蜂蜜补水面膜怎么做

1 蜂蜜和淘米水做面膜

美容功效：淘米水有补水滋养，嫩肤净白，清洁去油等功效，加上保湿的蜂蜜，可以起到有效的补水保湿功效，适宜各种肤质的人群，尤其适合有多水少，过敏性肌肤人群使用。

材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜纸1张。

做法：将糯米用水冲一次，再倒入一碗水反复搓洗后滤掉米，将淘米水倒入碗中，加入蜂蜜，放入面膜纸浸泡1会，取出后敷在脸上，轻轻拍平，15-20分钟后取下洗净即可。

2 蜂蜜和杏仁做面膜

美容功效：杏仁粉富含维生素E及矿物质，可以提供肌肤所需要的养分，牛奶润泽肌肤，帮助角质细胞留住水分，搭配滋润效果神奇的蜂蜜，能让肌肤变得更加水润嫩滑，而且具有极好的修复作用。

材料：蜂蜜半大匙，杏仁粉2小匙，奶粉3大匙，清水适量。

做法：在杏仁粉中加入少许水，调成糊状，将奶粉和蜂蜜加入杏仁糊中，充分搅拌均匀，洁面后将面膜均匀涂在脸上，再将保鲜膜覆盖在涂好面膜的脸色，约10-15分钟后取下保鲜膜，用清水冲洗干净即可。

3 蜂蜜和红糖做面膜

美容功效：红糖中含有多种矿物质，对肌肤有天然的滋润，保湿作用，红糖与蜂蜜合用，能为肌肤提供保湿因子，具有极好的补水，锁水功效，能够使肌肤更加水嫩莹透。

材料：红糖，蜂蜜各1小匙，纯净水少许。

做法：将蜂蜜和红糖放入干净的容器内，倒入纯净水，搅拌至粘稠状即可。洁面后将调好的面膜均匀敷在脸上，10-15分钟取下洗净，每周可用2-3次。

4 蜂蜜和番茄做面膜

美容功效：蜂蜜和番茄搭配做面膜，能有效清洁肌肤，并且还能同时滋润肌肤，补充肌肤所需水分，使肌肤变得细嫩爽滑。

材料：番茄1/2个，蜂蜜1大匙，面粉2大匙。

做法：番茄洗净，去皮，用榨汁机或纱布取汁，加入蜂蜜搅拌均匀，然后放入面粉，用汤匙充分搅拌成糊状即可，洁面后用热毛巾敷脸，将面膜均匀敷于面部，覆盖一层面膜纸，20分钟后用温水洗净。

　　蜂蜜水可以加柠檬、苹果、柚子、姜汁等。

　做法：

　1、蜂蜜柠檬水：把柠檬榨汁加入蜂蜜水，味道酸甜可口，还有一定的粘稠感，饮品还具有美容养颜的功效。

　2、蜂蜜苹果汁：准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。把苹果放入搅拌机，放适量纯净水。搅拌40秒加适量蜂蜜搅拌均匀即可，味道可口，有苹果的果香和蜂蜜的浓甜，十分宜人。

　3、蜂蜜柚子水：直接将蜂蜜水中加入柚子的果粒，浓稠香腻，香甜可口。

　4、蜂蜜加姜汁：将蜂蜜、姜汁按1比1的比例配制饮用，味道辛辣粘稠，还有浓厚的甜味。因为姜有驱寒供能，还可以预防感冒。

大家好呀！今天我要跟大家一起来分享一下怎么用蜂蜜做补水面膜。蜂蜜是很好的保湿材料，很多人都喜欢在家用蜂蜜DIY面膜。但是很多人都不知道怎么用蜂蜜来做面膜，所以今天我就来给大家详细介绍一下吧！

第一步，要准备好蜂蜜和酸奶。首先，将一勺蜂蜜与两勺酸奶混合在一起，然后将混合物均匀的涂在脸上，轻轻按摩一下让它更好地被皮肤吸收。

第二步，敷个十五分钟左右。面膜可以让皮肤充分吸收水分，而酸奶中的乳酸能够促进皮肤的代谢和更新，让皮肤更有弹性。

第三步，用温水洗净，然后涂抹保湿乳液。这些步骤做完后，你就可以感受到皮肤的变化啦！你的皮肤会变得更加柔软、滋润，也更有光泽。

另外，我想跟大家推荐一款非常好用的舒真海藻面膜。这款面膜使用了大量海洋生物精华，可以帮助皮肤深层补水，并能改善肤色、减少皱纹。而且这款面膜的使用方法也非常简单，只需要在洁面后取适量涂在脸上，待15-20分钟后洗净即可。

