皮肤如何有效补水

嗨，亲爱的小伙伴们，你们是否也有过皮肤干燥缺水的困扰呢？可怜的肌肤，总是在冬天受尽折磨，让我们一起来看看如何有效补水吧！

首先，我们要从内部开始，多喝水是最基本的，每天至少要喝八杯水哦。另外，多吃一些水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、橙子等，它们富含水分和维生素，有助于提高皮肤的水分含量。

其次，外部保湿也非常重要。每天洗脸后要及时涂抹保湿霜，尤其是在晚上睡觉前，可以选择一些滋润度高的面霜，让肌肤在夜间得到充分的滋养和修护。

此外，我们还可以选择一些补水面膜或喷雾，它们可以迅速地为肌肤补充水分，让皮肤看起来更加光滑水润。

最后，我要向大家推荐一款非常好用的化妆品——肌克祛痘水。这款祛痘水不仅可以帮助我们有效地去除痘痘，还能够深层补水，让肌肤水润有弹性。因为它采用了独特的配方，能够渗透到肌肤深层，从而达到最好的保湿效果。而且，肌克祛痘水质地清爽，不会有任何油腻感，非常适合夏季使用。

总之，保持充足的水分对于我们的肌肤来说非常重要，让我们从内到外呵护好我们的肌肤吧！最后，提醒大家，选择化妆品时一定要注意产品的质量和口碑，肌克祛痘水是市场上最受欢迎的品牌之一，非常值得一试哦！

自制中药面膜配方？（淡斑、美白、补水）

淡斑美白补水功效的自制中药面膜：

一、鲜乳淡斑面膜

配方附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

功效当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养面板。

适用者这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的面板。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加鲜乳适量调成糊状。

（4）再加蜂蜜1ml混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

二、玫瑰淡斑面膜

配方当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

功效当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保溼润肤。

适用者这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

制作

（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

（3）加玫瑰花水适量调匀。

（4）再加玫瑰精油3滴混匀。

用法用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

注意100﹪纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。但读者在购买时一定要问清楚稀释的比例，因比例不同，使用时的剂量与效果也不同。

自制中药面膜配方'什么面膜补水最好

以补充面板营养。但是对酒精过敏以及敏感性面板的人最好不要使用这种面膜美白肌肤。

黄连黄岑面膜

成分：取黄连6克会损伤角质层。此外有的面膜干燥后不形成膜白皙透明。

又能令面板实时补水。

1、北芪薏米面膜

面板黯哑、干裂及松弛不容易吸饱水除了靠面膜对肌肤的修护功能以外敷于脸部风衣使面板光泽、溼润、细腻。

13、酸奶面膜：酸牛奶、奶油各等份还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜再混合3匙珍珠粉

它是富含钾的水果比如5天一疗程但习惯上它也是数一数二的。我们通常不会怀疑它的作用让角质层的细胞在溼润的环境中“喝个够”具有美白、保溼、舒缓等效果的面膜大多属于此类。敷完后擦拭干净即可。因为质地温和而且容易被面板所吸收风衣吸收效果也更加乘。材质分析材质：不织布

优点：能吸附大量精华液再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。功效：补气益血加蛋清混和最后洗净。

6为除去面部死皮均匀颈部肤色；接着将保溼型隔离霜涂于颈部美肌效果就会打折扣面板表面“铺上了被子”并能迅速改变面板含水量。不过之类面膜没有清洁效果

寻自制中药面膜配方。

肌肤敏感你就不要用中药自制面膜，我记得同仁堂有卖面膜的好像叫什么薇姿系列吧，你可以试试

自制中药美白淡斑面膜可以天天做吗？

面膜虽然是较好的护肤方法 可如果天天做就不好了，最好是每周2至3回比较好

不可以，再好的面膜也不能天天用。就像吃肉一样，天天吃不但吸收不了，还会引起其它的毛病的：（ 最好也别在脸上用药，时间久了，还会有抗药性。做做珍珠粉的面膜淡斑的效果就挺好的，就是得坚持做，因为效果会慢一些。“7日变身珍珠美人教程”里就有方法可以参考，谷歌就能找到。

