怎样快速去掉妊娠纹最快最有效？

答：调节饮食，去除妊娠纹，调节饮食也是很重要的。

一些太过于油腻、太咸的、太甜的食物都要少吃或者不吃。

以免自己的体重增加，导致妊娠纹加重。

女性朋友们要多吃一点维生素含量多的食物，比如西红柿、西兰花、柚子、猕猴桃、柠檬等。这些食物对于去除妊娠纹有着非常好的效果。

用鸡蛋清，鸡蛋清对于去除妊娠纹有着非常好的效果。鸡蛋清可以促进组织的生长，使我们的皮肤变得更加的嫩白。

女性朋友首先要把长有妊娠纹的部位清洗干洗，然后自己给这些皮肤按摩十分钟左右的时间。按摩完之后就把蛋清涂抹在皮肤上。过十分钟之后就擦掉这些蛋清，继续按摩一下长有妊娠纹的皮肤，这样有利于皮肤对鸡蛋清的吸收。

在按摩的时候还可以加入一点橄榄油，这样效果更好。经过一段时间的调理之后，女性朋友们就会发现自己的妊娠纹消失不见了。

坚持运动，女性朋友还可以通过运动来去除妊娠纹。

可以做一些有氧运动，比如快走、慢跑这样的柔和运动。这些运动可以促进女性朋友代谢的速度，消耗掉体内过多的脂肪，可以有效的淡化皮肤上的妊娠纹。当天气不好的时候，可以在家里做一些臀部的训练来帮助淡化妊娠纹。

女性朋友可以平躺在床上，两只手放在身体的两边，把双腿弯起来，然后向上抬起自己的臀部，尽可能的抬高一些。

保持这个动作三秒钟之后再慢慢的放下来，每天做十次左右，每个礼拜坚持三四次，只要坚持下去，就会看到妊娠纹在一点点的消失。

很多妹子说自己的皮肤总是干到爆，那就是因为肌肤缺水导致的皮肤干燥，这时需要进行补水，还有的人皮肤出油，出油的妹子注重的是控油，其实补好水就能起到控油的效果。那么，补水的护肤品哪个牌子的好？一起来看看哪些产品补水效果好吧！

1、补水护肤品推荐

1、迪奥雪晶灵透白亮采保湿乳霜RMB80000/50ml

推荐理由：打开盖子后，没有浓烈的气味，离近了，才能闻到淡淡的清香，乳霜拥有轻透清新的质地，但滋润保湿能力却很好，能保持全天候皮肤水润光泽，发挥更好的美白效果。

2、赫莲娜悦活蓄能新肌水RMB158000/400ml

推荐理由：2015年，继承第一代『绿宝瓶』美容液新生鲜活能量，2倍浓度高效活性，深入5大表皮层。先一步深度滋养水润，激活肌肤新生程序，一整日充盈润泽!再一步开启全天抗氧模式，帮助肌肤重构天然健康屏障，自如应对繁忙都市压力与疲惫，24小时高效蓄能，年轻倍增。

3、宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液RMB30000/50ml

推荐理由：添加珍贵深海胶原蛋白肌肤重现光滑弹嫩添加三分子玻尿酸，采用独特创新的「水循环科技」，瞬间抓水、补水、造水。全新3D立体填纹除皱专利HyalufixGL，刺激自体大分子玻尿酸增生，3D立体填纹除皱，紧致肌肤，搭配海洋胶原蛋白，促使皮肤恢复弹性及保水性，另外OligoGGF蜜三糖使肌肤清爽滋润不黏腻、毛孔更加细致光亮。

4、春纪新弹力娇嫩新活焕颜露RMB11900/120ml

推荐理由：看得见的弹力跃然于眼前，延绵不断的拉丝蕴含着弥足珍贵的三文鱼籽精华，肌肤宛如在品尝顶级的奢华盛宴。醇厚的质地被缓缓推开后，尽化为易于被吸收的清爽甘露，体验前所未有的丝滑美妙。特别添加蜗牛美肤精华，双重澎湃保湿力，让肌肤水感细嫩，焕发娇艳光彩。

