刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸？

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元凶就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

近些年来，越来越多人开始钟爱刷酸，希望通过刷酸来解决她们的皮肤问题。

酸的种类比较多，有果酸、水杨酸、复合酸等等，那如何选择呢？什么样的皮肤适合刷哪种酸呢？具体流程是怎样？

第一步当然是了解自己的需求——你想通过刷酸改善你的哪种皮肤问题？明确的需求才是选择的基础嘛~

第二步就是了解自身的皮肤，比如现在皮肤处在敏感状态的朋友，那还是先修复，就别想着刷酸了，如果是黑黄皮，可以优先选择复合酸，安全性更高总之，皮肤类型，皮肤状态以及皮肤条件都是选择的前提~所以，很多时候在医院，皮肤科医生会利用相关的皮肤检查（比如visia检测仪）帮助你了解你的皮肤情况，更有利于帮助医生选择更加适合你的治疗方案。

第三步当然就是来咨询陈医生。首先医学刷酸必须要在专业人士的操作下进行，并且有时候，根据不同的皮肤问题，刷酸的同时还需要联合另一种治疗方式同时治疗。

所以，当你把前面两点想清楚了，最好找专业的皮肤科医生，根据你的需求和皮肤情况，制定专属的治疗方案~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上见到的大多数是以下几种酸

No1 A酸

适合人群 ：皮肤抗造、长痘（非重度痤疮类型的）、闭口的人群。

A酸 具有强刺激性 ，是酸类家族里作用最猛的一位，它可以 加快老化角质脱落，促进新细胞生长 ，还具有 抗老除皱 的功效。因此角质层较薄的小伙伴谨慎选择。

A酸 具有光敏性质 ，使用需要格外 注意防晒 和加强保湿。

A酸中最出名的应该就属 阿达帕林凝胶 了，属 处方药 ，非医生指导不能购买，浓度也相对温和。

此外，皮肤科医生还经常会给痘痘患者开 口服A酸 ，起效快、效果显著。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 备孕的小伙伴千万千万不要使用。

No2 果酸(AHA)

适合人群 ：干性肌肤，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙

水溶性酸 ，可以去除废旧角质、 促进真皮层内胶原纤维的生长 ，从而起到调理角质的作用。

3%作用的果酸渗入皮肤之后，就会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。

当浓度上升到4%，产品就具备了 轻度剥脱角质 的功效。

KOKO酱前阵子使用Alpha Hydrox的10%果酸保湿乳液，10%的浓度就非常高了，导致皮肤特别干燥每天都在脱皮…

20%以上的果酸 多为医美做果酸焕肤所用， 不提倡自行使用。

中国CFDA规定护肤品中果酸含量不能超过6% ，否则会给皮肤造成伤害。

小伙伴们在海淘时一定要当心外国护肤品中果酸浓度有可能超过6%，皮肤敏感的人一定要小心。

No3 水杨酸

适用人群 ：常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。

与果酸相比，水杨酸 脂溶性酸 的性质， 更易油脂顺畅排出 ，能够 抗炎、杀菌、去除角质 。可以 深入毛孔深层清洁老化角质 。

05%－2%浓度的水杨酸性质 较为温和 ，能力接近于果酸， 可以改变皮肤的酸碱度 。

中国CFDA规定护肤品中水杨酸的浓度不能超过2% ，高浓度的水杨酸一定要医生操作才行。

No4 杏仁酸

适用肌肤 :痘痘、粉刺、黑头不严重、角质层较薄的人群

严格来说 杏仁酸其实算是果酸的一种 ，是近两年比较热门所以单独拿出来讲。

杏仁酸 渗透性介于果酸和水杨酸两者之中 ，效果不及水杨酸，但又比水杨酸温和。

因为过于温和，相对 效果也比较慢 ，杏仁酸对 提亮肤色，淡化痘印 这一块的效果还是有一定效果的。

No5 壬二酸（杜鹃花酸）

适用肌肤 : 皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鹃花英文拼写相似，故又得名杜鹃花酸， 并非从杜鹃花中提炼 。（一个美丽的空耳？）

壬二酸也属于 比较温和 的酸，没有A酸那样干燥脱皮的副作用，也不会像水杨酸、果酸那样容易引起大面积爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

对皮肤有较好的渗透性，可以 抑制细菌的蛋白质合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜类化妆品中使用可增加皮肤的吸收功能。

