赵雅芝为何能活得如此的潇洒？

我觉得跟心态有很大的关系。

赵雅芝（Angie Chiu），1954年11月15日出生于香港九龙半岛，祖籍河南省开封市，华语影视女演员，毕业于天主教崇德英文书院。

1973年，获得首届“香港**”选美活动第4名。1975年，出演个人首部电视剧《乘风破浪》，从而正式进入演艺圈。1978年，在古装武侠剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若。1979年，在古装武侠剧《楚留香传奇》中饰演苏蓉蓉，该剧在台湾播出期间收视率达到了70%。1980年，随着民国剧《上海滩》的播出，她成为了“无线四大花旦”之一。

1981年，其主演的古装武侠剧《飞鹰》播出。1985年，主演古装神话剧《观世音》；同年，与香港无线电视约满后，为了家庭而选择淡出演艺圈。1987年，回归电视荧屏，主演了民国爱情剧《京华烟云》。1991年，主演古装武侠爱情剧《戏说乾隆》。1992年，凭借古装神话剧《新白娘子传奇》赢得广泛关注。1997年，主演年代剧《百年沉浮》。

2003年，正式宣布完全复出；同年，主演年代爱情剧《西关大少》。2007年，获得首届华鼎奖华鼎奖演艺名人公众形象调查年度大奖、最受公众尊敬表演艺术家奖等多个奖项。2012年，获得亚洲偶像盛典亚洲偶像经典荧屏人物大奖。2015年，获得第17届华鼎奖中国电视剧杰出成就奖。2016年，作为固定嘉宾参加湖南卫视明星生活体验秀节目《我们来了第一季》。2018年，主演剧情**《八个女人一台戏》。

大家觉得呢？欢迎讨论

一、赵雅芝平时也会做一些适当的身体锻炼，这些能够帮助身体促进血液循环，保持合理的新陈代谢，让身体机能处于一个良好的状态。

身体锻炼是维持身体健康以及皮肤健康状况的良好方式，这种方式一定要坚持去做，基本上每天都要维持两小时以上的运动量，不管是慢跑，还是跳绳，都可以根据自己的需求去选择运动方式。最主要的是让自己的身体机能达到一个循环的状态，只有这样的方式才能够帮助身体排出毒素，达到良好的新陈代谢效果。只有合理的新陈代谢，才能够维持皮肤状态。

二、赵雅芝平时会用各种各样的护肤用品保养自己的皮肤，偶尔也会到美容院去做美容，让自己的皮肤处于紧致光滑的状态。

明星保养皮肤其实也和我们普通人差不多，只不过他们使用的护肤品与我们不一样。我们大多数人都是选用的一般护肤品，他们明星使用的护肤品可能价格更加昂贵，毕竟他们的收入会更高。他们会花更多的时间在保养自己的皮肤上面，去美容院保养也成为了他们的必需品之一。皮肤不可能无缘无故处于紧致的状态，只有我们平常精心呵护，才能够保证皮肤光滑。

三、赵雅芝平常非常注重饮食，基本上是达到饮食均衡的状态，但是很少吃肉类，平常也会吃一些营养品，来补充身体所需的能量和物质。

合理的饮食是保证我们补充身体能量的关键因素，不仅仅是要每天保持800毫升以上的饮水量，还要保证蔬菜、水果、肉类搭配合理，这样才能够让身体拥有更多能量。这些能量会慢慢转化为我们皮肤所吸收的物质，促进我们皮肤越来越好。偶尔让身体吃一些营养品，其实就能够更好地让身体拥有营养元素。

心理年龄差距很大。

我可以用亲身经历来回答，护肤与不护肤、差距真的是很大。

年轻的时候，皮肤充满胶原蛋白、什么护肤品不用，皮肤照样觉得挺好。但是随着年龄的增长、为了保持肌肤维持更好的状态、护肤是必须的。

为了让大家更直观的看到护肤与不护肤的差别、我分别从三个方面来说，同样这三个方面也可以看到使用前后的差别。

首先，定期敷面膜。面膜对于皮肤有补水、舒缓干纹、去除皮肤表层多余角质等多种功效。当然，如果是功能性面膜、作用会更多。就我自身而言、我本身是干皮、所以补水面膜用的最多。

大干皮一年四季都需要补水、秋冬季节干燥更为明显。每次皮肤一旦缺水、会明显感觉面部肌肤粗糙。

这款是肌研的海洋保湿面膜，最近一直在用的，面膜的纸质很薄、软、上脸也很贴肤。

近距离看看，薄薄的、弹性很好。站着也可以敷。

看看使用前后的对比（请忽略光线，我没有做任何的调光，相机每次拍出来光线会略有差别）、注意看眼下干纹，敷完面膜之后干纹消失。

接下来是眼霜。眼睛是很容易暴露衰老的部位、所以眼部一定要及时护理。这款是我前阵子旅行时买的、日本的晓姿眼霜，买的偶然、因为出发时我忘记带眼霜了，不过它倒是很好用。