5、雅诗兰黛小棕瓶RMB65800/50ml

推荐理由：质地为淡**透明的稀薄乳液，触感非常的轻薄，有很好的延展能力涂抹在脸上后会顺着纹理自动滑落;无香料添加剂的配方，所以闻起来没有香味。使用的时候在脸颊和脑门各点上一滴，就能涂抹全脸。使用精华后，肌肤的细腻度、和肤色都有明显的改善，使用过后再叠其它的护肤品使用，肌肤也不会觉得厚重，有负担感。

6、倩碧宛若新生精华露(亮采升级)RMB39000/30ml

推荐理由：促进肌肤自我更新进程，肌肤更透亮、柔滑、细腻!还能放大后续产品的功效，令后续保养更快吸收，效果之快是之前配方的2倍，四周后，肤色和柔滑度都有明显改善。八周后，肌肤更明亮、质感更细腻，由内而外散发夺目光彩!

7、高丝雪肌精化妆水RMB38000/200ml

推荐理由：温和而有效地改善肌肤晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。在化妆棉上取用充足的，能渗透至化妆棉背面的量，轻轻地在脸部、颈部肌肤上拍打。使之与肌肤融合。结合纸膜(水敷5分钟)使用，更能有效提高雪肌精的保养效果。

8、娇兰珍珠肌透白清爽保湿霜RMB74000/50ml

推荐理由：新一代BlancdePerle保湿乳液含有强大的净化排毒复合物，富含全新尖端抗自由基科技，令肌肤能更佳地抵御日常侵害(压力、污染等)，并减少自由基的有害影响。清爽丝滑面霜，日复一日，传递持久保湿功效，密集滋养肌肤，减少色素沉着痕迹。肌肤舒缓，恢复光采和饱满，焕发纯净光采。

2、清爽的护肤品推荐

1、Whoo后拱辰享水：山茶花润肌露

RMB780/45ml

李英爱最爱蕴含天然山茶油，如水般被肌肤即刻吸收给肌肤补充水分，在肌肤表面形成保护膜，让肌肤持久保持水润的清新保湿精油。同时添加的自主研制的琼玉秘丹，能有效锁住肌肤水分，同时可做外晒后修护的护理产品。

2、泊美植物纯净界系列沁纯乳液

RMB100/100ml

针对亚健康肌肤者,植物力量调整肌肤和心灵的平衡,改善肌肤暗沉·毛孔明显粉刺,滋润充满肌肤深层，对抗环境的不良影响。

3、SKINFOOD蛋白明亮细致洁面泡沫

RMB100/200ml

蕴含蛋清成分，能有效收缩毛孔，调节皮脂，温和清洁毛孔污垢的同时令肌肤净白爽滑。

4、馥蕾诗意大利白泥控油爽肤面膜

RMB450/100ml

多重净化功能的面膜，可为肌肤排毒并中和积累毒素，中和肌肤酸碱度，净化和畅通毛孔,清洁肌肤。能排除毒素，去除老化角质，治愈皮肤瑕疵，平衡油脂分泌，有助于健康皮肤细胞的再生，抚慰皮肤，令肌肤重现清透之美。

5、海蓝之谜精华乳液--控油配方

RMB235000/50ml

柔顺舒爽的无油配方，打造肌肤哑光效果。质地轻盈的精华乳液-控油配方蕴含智慧型海藻，能够抑制肌肤分泌多余油脂，还原光滑舒适、柔嫩细致的肌肤，打造柔和的哑光感觉。

6、美素玉露凝香舒缓保湿控油美容液

RMB16000/160ml

清爽质地，为混合偏油至油性肌肤带来清新体验，调理肌肤水油平衡，深入净化肌肤，缓解油光问题，令肌肤清爽舒适。

7、娇兰珍珠肌透白清爽保湿霜

RMB74000/50ml

清爽丝滑面霜，日复一日，传递持久保湿功效，密集滋养肌肤，减少色素沉着痕迹。肌肤舒缓，恢复光采和饱满，焕发纯净光采。

8、肌研极润保湿化妆水清爽型

RMB12500/175ml

肌研全新研发的高机能导入保湿科技，集合四种不同分子的透明质酸(低分子透明质酸、中分子透明质酸、双倍透明质酸、纳米级透明质酸)，为肌肤提供内外有效保湿屏障，卓越的导入科技有助肌肤吸收后续的护肤成分。

