冬天护肤用美白还是保湿

冬天护肤以保湿为主最好，冬天气温低湿度小，气候偏干，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少，从而失去较多的水分，皮肤比较容易干燥，所以冬天最好使用保湿的护肤品为宜，而美白的护肤品会促进新陈代谢，在气候干燥的时候使用，美白皮肤的同时会使皮肤越发的干燥。

冬天保湿护肤的方法：

1、补水保湿方法

冬季肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失，保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。

2、正确选用护肤品

平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分，适当的选择控油产品，然后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

3、使用补水保湿面膜，锁住水分

晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。

4、每天八杯水

补水的重点在于随时补充身体所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外，还能保持肌肤水分，保持润泽感。

5、沐浴护理

沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，利用沐浴护理皮肤更全面，洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发，配合精油进行按摩，更能锁住水分。

6、果蔬补水法

蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择之一，如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。

冬天如何美白

　冬天如何美白，众所周知我们的皮肤是很脆弱的，因外界刺激和内分泌的作用导致有的朋友脸蛋就会出现暗黄缺乏光泽的现象，那么这时候我们该怎么来进行美白呢，一起来看看冬天如何美白吧！

冬天如何美白1

　 1、强硬补水

　肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静敷15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。

　 2、敷面膜

　敷面膜也是一个摆脱肌肤暗黄不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，不过要根据皮肤状态来决定面膜次数哟!如果在去完角质以后再做美白面膜的效果会更好!

　 3、补充胶原蛋白

　随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，其实的方法就是补水、补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。平时可多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白。

　 4、防晒SPF

　抵挡紫外线，可以减少黑**素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒，即使在秋季护肤和冬季护肤期间，都不容松懈。日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。

　 5、美白针注射

　美白针注射，能快速分解人体肌肤**素，修复受损细胞，补充活化美白因子，使全身美白因子细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、皮肤粗糙等一系列症状，使暗黄皮肤得到改善。美白针它是通过复合性配方，将美白成分，如维生素B群、维生素C以及氨甲环酸(止血环酸)或是光细胞赋活剂、螯合排毒剂等以点滴的形式，迅速且均匀补充到身体内。

　美白针的配方中大部分都是抗氧化成分，其中包括谷胱苷肽、传明酸、维生素C等等。谷胱苷肽有助于身体排毒，也可以帮助细胞抗氧化。传明酸可以用来控制黑色素的孝素的作用。减少黑色素的形成。注射时是以点滴的形式将液体注入人体，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。

　 6、像束激光激光美白

　像束激光美白嫩肤的微孔效应和温热刺激效应能够有效针对表皮色素进行分解，而重复多遍的像素模式打击则会提升真皮胶原热刺激作用，促进胶原蛋白的增长，抵制色素生成，可以使修复后的肌肤更娇嫩、白皙。

　像束激光美白嫩肤不仅能够去除多种皮肤症状，还能同时刺激胶原蛋白增生，没有作用到的皮肤组织可以作为热扩散区域，避免出现热损伤等的副作用，同时可以促进皮肤的愈合，提升了激光治疗的安全性，术后无明显不良反应。这样的治疗过程变得更加的轻松舒适，以此来实现爱美女士的表层微孔以及微剥脱效应的效果。

冬天如何美白2

　 皮肤变黑的原因：

　 1、紫外线促成黑色素

　对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。

　皮肤白皙的`人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。

　因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成

　 2、皮肤水分不足

　日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

　皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

　 3、作息紊乱

　不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！

　夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

　 4、爱搓澡

　有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。

　皮肤变黑与搓澡主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。

　 5、皮肤角质层老化

　我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

　因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

　所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。

　睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

　 冬天美白法

　 蛋白美白法：

　用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。

　 黄瓜美白法：

　黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。

　 白醋洗脸法：

　准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。

美白肌肤一直是人们感兴趣的护肤话题，美白肌肤的方法有很多，冬天的阳光最弱，很多人想在冬天修复夏天被晒伤的皮肤，美白肌肤。

冬天如何美白肌肤

技巧一：蒸脸

蒸脸是非常好的一种护肤方式，不仅仅能够为我们的肌肤补充水分，缓解疲劳还能够促进我们面部的血液循环，清洁毛孔，从而达到缩小毛孔的作用，而且蒸脸还有美白的功效。在冬天的时候我们的皮肤非常容易缺水干燥，我们可以每天回家之后使用蒸脸仪或者热毛巾蒸脸10分钟左右，这样能够有效为肌肤补水还能美白肌肤。

技巧二：蛋清面膜

蛋清中有很多的营养物质，吃了能够为我们的人体补充蛋白质和能量，蛋清还有很好的美容功效，抹在脸上能够有效滋润美白肌肤还能够缩小毛孔，让皮肤变得更加紧致。在冬天的时候我们可以定期用蛋清来做一个面膜，可以在里面加上一些蜂蜜，敷在脸上能够有效补水美白。