质地乳白色、轻盈好推开，吸收也很快，对于干纹、黑眼圈缓解都有效果。

注意看眼下的黑眼圈位置，的确有很大改善。

最后要说的、就是美容仪。护肤中、我觉得必不可少的一个环节就是美容仪，不是说它非用不可、而是它会对于肌肤护理起到一个快速、显著且强化的效果。

这款是iluminage的射频美容仪、红光照射、会增加肌肤的胶原蛋白。

这个我坚持使用了八周、跟踪反馈记录了四次，对我而言、感受最大的是使用后皮肤逐渐嫩滑、红血丝减少、肤色变得更均匀了。

可以看下我使用前后的对比、还是挺明显的。

所以、护肤是一定要做的，希望大家都可以皮肤好好哦！

保养与不保养的意义在于,同岁不同颈，岁月这把刀捅不到你~

娱乐 圈的女星们的保养可是费了一番心思的，看看她们的年龄和实际生活中的人们是否符合呢？代表人物有赵雅芝、许晴、林志玲、陈意涵、谭松韵，不同阶段都有一个代表女星~

1、赵雅芝

不老的女神不二人选。对于她的印象依旧还是停留在那个美如画出的白娘子，而今当她再一次出现在人们面前时，这么多年过去，除了年岁的增加，她还是那么的气质优雅，岁月不曾在她身上留下痕迹似的。

2、许晴

1969年出生的许晴今年已48岁，看起来像是30刚出头的人，笑容依旧很美，很少能看出皱纹，所以保养与不保养的差距还是有的。

3、林志玲

1974年出生的她今年43岁，在年龄面前没有恐惧的林志玲，只有一个美字。她才华横溢，并不只是花瓶，而是骨子里的力量，只是一般人触摸不到。她的风格，多变，可以清新，可以性感，可以文艺，可以异域，可以自然休闲，可以一切都可以，美的背后一切在于经验，管理自己的肌肤。你看的出她的年龄吗

4、陈意涵

笑起来很治愈的陈意涵，年龄与她而言只是个数字，然而今年实际上她已经35岁了，但是依旧是22岁的容貌。

5、谭松韵

每次看到谭松韵都能让人忘了年龄这个东西，这少女感也是没谁了，谭松韵看着还是很单纯的模样，真不像已经是27岁的明星，演起高中生来毫无压力，16岁的容貌，笑容甜美，青春无敌。

这些“冻龄美女”的关键还是保养起了作用~所以保养与不保养看看我们身边的人再看看同龄的明星就知道啦~

护肤品起到的是预防、延缓的效果，只有提前做好准备，在该老化的年纪时才会有所表现，所以当下是看不出来的，因此题主才会有了“护肤不护肤差距大么”这样的疑问。

勤奋地补水，想要的自然会来

我们总是在强调补水补水补水，可见补水真的很重要。不管你是想要美白还是抗衰，说白了补水都是帮助你达到目标的第一步。但坚决不要指望那些油腻腻的产品能让你的肌肤看起来喝足了水，选择一款清透滋润的保湿产品，才是正道！

姑娘，你就是明眸大眼本人吧

不知道有多少人只在乎水乳精华以及面霜，从而忽略了眼部的保养，认为擦脸的护肤品顺带补给一下眼部就可以了。事实上，眼部的肌肤极其脆弱，并不能承受一层又一层的护肤品带来的压力。眼部的问题需要专门解决，根据年龄选择一款适合自己的眼霜，让它时时为你的双眸增添保护屏障，蓄存电力。

为美付出多少勤奋，你说了算

想要美白达到效果，除了先前说的清洁和补水，挑选一款既适合自己肌肤，又能及时补充美白养分的产品也很重要哦！如果你用腻了普通的美白产品还不见效，不妨试着挑选一款具有美容醋成分的产品，说不定会有意外的收获！

肌肤爸爸，我真的没有偷懒

肌肤时常会像你的“客户爸爸”，总会觉得你在偷懒。所以为了讨好自己的肌肤，面部护理神马的可少不了呦。针对不同时期的肌肤状态，选择不同功效的面膜，在睡前给肌肤来次“特殊护理”，第二天化个美美的妆去上班，心情好了好像工作起来也顺利了呢。

关于美的事情，一件都不能少

准备好了新买的行头和刚入手的斩男色口红，就等着参加明天的par ty了！可躺在床上总觉得哪里不够完美，辗转反侧地想来想去，最后竟然发现自己忘记去做指甲了！在这种紧急的时刻，赶紧拿出囤的指甲油来救命吧！挑选一个活力十足的颜色，明天的party就全靠它招桃花了。