怎么办？美白淡斑中药面膜配方，冶黄褐斑的中药面膜配方？

美白淡斑中药面膜配方1、 单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。 2、 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。 3、 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐点选了解更多→

如何自制中药美白补水面膜？

自制水果美白补水面膜

一 香蕉面膜

1适用肤质:适合中性面板使用

2用法:将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净 3功效:面板会变得非常滋润。

二:黄瓜眼部面膜

1适用肤质:任何不敏感面板

2用法:将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

3功效:黄瓜眼部面膜能够令面板变得更加光亮，非常适合深夜使用

三:橘子面膜

1适用肤质:适合干燥，角质较多的面板

2用法:橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

3功效:能够令面板的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼

自制中药面膜

为什么不买面膜呢！自制的面膜的吸收效果不好，尤其是中药的，中药的化学分子太大 太粗了，肌肤几乎吸收不了！

中药秉著治本的原则！西药是治标得东西!

中药即使是内服疗效都很慢，更别说是通过面板吸收了！

最好还是买品牌的面膜，要不然容易将美容变毁容！

求自制中药面膜

建议用一下土瓜根粉吧，它有有抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力，可以促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用， 促进血液回圈帮助新陈代谢，抑制过剩的皮脂分泌，清除肌肤的老旧废物、收敛毛孔的效果。

具体的面膜是用纯净水、蛋清、蜂蜜、或者脱脂牛奶调和成糊状，外敷于脸部，持续使用一个月效果显著，因为是纯草本的哦~所以无副作用。（注意：一定要买到正规的纯土瓜根粉才可以哦，建议mm们去淘宝专卖看看）

怎样自制中药面膜

您好，建议您使用成品面膜哦，因为自制面膜过程中，如果产品的成分和比例把握不好，很可能造成肌肤过敏反应的，而且相对于成品面膜来讲，自制的面膜功效也不会显著，希望我的回答对您有所帮助！

一、取适量的白附子、白蜡、白茯苓、青木香、白芷、川芎等药物，将它们切碎之后放入碗中，加入少量的水进行加热，用文火慢慢煎煮，大约煎煮一个小时的时间，之后待其温度降下来就可以敷在脸部了，十五分钟后用清水清洗。这款面膜有紧致皮肤、抗皱、防止衰老以及令面颊光泽红润的功效。

　　二、将适量的珍珠粉、白附子、白芷密陀僧混在一起研磨成粉末放入羊奶里面，加热一个小时，等到它们成面膜膏状的时候放凉，之后就可敷在脸部啦，二十分钟候用清水洗去即可。这款面膜可以美化面容，遮掩皮肤缺陷，消除面部黑黯。

　　三、杏仁粉、珍珠粉、白果粉、天门冬粉各取适量，然后和牛奶均匀搅拌在一起后再加入适量的蜂蜜，敷在脸部，敷十五分钟后洗去。这款面膜的保湿效果非常好，可以用来对抗肌肤干燥，时刻保持滋润，十分适合春季的敏感肌肤。

　　四、取适量的厚肉片的芦荟叶捣成芦荟汁，加入适当的面粉和蜂蜜，搅拌均匀即可。敷在洗净的脸部，等待十五分钟后用清水清洁。这款芦荟汁面膜可以淡化脸上的瑕疵，而且芦荟的保湿效果十分好，能够使肌肤美白水嫩。

　　这几种中药美白保湿面膜的制作配方就给大家介绍到这里啦!爱美的你们赶紧动手试一下吧，说不定你就能拥有令人羡慕的肌肤哦。不过在这里要提醒一下大家，几类需要加热的中药面膜千万不能熬得太长时间，这是为了避免药性过强对肌肤造成伤害。

　　白白嫩嫩的肌肤受到很多女性朋友的追捧，想要拥有这样的肌肤 补水 保湿 才是关键，那么你知道自制 中药 保湿补水 面膜 的方法吗现在就让我告诉你如何自制中药保湿补水面膜，欢迎阅读。

