产后50天可以穿裙子吗，产后52天可以贴面膜吗_美容护肤

产后50天可以穿裙子吗，产后52天可以贴面膜吗？对于一些产妇来说，因为怀孕生产，产妈们变得非常胖，这也是为了给宝宝提供营养。好不容易生下宝宝，身体也恢复了一些，产妇想着是否可以穿裙子来打扮。那么，产后可以穿裙子吗？

产后50天可以穿裙子吗

产后40天如果恢复得穿不多了，是可以穿裙子的，不过要在天气温度比较好的时候，不要让自己着凉了。而且产妇们要科学的坐月子，科学坐月子就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的42天以内，需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，而且还可以用复方黄柏液，或者聚维酮碘液来清洗外阴，以保持外阴的清洁卫生。同时在月子期间可以吃新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素。如果是在夏天坐月子，还可以开空调来缓解空气炎热。

在坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出。高营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。禁止食用生冷食物，注意个人卫生，不可以洗凉水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，家人要好好的陪同产妇，不能只顾小孩不顾大人，预防产后抑郁。

产后第一次性生活要注意什么

有妈妈说，产后第一次性生活比初夜更重要，不仅仅是分娩后身体生理的改变，更是心理上改变，搞不好还会影响到以后的性生活。那么，产后第一次性生活要注意什么呢？

1、丈夫的爱抚很重要：因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。剖宫产除了腹部的切口外，子宫上的伤口也必须愈合。所需要的复原时间比自然分娩的妇女更长。丈夫性生活时的剧烈抽动，也可能会引起伤口的疼痛。

2、注意避孕：由于不知排卵期是否已经恢复，必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。因为一旦怀孕的话，刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破，那就太危险了。

3、营造良好的气氛：要让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会大煞风景。

4、房事前避免疲劳：房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精神共赴爱河。丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。

坐月子敷面膜的正确方式1尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。2新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。3对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。4坐月子期间，一定要把面膜在热水里加热后再用，以免会落下月子病。5产后皮肤很松弛，所以从身体恢复2周后开始，可以使用温和保湿效果的乳液和精华素，给变得粗糙的皮肤提供营养。只有皮肤补充足够的水分，就能同时起到提亮肤色的作用，还能细化皱纹，减少油脂的分泌

现在有些产妇经常因为奶水过多的问题感到头疼。网络上盛传一种使用母乳做面膜的方式，说是可以达到非常好的祛斑美容的效果。因此这让很多的产妇感觉心动。那么，母乳可以做面膜吗？

母乳对于每一个婴儿来说，属于一种特别重要的食物。如果产妇的母乳出现过多分泌的情况，也可以使用一些母乳来当做面膜进行湿敷，比如说可以使用最为简单的道具，那就是面膜纸，浸泡母乳之后就可以实现敷脸的步骤。另外多余的母乳还可以做一些简单的手工皂，洗护也会非常的滋润，但是避免给婴儿使用。

一般来说女性在产后的一个小时就可以开奶。刚开始的时候，乳房里面可能还没有足够充分的奶水，但是也应该要尽量给予婴儿食用。之后对着食补或者是催奶推拿的作用，奶水就会开始增多，当奶水有富余的情况下，就可以使用奶水制作面膜使用。婴儿的皮肤娇嫩，不可以为婴儿使用面膜，以防出现过敏的情况。

家长除了使用母乳做面膜之外，还可以给家人喝。在母乳中含有十分丰富的营养成分，不需要担心有副作用出现。但是要注意奶水的新鲜，不可以喝变质的母乳。平时可以用储奶袋储存。

从古至今，无论是怎样的女性，爱美是重中之重的，因为美丽总和女性有关，和岁月有关，但是面膜可以延长我们的岁月，一些女生酷爱敷面膜，但是对于一些特殊的人来说，比如说产后的妈妈们，他们是不是可能适合敷面膜吗

流产后多久可以做面膜

产后42天结束就可以了，但在使用前可以先用热水适当地温一下，毕竟刚出月子的妈妈，身体还很虚弱，以免着凉!

