补水免洗睡眠面膜是睡眠面膜的一种,是在晚上做完基础护肤之后,将其敷在脸上直接睡觉的一种面膜。这种面膜的补水效果非常好,利用厚厚一层精华敷料,阻隔脸部肌肤与空气的接触,有效抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发而使肌肤温度上升,软化角质,扩张毛细孔,堆积在里面的汗垢便可顺势排除,肌肤彻底清洁后立现清透亮泽。至于选择哪种品牌的面膜这就要看楼主是哪种肤质了,不过我建议楼主可以去maigoo品牌排行网上查询下最新一期的十大免洗睡眠补水面膜品牌的排行榜,那上面也许有楼主想要的答案
在护肤的部分中,敷面膜是很重要的,而基础地敷面膜,目的就是为了补水保湿、镇静肌肤,很多天然植物类型的面膜就是补水保湿的功效,它们对皮肤的刺激性较小,而且保湿效果也不错,所以受到很多女生的青睐。保湿面膜的质地也有很多种,那么,哪种保湿面膜较好?
1、四类保湿面膜大解密
(1)凝胶_喱面膜
质地有点像果冻,清爽不粘腻,通常含有一些纯天然植物萃取成分,性质温和,如:青瓜、芦荟等。补水保湿的同时,有镇静舒缓改善敏感的作用。有些保湿_喱面膜既可以当做晚霜使用又可以当做面膜。
(2)膏状面膜
是大家最为熟悉的。使用水洗面膜前先卸妆、深层清洁,再从面部T区开始涂抹至U字区,在一些特别干燥的部位(两颊、下巴等)可加强呵护,15-20分钟后清洗即可。免洗的睡眠面膜,在结束正常护肤步骤后使用,与白天相比,夜间的肌肤对水分的吸收性更强,深度保湿,帮助缓解肌肤压力,熟睡间重塑肌肤弹力。
(3)贴片面膜
方便又快捷的片状面膜,有多种材质(无纺布、纯棉质地、蚕丝膜等),亲密贴合面部轮廓,能够吸附更多营养精华,密闭性佳,可借由外力边敷边提拉面部线条,使用次数建议根据自身的肌肤需要或搭配其他种类的面膜一起使用,普通肌肤建议每周2-3次。
小贴士:敷面膜的时间太长不仅会影响肌肤对面膜精华的吸收,还会带走肌肤原有的水分,
以产品包装说明上的时间为准。
(4)泡泡面膜
肌肤因为空气、环境的侵害会加重细胞压力,影响正常代谢,丰富细腻的泡沫,通过“有氧运动”有效帮助肌肤疏通毛孔,清洁的同时,加强保湿调节水油平衡。洁面使用化妆水后,避开眼部和嘴唇涂抹于面部,待出现绵密泡沫,按摩5分钟左右,泡泡消去后用温水洗净即可。
在这么多种类的面膜中,我们按照等级划分,给肌肤补水保湿锁水三者兼具,效果最好的是涂抹类的凝胶或膏状面膜,它厚敷在肌肤表面,可隔离毛孔与空气,将水分油脂相溶,最大限度的释放营养成分,给予肌肤最佳的保养功效。其次是补水容易锁水难的贴片面膜,能够迅速为肌肤补水,增加后续保养帮助锁住水分。最后是补水不佳的泡泡面膜,它主要是给肌肤注入氧气,帮助新城代谢,皮肤一旦缺少水分,它的保湿锁水性自然也会降低。
2、温馨小贴士
虽然我们划分了等级,但不能认定为这是我们选择保湿面膜的唯一标准,除了了解面膜的种类之外,还需要了解产品中所含的保湿成分,如:免疫细胞多糖激活剂、墨角藻提取物、天然保湿因子、透明质酸(玻尿酸)、甘油等。其中被誉为最佳的天然保湿因子的透明质酸,通过极小分子量渗透到皮肤深处,有很高的保湿度且不会粘腻,能大量补充肌肤丢失的水份,起到长效锁水淡化细纹的作用,令肌肤滋润光滑、富有弹性;免疫细胞多糖激活剂能帮助肌肤补水保湿,令细胞重新活跃,增强肌肤抵抗力;墨角藻提取物为低分子植物提取的保水剂成分,能在肌肤表面形成一层透气膜并涵养水分,持久锁水。
3、敷面膜的最佳时间
1、沐浴后
经过沐浴期间水蒸气的作用,此时肌肤的毛孔处于张开状态。如果选择在这个时候敷面膜,就能够使肌肤最大可能的吸收面膜中的营养。
2、晚上睡觉前
