女人过了20岁就即将进入早衰期，而身体的新陈代谢也逐渐与曾经变慢了许多，所以我们也应该开始对自己的肌肤开始进行保养。保养得不好，会导致脸部出现雀斑等症状……因此，选择一个适合自己的精华液是非常重要组成的。听到精华，我们都会想到小棕瓶，小灯泡等贵妇系列精华，对于普通的我们，可能是负担不起的。所以接下来我要向你们推荐对于奔三奔四的女人来说平价而好用的精华。
fancl祛痘洗面奶
因为我这段时间一直在使用氨基酸洗面奶，所以这个我暂时还没有使用。后来用了这款洗面奶以后，感觉也是很好的。
珍漾水光精华
最值得入手的一款，必买推荐！得过好几次护肤金奖，这个超级补水，可以嫩白肤色，修护痘印敏感肌，细腻毛孔，抗衰抗皱。是一款很全能的精华液。采用一线大牌的原料商，所以品质很高！但是价格却是很平民。回头客很多，每天用的话一个月皮肤就会白白嫩嫩的。
自然乐园芦荟胶
其实国产的完美芦荟胶也很好，但是量太少。而这个韩国的芦荟胶，量大价格便宜。
温净氨基酸洗面奶
必买推荐！被很多护肤杂志称为国货之光的洗面奶！原料和配方都是和一线大牌一样的，这款是正宗的氨基酸成分比市面常见的洗面奶好很多，但是价格却是很亲民，很多护肤师都推荐过这个温净洗面奶。洗的干净洗完后皮肤很水润不紧绷，还能收缩毛孔，去黑头。最重要的是这个很温和，无刺激。无限回购款！
谢馥春玉容水肌天丝面膜
看着这包装，这果然很谢馥春哈哈~青花瓷花纹纸盒，古香古色，深深的中国烙印~这款面膜也是天然无添加，除了常规的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。主打保湿补水提亮肤色，精华较稀，但面膜纸很薄很服帖，完全感受不到它的存在，单纯补水的话，是不错的选择。
资生堂UNO/吾诺磨砂去角质洗面奶
挤出来是灰白色的，里面有颗粒，是一款磨砂去角质洗面奶，上脸有一种冰凉冰凉的感觉，夏天用非常舒爽，洗完很舒服，洗的干净又不紧绷。不过有磨砂颗粒，不要每天使用哦。
来自国货精品的相宜本草家的护肤品还是蛮不错的，深受很多年轻肌肤的美眉们喜爱。尤其是对于学生一族来说，相宜本草的好评率是相当高的，那么相宜本草金缕梅控油消痘泥面膜祛痘效果怎么样？今天小编要介绍的就是相宜本草的祛痘面膜。
1、产品介绍
相宜本草金缕梅控油消痘泥面膜
参考价格：￥68
产品规格：100g
所属系列：金缕梅系列
产品分类：护肤/面膜
产品功效：祛粉刺/祛痘净化排毒控油
产品简介：
适用于油性、中性、混合性及青春痘、暗疮肌肤。干性肌肤不建议使用。本草成份：金缕梅平衡皮脂分泌，补充水分，收缩毛孔。茶树油天然清香，渗透力强、平衡油脂分泌，预防粉刺生成。
这款泥状面膜份量很足，气味清新，挤出来呈灰白色泥状质地，十分易涂开，没有结块颗粒，湿润温和。敷完后清洗过程也很简便，不会有干掉的泥沾在脸上，使用后控油能力良好，用吸油纸按压只有少量油份被按压出来。
推荐人群：经常熬夜或者长痘痘的MM
合适肌肤：混合型肌肤、油性肌肤
2、产品评测
对于油性、混合型肌肤的人来说，控油是不可回避的话题，摧悲的是我就是混合肌肤，很难保养的一种肌肤类型，T区油、U区干，所以需要分区进行保养，年轻的时候没有爆过痘痘，年纪一大把了却学年轻人长起痘痘来，身边的朋友都开玩笑说我返老还童了，其实只有自己才知道，这是控油工作没做好，所以清洁、控油、保湿、抗老一个都不能少。
相宜本草，国货精品，药妆品牌，以价廉物美著称，拥有众多的粉丝。
相宜本草金缕梅控油消痘药泥面膜，淡淡的浅绿色外包装，给人以清新感，透明软管设计，简单大方，能清楚看到内容物，正中的大大的相宜本草LOGO被草本包围着，极富中国特色。
这款产品富含金缕梅、茶树油等本草精华，这些成分可以帮助我们平衡皮脂分泌，收缩毛孔，预防和消灭痘痘。管尾有喷码批号和生产日期。
拧盖设计，正装有塑封，开口大小适适宜，方便挤压
面膜呈灰白色泥状质地
气味不算大，但很清新，醒神，用后让人精神一振
水分含量适中，延展度不错，很流畅，指腹感觉到比较湿润
容易涂开，不会形成结块颗粒，厚薄比较均匀。
肌肤会感觉到明显的凉意，夏天用会很舒服
一般来说涂抹泥膜的厚度以一枚硬币的厚度为宜，我这个涂抹的稍微有点薄，所以清洗的时间要稍微提前一点。
15分钟后，泥膜微微变薄，泥膜尚有部分水分没有全部干掉，此时我们就可以对起进行清洁了。
千万不要等到水分全部干掉再清洗，这样会带走我们肌肤本来的水分，变得更加干燥。
补水的效果极其有限，肌肤水分含量上升效果不是很明显，因此肌肤改善状况也不是很给力
但是控油能力的相当赞，不仅本身完全无油份，而且能长时间控油，即使半小时后，吸油纸上仍然完全没有油污哦，油脂分泌旺盛的夏天用非常给力。