敷什么样的面膜合适呢

面膜分为清洁型面膜和保养型面膜。如果是夏天生孩子，脸上油油的，可以使用一些清洁型面膜，让皮肤保持干净。如果是秋冬的话可以用保湿面膜，比如免洗面膜会比较方便。小编认为面膜应选温和无刺激，让自己的皮肤不会过敏!不过一些美白抗衰老去皱之类的面膜，成分比较特殊，不适应产后妈妈，毕竟妈妈每天都要抱宝宝，难免碰到宝宝。

敷面膜注意事项

1尽量选择孕妈专用面膜，成分温和不会引起过敏。

2坐月子期间敷面膜，一定要在热水里温一下，以免着凉。

流产后如何补气血最有效食疗减肥小窍门

可以吃以下这些食物为产妇滋补气血

1、大枣汤

取一些大枣放入水中煎，然后放入荔枝等，煮30分钟左右就可以了。

2、薏仁枸杞汤

取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一剂，分2次服食。

3、参芪母鸡

取老母鸡一只，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，然后与其余4种材料一起隔水蒸熟，分数次服食。

4、乳鸽枸杞汤

取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。每日一剂，将肉和汤分两次服下。

5、豆浆大米粥

取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，每日一剂，于每日早晨空腹服用。

6、花生红枣汤

取花生200克、红枣150克，加水煎服，每日一剂。

女人对美丽的追求是没有止境的，在生活空闲时很多女性会通过敷面膜的方式保养皮肤，这样能缩小皮肤上的毛孔，让皮肤更细嫩。可是女性经历十月怀胎分娩后就处于月子期间，为了促进产后身体恢复，月子期间会存在很多禁忌事项，包括护肤用品的使用，那么产后女人坐月子期间可以敷面膜和用护肤品吗？

产后女人坐月子期间是可以使用护肤品的，面膜也属于护肤品中的一种，选择孕产妇专用面膜会比较好一些，这种面膜中一般不含对宝宝有害的成分，也能在一定程度上起到护肤效果。而且建议产妇选择宝宝睡觉时敷面膜，这样面膜中的成分被吸收以后，宝宝睡醒被碰到也没有什么影响。

在产妇坐月子的这个时间里，考虑到产妇身体虚弱、乳汁分泌等情况，在日常饮食、休息作息、卫生以及皮肤护理等方面都应该适当做出一些调整，虽然产后妈妈月子里能敷面膜护肤，可是使用面膜的频率不能过多。

同时，挑选合适的面膜极其重要，千万不要使用具有美白、祛斑等效果的面膜，这类面膜一般都含有一些刺激成分，不适合孕产妇用。另外，正确用护肤品过程中，也应该挑选一些纯天然几乎无刺激的产品，对于含有大量化学物质的产品月子期间尽量避免使用。

现在的这个时代，女人一般都比较爱美，而且不少公司以化不化妆来评判这个女人的勤奋程度以及对工作生活的态度，而在化妆的前提之上是对皮肤的保养，说到对皮肤的保养就会想到精华液，面膜，没错面膜，越来越受到很多人的推崇，因为它可以达到补水的功能，但是面膜一般含有多种物质，而产妇在生产后是一个敏感时期，那么她们在生产以后大概多长时间可以敷面膜呢

产后几天可以敷面膜

敷面膜，可以抑制肌肤内部的水分蒸发，所以能够有效的调理肌肤表面的水润和弹性，因此敷面膜是较好的呵护脸部肌肤的一种方式。因此有些产妇会在产后敷面膜来护肤，那么产后多少天可以敷面膜

产妇正常吃饭后就可以敷面膜，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到锁水保湿或美白作用，其成分很难进入血液，因此也不会影响到乳汁。建议哺乳的妈咪们可以做基础保湿面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皱等，以免含重金属或激素成分，影响母婴健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黄瓜、香蕉等，天然无刺激。