晚上睡觉前,全身的肌肤细胞处于一天中具有最强修复能力的时候,选择在这个时候敷面膜,可以使面膜中的营养成分通过细胞的新陈代谢进入到细胞深层。当然,在这个时候,敷面膜的效果比其他时候要好得多。但是要注意,这里说的睡觉时间可不是凌晨半夜。
3、月经过后第一周
月经过后,女性身体肌肤的血液开始饱满,身体的新陈代谢也会变得旺盛。在此时敷面膜,肌肤对于面膜中的营养物质的吸引能力处于最佳的水平。
敷面膜是有最佳时间点的,抓住这几个最佳时间点敷面膜,会收到事半功倍的效果哦。但还是需要注意面膜并不是天天敷就效果好,太过频繁使用面膜会对皮肤产生影响。当然敷完面膜还要多肌肤进行后续保养才能更好地将营养成分锁在肌肤里面。
很多女生为了让自己的皮肤更好,会选择睡美容觉,可是又想要做面膜,给肌肤补水,如果用传统的面膜贴,会比较费时间,有睡眠面膜可以选择,睡眠面膜具有很好的补水保湿的作用,那么睡眠面膜什么牌子好用?好用的睡眠面膜品牌有哪些?
1、睡眠面膜推荐
推荐一:悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜
功效:睡梦间源源补水;深层保湿修护;全面解决肌肤干燥问题。
产品介绍:含牛油果、冲绳海藻、芒果乳香等植物萃取精华;纯天然理疗精油:多种天然萃取的纯净精油成分——杏桃、玫瑰、香橙、黑加仑,帮助肌肤镇定、舒缓,使肌肤焕然一新,增加使用时的愉悦感。
小编点评:ORIGINS品木宣言进入中国大陆市场后,改名为悦木之源。悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜后面的成份表就只看到一连串的植物萃取和植物油,利用大自然的原素材提供让人们身心都可以感受到自然舒适的体验。
推荐二:水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜(晚安面膜)
功效:净化排浊,扫去疲倦暗沉。水润唤颜,消除干燥、干纹,激发水润活力。恢复肌肤柔滑、紧致和光泽。
产品介绍:全新面部绿洲夜间密集补水面膜独有清浊纳养美颜模式,让肌肤在睡眠中安享水润、营养双重新生。海洋植物水润精萃深入补充“海洋8杯水”。含有冰山翠湖蓝藻、大西洋墨角藻和库拉索芦荟提供细胞夜间更生必需营养。
小编点评:淡蓝色的_喱状,适合各种肤质颜色。淡蓝色犹如一汪湖水香味,感觉好舒服。看名称就知道它的主要功效是补水,对于上班族、干燥肌的MM真是适用。
推荐三:牛尔娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜
功效:保湿滋润,改善干燥肌理;加强美白,预防色素沉着;舒缓肌肤;改善黯沉、均匀肤色。
产品介绍:一款大量运用甘草萃取及维他命C醣苷的美白舒缓配方,能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害,特别是因日晒后所产生的色素沉淀及色斑生成,具有良好的淡斑、舒缓、保湿调理作用,在夜间达到完整的全面性修护效果,肌肤更显健康均匀
小编点评:娜露可是牛尔集18年的美容研发经验、实验的结果,使命是打造最适合中国女性的保养品牌。网上也比较热卖,晚安冻膜系列评价不错了,还没有使用过的MM赶紧试用下。
推荐四:欧珀莱AUPRES水活睡眠面膜
功效:改善干燥与疲劳导致的肌肤粗糙、晦暗等现象,使肌肤明亮、充满活力。
产品介绍:覆型活性因子,将肌肤所需有效成分渗透至肌肤内部;抗粗糙护肤成分、含水性油分与感应型滋润保湿成分将结合的调护颗粒;含有的红花提取物、蜂王浆提取物、可溶胶原等成分,能够将肌肤调整到良好状态;并且在肌肤形成保护膜,锁住滋润成分,使肌肤长时间保持滋润状