总结：相宜本草金缕梅控油消痘药泥面膜为灰白色泥浆面膜，水分含量适中，延展度不错，容易涂抹，不会形成结块颗粒，厚薄比较均匀。气味清新，十分醒神。涂抹在肌肤上会感觉到微微的凉意，夏天用很舒服，这款产品主打的是控油、去痘，效果相当给力，能够长时间保持肌肤干爽状态。但是和其他泥浆面膜一样，这个补水保湿的功效也极其有限，所以使用后最好再来个补水面膜。至于价格，相当的白菜哦，喜欢冒油长痘痘的MM赶快败一个回家吧！
科颜氏是一个非常知名的护肤品牌，旗下拥有多个系列，其中也包括男士专门的护肤系列。科颜氏男士护肤到底有几个系列呢？哪个系列又是最好用的呢？下面为大家一一解答。
我们来看科颜氏男士护肤系列的分类。科颜氏男士护肤主要分为以下几个系列：清爽洁面系列、舒缓修复系列、补水锁水系列、控油祛痘系列、抗皱紧致系列等。每个系列都有针对不同肌肤问题的产品，可以根据自己的需要选择合适的产品。
要说哪个系列最好用，其实很难一概而论。因为每个人的皮肤情况都不同，需要针对不同问题选择合适的产品。但是，从消费者反馈和专业评测来看，科颜氏男士护肤中比较受欢迎和好评的是清爽洁面系列和补水锁水系列。
清爽洁面系列以激派洗面奶为代表产品，深层清洁肌肤的同时不会过度刺激皮肤，使得肌肤保持清爽舒适。而补水锁水系列则以水魔法保湿露为代表产品，能够有效地补水保湿，让肌肤看起来更加光滑细腻。
除了以上两个系列外，舒缓修复系列也受到了很多人的青睐。这个系列针对敏感或者易受刺激的皮肤打造，其中的抗敏修复面霜和红血丝抚平霜都是不错的选择。
每个人的皮肤情况都不同，所以需要针对自己的需求和问题选择合适的产品。建议大家可以先了解一下自己的肤质和问题，再根据产品的功效和特点进行选择。
科颜氏男士护肤系列是非常丰富多样的，每个系列都有针对不同问题的产品。从消费者反馈和专业评测来看，清爽洁面系列、补水锁水系列和舒缓修复系列比较受欢迎和好评。但是，最终选择哪个系列还是要根据自己的需求和问题来决定。希望本文对大家有所帮助！
1 环境醒神法：工 作 环 境 多 种 植 物 有 助 提 神 环 境 亦 可 以 令 你 特 别 容 易 疲 倦 ， 多 加 注 意 的 话 ， 人 都 会 醒 D 啦 ！ 室 内 温 度 宜 保 持 2 0 ℃ 2 舒筋活络醒神法：眼 皮 半 掩 了 眼 珠 ， 听 到 “ 有 金 执 ” 都 提 不 起 劲 ？ 又 是 精 神 低 迷 时 。 要 马 上 重 振 活 力 ， 做 点 伸 展 运 动 吧3 香薰驱睡魔法：提 神 醒 脑 妙 方 除 了 食 疗 和 做 运 动 外 ， 可 以 利 用 有 提 神 作 用 的 香 薰 油 按 摩 ， 又 或 者 按 穴 位 亦 可 以 令 「 睡 魔 」 立 刻 离 开 。4 食物减倦法：疲 倦 的 时 候 ， 搵 东 西 嚼 ， 分 散 精 神 ， 的 确 有 助 你 从 昏 昏 欲 睡 中 振 奋 过 来 。
春季养生要符合阳生于春，万物生成的特点。注意对阳的保护，重点放在“命”字上。根据自然属性，中医理论中，春属木，对应肝。肝脏的生理特点主要是缓解腹泻、随意生气、讨厌抑郁、快乐。春天，我们应该克制愤怒，避免忧郁。
春季养生常识
睡眠必须充足
春天是一个需要休息来升起太阳的季节。如果长期熬夜或者睡眠质量不好，体内的阳气就会受到抑制，长期下来会导致一系列的疾病。
吃一些新鲜的水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素，维生素也是春季养生和人体保健不可缺少的元素。春天你可以吃草莓和卷心菜。草莓能除肝火和心火。白菜虽然便宜，但能清热补水，所以很适合春天吃。
不要呆在潮湿的环境中
春天的天气相对温和潮湿。随着时间的推移，在二十四节气，雨后的阴雨天会越来越多，刺痛，导致人体内湿气重。春天，人们应该在户外散步，晒太阳。他们还可以打开门窗，让新鲜干燥的空气在室内流通，利用强烈的阳光把自己的被褥和衣服搬到户外。
不要盲目弥补
人体阳气在春天慢慢生长。如果此时盲目补药，容易“噎”阳气，对体质没有补药会造成一些不必要的困扰。你可以吃甜的、扁平的食物，或者吃清热祛湿的食物，这是春天保持健康的方法。
保暖
春天气候经常变化，所以这个时候要特别注意冷暖。根据“春遮秋冻”的原则，男性在春季不宜过早脱去冬装，要看天气来决定如何穿衣，否则容易感觉寒冷，引起呼吸系统等疾病。
避免紫外线
一般只有在炎热的夏天才会想到紫外线的存在。事实上，在春天，紫外线已经开始伤害皮肤。尤其是中午11点到下午3点之间，紫外线的强度比你预期的要高很多。紫外线很容易促进雀斑的形成和黑色素的沉积，所以预防晒伤非常重要。