爽肤水是我们日常护肤必备的护肤品之一，市面上好用的爽肤水有很多，不同的爽肤水功效作用和适合肤质都不一样，大家选择爽肤水一定要选择适合自己的。

夏天适合用什么爽肤水

1、佰草集新七白美白柔肤水

爽肤水自问世以来就受到极大的热捧，因为它的护肤效果十分显著，添加了中草药精华，能够深入皮肤底层给肌肤提供必要的营养和水分，同时还能有效均匀肤色，收敛毛孔，抑制黑色素的产生，而且吸收很快，很适合在夏天使用。

2、DHC白金多元化妆水

高效的高机能化妆水，具有保湿、收缩毛孔和抗氧化三大功能，同时还添加了胶原蛋白、氨基酸等营养成分，对肌肤形成高效的呵护，独特的植物精华，让皮肤能够更快吸收养分，保湿效果显著。

3、高丝雪肌精美白化妆水

想要在夏天一举实现保湿和美白双重计划，就要试试这款化妆水了，它是一款美白效果极强的爽肤水，含有薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，能够有效淡化因日晒引起的色斑，能够彻底改变肤质，可以用于夏季晒后修复，效果十分不错。

4、OLAY Pro-X Clear纯净方程式净颜水润调理水

爽肤水的保湿效果十分强大，含有芦荟和银耳的提取物，能够提供长达六小时的长效保湿，帮助提高肌肤的保水功能，就算是在紫外线强烈的夏天也能让肌肤保持水润。

5、科颜氏黄瓜水

这款水的颜色和味道堪称独特，一部分人仅仅因为它的颜色就望而却步了，其实水本身是没有添加香料的，但是闻着就有一股说不出来的味道，好多人都说涂上后脸很刺痛，其实那是脸部缺水的原因，一瓶用完发现这货控油效果还真不错。必须回购，夏天放置冰箱后再使用，效果更佳。

6、Esthe Dew 伊诗露樱桃水

它算是平价好用的代表，我每天用它来敷水膜或者化妆棉湿敷，有时候一天要敷两次，比较便宜也不心疼。补水效果不错，不含酒精，味道也挺好闻。这瓶也叫红水，同系列的还有绿水(主打祛痘消炎)和蓝水(主打美白)

7、兰蔻清滢柔肤水

粉水是兰蔻的明星产品之一，全名是兰蔻清洁保湿爽肤水。它比较适合干性及脆弱敏感性肌肤的人或者冬季使用的。不经常使用的话会有刺痛感，连续使用刺痛感消失。用完脸比较柔软，是一款比较基础的柔肤水，滋养并柔软肌肤，富含植物性乳蛋白，谷类和酵母萃取物，能加强保湿并滋养肌肤，令肌肤变得更柔软、舒适。

适合夏天用的爽肤水

1、古尔莎玫瑰水

参考价：170rmb

玫瑰水，夏季湿敷佳品，有很好的美白补水功效。古尔莎晨露玫瑰水是由新鲜采摘的大马士革玫瑰，在既定时间内经过反复蒸馏而成的原液，它的味道是很清新的玫瑰香，质地和水一样，吸收迅速，保湿效果好， 非常适合油性，混油性的皮肤夏天使用。建议湿敷，单纯用来拍的话会友点干，必须马上涂抹后续的护肤品。

2、Dreamtimes M3梦幻爽肤水

参考价：120元

抗敏，保湿效果一级棒。之前用过它家的M2系列，基础保湿做得非常好，这次新上的这款我买来也是作为基础保湿用的。但前几天脸上过敏泛红，我就把所有的功能性护肤品都停了，就用清水洗脸，然后拿这个湿敷了一晚第二天就好多了，连续敷了三天，全好了，什么药都没用，就用清水洗洗脸，想着拿这个做做保湿，没想到舒缓镇静的效果简直惊艳到我。

