不是那么理想的白皙，生活中很多女性朋友的肌肤是暗沉的，没有色泽的，让人看起来没有什么精神，那么，用什么能美白皮肤？用什么中药做面膜美白？下面跟着小编来看看。

1、美白中药面膜做法

1、单纯美白面膜

配方：白芷、薏仁、绿豆等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：细致肌肤，亮白养颜。

2、除螨面膜

配方：金银花、菊花、苦参、绿豆、蝉蜕、等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或加酸奶60ml(建议用酸奶)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：有效地抑制毛囊虫卵的生成，并杀死原有的毛囊虫。

3、美白去印面膜

配方：白术、珍珠、白芨、白蔹等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：主要针对痤疮后留下的疤痕，通过中药透皮肤毛孔吸收作用，使有效成分集中作用在疤痕表面及深处，修复受损细胞，恢复其正常功能，调动细胞活性，增强细胞的新陈代谢，从内而外达到彻底消除疤痕，疗效明显，恢复光滑无暇的肤质。

4、美白_斑面膜

配方：白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入纯牛奶60ml或锋蜜60ml将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，待到面膜的水份全吸干了，然后用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：祛黄褐斑与黑色斑、增白，对形成黑色素的酪氨酸酶有较强的阻抑作用。

5、美白_黄面膜

配方：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或纯牛奶60ml(建议用纯牛奶)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。

6、控油_痘面膜

配方：珍珠、党参、蟾酥、薰衣草、绿豆等等

步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或加酸奶60ml(建议用酸奶)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。

功效：清热排毒，对脸部出油与痘痘发炎有脓头的现象能够有效改善及治疗。

7、七子美白面膜

配方：白术、白芷、白芨、白附子、白茯苓、白芍以及白僵蚕

步骤：将加工好的中药微粉加适量纯净水调成均匀的糊状，放置约10分钟，让药材充分软化，这款面膜就大功告成了。如果使用者皮肤偏干，可在面膜中加少许纯牛奶，油性皮肤可加少量酸奶。将做好的面膜敷在脸上20～30分钟后，再用温水洗净即可。

功效：以上7种中药都有一定的美白功效，因而命名时都冠以“白”字。其中白芷“长肌肤，润泽，可做面脂”，是这款面膜的主料，其他几种中药也大多有美白和祛斑的效果。

2、日常美白小窍门

美白小窍门一：牛奶

材料：一小杯鲜奶，（也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。

做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

功效：长期坚持，可以使肤色白净均匀。

美白小窍门二：蜂蜜蛋白

材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

做法：

1、将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部。

2、其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

3、待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

功效：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀（如额及鼻的肤色较深）情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

美白小窍门三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

美白要持久，只有坚持下来，才会有效果。

中药祛痘面膜效果怎样？这是一个十分常见的问题，因为很多人都希望通过使用中药祛痘面膜来解决自己的痘痘问题。对此，笔者就从多个角度出发，来回答这个问题。

我们需要了解一下什么是中药祛痘面膜。它是一种使用中药制成的面膜，其中包含了一些对于皮肤有益的植物成分，如茶树油、甘等。这些植物成分可以有效地改善皮肤质量，减少痘痘产生。

我们需要知道中药祛痘面膜的具体作用。它可以通过调节皮肤的油脂分泌、清洁毛孔等方式来减少痘痘的产生。中药祛痘面膜还可以舒缓皮肤，减轻皮肤的红肿和发炎现象。

除此之外，中药祛痘面膜还有一个非常重要的优点——它是天然无刺激性的。相比起其他一些化学性质较强的祛痘产品，中药祛痘面膜更加安全可靠，不会给皮肤造成过多的刺激。

中药祛痘面膜到底效果如何呢？笔者认为，它的效果还是很明显的。需要大家注意的是，不同的人对于中药祛痘面膜的反应可能会有所不同。有些人使用后可能会出现皮肤过敏等情况，这时候就需要及时停用。

笔者想要向大家推荐一款非常好用的中药祛痘面膜——植物图书馆修护面膜。这款面膜选用了多种天然植物提取物，能够深入清洁毛孔、舒缓肌肤。使用起来也十分简单方便，非常适合忙碌的上班族和学生党。

中药祛痘面膜确实可以帮助改善皮肤质量、减少痘痘产生。在选择产品时需要注意自己的皮肤情况，以免出现过敏等问题。如果大家有疑问或者需要更加详细的建议，请尽快找到专业的皮肤医生进行咨询。

中药美白面膜

中药美白面膜是一种利用中药成分的功效，融入到面膜中，从而帮助人体美容护肤，发挥美白效果的一种中药美白方法。随着中医药认可度的提升，中药美白面膜的用途开始逐渐传播开来，成为了不少需要皮肤美白的人士用于进行美白。那么中药美白面膜有哪些呢？

白术美白面膜

白术美白面膜的制作方法简单，将白芍粉、白术粉、以及白茯苓粉，融入适量食醋和清水进行浸泡，然后就能直接使用，涂抹在皮肤上。等待皮肤水分完全进行吸收之后，再用清水进行洗净即可达到美白效果。