春季健康饮食疗法
1春季饮食结构应合理配置
营养成分要以高热量为主。除了谷类产品，还应选择豆类、芝麻、花生、核桃等食物，及时补充能量。要养成一天早吃大部分热量的习惯，理想的安排是早餐多吃热量，其次是中餐，晚餐少吃。
2春天要吃足够的蛋白质和含钾食物
春天容易让人感到疲惫，也就是所谓的“春眠”。蛋白质中的酪氨酸是人脑中警戒化学物质的主要成分。你可以多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、鸡肉和低脂乳制品。同时，要多吃富含钾的食物，如水果、豆类、海带、紫菜、瓜子等。，因为钾可以保持细胞水分，增强身体的活力。
3春天摄入足够的维生素
春天气候由冷变暖，气温变化很大。细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵入人体，引发疾病。因此，我们应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，如小白菜、油菜、甜椒、番茄、胡萝卜、卷心菜、花椰菜、柑橘、苹果等。，可提高人体免疫功能，增强人体抗病能力。
女人过了20岁就即将进入早衰期，而身体的新陈代谢也逐渐与曾经变慢了许多，所以我们也应该开始对自己的肌肤开始进行保养。保养得不好，会导致脸部出现雀斑等症状……因此，选择一个适合自己的精华液是非常重要组成的。听到精华，我们都会想到小棕瓶，小灯泡等贵妇系列精华，对于普通的我们，可能是负担不起的。所以接下来我要向你们推荐对于奔三奔四的女人来说平价而好用的精华。
伊思蜗牛面膜
分体式面膜,上下两片,果冻的质地,十分服帖,但是用起来感觉很麻烦。
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
韩后花痴水漾睡眠面膜
含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤，让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快，味道清新，方便。
温净氨基酸洗面奶
必买款！这应该是评分最高的一款氨基酸洗面奶了。效果超棒但是价格又特别划算。由于口碑较好，这款洗面奶最近被很多美妆博主推荐过。配方和原料都是一线大牌的级别，所以特别温和，无刺激。洗的特别干净而且洗完皮肤很水润不会紧绷，去痘痘去痘印提亮肤色。难得的良心洗面奶，入手榜第一名。
悦木之源咖啡因眼霜
韩国的含有咖啡的眼霜，蕴含天然植物秘方，三方位摆脱疲惫惺忪累眼，仿佛给倦眼来一杯特浓醒神咖啡，为双眸补充精神元气。
佑天兰黄金果冻面膜
日本进口佑天兰黄金果冻面膜有3种功效的，可以根据自己的需求选择、红色是补水 **是紧致肌肤。这种面膜是果冻质地，敷在脸上很服帖。精华液超级多，多余的可以敷脖子和胳膊等。
一、多喝水
女人是水做的，想要眼部肌肤水润和拥有一双水汪汪的眼睛，让体内及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
二、眼部清洁做到位
不化妆也要给眼部卸妆现在的城市女孩，即使不化妆也会每天用防晒和隔离，所以晚上保养前一定要先卸妆做好深层清洁。因为眼周肌肤比较娇嫩敏感，故卸妆要非常温柔，选眼部专用卸妆水或卸妆乳，用优质化妆棉或双手轻轻卸除，做冬季滋养的工作，是解决怎么给眼部补水的一大妙招哦。
三、优质睡眠补充水分
优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
四、注重饮食养护
年纪变大，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，眼部肌肤的水分流失速度也会因此加快。在饮食方面，建议大家多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鱼肉、鱼汤等，增强皮肤表层的修复功能，使眼部肌肤变得光泽饱满，改善眼部肌肤干燥缺水，同时减少细纹，令肌肤紧致光滑有弹性，使眼部肌肤恢复年轻态。
五、使用眼霜
究竟怎么给眼部补水呢？白天只要不睡觉，我们的眼睛就会在工作，特别是那些坐在办公室里工作的女性，渐渐的，我们用眼过度了，眼睛周围的皮肤难免会变得松弛干燥。使用眼霜是个不错的方法，使用眼霜刻不容缓。
六、桌前放加湿器
很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
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