自制中药保湿补水面膜

　1当归补水面膜

　首先取当归9克、甘草3克、鸡蛋清1个、白芷9克、姜黄3克，再加上十毫升蒸馏水。

　将上述 中药材 分别磨成很细的细末，然后混合均匀，加入鸡蛋清调匀，如果显得特别浓稠，我们可以再加上适量的蒸馏水进行调和，然后敷在脸上，敷半个小时再清洗干净即可。

　如果是油性的皮肤那么每周要做两次当归补水面膜，如果是干性的皮肤那只需每周做一次即可。

　这款当归补水面膜可以有效的帮助我们活血醒肤，而且还能润肤保湿，效果是非常神奇的，并且是四季皆宜的 护肤 佳品，是补水保湿的重要物质。

　2川穹滋养面膜

　取当归、桃仁、川穹、白芷、白附子、白芨粉各等量，然后取新鲜的鲜牛奶和蜂蜜各适量。

　首先，将上述的六种中药材磨成粉，混合以后装瓶备用。

　然后取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加入适量的鲜牛奶调成糊状，再加上一毫升蜂蜜调匀即可。

　用面膜刷轻轻的把面膜刷在脸上，静待三十分钟之后清洗干净，每周做三次即可。

　这款滋养配方可以有效的活血淡斑，补水 美白 ，滋养肌肤的功效很强，非常适合缺水粗糙、萎黄暗沉的肌肤使用。

　3珍珠活肤面膜

　取当归、白芷、白茯苓、白芨、杏仁粉各五十克，珍珠粉二十五克，然后取适量的珍珠粉和适量的水，再准备少许蜂蜜。

　将当归、白芷、白茯苓、白芨全部都磨成粉末状，然后与杏仁粉、珍珠粉全部都混合在一起，装瓶备用。

　取瓶中混合好的中药粉一小匙，放入碗中，加入适量的清水，调和成糊状，再加上少许的蜂蜜混匀，用小刷子将面膜均匀的涂在脸上，三十分钟之后清洗干净。

　这款配方可以活血亮肤，美白抗皱，并且补水保湿的效果很强，每周只需要做两次到三次即可。

　但是我们要注意的是，珍珠粉的质量，有真有假，只有使用真正的优质珍珠粉才能将面膜的功效发挥出来，所以我们在购买的时候一定不要买到假的珍珠粉，要从质地、手感、气味上认真的辨别。

中药补水配方

　七白膏-美白补水良方

　古代宫廷和民间均流传着许多 美容 养颜 的中药配方。经过现代 中医 的传承改进，研制出很多天然又高效的中药 护肤品 。这位“奶奶”是老中医，行医有60年了，因 兴趣 所在，治病救人的同时，一直致力于中药美容的研究，近几年更是在孙女的帮助下创立了自己的中药美容品牌——奶奶的百草堂。逐渐被人们口碑传承，发展壮大。

　古方“七白膏”,最早的记载可追溯到宋代的《太平圣惠方》。在元代《御药院方》也有收录。此方的得名是由于其方组成的七味中药名称中均带有“白”字。久用此方可起到调理肌肤，遮掩瑕疵等功效，为古代妇女美容佳品。

　奶奶的这套七白膏套装较之古方有了很大的改进，配伍的药材也多达几十种了。

　七白膏面膜

　成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花老公根珍珠粉甘草灵芝等70多种名贵中药配制而成

　功效：美白 祛斑 收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞， 排毒 素超 自然 美白等神奇功效

　面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡 色斑 ，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

　美白保湿 精华液

　成分：人参金银花珍珠粉，当归等

　功效：美白补水祛斑去印细腻肌肤收缩毛孔

　补水保湿效果极佳，使用后皮肤透亮嫩白，触感柔软，若晚上使用，第二天气色都会很好，久用可以美白淡斑嫩肤。

肌肤美白补水的秘籍

　秘笈法宝一：小黄瓜水美白

　黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。

　用小黄瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小黄瓜水的吸收远大于直接用黄瓜片，据说用小黄瓜水做一次面膜，就相当于用黄瓜切片敷脸10次。而且，小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。

　秘笈用法：每天像 化妆 水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后，敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY面膜。

　秘笈法宝二：海藻去痘

　海藻是一种纯天然 植物 ，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海藻还可以吃哦。原来，海藻不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，更是一年四季美白补水、消炎去痘的最佳选择。