总的来说 功效稳中求进 ，就像你家楼上学习成绩中上性格温和的邻家大哥哥。

如何刷酸？

1初次刷酸可以选择质地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取适量酸类产品进行 针对性的局部涂抹 。

2从 低浓度开始测试 ， 建立间隔周期 ，皮肤耐受之后再逐步增量。

3 皮肤不耐受 感到强烈刺痛的时候要立即停止 ，观察恢复后再决定是否使用，否则会引起大面积爆痘过敏。

4、 所有的酸类都是呈酸性，当皮肤加速代谢的时候，不及时补水，就容易脱皮,刷酸期间 一定一定要做好保湿工作 。

5、 任何一种酸类都有可能会导致爆痘、红肿、脱皮 等情况。 皮肤屏障受损或者敏感肌不建议刷酸 。6、有痘痘闭口的肌肤刷酸会遇到一个问题：烂脸。这是因为酸类在帮助角质代谢，把暗痘痘闭口发出来，导致一段时间看着皮肤非常差遇到这种情况 请判断是否伴随着炎症 或者其他不适，如果没有可以尝试继续使用。

不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～

1、刷完酸可以敷补水面膜,酸会造成细胞间脂质减少,从而使皮肤感觉发干,这也是为什么很多人说刷酸后要注意保湿的原因之一。

2、所以在刷酸期间一定要注意保湿,不然皮肤可是hold不住的呢,适当的敷面膜、补水都是可以有的。

刷酸后角质层变薄，可以敷补水面膜，补充水分;避免清洁面膜，防止角质层变得更薄;刷酸后可以使用一些保湿的面霜，锁住水分。刷酸是很多人喜欢的护肤方式，能够清理角质层，疏通毛孔，祛痘消肿，而且现在很多品牌都有生产适合家用的酸，方便了有刷酸需求，但是不想去医院、美容院的姐妹。刷酸后皮肤角质层变薄，细胞间脂质变少，皮肤变得干燥，所以刷酸后补水保湿尤为重要。可以使用补水面膜，为肌肤补充水分，但是不要使用清洁类面膜，避免角质层变得更薄。刷酸后只补水是不够的，如果没有一道屏障，将水分锁住，补充再多的水分最终结果也是散失掉，所以刷酸后最好使用一些高保湿的面霜类产品。

有哪些酸可以用

主流的酸分为：水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸，A酸。水杨酸最好的就是宝拉没有之一;果酸没有最好的，但是最温和的当属芯丝翠;壬二酸药店有很多，但是不舒服，比较舒服效果又好你还能不费力就能买到的是宝拉的壬二酸;杏仁酸当属台湾的drwu,也比较适合初期新手。a酸只有药店可以买到。

干性，混干皮肤建议用果酸，因为果酸分子具有更好的保湿能力。

油皮，混有皮肤建议用水杨酸和杏仁酸。

红肿囊肿，酒槽鼻肌建议选择壬二酸(一两颗不算，一定是红肿痘很多、数量大于粉刺闭口的才算)

敏感肌避开过敏期，选择对于对应酸的最低浓度，一开始先在耳背测试，过一晚没有过敏现象就可以上脸了

什么样的人适合刷酸

只要你短期内反复爆痘，就可以刷酸!就这么简单直接!这时候肯定有人会问：那我是敏感肌，可以刷酸吗，会不会角质层变薄敏感肌不代表你皮肤一直过敏!刷酸避开过敏期就可以了，过敏不等于敏感肌!

敏感痘肌选择低浓度温和的酸保证耐受的前提下看效果。

不敏感痘肌选择高浓度强酸达到效果。

不长痘肌不长痘不要刷酸!!不长痘不要刷酸!!不长痘不要刷酸!!干性肌肤脸上就那么一两颗小红疙瘩(根本不是痘)的，请你们不要自以为是自己是痘痘肌肤!!!