小编点评:瓶身设计很有质感的玻璃瓶,仍然采用一贯的欧泊莱的淡粉色。闻到的还是欧泊莱的独有的淡淡甜花香,面膜本身是无色透明的凝胶状,里面充满了细细的白色滋养精华颗粒。
推荐五:梦妆水盈花萃睡眠面膜
功效:不断的水润滋养;放松肌肤,舒缓压力;翌日清晨肌肤倍添生机,活力新生。
产品介绍:凝聚水分精华的神奇面膜,涂抹后随着轻柔按摩,5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠,带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护,缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡,精萃大自然繁花能量和高保湿透明质酸钠成分,协同SC-葡萄糖成分,有效提高肌肤修复力。
小编点评:性价比不错的晚安面膜哦。这个水盈花萃系列,其主要功效为补水保湿,因此其在设计上取用了蓝色系,一看见就让人联想到大海,寓意其补水之功效。淡淡的香味用的很舒服,坚持使用有美白的效果。
推荐六:菲诗小铺覆盆子美白睡眠面膜
功效:帮助皮肤的新陈代谢和促进皮肤的自我更新;有效抑制黑色素的形成,熬夜皮肤用最好!
产品介绍:夜间是皮肤细胞活动最活跃的时候,此款面膜的作用在于帮助皮肤的新陈代谢和促进皮肤的自我更新。采用覆盆子根部精华,帮助皮肤的新陈代谢和促进皮肤的自我更新。并为皮肤提供充分养分和水分,覆盆子含有丰富的类黄铜素和维生素C,对于肌肤确实有活化和修复功效。
小编点评:theFaceShop面膜系列中最高档的一种,萃取覆盆子根部精华制成,所以功效也很显着。晚上敷完,次日起床后,与平时一样用洗面奶洁面就可以了,很适合懒人急救。
2、冬季怎么补水
1、皮肤保湿
一到冬天全身肌肤就开始干燥,涂擦润肤乳可以有效的改善皮肤的干燥问题,每次洗完澡之后,擦干水,就将润肤乳涂擦在身体各处,特别是容易干燥的小腿,手肘,膝盖等处,可以缓解皮肤的干燥现象,润肤乳中会含有油脂等补水嫩肤成分,对于润泽皮肤很有效果,保湿功效也不错。
脸部肌肤也要保养好,天气干燥之时脸部护肤产品的使用也要变得滋润,建议用霜,保湿效果更好,出门最好带口罩,减少肌肤水分的流失。
2、使用空气加湿器
空气干燥,水分少,湿度低,人体在这种湿度下易流失水分,导致肌肤干燥,建议可以在房间中央放置一台空气加湿器,有效改善空气湿度,人体在适合于自己的环境湿度中,皮肤水分的流失也会减少,皮肤干燥情况也会有所改善。
3、多喝水
天气干燥之时,人体水分丧失快,此时喝水就是补充肌肤水分的重要方式了,每天8杯水是必需,也可根据需求适当多喝点,多喝水可以加速机体新陈代谢,促进皮肤细胞组织的新生,改善肌肤干燥起皮。
4、减少出行
天气干燥之时应该减少出门次数,外出易受风和粉尘的影响,引起呼吸道不适,肌肤水分也会加速丧失,此外,不宜做太过剧烈的运动,运动导致出汗量增加,皮肤的水分代谢更快,运动宜让机体轻微出汗为宜。
睡眠面膜排行榜前十名有:兰芝、馥蕾诗、雪花秀、雅诗兰黛、科颜氏、三生花、珀莱雅、佰草集、自然堂、膜法世家。
1、兰芝
来自韩国最大的化妆品品牌,是当今韩国年轻时尚女性所“着迷”的化妆品品牌,其产品亦获奖无系列数。2002年9月,韩国化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌——LΛNEÍGE兰芝正式进驻中国上海,从百盛淮海店的一楼开始了在中国的美丽事业。
2、馥蕾诗
馥蕾诗是在现代美容品牌中加入精炼澄糖、大豆萃取、红茶及白泥等天然成分的先驱者,现时至今日仍不断致力于突破革新。如今馥蕾诗的分店遍布世界各地,产品系列包括护肤保养、身体护理、香水、化妆品、护发产品及家居生活品等,充满高级奢华的生活品味元素。