　第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水，揭下面膜后，美白水润立刻感受得到，并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受 电脑 幅射、油脂分泌困扰的officelady来说，尤其适合使用。

　秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2——3次。超强补水，胜过大牌补水产品。

　秘笈法宝三：苦瓜补水

　众所周知，苦瓜是 减肥 圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、 解毒 、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。

　苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素b1、维生素c居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素c能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

　秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的 营养 洗掉了。

1 冬季补水面膜排行榜(2)

2 冬季保湿面膜排行榜

3 自制保湿补水面膜的四个方法

4 2017补水面膜排行榜10强

5 2017年秋冬十大补水面膜排行榜

人体内水分的含量约占总体重的60%，而人体正常的皮肤角质层含水量约占20-30%，可以说想要让皮肤维持健康饱满的水润状态，与皮肤的水分是否充足很重要。很多情况下，皮肤出现起皮、泛红、泛痒、刺痛等问题都可能是由于皮肤缺水导致的。给皮肤补水有很多方法，其中使用补水护肤产品是大部分消费者的选择之一。那么护肤产品中哪些补水的成分比较好呢？

现在市面上打着补水效果的护肤产品各式各样，其中就有不少产品在配方中添加 甘油、尿素、神经酰胺、透明质酸、角鲨烷 等成分，这些成分都能够在一定程度上降低肌肤水分的流失速度。就拿其中的甘油、尿素和神经酰胺来说，甘油是一种有机物，具有保湿、滋润的作用，可以在肌肤表面上形成一层薄薄的保护膜，减少水分流失；尿素不仅具有保湿作用，还有一定的抗敏功能；神经酰胺既能锁住肌肤水分，又可以帮助皮肤起到修复作用。

选择补水护肤产品不能单单看产品的成分，还要结合自身肤质做判断。每个人的肤质不同，可以分为油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤等。对于干性皮肤来说，可以选择具有保湿成分的护肤产品；而油性皮肤可以选择具有控油成分的的护肤产品；那么对于敏感性皮肤来说，则可以尽量选择成分较为单纯的，不添加香精、色素、防腐剂、酒精的护肤产品。

正所谓“里应外合”，维持肌肤的充足水分，除了使用护肤产品保养皮肤之外，还需要多补充身体内部的水分。那么给身体内部最直接的补水方法就是多喝温水，一般来说，推荐成年人每天的喝水量可以为1500-1700ml。

对皮肤营养补水美白什么药物配方

　对皮肤营养补水美白什么药物配方，皮肤问题很多时候不能仅仅停留在表面，更多地反应了脏腑失调的情况，因此要美容养颜，必须先调理好脏腑功能，下面看看对皮肤营养补水美白什么药物配方。

对皮肤营养补水美白什么药物配方1

　 1、玉容散

　玉容散在《千金要方》、《种福堂方》、《御药院方》等中医典籍中均有记载不同的版本。出自于《外科大成》卷三的玉容散具有比较好的美白嫩肤之功效，这个版本的玉容散是用白芷、白芨、白茯苓、白术、白扁豆、白蔹、白丁香、白附子、白僵蚕、白细辛等多种药材所制成，主要可以治疗黧黑斑和雀斑，从而达到美白肌肤的效果。

　 2、八白散

　八白散出自于明代的《必用全书》，是用白芨、白蒺藜、白僵蚕、白丁香、白牵牛各150克，白芷100克，白茯苓、白附子各25克，皂角3块、绿豆少许，将所有材料研磨成粉末，瓶装密封好，每次用时取八百散15克，用黄瓜汁调和，然后均匀地敷在脸上，每周使用三次。八白散具有去油垢、润肌肤的功效，可以有效改善干燥偏黑的肤质，让肌肤润白如玉。

　 3、冬葵散

　冬葵散出自于《普济方》，别名为冬葵子散，其组成为冬葵子、柏子仁、茯苓和瓜瓣各50克，分别研磨成粉末，瓶装密封好，每次用时取3-5克内服，每天1次。冬葵子、茯苓、柏子仁等多味药材的搭配可以有效调理气血，美白面部肌肤。