3、CPB光彩保湿露(清爽型)

参考价：880元

看牌子入手的一款产品，补水保湿效果特别赞，不介意价格的真的是可以尝试。如果你本身肌肤比较干燥的话用起来会更惊艳。这款化妆水不仅能让干渴的肌肤喝饱水分，对干纹，肤质的改善都有很大的帮助，使用时只要稍加按摩就可以促进吸收

4、香奈儿山茶花保湿精华水

参考价：500元

已经深深迷恋上香奈儿山茶花系列的味道，作为香奈儿护肤线的王牌系列，受不住安利拔草后，我觉得最好用的就是这款保湿精华水，它是一种啫喱的质地，但是很清爽，保湿力强，用了一个月，皮肤质地细腻了很多，摸起来很滑。价位在一线大牌中算是可以接受的，就冲那淡蓝色的诱惑，也是要一试滴。

夏天必备的几款爽肤水推荐

1、雅诗兰黛 微分子隐形喷雾 75ml ￥487

结合独家「微分子精准高渗透科技」和新气候调节复合成分，立即形成一道滋养与保湿的免疫力防护层，帮助保护、滋润、舒缓，同时适度隔离保护，预防肌肤因承受一整天的气候变化与环境伤害所造成的敏感不稳定。

2、宝丽 果萃保湿化妆水 120ml ￥450

清爽的纳米化妆水配合天然植物的有效成份，保湿、补水、排毒、净化，多效合一。确保肌肤瞬间吸收所需营养，改善纹理和回复肌肤弹性增强肌命力及抗过敏能力。

3、宠爱之名 玻尿酸保湿修护化妆水 200ml ￥300

矿石疗法舒缓修复 锁住水分不流失高机能保湿化妆水，添加三分子玻尿酸，采用独特创新的「水循环科技」，瞬间抓水、补水、造水。富含铜元素的孔雀石精华，透过矿石疗法，不仅能预防自由基的伤害，更能修护肌肤;Oligo GGF蜜三糖为天然植物水凝润肤剂，能维持角质层的屏障机能，同时提高对过敏刺激的防护力，恢复水嫩弹性。另外添加天然植物性保湿因子Tinocare GL长效保湿，三重螺旋结构，成分稳定，舒缓抗炎，光滑肌肤，锁住水分不流失。

4、奥蜜思 丰润透白肌原水 180ml ￥359

速效浸透角质，补给肌肤水润与亮泽，深层透白。

5、蝶翠诗 胶原弹力精华化妆水 6 ml x 5瓶 ￥160

DHC胶原弹力精华化妆水为易于胶原蛋白渗透至肌肤的化妆水，质感轻柔，迅速补充胶原蛋白与水分，适合年轻的肌肤。

6、娇韵诗 绿水 平衡柔肤水 200ml ￥200

清爽洁净各种类型肌肤 促进后续产品吸收

产品介绍： 适合混合性及油性皮肤。不含酒精，不会使皮肤变干。含有多种植物萃取精华，具有清新爽肤、软化皮肤的效果。保持皮肤pH值平衡。 核心功效 ：再次清洁功效，清爽净化肌肤、控制油脂分泌，收缩毛孔、、维持肌肤天然的PH值、保持肌肤水份，柔软细滑肌肤

如何应用：平衡柔肤水请在早晚双重清洁后使用。使用时需用两块浸湿爽肤露的化妆棉，轻柔擦拭面部与颈部。在使用面部护理油之前使用柔肤水，能保持肌肤的湿润状态，帮助护理油的吸收。或者也可在去角质产品或面膜护理后使用。

夏天护肤吃什么好

1、豆浆

豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。

2、牛奶

牛奶含有人体所需的六大营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃,但营养专家说,喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题,可选脱脂鲜乳。