3、雪花秀
隶属韩国最大的化妆品公司之一的韩国爱茉莉株式会社旗下。韩国的韩方历史与这块土地的历史一脉相通。雪花秀所追求的美丽源自于和谐的大自然,在大自然中寻求的原料呵护细嫩肌肤。
4、雅诗兰黛
全球最大的护肤、化妆品和香水公司,与其创始人同名。雅诗·兰黛雅主要出售四种护肤品。它就是由雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛建立的雅诗·兰黛公司的前身,现在已经发展成为全球最大的护肤、化妆品和香水公司,并且仍8在不断拓展业务。
5、科颜氏
科颜氏1851年创立于纽约曼哈顿,早期科颜氏以典型的19世纪药剂师的身份,提供纽约客药水及自然成分提炼的药膏。
6、三生花
百雀羚集团旗下专为年轻消费者的花草系护肤品牌,以文艺/复古/时尚为特色的护肤品牌。
7、珀莱雅
珀莱雅是专注于深海护肤研究的化妆品品牌,专业从事化妆品研发、生产和销售为一体的大型企业,于2017年在上交所上市。公司以前沿创新配方科技为核心实力,致力于提供更安全有效的肌肤解决方案,产品涉及护肤品、彩妆、清洁洗护等领域。
8、佰草集
受千年本草美颜文化启迪,中国第一套具有完整意义的中草药护理品牌——佰草集于1998年清新诞生。糅合中国美颜经典与现代生物科技,以本草古方配伍为特色,佰草集逐步实现着中国文化中追求“自然、平衡”的亘美境界,缔造了一个本草养美颜的传奇。
9、自然堂
自然堂化妆品绝大多数采用天然成份,温和不伤皮肤。为伽蓝国际美容集团推出的主要品牌。自然堂的出现,是公司拓展日化线领域的新开始。自然堂以一个“有专业特质的护肤品牌”受到了市场的广泛欢迎。
10、膜法世家
专注花果、谷物、食材等天然植物为原料的特色膜类个人护理产品品牌,隶属于悦目化妆品有限公司旗下。
-兰芝
很多人都说睡得好是最好的美容方法,但是大家知道睡觉的时期是护肤的黄金时段吗,夜间是护肤品吸收的最好时期,所以睡眠面膜绝对是睡觉之前最重要的一个护肤步骤。下面就由小编来为大家介绍有哪些好用的睡眠面膜以及列出睡眠面膜排行榜。
雪肌精馨白按摩面膜
改善肌肤的干燥和粗糙,使肌肤呈现饱满、光滑的状态。抑制麦拉淋色素的过量生成,防止由于日晒所引起的黑斑与色斑。
温漾睡眠面膜
最值的推荐的一款面膜!比贴片面膜好几十倍!效果好,价格便宜,被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜,温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方,对于日常保养真的很赞,肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用,晚上涂抹,第二天就能感觉到皮肤变好,我现在每晚都用这个!夜间是最好的护肤时间段,皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了,好东西值得分享!
欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜
在睡眠中帮你打造水润美肌,改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味,质地清爽舒适。
初能舒缓面膜
强烈推荐的一款补水面膜!初能在时尚杂志和评测榜单都有很高的评分,主要是因为它采用的是国外一线化妆品大品牌的成熟配方体系,并且原料都是进口的高品级。重要的是它的价格确实很良心平价,所以有这么多的回头客。膜布是高品质蚕丝的,所以真的很吸水服帖,这款很多反馈用完后皮肤多是会变细腻透亮。良心好物,值得入手!