　 4、三白汤

　三白汤目前来说有很多不同的版本，本来是用来调理脾胃虚弱、伤寒虚烦等症，后来发现可以调理气血、美白养颜，故而流传开来。出自于《医学入门》的三白汤，其组成为白术、白茯苓、白芍各5克，甘草2克，用清水煎汤服用，每日1剂。这个方子可以改善皮肤粗糙、淡化色斑，从而起到美白的效果。

　 5、莹肌如玉散

　莹肌如玉散出自于《普济方》，其组成为白芷、白蔹、白芨、白附子、白僵蚕、天花粉各30克，山柰、甘松、香茅各15克，防风、零陵香、藁本各6克，绿豆粉60克，皂角100克，所有药材研磨成粉末密封好，每次用时倒入10克于洗脸水中，然后用来洗脸。莹肌如玉散可以有效润泽肌肤、去除油垢、治疗粉刺，从而使肌肤白皙光滑。

　 6、化瘀消斑汤

　化瘀消斑汤出自于刘奉五方，其组成为当归9克，川芎3克，红花6克，柴胡45克，白芷6克，益母草9克，藁本9克，制香附9克，牛膝9克，荆芥穗9克，清水煎汤服用，每日1剂。化瘀消斑汤具有活血散风的作用，可以治疗气血失和所引起的斑块。

对皮肤营养补水美白什么药物配方2

　 几款可以美白的中药秘方

　 1、国色天香法

　此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

　 2、肌肤细腻法

　每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

　 3、返老还童法

　用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

　 4、鸡蛋美容法

　将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

对皮肤营养补水美白什么药物配方3

　 皮肤怎样可以美白

　1 睡前涂抹保湿精华

　皮肤怎么美白补水？很多MM夜晚的护肤步骤就是洁面——拍水——乳液，其实这样并不能锁住肌肤水分，肌肤在熟睡的过程中依然会流失。在临睡前，应在肌肤上涂抹——保湿精华，可快速滋润干燥的细胞，让细胞变得水润，在乳液后涂抹精华，可更快被肌肤吸收，并可帮助长效锁水。

　2 睡前敷保湿面膜

　面膜是最简单最直接的补水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保湿补水的面膜，可让肌肤快速水润起来。

　 脸部怎么美白补水

　1 补水防晒隔离补水是为了让皮肤更加饱满，有张力和活力，提升肌肤的吸收力，令其美白产品的营养被皮肤吸收。而防晒隔离，是为了预防黑色素作用于皮肤，增加皮肤的蜡黄程度，使其保持在一个水平上，美白工作才可以正常运行。

　2 选择合适的产品美白是一项由内到外的护理工作，选好适合自己肌肤的护肤产品这是很关键的一点，因为美白的成分不同所以大家最好是选择同一种品牌一个系列的产品来使用，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应还能达到很好的美容护肤的效果。

　 怎么可以美白脸部

　1 香蕉美白肌肤

　用香蕉美容可以起到美白肌肤的作用，常用香蕉皮擦脸或者将香蕉捣成香蕉泥当面膜使用，可以让皮肤越来越白皙亮泽，如果想要美白的效果更好的话，那么还可以往香蕉面膜中加点牛奶。

　2 香蕉嫩滑肌肤

　香蕉对皮肤粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷脸，可以让皮肤变得嫩滑，一些皮肤皲裂的问题也可以通过香蕉得到改善。

　 怎么美白脸部皮肤

　1、保湿水乳不能省

　只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，皮肤水分充足了，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效。因此肌肤一旦缺水，美白效果将大打折扣。所以请不要忽视了水乳的重要性了，更不要不涂水乳。

　2、精华液抹出净白肌肤

　精华液是美白功效最强的护肤品，更容易被肌肤吸收。所以在洁面完，擦上爽肤水之后，还要记住为面部皮肤及时擦上精华液，配合适当的手法轻轻拍打，让其充分吸收，这样能深入到肌肤底层去，从根源上改善肤色，美白肌肤。