产妇敷面膜注意事项

1、尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。

2、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

3、对于新妈妈来说，敷面膜对身体的影响不大，而且现在天气也干燥，适当进行面部护理也是可以的，对宝宝没有影响。

产后理疗做些什么

子宫，作为女性特有的生殖器官，尤为重要，它用超强的能力孕育了新的生命。很多女性在“卸货”之后，由于子宫没有及时恢复，身体开始有各种各样的困扰，这对宝妈来说，不仅对正常的生活造成影响，对于日后再次受孕，也有风险。今天小编就来聊聊子宫复旧理疗的必要性。

孕妈在怀胎十月期间，子宫的大小也发生了很大的变化，如果把初期的子宫比作鸡蛋大小，那么，“卸货”后，子宫就变成西瓜大小了。但这个时候，很多宝妈都会忽略自己子宫的恢复。殊不知，宝妈在坐月子期间，这正是子宫恢复的黄金时期。

在月子期间，子宫恢复不全的危害是很大的。常见的有，长出怎么都下不去的小肚腩，盆骨肌变得松弛，对夫妻生活造成影响。更为严重者，会引起很严重的子宫肌瘤、遗尿、子宫后位性便秘、永不无尽的恶露以及子宫下垂等等疾病。

因此，产后的妈妈想要恢复得好，不想留下后遗症，最好咨询医生，听从医生的建议，进行相应的子宫复旧理疗，让子宫恢复到应该有的收缩状态，为自己健康的身体保驾护航。最后，新妈妈们决定了要做子宫复旧理疗要有一定的耐心和配合哦，最重要的是要选择正规的理疗店去做。

很多女性怀孕期间一般都不太敢在自己脸上涂抹护肤品，担心护肤品中含有影响胎儿的成分，于是不少准妈妈们都忍到生下宝宝以后再护理皮肤，可是产后女性必须要坐月子，月子期间也有很多事项要多加注意，以免落下月子病，那么产后可以贴面膜吗？剖腹产后多久可以敷面膜？

在产后月子期间，如果天气非常闷热，身体就会有大量的水分流失，皮肤也会比较暗沉，而且容易处于缺水的状态，为了让面部肌肤能够保持水润，敷面膜当然可以。只不过对于面膜的选择，建议选择补水保湿的面膜，这样的面膜成分相对简单一些，不易给皮肤造成负担。

有的产妇因为是剖腹产生下宝宝，身体相对虚弱，担心使用面膜会影响身体或是哺乳，其实没有数据表示女性月子期间敷面膜会影响到哺乳，而且乳汁的营养是妈妈血液转化的，护理得当就不会有问题，所以剖腹产后的女性不母乳喂养宝宝，休息几天就能用面膜，如果妈妈们要哺乳，不建议过早敷面膜，毕竟很多护肤品中含有一些化学物质，可能影响宝宝的健康。

总的来说，不管是剖腹产还是顺产的妈妈，产后就可以敷面膜的，这对身体影响不大，而且天气比较干燥，适当敷面膜进行面部皮肤护理也可以，不用担心会影响到哺乳，但是一定要选择成分天然安全的面膜，含有化学物质的面膜产妇最好不要用。

坐月子可以敷面膜。

坐月子期间可以敷面膜，选择哺乳期专用的面膜，除了敷面膜，也可以选择哺乳期专用的柔肤水，滋润面霜，保持皮肤滋润，同时每天多喝白开水，补充身体水分，有利于皮肤滋润，室内环境不要太干燥，可以放加湿器，保持湿度适宜。

每天保证足够的睡眠时间，对皮肤有好处，在日常饮食方面，可以选择一些新鲜的蔬菜水果，例如多吃苹果对皮肤好，也可以适量的喝一些纯牛奶，在坐月子期间做好保暖措施，避免着凉，可以适当运动增强体质。

哺乳期护肤小贴士

1、表层护理

哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

2、深层护理

多喝一些鱼汤或者猪蹄汤等营养汤类，既可以促进乳汁分泌，给宝宝提供营养，还能够补充胶原蛋白和人体的其他营养，预防产后气血失调的情况。

3、保证充足的睡眠

睡眠不足会影响人体的皮肤状况，哺乳期间也要保证睡眠时间尽量不低于7个小时，这样才能更好的改善皮肤状况。

4、保持心情舒适