香奈儿光采晚安修护面膜
产品描述光采晚安修护面膜独特三效合一配方与沁凉感受,令肌肤倍感清新。翌日醒来,肌肤绽放自然健康光采。创新配方有效舒缓肌肤,呈现净澈透亮的肌肤光采。
SK2小布丁睡眠面膜
里面蕴含了SK2独创的pitera专利,能够促进嫉妒的新陈代谢,改善面部的粗糙和干燥问题;薰衣草和合欢树皮的融合则能够修复受损的肌底,让肤质维持稳定。
对于免洗睡眠面膜,不同品牌和产品适合不同的肤质和需求。以下是一些比较受欢迎的免洗睡眠面膜品牌和产品,你可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的:
1兰芝水库睡眠面膜:这款面膜补水效果非常好,适合干燥肌肤,而且不会油腻,容易吸收。
2雪花秀睡眠面膜:这款面膜具有深层滋养和修复肌肤的作用,适合粗糙、暗沉的肌肤。
3资生堂盼丽风姿睡眠面膜:这款面膜能够深层滋润肌肤,使肌肤变得柔软光滑,适合各种肤质。
4雅诗兰黛ANR睡眠面膜:这款面膜能够修复肌肤,促进细胞新陈代谢,适合疲劳、压力大时的肌肤。
5馥蕾诗玫瑰润泽保湿面膜:这款面膜能够深层补水、舒缓肌肤,适合敏感、干燥的肌肤。
建议你在选择面膜之前,先了解自己的肤质和需求,然后根据产品的成分和功效来选择适合自己的产品。
免洗面膜推荐怡丽丝尔睡眠面膜,个人使用后效果不错。
怡丽丝尔的胶原蛋白免洗睡眠面膜可以称得上是“护肤界的黑马”了,睡眠面膜质地类似于果冻哦,放在护肤的最后一步,睡前涂抹全脸,瞬间感觉凉凉的哦!摸起来好舒服的!
一罐满满的胶原蛋白。早上起床皮肤非但不干燥,还超级水润!QQ弹弹,完完全全是少女肌!上妆也更服帖了。
怡丽丝尔创立于1983年,是资生堂旗下的专业做胶原蛋白的品牌,睡眠面膜是它家的明星产品。
睡眠面膜啫喱中还有很多金色的小星星颗粒,其实它就是胶原蛋白颗粒,在睡眠过程中随着小颗粒的溶解,慢慢渗透肌肤后吸收,保湿肌肤弹力和锁水功效。
每周使用2-3次,晚间护肤的最后一步使用,也可每天使用。
用面膜勺舀取1颗樱桃的量,分别置于脸部(两颊、额头、鼻子、下巴)等5个部位,并轻轻在推开一定要少涂抹一点。
让面膜轻轻覆盖在面部,不要用手按摩。稍等片刻,等啫喱状的睡眠面膜逐渐渗入肌肤后即可入睡。
面膜是一种消耗品,平时敷的次数多,用得也比较多,如果选择平价一点的面膜,那就能节省一点。补水保湿的面膜是可以增加使用次数的,给肌肤补水是最基础的护肤,那么,保湿面膜哪些比较好?平价好用的补水面膜有哪些呢?一起来看看!
1、美白保湿面膜贴
1、我的美丽日记秘鲁黄金向日葵水漾面膜
RMB75/5片
产品介绍:协同萃取自燕麦谷粒胚乳细胞壁的β-葡聚糖,提供优异的亲肤保水力,加上「天阳使者」金盏花和积雪草的舒缓柔润特性,建立极致活水机制,帮助提升肌肤水润弹性,调理肌肤含水量,减少水分流失,肌肤充满花植活力,展现高度水漾晶透肌质!
