美白祛斑的方法

美白祛斑的方法

　美白祛斑的方法，对于爱美的人士来说，白皙无斑点的皮肤状态是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是两种紫外线的照射和天生基因导致。以下分析美白祛斑的方法。

美白祛斑的方法1

　1、牛奶美白。可以准备一小杯牛奶，把牛奶放到冰箱里面冷藏一下，然后用热水蒸脸，将毛孔打开，再把化妆棉浸泡在牛奶当中吸满牛奶，敷在脸上15分钟以后取下，用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持可以让皮肤变得白净，消除脸上的斑点和皱纹。

　2、西红柿蜂蜜美白。蜂蜜有消炎杀菌的作用，西红柿则含有大量的维生素，能够让皮肤美白，并且淡化斑点方法，为将西红柿挤出汁跟蜂蜜搅拌均匀涂抹在脸上，20分钟以后洗干净，能让皮肤白皙细致。

　3、柠檬汁美白。可以把面膜纸放在新鲜的柠檬水当中浸泡一下，然后敷在脸上，10分钟以后清洗干净，能够起到美白祛斑，收敛毛孔的功效。

　4、醋蛋液美白。准备一个鸡蛋清洗干净，在醋当中浸泡一个月，等蛋壳溶解在醋当中之后，取出一小勺，掺入开水中服用，能够让皮肤更白皙，去掉脸上的黑斑。

　5、黄瓜美白。在晚上睡觉的时候可以把黄瓜切成片，然后放到脸上，几分钟以后拿下来，能够起到美白祛斑的作用。

美白祛斑的方法2

　 1、重视防晒护肤

　长期紫外线照射会对皮肤造成累积性伤害，使皮肤容易衰老。做好防晒工作开展基础护肤工作的前提，对于美白淡斑非常重要。出门时擦好防晒霜能够减少紫外线对于皮肤的伤害，同时物理防晒也是必不可少的。做好基础防晒工作能预防斑点的形成，每日坚持护肤则能够补充皮肤水分，有效淡化斑点。

　淘米水洗脸、敷蜂蜜柠檬面膜等都能有效淡斑，蜂蜜中的活性物质有助于去除皮肤顽固色素，淘米水中的维生素可以帮助皮肤保持弹性与色泽，坚持使用

　祛斑同时还能够有效提升皮肤的美白度。

　 2、规律作息时间

　不规律的作息与较大压力引起内分泌失调，破坏人体新陈代谢平衡，皮肤所需营养供应变得缓慢。不良生活习惯会刺激皮肤，增加黑色素的异常分泌，形成色斑。人体在睡眠时代谢速度增加，皮肤会进行自我修复，恢复弹性与光泽。因此睡眠时间也是黄金护肤时间，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，睡前也可涂抹保湿霜等护肤品，增加皮肤弹性，促进角质层生长。

　 3、调节饮食习惯

　每天坚持喝牛奶，可以帮助美白祛斑。多食用瓜果蔬菜等富含维生素的食物，瓜果蔬菜中大量植物营养成分以及丰富的维生素，可以很好的改善皮肤暗沉、干燥、长斑等状况，对皮肤状态的改善十分有益。同时，适量喝水可以加强身体代谢，保持皮肤健康，在水中加入蜂蜜柚子冲泡，长期服用也可以让肌肤变得光滑白皙。

　 4、采用医美方法

　上述三种方法是比较温和的美白淡斑方法，需要长时间坚持。采用医美办法则对于严重的色斑更为有效，常见的有激光治疗、

　嫩肤、皮秒祛斑，治疗起来见效快，能够达到良好的美白祛斑效果。在祛除色斑后，需要注意的是，仍应当按上述三种方法进行皮肤护理，做好防晒工作，以保持皮肤的健康状态。

美白祛斑的方法3

　 一、酸奶燕麦美白祛斑面膜

　材料：酸奶、燕麦片

　做法：准备好的酸奶取2勺，然后再取1勺燕麦片。将二者调均后敷于脸部，大概20分钟后用温水洗净即可。

　酸奶燕麦美白祛斑面膜之所以具有美白以及祛斑的功效，主要是因为其中的两种材料。其中的酸奶中含有大量的氢昆类衍生物，这种物质可以有效快速的分解皮肤的老化角质细胞，从而抑制和祛除色素斑点。而燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用，因此脸上有色斑以及黑色素的女性，在平时生活中应该多通过酸奶燕麦美白祛斑面膜来起到美白的功效。