由此可见，刷完酸是要敷面膜的，但是要敷的是补水面膜避免敷清洁面膜。在这里要提醒大家，在刷酸前要试试自己会不会过敏，如果会就不要刷酸了，防止皮肤损伤。

推荐耐驰奥海藻颗粒面膜（口碑比较好的面膜）

现在很多小仙女都喜欢刷酸，这样可以让自己不太好的肌肤得到一个修复，但是刷酸的前中后有很多注意事项，而且后期的皮肤修护也是很重要的哦！

刷酸后皮肤要怎么修复

首先要说，不要随便刷酸，刷酸可以让皮肤焕然一新，也可以让本来健康的皮肤刷坏掉。题主这种很明显是已经刷酸过度伤害皮肤了。要做的就是，停止刷酸，好好修复。题主现在的护肤主线应该是修复。

关于修复的几点建议。

1、停止刷酸，不要再碰了，再碰皮肤真的不行了。

2、尽量少出门，出门的时候也务必做好硬防晒。

3、选用修复类产品，例如玉泽、薇诺娜等。

4、修复期间最好不要敷面膜，除非是修复面膜。

修复真的是一场持久战，能尽快恢复好的最好。刷酸是一把双刃剑，不要轻易去刷酸。

刷完酸之后一定要做的事情

1保湿！保湿！保湿！这里安利给大家一个便宜又大碗的补水神器－生理盐水

2防晒！防晒！防晒！通常我会戴帽子和口罩，防晒霜里多少有化学成分我担心会影响到果酸效果

3尽量避免化妆

刷酸可能出现的问题

“刷酸脱皮”

刷酸本来就是为了代谢角质，所以刷酸过程中一定要做好后续的保湿工作。肉眼可见的脱皮程度，说明刷得太猛了。请题主停用酸类，加强保湿。

“几处皮肤变黑”

刷酸削弱角质层，皮肤屏障作用也减弱，更容易受到紫外线伤害。此时防晒工作不到位，更容易被晒黑晒伤。所以刷酸一般都不推荐在白天刷，夜间人造光源不必担心。

“紧绷感和刺痛”

屏障受损，保湿效果下降，而且面部有创口，所以产生刺痛感。最好厚敷修复型产品，营造封闭环境，让皮肤好好修复。

“涂了芦荟胶没效果”

芦荟胶主要起到简单的封闭作用，芦荟对消炎并没有太大的帮助，而且其本身还是一种高致敏物质，可能引起使用者刺激。所以修复的话，芦荟胶效果有限，可以换一些更好的修复产品。

哪些人不适合刷酸

敏感肌就不要在“刷酸”上瞎折腾，不然真的是感觉“生无可恋”!心理承受能力较低的人群不建议刷酸，在刷酸过程很多人是会出现爆皮、爆痘、刺痛、脱皮等不良现象，一着急一生气手脚容易慌乱，导致事态更加严重!至于去医院换肤更是有适应症和禁忌症的，禁忌症如下：(医院医生会帮你评估的)

①面部有疱疹、扁平疣、寻常疣等病毒性皮肤病;

②换肤处皮肤有自身免疫性疾病或急性炎症、敏感性皮肤、湿疹、特应性皮炎等过敏性疾病;

③在换肤前3-6月内服用了维A酸类药物;

④在换肤前半月内服用了光敏性药物;

⑤妊娠或哺乳期妇女。

现在很多人可能都喜欢用刷酸的方式来进行皮肤保养，但是刷酸后皮肤会变得干燥可能还会导致皮肤脱皮，那我们刷酸后该如何保养皮肤呢？

一、选择温和的洗面奶

刷酸可能会帮助我们进行肌肤的护理，但是刷酸后我们也要找到合适的方式来保养皮肤。而且保养也讲究一定的顺序，这样才能让刷酸的作用发挥到最大。从最基础的洁面开始，这是最基础也是一个十分关键的流程。在刷酸后，皮肤是十分干燥的，在这个时期皮肤不能受到刺激。所以我们选择洗面奶的时候，要尽量选择温和的洗面奶。这样能最大程度的保护皮肤不受刺激，千万不要选择清洁力较大的洗面奶，这样会对皮肤造成刺激，皮肤组织也会受到一定的损坏。这样刷酸就显得得不偿失了。