推荐理由:这款美白保湿面膜一打开就有一股淡淡的香味好舒服,精华液很多,敷完这款保湿面膜上妆很舒服。
2、相宜本草仙人掌密集补水面贴膜
HKD50/4片
产品介绍:富含弹力水营养活性因子,与皮肤接触的瞬间,渗入肌肤深层,促进细胞内水分流动,显著提升肌肤的水分含量,改善缺水引起的干燥、粗糙、干纹、细纹,增加肌肤的张力和润泽度。
推荐理由:相宜本草仙人掌密集补水面贴膜富含弹力水营养活性因子,敷在脸上时会感觉到营养活性因子渗入肌肤深层,促进细胞内水分流动,非常滋润。
3、御泥坊矿物泥浆面膜
RMB109/300g
每次花费:35RMB
产品介绍:纯天然矿物泥浆深层清洁吸附毛孔中的污垢,彻底清除毛孔内的脏物和多余油脂,令毛孔呼吸畅通无阻。并且能有效改善皮肤暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、除黑头等肌肤问题。天然矿物活性因子、保湿因子等增加剂可加强皮肤弹性,增强皮肤天然防御能力。
推荐理由:御泥坊矿物泥浆面膜,墨绿色的泥浆抹在脸上很清爽,很贴合。适合所有肤质使用。
4、清妃柔白舒缓免洗面膜
RMB148/110g
每次花费:8RMB
产品介绍:轻柔的半透明霜型着哩,质地轻柔,用后不粘腻,涂抹后可直接入睡,无需水洗,于睡眠中无间断补充水份,第二天醒来脸部肌肤焕然一新。为舒缓肌肤而设计的活力缓释配方,为疲惫的细胞提供深入的水分及美白修护,舒缓脸部肌肤压力,重现肌肤活力光彩。
推荐理由:在睡觉前薄薄的摸上一层,发现它的美白效果也不错,用完会感到皮肤比较透彻,水水嫩嫩效果很好。
创意、潮流、玩乐、态度,一个有13格的号!~
2、补水面膜推荐
1、雅诗兰黛全新密集修护肌透面膜
RMB68000/4片
推进理由:只需使用一次,肌肤如从一场深度SPA护理中苏醒,细纹干纹瞬时隐退,肌肤紧致弹润,焕然新生唾手可及,焕发动人健康光彩,一周保持清新水润活力。
2、理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜
RMB23500/75ml
推荐理由:100%理肤泉温泉水配制,蕴含理肤泉温泉水精华,一整夜循环保湿活化肌肤,修护肌肤屏障,肌肤焕活重启不干燥。不含尼泊金脂类防腐剂,专为敏感肌定制。随时加一步:随时补水强韧保湿。
3、御泥坊滋润补水矿物营养面膜贴
RMB5990/5片
推荐理由:功效强效保湿因子迅速为肌肤补充水分,并及时锁水,为肌肤筑起一道锁水屏障。令肌肤告别干枯、粗糙。深层滋养,养出水嫩细致肌肤。
4、丽得姿领先润美强化补水修复面膜
RMB7900/5片
推荐理由:汲取100%阿尔卑斯纯净水,复合氨基酸及玻尿酸给肌肤24小时持续保湿,超大水库,为肌肤注满水分,锁水同时增强其自身的排毒能力,软化角质,净化肌肤,调节肌肤水油平衡,清爽水润每一天。
5、相宜本草百合花沁润补水面膜
RMB6900/5片
推荐理由:蕴含花蜜中的百合花精华,沁润水养干燥角质层,持续提升肌肤含水量,肌肤呈现水嫩,柔软;特别添加海藻糖,小分子,易吸收,渗透保湿。
6、花玄木里月见草酵乳精华宁静抗敏补水天丝面膜
RMB29800/8片
推荐理由:具有参与激素/免疫调节功能,提升脂质屏障厚实度阻隔刺激,辅以油橄榄叶提取物,能够更好的缓解肌肤疲劳、敏感、外界刺激反应,恢复组织健康。
7、兰蔻新水份缘保湿舒缓夜间修护面膜
RMB62000/75g
推荐理由:凝霜质地,轻薄细腻令肌肤拥有清新感受,恢复丰润,柔软质地,深度补水保湿。水循环系统帮助肌肤在夜间锁住水份,舒缓敏感肌肤。
8、兰芝夜间修复睡眠面膜
RMB19500/70ml
推荐理由:净化修护:SLEEP-TOX睡眠净化科技,夜间修复肌肤白日所受损伤,提升肌肤自身净化和排毒能力,让肌肤得到充分休息,恢复最佳状态,再现净透和活力。
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