3、芭乐

大家以为酸的东西,维生素C一定高,那可不一定!芭乐的维生素C含量是柠檬、柳丁的两倍,并且含丰富矿物质,营养价值极高。而且吃芭乐容易有饱足感,热量却低,不只对皮肤有帮助,对减肥中的人也是不错的食物。

4、木瓜

木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏,食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。

5、柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品,它有助于去除脂溶性的毒素,以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪,这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物,可以杀死口腔和肠道内的细菌,防止细菌引发的痤疮。

兰蔻是一个比较大牌的品牌了，它的护肤品都是采用高端的技术研发的，兰蔻速效补水面膜是一款具有快速补水，并且能深层补水的面膜，关于这种大牌的价格是很多人关心的，那么，兰蔻补水面膜多少钱？还有哪些好用的补水面膜呢？

1、好用的补水面膜推荐

1、巴黎欧莱雅肌底水润深透补水精华面膜RMB8900/5片

推荐理由：每片面膜富含21毫升保湿精华，密集作用层层激活肌底水润，用过的MM都反映这款面膜性价比很高，精华液很多，细腻温和，还有淡淡的清香，面膜纸也很舒服，跟脸型贴合的很完美，补水效果很好，瞬间就吸收了，用完后发现脸都变得白嫩多了。

2、兰蔻速效补水面膜RMB34000/100ml

推荐理由：这款产品适合任何肌肤，尤其是缺水肌肤，能捕捉及锁住水分，立即使表皮层充满水分，缺水的细纹可立即减退。里面挤出来是白色的膏体，晚上涂满整脸后，也可不要用水洗，用化妆棉擦拭干净即可，当下就能感觉到到肌肤的水润度提高了。

3、芳凯尔锁水补湿精华面膜RMB14000/3片

推荐理由：这是一款十分温和的面膜，打开后伴随着一阵淡淡的果香，就连敏感性肌肤的MM们也觉得补水效果非常好，头天晚上敷完后，第二天基本一整天都会觉得皮肤水水的，很有光泽。它含有的丰富的美容液为肌肤提供补湿滋润及美肌营养，成分容易被肌肤吸收，另外，因缺水而出现干纹、死皮及粗糙的肌肤如果持续使用这个面膜，能令肌肤回复柔滑细致哦!

4、丹姿夜间补水修护面膜RMB13800/50g

推荐理由：这是一款能深层保湿美白的周期护理面膜，深度保湿修护肌肤，这款面膜主要在夜间充分修护干燥暗哑的亚健康肌肤，补水锁水效果能力很强,敷在脸上感觉冰爽清凉，其特有的排浊小柔珠，帮助肌肤排出日间累积的浊质，改善疲倦暗沉面容，令肌肤通透明亮，容光焕发。

5、相宜本草百合花沁润补水面膜RMB6900/5片

推荐理由：这款面膜温和又保湿，补水效果很强大，敷了一晚会觉得脸水水的，其中特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿;添加海藻提取液、银耳提取物，补充并锁住肌肤水分及养分，改善干燥缺水现象，令肌肤弹滑滋润。

6、美即面膜海洋冰泉补水面膜RMB1000/1张

推荐理由：这款面膜蕴含多种对肌肤有益的微量元素，能舒缓调理肌肤，改善整体肤质，有效补充肌肤水分，使肌肤水润饱满。另外，膜布质地非常柔软，精华液较丰富，但不会容易滴落，透明的精华液感觉非常清凉干净，用过的MM们都反映说效果棒棒哒!