技巧三：运动健身

在冬天的时候我们的脸和嘴唇很有可能因为天气寒冷而变得乌紫，气色看起来会非常不好，这时候化妆可能也会出现死白假面的情况。最好的美白肌肤方法就是运动，运动中我们可能会因为热而出汗，出汗能够排掉毒素，让我们的皮肤得到呼吸，运动之后我们的血液循环会变得通畅，肤色看起来会白皙红润很多。

三种方法让肌肤变白

1、美白护肤品用起来

想持久并且快速地美白的话，对于美白的护肤品及不能少，先从冬季的紫外线开始说起，防晒霜肯定是要准备的，三十加就好了，然后就是日常的美白护肤品，像含有美白功效的面霜，精华液等等都是可以使用起来的，当然大家还要注意的是保湿，因为冬季空气中较为干燥，如果没有保湿的话，那么肌肤就会的缺水，对于美白的营养就难以吸收。因此美白和保湿永远不能分开。如果有些产品中既含有美白还有保湿的成分就非常适合你哦。对于喜欢化妆的女生来说，每天使用化妆水是正常不过的事情，但是你知道的嘛，有的化妆水中就含有美白的成分，化妆水虽然是二次清洁产品，但是化妆水中美白和保湿成分可以维持皮肤美白和保湿的功效哦，如果你不经常化妆的话，也可以在平常使用化妆水来美白自己的肌肤哦。

2、服美白品

当然除了日常的美白营养餐外，我们应该还要吃一点口服的美白调养品，像VC或葡萄籽之类的产品都是有美白功效的，因为此类美白口服品中含有的很多可以促进肌肤美白的营养。因此大家如果想要快速美白的话，那么还是要选着这类产品加上外服的美白品才更有效果哦。

3、美白面膜

一款美白面膜对于肌肤的美白的效果肯定是不用说的，但是敷美白面膜的同时，对于肌肤有很不错的舒缓作用，这是让你肌肤在缓解吸收美白品的营养时产生的疲劳。还有对于肌肤上的黑色素有镇定的作用。因此冬季使用美白面膜是有必要的，但是大家要注意冬季敷面膜，一定要注意温度，在用热水泡面膜的时候，不要让水温超过三十五度，否则对面膜的营养有一定的损伤哦。

肌肤美白有哪些技巧

1、晒后12个小时内美白

晒后肌肤有些是会马上变黑的，刚刚被晒黑的时候不能马上使用美白的产品，但是可以使用舒缓镇定肌肤的护肤品先处理一下，等待肌肤镇定下来之后，现在就可以使用美白的产品了，最好是在12个小时内使用，这样能精准、快速的直达肌肤底层。

2、喝柠檬水

大家都知道柠檬含有丰富的维生素c，而这种物质恰好是可以美白的，柠檬配上蜂蜜的话，可以消除肌肤的暗沉，具有美白的作用，唯一的缺点就是不能白天喝，因为白天喝的话柠檬酸会吸收黑色素，造成黑色素沉积在皮肤内，所以是起到相反的作用，最好是晚上使用是最佳的，坚持一段时间就可以看见效果。

3、保持充足的睡眠

晚上是肌肤新陈代谢和修复最好的时机，如果睡眠没有保持充足的话，肌肤自然也就会变得越来越差，最好是晚上十一点之前睡觉，不要熬夜，在保证充足睡眠的同时，还要保证床上用品的干净，这样可以避免细菌自伤，影响肌肤的状态。

4、出门一定要防晒

不管是哪个季节，紫外线是一直存在的，所以出门一定要做好防晒的措施，肌肤吸收过多的紫外线，就会造成皮肤变得暗沉无光，所以防晒工作千万不要疏忽，涂好防晒霜或者是携带防晒伞出门。

冬天怎么美白

1、良好的睡眠质量

其实人会在晚上十点左右就开始进入新陈代谢的时段，这段时间会把身体中的垃圾和黑色素都从身体中清楚，因此想要美白的话，这段睡眠时间就是关键，每天晚上睡满8小时，肌肤才会自然变得白皙。

2、做好防晒措施

在出门之前一定要做好防晒的措施，紫外线对于肌肤来说就是一重大危害，长期暴露在紫外线下，肌肤只会越变越差，因此大家一定要做好肌肤的保护措施，不让肌肤及接触到紫外线，这样肌肤就不会变黑了。

3、坚持健康饮食

其实多喝水也是可以美白的，生活中多吃蔬菜和水果，对于油炸食品要少吃，还有辛辣的食物也要少吃，如果你是敏感肌肤的话，那就对于海鲜，还有水产食物也要保持距离，这样健康的饮食才有健康的肌肤，健康的肌肤自然也就会慢慢变白的。

4、先补水再美白

大家对于护肤一定要按照正确的方法来进行，先补水再美白，其实原因就是先要使得肌肤变得水润，毛孔张开，然后肌肤就可以吸收更多的美白营养，使得美白效果可以更明显，更快使得肌肤变白哦。

5、美白面膜

美白面膜是美白肌肤的法宝，如果以上的步骤都做好了，就可以着重关注美白面膜了，大家每次使用美白面膜的时候，我建议可以在洗澡后，或者是洗脸之后再使用，这样对于肌肤养护有一定的帮助，因此大家可以按照这样方法来做，一定可以美白肌肤的。