　 二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

　做法：先把杏仁放在热水中泡软，之后再捣成泥状。接着再把杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，并且放入密闭瓶中。每天晚上睡觉前将杏仁咖啡蛋白祛斑面膜均匀涂于脸部，隔天醒来后再用温水洗净即可

　杏仁咖啡蛋白祛斑面膜的功效除了能够美白以及祛斑之外，同时还能够有效的起到润肤除皱的功效，长期使用还能够让松弛皮肤紧绷。专家提醒女性一定要坚持使用，只有这样才能起到淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

　 三、玫瑰桃仁祛斑面膜

　材料：玫瑰干瓣、核桃仁

　做法：

　1、准备好的10克核桃仁洗干净后沥干水分，然后打磨成粉，接着加入10克的`面粉，调入适量的清水，充分混合后备用。

　2、然后在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣10克，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色即可。

　3、然后将面糊放凉，之后再将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净便可立见效果。

　玫瑰桃仁祛斑面膜的主要功效是美颜淡斑，其中的玫瑰具有很好的活血作用，经常使用可以有效的抑制黑色素的产生。而其中的桃仁则具有非常有效的祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，经常使用能够很好的抑制黑色素沉着，淡化斑点。可以说玫瑰桃仁祛斑面膜是美白祛斑最好的方法，因此女性在平时应该多用。

　 四、柠檬蜂蜜祛斑面膜

　材料：柠檬，蜂蜜，面粉

　做法：取一个柠檬并将其榨汁，然后在柠檬汁中调入蜂蜜、面粉并且搅拌调匀。将脸部肌肤充分的清洗干净后涂于面部，10分钟后洗净即可

　柠檬蜂蜜祛斑面膜是过度日晒后的紧急补救的方法，在晒后使用可以有效的防止出现晒斑。因此在夏天女性应该经常使用这款面膜，以此来补救晒伤后的皮肤。

　对于 美白祛斑最好的方法 ，除了以上这些之外，专家还建议女性在平时生活中应该多吃些具有抗氧化功效的食物，比如像西红柿、樱桃、奇异果等。

玫瑰花粉是可以和桃花粉一起敷脸的，玫瑰花粉和桃花粉自制成面膜敷脸可以起到美白祛斑，活血养颜，消除色素沉着，滋润皮肤，同时具有改善肌肤色素暗沉状态的功效。

玫瑰花桃花粉面膜的做法：

材料：玫瑰花粉10g，桃花粉10g，蜂蜜5g

制作方法：把玫瑰花粉和桃花粉放在面膜碗中，然后加入适量的蜂蜜，充分搅拌调成稀薄适中的糊状面膜，以敷在脸上不掉为佳。

操作过程：用温水洗完脸后，再用热蒸气稍微蒸一下脸，让毛孔打开，然后把膏状面膜均匀的涂在脸上，15-20分钟后用清水冲洗干净即可。每周使用2-3次。

功效：这款面膜能够发挥温和的美白淡斑功效，滋润皮肤，适用于各种肤质使用。

都说女人的化妆术是整容术，每天要花一到两个小时的时间去整容。都说美不美看一盆水，这一盆水下去之后美才是真的美，现在的人们更追求的是一种自然美素颜美。脸上总是有各种各样的不美好，那么今天就来随小编来看一下祛斑美白面膜哪种好吧。

面膜一、冬瓜面膜，做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。静敷约20分钟洗净即可。效果：美白祛斑面膜哪种好，这个美白祛斑面膜能有效清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

面膜二、玫瑰桃仁面膜，做法：核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再调入水，充分混合。在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。效果：美白祛斑面膜哪种好，这个美白祛斑面膜具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。