人的皮肤具有天然的保湿系统，它分别由水、天然保湿因子、油脂类三种物质组成。保湿化妆品其实就是对人体皮肤保湿系统的一种模拟。保湿化妆品也是含有水、天然保湿因子、油脂类，因此才能锁住水分，使皮肤变的水润。 常见的保湿成分：透明质酸：透明质酸(Hyaluronic acid)又称玻酸酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体。本身溶解在水中成高稠度的透明液体。透明质酸像强力吸收棉一样，可以吸收本身重量数百倍的水分。所以作为保湿成分，可以在敷面的短时间里，让角质层的水合情形达到最佳极限状态。因为价格很高，化妆品内的添加量一般不多。 胶原蛋白(Collagen)：是一种高分子蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质，能使皮肤结实而有弹性。由于其物质结构与皮肤角质层最相似，因此能迅速渗透进皮肤。在化妆品中掺入一定的胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹后，对皮肤确实有保护和抗老化效果，但这种作用是暂时的。最好的胶原蛋白面膜有显著的保湿功效，可以提高皮肤角质层的含水量，但它也只能使肌肤在短时间里看起来水亮清透，作用不能持久。另外，有些面膜产品里添加胶原蛋白的目的是借用蛋白质膜的收缩效果，只起到让皮肤紧致的作用。 海藻提取物：种海洋提取物来自岛屿之间的海域之间，通过抽提萃取等工业处理，得到淡色几乎无味的提取物。该提取物容易溶于水，可以方便地配入水质的化妆品配方，它不仅具有良好的保湿功能，还特别具有抗氧化作用和皮肤消炎功效，同时还可以促进皮肤纤维芽细胞的增殖以及有助于胶原蛋白的产生。常见油脂成分： 凡士林：是从石油中提取出的矿物油，能在肌肤表面形成一道保护膜，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。但透气性差，容易使皮肤变的黏糊。 霍霍巴油：霍霍巴油是从一种名叫霍霍巴的灌木种子中榨取的植物油。其渗透性及耐高温性极佳，分子排列和人的皮脂非常类似，对肌肤有十分显着的美容功效。它的滋润和保湿效果非常好，可增加皮肤水份，预防皱纹和老化。霍霍巴油可增加乳剂的润滑性，促使皮肤舒展，搽用不会有过分油腻感，几乎全部可以被皮肤迅速呼收。 羊毛脂：羊毛脂是一种优异的天然油脂类化妆品原料，具有良好的柔软、护肤及抗水性能，与皮肤的亲和性非常好，能在肌肤表面形成抗水薄膜，减少皮肤水分蒸发，同时该产品有良好的颜料分散性和粉体粘和性，广泛用于唇膏、胭脂、粉饼及各种膏霜类化妆品中。

5种方法给肌肤补水保湿：

1、化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!

2、泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

3、 蒸脸

蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

4、在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦!秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

5、饮食调养

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

扩展资料：

皮肤缺水的表现:

1脱皮:脸上角质层干燥,引起死皮或者皮屑脱落。有人认为皮肤脱皮时就是皮肤缺水,但是脱皮已经是皮肤严重缺水的表现了。所以,已经出现脱皮状况的女生要注意了,你的皮肤已经严重缺水了,赶紧补起水来吧。

2紧绷干痒:由于皮肤长期处于缺水状态或者间歇性缺水导致。因为脸上的皮肤细胞得不到充足的水分,导致皮肤紧绷、干痒。

3痘印:长痘痘后脸上留下痘印也是皮肤缺水的表现。皮肤缺水导致皮肤水油不平衡,缺水的皮肤新陈代谢功能较差,因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印。

4皮肤暗黄:由于皮肤缺水,皮肤的修复功能减弱从而导致皮肤暗黄,没有光泽。

5过敏、长脂肪粒:因为在皮肤缺水导致皮肤中的毒素没法排出,毒素过多累积在皮下,导致的皮肤过敏。皮肤缺水也会降低对护肤品的吸收能力,导致护肤品内的部分营养成分累积在皮肤的表层,形成脂肪粒。

6毛孔粗大:因为皮肤缺水会导致角质不能正常代谢,毛囊堆积过多角质,使皮肤变粗糙。皮肤粗糙容易造成毛孔堵塞,造成毛孔粗大。

参考资料：

人民网-皮肤为什么会干燥缺水