二、适当使用化妆品

在刷酸时要认清自己的皮肤类型，是干性皮肤，还是油性皮肤？然后根据自己的皮肤类型，在刷酸后进行适当的保养。同时在涂抹化妆品时，也要注意化妆品的成分，毕竟化妆品对皮肤还是有一定刺激的，再加上刷酸后皮肤比较敏感。所以对化妆品成分的关注显得尤为重要。避免化妆品与自己的皮肤产生矛盾，否则会危害到自己的皮肤组织，这样刷酸的目的不但没有达到，反而损坏了皮肤。建议在选择化妆品的时候要减少一些酸碱性成分，还有这些成分可能会对自己的皮肤产生刺激，更严重的可能会产生皮肤的症状。在平时能不用化妆品的时候，就尽量别用化妆品，同时也要减少一些紫外线的照射。多使用一些温和的护肤产品，注重保护皮肤。总之在刷酸后，要特别注重皮肤的修养。

所以在刷酸后，我们要特别注重皮肤的修护，这是一个特别讲究的过程。合理进行护养，将刷酸的作用发挥到了最大。

　　刷酸后可以用爽肤水补水，但是只能用普通保湿的天然补水护肤品。因为刷酸的浓度比较高，对皮肤的刺激性大，所以不太建议用功效性爽肤水，它的成分比较复杂。刷酸之后还可以选择医美保湿面膜进行补水。刷酸的时候要清洁脸上的护肤品残留，最好不要用皂基洁面。

　　功效性的片状面膜不要敷，凝胶和泥状补保湿面膜可以用。片状面膜的保湿力大概就存在一晚上，不如用面霜乳液，刷酸时皮肤易脆弱敏感，频繁敷片状面膜过度水合容易受损。

　　酸性成分护肤就是利用自身的超强刺激性，将脸部皮肤的废弃角质剥落，使用酸性护肤品之后，会发现脸部皮肤变得很娇嫩，就是因为废弃的角质已经被完全剔除，使用了酸性护肤品护肤之后，也应当使用补水保湿以及舒缓能力极强的护肤品护肤，以保证酸性成分不会持续的刺激皮肤。

　　刷酸注意频率，不要每天用一直用。请确保皮肤屏障健康，再刷酸。

新手该如何刷酸

啥叫刷酸

酸刷酸指的是一种化学焕肤方法，通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质加速新的角质层形成，从而达到"换肤”效果

刷酸前的准备

1皮肤屏障完整，是常规刷酸的重要前提。如果你的皮肤特别红肿、炎症明显时，还是慎重对待吧。

2对于刷酸这件事，最好还是在专业人士的指导下进行，以免出错导致皮肤出现不良情况

3了解清楚自己刷的是什么酸，适合添加在化妆品中使用的酸，主要是轻基酸，包括果酸和水杨酸。国家食品药品监督管理局规定: 果酸和水杨酸在化妆品中的添加浓度上限分别是6%和2%。

日常刷酸方法

1做好全脸的皮肤清洁，干性肌肤用温和的洁面油痘肌用清洁力较强的洁面乳

2清洁后要做爽肤工作，起到二次清洁的作用，同时也能滋润皮肤，打开毛孔的通道，为酸进入毛孔做好准备

3千性肌肤可以局部涂抹( 痘痘、粉刺、黑头部位)-15分钟混合型肌肤在T区涂抹( 分区护理) -15分钟油痘肌全脸涂抹一15分钟敏感肌局部涂抹一5分钟

刷酸的步聚

洁面--爽 肤--涂酸--清洗干净--后续护肤

建立耐受方法

1、耳后测试，5分钟无敏感刺激问题可以建立耐受

2、先擦拭后湿敷，先局部后整体

3、第1天先局部轻轻擦拭额头、下巴、鼻子角质厚的位置，一周1次，5分钟

4、第2天局部敷痘痘、闭口、黑头位置，每次5分钟

5、第二周局部适应后可以全脸湿敷刷酸，但要避开眼周嘴角这些脆弱的部位，重敏肌避开脸颊，每次15分种

6、根据酸的不同来建立皮肤的耐受，每一款都不一样，温和型可按照以上方式

刷酸后护理

刷酸后一定要注重补水保湿防晒!

刷完酸后可以敷一张补水面膜，后续的护肤也是补水保湿的水精华乳游

自己在家刷酸的话最好选择晚上没有阳光紫外线的照射

注意事项

1在初次刷酸时，皮肤需对酸类产品建立耐受度，随着刷酸次数的递增，皮肤也会慢慢的对酸类产品建立一定耐受度，因此刺痒感受也会逐渐消失。

2皮脂分泌量过旺或闭合性粉刺及轻度座疮性肌肤，在刷酸后的2-3天内会出现“反油”现象随着酸类产品对皮肤角质的剥脱及皮肤通路的疏通，会让之前堵住的油脂排出

3晚上刷酸，白天要做好防晒!