面膜三、蚕丝美白补水面膜，使用方法：睡觉之前认真洁面之后，就可以将面膜敷在脸上，冬季在敷之前，可以先放温水里泡几分钟，这样就不会冻脸了，还更有利于让肌肤吸收面膜的营养，15-20分钟洗净即可。效果：用了面膜这么久，用来用去，还是觉得Q1晶粹面膜好用啊，补水保湿很好，能够慢慢淡化脸上的斑点，让肌肤又白又嫩。

以上呢就是小编根据祛斑美白面膜哪种好给出的几种自制祛斑面膜的方法，既简单又有效，看到这些简单的面膜难道各位娘娘不想尝试一下，看到自己类似鹌鹑蛋的脸蛋抓住一分希望也要试试看，不放弃。女人就应该对自己好一点何况又不贵还是好东西。

1 玫瑰水可以做面膜吗

玫瑰水可以做面膜。

玫瑰花内含丰富的维生素A、C、B、E、K，用玫瑰花泡的水做面膜，能够起到补水保湿、美白祛黄、祛斑、祛黑头粉刺等多种护肤效果。

2 玫瑰水做面膜有什么作用 清洁皮肤

玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容物质，用玫瑰水敷面膜，能够有效地清洁脸部、滋润脸部。

美白祛斑

玫瑰水中含有维生素C和维生素E，用来敷面膜，可以有效的美白祛斑，适宜黄褐斑、祛斑等人群。

补水保湿

玫瑰水内含充足水分和丰富的维生素A、C、B、E、K，能够为肌肤提供水分，并保持肌肤的滋润细滑。

3 玫瑰水怎么做面膜

取适量新鲜玫瑰花瓣，仔细清洗干净，最好是放在盐水中泡2小时后，再清洗几次，方可放入锅中用清水煮沸，待到玫瑰花瓣褪去原有的颜色，变成纯白色，而锅中的清水变成玫瑰花的颜色时，便可以出锅了。将玫瑰花瓣与水分离，待玫瑰水冷却后，将面膜纸泡入玫瑰水中，玫瑰面膜便制成了。

4 玫瑰水面膜可以天天敷吗

玫瑰水面膜不可以天天敷。

玫瑰水面膜的主要功效是补水美白，补水类面膜天天做也没有什么副作用，只是皮肤未必能天天吸收到面膜中的营养，营养没被吸收就浪费了，况且天天敷面膜，皮肤得到的呼吸时间就少了，建议是一周做2-3次即可。

这个季节气候适宜，是一年中最好的季节。无论是旅游还是护肤，都是最好的。面膜是每个人都喜欢的护肤品。毕竟是给皮肤补水的重要途径。那么，在市面上所有的产品中，哪款面膜补水效果最好呢？今天边肖就列出全球补水面膜排行榜，告诉你全球补水面膜哪个牌子好。

不含锁水保湿精华的FANCL面膜

先保湿，再锁水，质地非常贴合皮肤，涂抹后第二天早上依然能感觉到皮肤水润光滑。设计也很贴心，可以“一膜两用”。面膜同时作为眼膜使用，将眼睛覆盖在眼罩上，保护特别干燥脆弱的眼部肌肤。眼睛也可以折叠成双层眼膜，双重滋润下眼肌肤，有效减少眼周细纹和干纹。

初始舒缓面膜

效果最好的面膜！这是很多面膜榜单的口碑推荐！楚能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格很亲民，每天用都不疼。日本膜布能紧密贴合肌肤，深层补水，细致毛孔。坚持下去真的可以让皮肤特别细腻通透。这款面膜刚上市时多次被抢光缺货，是不可多得的高品质测评面膜。

尤天兰果冻面膜

有红色和蓝色两种包装，其中红色的是双层玻尿酸深层保湿面膜。每一片面膜都充满了高达33g的精华液，而且面膜拿出来的时候和果冻一样，贴在脸上非常舒服凉爽。其主要成分为透明质酸，能瞬间滋润干燥肌肤，渗透至肌肤角质层，有效调节肌肤水油平衡。敷完面膜清洁后，你会发现皮肤摸起来很光滑，呈Q型。