护肤是一条漫长而又艰辛的道路，你得付出无数的心血，包括时间和金钱，但是，这是一项有利而无弊的投资啊，你付出的，都将会给你回报。

对于有的人来说，护肤的步骤繁杂而琐碎，有这精力还不如多睡会觉多看会电视剧，也有的人说，护肤品太花钱了，开销太大了。

那么请问，生活中有多少事情比护肤复杂百倍，你也依然乐此不疲，你平时去商场一口气拿下好几件衣服的时候，有没有想过花的钱够买几样护肤品了。

一个人，即使外表穿着得再光鲜亮丽，皮肤不好，那也是白搭，你想想，一个满脸褶皱的老人穿得花枝招展，好看吗？反而，皮肤好了，即使穿再普通的衣服，人也不会丑到哪里去。

护肤，真的不要嫌麻烦，嫌花钱，等你上了年纪，你就知道坚持护肤的人，真的比不护肤的你看上去年轻多了，每天最多抽一个小时捣腾脸，调整一下消费观，每一个人普通人都能做到，让衰老来得更慢一些。

关于护肤方面，每个人的肤质都不一样，一定要找到适合自己肤质的护肤品，对症下药，千万不要盲目跟风，别人说好的，对你来说并不一定好。

还有就是，护肤是一条长远的路，三两天是看不到效果的，二十几岁的年纪，就忙着认定护肤的自己跟不护肤的她，并无区别，不是这样的，现在没区别，不代表以后没区别，过个三五年甚至十年，你再看看，到底有没有区别。护肤，一定要沉得住气。

有的人说，护肤品用了是好啊，可是一停用，皮肤就又变差了啊！每每听到有人这么说，我就很想笑，请问，你昨天吃饭了，怎么今天还要吃啊？皮肤不要吃饭啊？你就给它吃了几次就不给了，皮肤不饿啊？你以为这是仙丹呢，吃一次就能永葆青春啊？哈哈哈哈哈哈，还是那句话，护肤，得沉住气！

护肤品的选定方面，我一向的理念就是，在适合自己肤质的基础之上并且在自己经济能力的承受范围之内，买最贵的就对了。

城里姑娘和农妇的区别啊~

皮肤这东西，是父母给的没错，有人天生丽质，有人肤色暗沉，但后期维护还是很重要的。25岁之前可以吃老本，25岁之后必须拼毅力。

城里姑娘都这样做：

首先，敲黑板，划重点，一定要多睡觉。25岁之前熬几个也好玩儿似的，25岁之后你试试~包你一周黄脸婆还送几颗痘。

第二，多补水，25岁之后，就开始踏上对抗“斑主任”的不归路，别看年轻皮肤好，隐斑其实你看不到。

第三，防晒，防晒，防晒。对抗“斑主任”的不归路之二。

第四，清淡饮食。这个不光对护肤有好处啦，还有益身体 健康 。

第五，把运动融入日常生活。新陈代谢在日复一日的运动中活跃着，皮肤自然光泽美丽啊。

做不到的话，就等着变成下边儿这样的咯~

护肤建议：如果不护肤的时间短，那么跟天天护肤的人皮肤差距不会太大，但是如果长时间不护肤，对皮肤的保养不到位，那么会有一系列的皮肤问题找上你，列如：皮肤会加速衰老，甚至皮肤严重缺水，导致皮肤自我保护大量分泌油脂，慢慢的会变成油性皮肤。还会造成毛孔粗大、长斑、长黑头，到时候再想着护理，就会需要很长的时间来调理了。

如果你想在生活中就进行简单调理就可以拥有很好的皮肤，可以来看我主页的文章，你想知道的都有

大得很，我眼睛属较大的那种，爱笑，所以眼下细纹很多，之前虽说用的产品不是大牌但也在用怀娃带娃期间至少三年，基本啥都没用，然后到现在，满眼的皱纹，比四五十的还显老，法令纹也很深

　30岁的年纪20岁的皮肤，关键在于什么

　网络上有一句很流行的话：别以为女生早起半小时坐在梳妆前是干坐着，当然会有变化才会这样干啊!所以对于你说“护肤与不护肤的差距大吗”这个问题，我只能说孩子别天真呀，你以为大冬天敷面膜好受吗如果护肤没有用，那么明星几万几万往里砸是白痴吗

　　对于这个“护肤与不护肤的差距大吗”这个问题你可以去看看第二季偶像来了，在里面最有代表性的就是不老女神赵雅芝和朱茵，赵雅芝基本上每天都会做一次脸部的SAP，朱茵每天晚上的护肤工程量最少1小时，当时蔡少芬还在旁边说了一句，你这脸还没抹完啊!所以可见护肤的重要性!

　其实这个不用自己实验就能知道分晓，你看少女幂今年也是30出头了，但是她的脸完全就是大学生的样子呀，但是你看普通生活中的30岁女性，有一些都可以称呼为中年阿姨了!这是为什么杨幂最近的一次采访就告诉你答案，她每天护肤时间最少1小时，每天会禁止的卸妆、中药泡脚、敷面膜、并且坚持在不工作的时候不熬夜。所以，美丽的人还在护肤，你在干嘛

　护肤不护肤在年轻的时候看不出什么变化，但是在25岁之后就会慢慢流露出天壤之别。懂得护肤的人皮肤细腻有光泽、水嫩嫩的似少女一般，但是不护肤的人的皮肤就像干涸的稻草，脸上一条条的裂痕清晰可见。

　所以，护肤与不护肤的差距大吗当然!