4新手入门建议选择温和低浓度的水杨酸

5皮肤深层缺水时刷酸后会出现“反干”现象前三天一定要每天敷无菌医用保湿修复面膜，做好保湿和防晒

6刷酸后注意清淡饮食，忌辛辣刺激，过度饮酒等，避免吃奶制品、芝士、面包等食物，摄取过多的糖分会增加长脓包的机会。

7多喝水有助于新陈代谢，诱导皮肤再生

8刷酸后皮肤会变薄变敏感，要暂停使用一切带有抗老、美白这种功能型护肤品。

刷酸作为一种见效很快的护肤方式，第一次刷酸要注意什么呢？

第一次刷酸需要注意什么？

首先，刷酸要知道自己皮肤的承受能力。如果涉及敏感肌，不建议这么做。通常使用酸A。酸A或者水杨酸，不管是哪一种酸，都有一个共同点，可以加快角质的脱落，消除皮肤上的闭合性痘痘，减少脸上的痘痘，让皮肤更加光滑。需要注意的是，不宜频繁使用。这些护肤品或多或少都有刺激性。刷酸是阶段性的效果，要有耐心，坚持一段时间。除此之外，水杨酸相对于其他物质可以改善皮肤。

几种常见的酸

酒石酸

水溶性酸(杏仁酸是唯一一种脂溶性果酸，具有果酸和水杨酸的双重作用)，主要作用是促进皮肤细胞的代谢生长，去除老废角质，促进黑色素代谢，从而提亮肤色，改善肤色不均，保持皮肤细腻光滑。因为有一定的保湿能力，所以比较适合干性皮肤。20%以上的高浓度果酸一定要找皮肤科医生。

优点:1。与其他酸相比，果酸比较温和。刷酸初学者的首选。2乙醇酸、乳酸、杏仁酸、乳糖酸等。都属于果酸大家族，所以选择余地大。温和程度从左到右递增，也就是说乳糖酸最温和，乙醇酸刺激性更强。

缺点:1。相对于其他酸类，黑头封闭效果较慢。2对炎性痤疮效果不够。

水杨酸

脂溶性酸，渗透力强，能渗入毛孔溶解油角栓，对黑头、闭口、痘痘有较好的治疗效果。而且还具有一定的控油能力，可以减少皮脂溢出和痘痘的生长。所以比较适合油性皮肤。护肤品中的添加浓度不应高于2%。

优点:1。效果更全面，是黑头和痘痘的救星。2对皮肤角质有双向调节作用，除了可以去除老死角质；长期使用还能增加皮肤厚度，改善皮肤屏障功能，促进胶原蛋白再生。3还能消炎杀菌，对痤疮有一定的消炎作用。

缺点:1。干性皮肤不适合，会加重皮肤干燥。2刺激性比果酸略强，需要补水保湿。

壬烷二酸

杜鹃花酸，控油，消炎，杀菌，改善毛囊异常口角，对痘痘有很好的效果；同时可以抑制黑色素生成，从而达到美白淡斑的效果，对痘印也有一定的淡化作用。

优点:1。壬二酸对痤疮有较强的治疗作用。2同时可以预防和淡化黑色痘印。

缺点:1。溶解性差，肤感差。2浓度为15-20%的壬二酸可以祛痘，改善闭口、淡斑、痘印，但使用时可能会引起灼热、瘙痒等不适，不适合新手使用。

维甲酸

能疏通毛孔，抑制皮肤油脂分泌，深入肌肤杀死痘痘细菌。对改善毛囊异常口角有很好的效果，可以治疗鸡皮、闭口、痘痘。属于处方药，不能添加到护肤品中。

优点:1。对痤疮有持久的治疗作用，治愈后很少复发。20025%的低浓度会有很好的效果，比其他酸起效更快更直接。

缺点:1。使用初期会伴有严重的干燥和脱屑，加强保湿和防晒后会逐渐减轻。2属于处方药，使用前需要咨询专业医生。3它有很强的光敏性。睡觉前需要在黑暗中画。无法大面积应用。孕期、孕期、哺乳期不得使用，有明确的致畸作用。