新鲜芦荟凝胶

超有效的芦荟胶！很多杂志都推荐过这款新鲜的芦荟胶，在护肤方面拿过几个金牌，在芦荟成分中排名靠前。非洲最大的芦荟园，进口芦荟原液，添加超过17种有效成分。适合任何肤质。它也可以用于蚊虫叮咬，具有很好的舒缓和镇静效果。冰镇有消肿祛痘的作用。万能胶值得拥有！一只手！买了不后悔！家里有老人小孩的一定要买！

岳风吟植物面膜

岳风吟面膜虽然精华不算太多，但是整体效果还是不错的。这款植物面膜有不同的型号，比如黑莓、石榴、蜂蜜、草莓等。功效略有不同，总体效果差不多。女生可以根据自己的需求选择。

送男士洗面奶

男士洗面奶无限回购！派采用国外一线品牌最新成熟配方，原料为最高等级的进口纯氨基酸。真的是良心好的洗面奶。它在各大护肤榜单中都有很高的分数。洗完脸后，你的皮肤非常湿润、干净，痤疮和黑头等。效果很好。很多男生用了这款洗面奶后感觉好多了。良心好，值得推荐！

屈臣氏燕窝蚕丝保湿面膜

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蜂蜜可以修复眼霜

这个眼霜真的超级好用，强烈推荐。我大概用过七八个。主要是他的配方和配料都不错，采用国际一线品牌。但是价格很便宜。简直就是眼霜界的国货之光，对眼袋、黑眼圈、细纹都有很好的效果。很多美妆博主都推荐过这个牌子。真的是良心的眼霜。

女王的秘密面具

女王的秘密红有补水、补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的是深度美白，去黄日晒后可以治愈。经常使用可以提亮肤色，美白肌肤。这种黑色的祛痘嫩肤紧致毛孔，平滑肌肤。毛孔疏通黑珍珠精华能补水、紧致、修复。

娇韵诗清新嫩肤清洁面膜

洁肤效果很好。娇韵诗清爽嫩肤洁面面膜富含多种成分，乳液质地，不干燥，易清洗。蕴含多种植物精华，能舒缓调理肌肤，让你的肌肤无油、清爽、愉悦、无瑕。

玫瑰臻颜睡眠面膜不能祛斑。根据查询相关公开信息显示：玫瑰臻颜睡眠面膜有助于淡化黑斑和抗衰老，它含有有效的抗氧化成分，能够减少皮肤的衰老迹象，回复皮肤的柔软度。但是它不能直接祛除黑斑，也没有明显的祛斑效果。

很多人都十分不希望自己的脸上长斑了，但是人们又总是会因为各种原因而导致出现长斑的情况，而一般长斑之后不少人都会敷一些面膜来帮助自己淡斑。那么敷什么面膜可以淡斑？敷什么面膜可以祛斑？哪些面膜敷脸可以帮助淡化斑点？