玫瑰活肤美白面膜

准备材料、当归、白芷、淮山以及杏仁粉，还有玫瑰精油。将上述的一些中药进行捣磨成粉，将其放入容器中，配以适量的水和玫瑰精油进行搅拌，然后即可涂在脸上。不仅能够为肌肤提供滋润锁水的效果，还能够促进皮肤恢复原有的美白光泽。

滋养美白面膜

准备好材料白及粉、白附子、白芷、当归、鲜乳以及蜂蜜适量，将中药研磨成分，放入容器中，然后加以适量的鲜乳和蜂蜜，外加清水进行调适，用小刷子将面膜均匀涂在皮肤上，可以有助于皮肤活血淡斑、增白滋养、改善暗沉皮肤的功效。

　　自从上班后自己的肤质是越来越差了，脸色暗沉、没有弹性、无光泽，整个就是一个活脱脱的老太婆!”怎么办呢 中药 面膜 可以帮助你 补水 保湿 。接下来我告诉你自制中药面膜补水保湿的技巧，希望对你有用。

自制中药面膜保湿补水

　1中药杏仁 美白 保湿滋润嫩肤面膜

　美丽成分：超细珍珠粉、淮山粉、当归、杏仁粉、茯苓等多味 中药材 。

　功效：各种肌肤，尤其是老化、松弛、粗糙、黑斑、色素沉着的肌肤，美白、红润、活血、紧实、细致肌肤。坚持使用可使 色斑 、美白肌肤， 雀斑 淡化、收缩毛孔，清洁皮肤。杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还可以润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪油、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益 营养 成分，它们可帮助肌肤抵抗氧化，抑制 黄褐斑 生成，使肌肤更加光滑细致;可给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显哦。

　 使用方法 ：洁面后，用温水或是(或适当的牛奶、蜂蜜)将面膜粉调成糊状敷于面部，25分钟后，约八成干时用清水洗去即可，无需再用 洗面奶 或是其它清洁产品，在洗脸后尚未干透时，拍打爽肤水或是芦荟汁效果更佳。一周使用二到三次。

　2速效纯中药美白保湿面膜

　美丽成分：丹参，芦荟，雪莲等

　功效：可以缓解由于 自然 衰老、不洁的环境质量、空调房间熬夜、生理因素以及不良生活习惯等引起的面部皮肤暗黄、干燥、粗糙、干纹，补水、脱黄褪黑、美白、抗皱、嫩肤。

　使用方法：面部洗净后，将面膜均匀贴在面部即可。15分钟后取下，再用清水把脸部洗净即可。

　3纯中药美白保湿面膜

　美丽成分：薏仁、桃花、白芷。

　功效：美白补水，适于面部干燥、暗淡缺水肤质。

　使用方法：用2-3匙药粉，约10克加入少量纯水调和成浓稠糊，加入少许蜂蜜拌匀敷上面膜，敷20-30分钟后，面膜八后干时，清水洗净。每周二次。

　4老 中医 特配的纯中药保湿滋润面膜

　美丽成分：甘草、白芨、白芷、地肤子等等。

　功效：保湿、补水、润肤。

　使用方法：洁面后，用温水或是牛奶将面膜粉调成糊状敷于面部，40分钟后，用清水洗去即可。一周使用二到三次。

保湿的误区

　错误1：磨掉水脂膜

　过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够 清理 老废角质了。

　错误2：喷雾不擦掉

　用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点 乳液 就更好。

　错误3：吸油纸太频繁

　过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张

补水保湿的食物

　1葡萄

　葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果极佳。

　2柑橘水果

　橙子、葡萄柚、柠檬及酸橙等，这些柑橘水果，对皮肤极好。这些水果中的维生素C及氨基酸(如脯氨酸及赖氨酸)对胶原蛋白的生成有重要作用，让肌肤看起来更年轻。

　3山药

　山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能 滋阴 补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

　4西红柿

　有专家认为西红柿是“保护皮肤细胞的最佳食物”，西红柿中的番茄红素，不仅能够促进胶原蛋白合成，并能有效防止皮肤细纹及皱纹。

　5蜂蜜

　俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用馒头蘸着吃也不错)，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。

　6椰子汁

　专家建议，不要从含糖过高的运动饮料中摄取电解质，可以选择饮用椰子汁。椰子汁可让肌肤年轻，有弹性。椰子汁补水能力强，富含钾，有助于给皮肤输送更多养分及氧气，从而加速 血液 循环。

　7芦荟

　芦荟在我们身边是很常见的，它里面含有大量的氨基酸以及矿物质，是构成天然补水的重要因素，它能够有效的帮助皮肤摄取水分，同时还能够恢复胶原蛋白的功能，有效的防止了皮肤皱纹的产生，使得皮肤富有光泽、弹性。

1、中药面膜；原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。

经典的中医美容美白处方面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。功效：美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。

2、耳针疗法；原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，而达到防斑祛斑的目的。

比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。

3、药膳食疗；原理：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。

常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。适用范围：适用于一切人群，但是对于先天的斑祛除效果较差。

4、经络祛斑；原理：从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。

经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。功效：属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。适用范围：内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。适合大中型美容院引进。