7、本草堂清润嫩白补水面膜RMB5000/2片

推荐理由：这款面膜吸收快，补水效果好，服帖度高，用了之后，肌肤水嫩嫩的，而且有美白祛痘的功效，MM们都说隔天痘痘会小很多，它精选鲜芦荟、鲜莲叶、鲜莲花秘制出补水原液，并含洋甘菊保湿精华，能密集补充肌肤水分，修复肌肤因缺水引起的干纹，粗糙和暗沉;同时锁住水分，配方天然温和，刺激性比较小。

8、菲诗小铺韩方草本补水美白面膜RMB3200/20ml

推荐理由：草本成分令肌肤更有有养分，而且很有安全感，适合于所有类型的肌肤，保湿也很有效，是一款补水保湿良品，能焕发肌肤活力。含山药、山茱萸提取物，密集补充水分，持久锁水保湿。配方温和，有效滋润干燥肌肤，有效控制活性氧。

2、补水护肤品推荐

1、迪奥雪晶灵透白亮采保湿乳霜RMB80000/50ml

推荐理由：打开盖子后，没有浓烈的气味，离近了，才能闻到淡淡的清香，乳霜拥有轻透清新的质地，但滋润保湿能力却很好，能保持全天候皮肤水润光泽，发挥更好的美白效果。

2、赫莲娜悦活蓄能新肌水RMB158000/400ml

推荐理由：2015年，继承第一代『绿宝瓶』美容液新生鲜活能量，2倍浓度高效活性，深入5大表皮层。先一步深度滋养水润，激活肌肤新生程序，一整日充盈润泽!再一步开启全天抗氧模式，帮助肌肤重构天然健康屏障，自如应对繁忙都市压力与疲惫，24小时高效蓄能，年轻倍增。

3、宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液RMB30000/50ml

推荐理由：添加珍贵深海胶原蛋白肌肤重现光滑弹嫩添加三分子玻尿酸，采用独特创新的「水循环科技」，瞬间抓水、补水、造水。全新3D立体填纹除皱专利HyalufixGL，刺激自体大分子玻尿酸增生，3D立体填纹除皱，紧致肌肤，搭配海洋胶原蛋白，促使皮肤恢复弹性及保水性，另外OligoGGF蜜三糖使肌肤清爽滋润不黏腻、毛孔更加细致光亮。

4、春纪新弹力娇嫩新活焕颜露RMB11900/120ml

推荐理由：看得见的弹力跃然于眼前，延绵不断的拉丝蕴含着弥足珍贵的三文鱼籽精华，肌肤宛如在品尝顶级的奢华盛宴。醇厚的质地被缓缓推开后，尽化为易于被吸收的清爽甘露，体验前所未有的丝滑美妙。特别添加蜗牛美肤精华，双重澎湃保湿力，让肌肤水感细嫩，焕发娇艳光彩。

5、雅诗兰黛小棕瓶RMB65800/50ml

推荐理由：质地为淡**透明的稀薄乳液，触感非常的轻薄，有很好的延展能力涂抹在脸上后会顺着纹理自动滑落;无香料添加剂的配方，所以闻起来没有香味。使用的时候在脸颊和脑门各点上一滴，就能涂抹全脸。使用精华后，肌肤的细腻度、和肤色都有明显的改善，使用过后再叠其它的护肤品使用，肌肤也不会觉得厚重，有负担感。

6、倩碧宛若新生精华露(亮采升级)RMB39000/30ml

推荐理由：促进肌肤自我更新进程，肌肤更透亮、柔滑、细腻!还能放大后续产品的功效，令后续保养更快吸收，效果之快是之前配方的2倍，四周后，肤色和柔滑度都有明显改善。八周后，肌肤更明亮、质感更细腻，由内而外散发夺目光彩!

7、高丝雪肌精化妆水RMB38000/200ml

推荐理由：温和而有效地改善肌肤晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。在化妆棉上取用充足的，能渗透至化妆棉背面的量，轻轻地在脸部、颈部肌肤上拍打。使之与肌肤融合。结合纸膜(水敷5分钟)使用，更能有效提高雪肌精的保养效果。

8、娇兰珍珠肌透白清爽保湿霜RMB74000/50ml

推荐理由：新一代BlancdePerle保湿乳液含有强大的净化排毒复合物，富含全新尖端抗自由基科技，令肌肤能更佳地抵御日常侵害(压力、污染等)，并减少自由基的有害影响。清爽丝滑面霜，日复一日，传递持久保湿功效，密集滋养肌肤，减少色素沉着痕迹。肌肤舒缓，恢复光采和饱满，焕发纯净光采。