1、白术米醋祛斑面膜

材料：白术、米醋各适量。

做法：将白术和米醋放入锅中煮开后放置阴凉处冷却，然后用无菌纱布取汁滤渣。

用法：洁面后将汁液涂抹于脸部约20分钟后冲洗干净即可。

效果：白术和米醋能够有效美白，去除脸部斑点，有效减少黑色素沉着，防止色斑的形成，让肌肤变得白皙透亮。

2、蛋清西瓜皮面膜

材料：蛋清1个，西瓜皮1小块，面粉适量。

做法：将西瓜皮洗净后用刀将西瓜皮切成小块捣碎，然后将西瓜皮的汁液与面粉、蛋清混合均匀即可。

用法：洁面后将本面膜敷在脸上约15分钟冲洗干净即可。

效果：西瓜皮能够去除黑色素，蛋清能够润肤美白，对于脸上的斑点具有很好的去除效果，能使肌肤美白洁净。

3、白芷牛奶淡斑面膜

材料：白芷1大匙，石膏适量，脱脂牛奶2大匙。

做法：将白芷和石膏磨成粉过筛后取细粉，然后加入牛奶一起搅拌均匀成糊状即可。

用法：洁面后将本款面膜均匀地涂抹于脸部再在面膜上覆盖一层保鲜膜，20分钟取下保鲜膜用清水彻底冲洗干净即可。

效果：本款面膜具有很好的祛斑效果，能够有效滋润保湿，减少黑色素沉着，使肌肤变得润泽亮白。

4、鲜奶提子嫩白面膜

材料：新鲜牛奶适量，新鲜提子8颗。

做法：将提子洗净后连皮一起捣烂，加入牛奶充分搅拌均匀至粘稠。

用法：洗完脸后将其涂抹于脸部，然后用手指指腹轻轻按压以帮助吸收15分钟后用温水清洗干净即可。

效果：提子中含有丰富的维生素C和E，能够抗氧化，对抗游离基，减轻皮肤受到的外在伤害。搭配鲜奶能够去除死皮，让皮肤变得柔软、细滑，消除暗疮、雀斑、黑斑等等。

5、玫瑰桃仁淡斑面膜

材料：玫瑰花瓣适量，桃仁粉2小匙，面粉2大匙，纯净水适量。

做法：将桃仁粉加入面粉中，再加入水调匀成糊状，然后和玫瑰花瓣一起放入锅中用小火煮至玫瑰花瓣软化，冷却后即可。

用法：洁面后将面膜涂抹于脸部20分钟后清水冲洗干净。

效果：玫瑰花的活血效果强，能够抑制黑色素的产生。还能够帮助深层清洁肌肤，预防色斑，淡斑美白，提亮肤色。

6、薏米百合美白面膜

材料：薏米2大匙，干百合1大匙，蜂王浆1大匙，纯净水3大匙。

做法：将薏米、干百合洗净后沥干，然后将薏米、干百合放入锅中，加入纯净水用小火煮至稀稠后关火，最后加入蜂王浆搅拌均匀即可。

用法：洁面后将面膜涂抹于脸部15分钟后用清水洗净即可。

效果：能够帮助清热解毒，对于因为热毒引起的雀斑、暗疮都具有很好的效果，还能够帮助滋润肌肤。

7、祛斑吃什么好

1、西红柿汁

西红柿中含有丰富的维生素C能够有效抑制皮肤内的络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

做法：将新鲜的西红柿洗净后带皮加入搅拌机中打成汁，每天喝1杯西红柿汁。

2、蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，再加上杨桃中含有特别多的果酸能有效抑制色素沉着，经常吃能够有效去除或者是淡化黑斑。

做法：杨桃1个去硬边去核切小块，然后加入250毫升的牛奶以及适量的糖，用小火煮至糖溶熄火，摊凉。然后将牛奶液过滤出来后加入打散的2只鸡蛋拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白最后再将杨桃块加入，盖碟用大火蒸至凝固即可。

3、黄瓜粥

黄瓜中含有丰富的佳盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B以及糖类、蛋白质、矿物质等等，能够有效补充营养，消除雀斑，增白皮肤。另外黄瓜中水分丰富，水嫩肌肤不妨多吃黄瓜。

做法：取食盐100克，新鲜黄瓜300克，食盐、生姜适量。将黄瓜洗净后去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜拍碎。在锅中加水1000毫升后加入大火、生姜、武火烧开后用文火慢慢煮至米烂熟再加入黄瓜片直到粥粘稠，最后加盐调味。

4、柠檬冰糖汁

柠檬中含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等，经常喝柠檬冰糖汁能够有效白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

做法：将1个新鲜的柠檬洗净后绞汁，然后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

5、黑木耳红枣汤

黑木耳能够帮助祛黑斑的同时，还能够润肤，防止皮肤老化，加上大枣，祛斑效果更好。经常喝黑木耳红枣汤能够帮助驻颜祛斑、健美丰肌，对面部黑斑、形体消瘦等都具有很好的效果。

做法：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净后与去核的红枣一起放入锅中，加水适量，半小时左右即可。每天早晚可服用一次。

6、杏薏双仁茶

杏仁和薏仁都含有丰富的维生素、蛋白质以及其他的营养元素，能够为肌肤提供营养，并且还能够有效补充皮肤表层的含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使皮肤变得白嫩、光滑有弹性。

做法：将杏仁粉、薏仁粉各2匙加入大约240毫升的开水中冲泡饮用即可。