最后，我想提醒大家使用面膜之前要注意自己的肤质，选择适合自己的面膜。比如，混合性皮肤的人要选择去油性较强的面膜，而干性皮肤的人则要选择保湿效果好的面膜。同时，也要掌握好使用面膜的频率，每周使用1-2次即可。

这就是我今天要跟大家分享的内容啦，希望大家都能拥有一个健康、自信、美丽的肌肤！

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。它可以直接涂抹于面部，有效改善肌肤状况，还能通过饮食调节身体机能。

酸奶蜂蜜补水面膜

功效：酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

材料：酸奶1小杯、蜂蜜2勺。

方法：把酸奶和2勺蜂蜜均匀地搅拌在一起，就是如此简单，只需要将二者拌在一起，如果你是油性肌肤，可以再加一点柠檬汁。

使用方法：在敷面膜之前用清水彻底清洁面部，之后再用一块干净的热毛巾来敷面，这样更易吸收养分。接着就可以敷面膜了，取适量酸奶蜂蜜面膜敷在脸上，注意避开眼睛和嘴唇，敷15分钟后用温水清洗干净即可。

使用面膜的频率，建议一个周敷2～3次，这款面膜特别适合干性肌肤。

蜂蜜是一种可以滋润皮肤的食物，也是养生最适合的食物，蜂蜜的吃法很多，用途也有很多种，蜂蜜可以做成面膜来护理皮肤的，那么，怎么做蜂蜜补水面膜？如何做蜂蜜面膜滋润皮肤？蜂蜜面膜的做法也非常多的，下面就让小编来为大家解答。

1、蜂蜜面膜做法

外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜

1最适合舒缓秋冬干燥：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀，再加入少许橄榄油或者半个鳄梨，敷在面部10分钟后用温水洗去，一周一次，或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干痒。如果你的肌肤容易干燥起皮，你可以天天敷加热的蜂蜜，把装蜂蜜的面膜碗隔水稍加热即可，每天敷15分钟，有效去除死皮、并缓解脱皮状况，让肌肤水当当。

2最适合减少面部皱纹松弛：蜂蜜+红酒+珍珠粉

将3~5克珍珠粉溶解到15ml的红酒中(一定要选择纯葡萄酿制的)，再加入适量蜂蜜调制浓稠状态，一定要配合相应的去皱按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧环状按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，一周2~3次即可。

3最适合美白的：蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去。每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

升级篇

①护唇：在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。

②做保湿水：只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。

③滋润发尾：洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。

④缓解痛经：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。

⑤治疗小伤口：把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显着。

⑥解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢。

⑦舒缓干燥肘部：擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分钟后洗净，即可软化皮肤。

⑧缓解疲劳：当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。

⑨帮助减肥：蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。

2、夏天怎么防晒

由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

蜂蜜具有很高的保健价值，经常喝蜂蜜不仅能排毒养颜，还能补充身体所需的各种营养物质，对很多疾病都有一定的防治作用，现在很多人不仅仅是内服蜂蜜，很多女性经常会用蜂蜜来敷脸，或者是用蜂蜜来洗脸，就是为了滋润皮肤、给皮肤补充水分，那到底蜂蜜擦脸能不能保湿呢？

1、可以保湿

蜂蜜中含有多种营养物质，包括葡萄糖和果糖，以及多种维生素，可以减少皮肤黑色素的形成，对皮肤能起到滋润的作用，蜂蜜中的营养也很容易渗透到皮肤里面，能起到很好的保湿作用，所以想要缓解干燥的皮肤，可以用蜂蜜来敷脸。

2、杀菌消炎

蜂蜜不仅仅对皮肤有保湿作用，而且还能起到杀菌消炎的作用，特别是经常长痘痘的人，如果经常用蜂蜜来敷脸的话对痘痘也有一定的改善作用，减少皮脂的分泌，痘痘也会减少了，但是不要每天都敷，可以过几天敷一次，每天敷的话可能会让皮肤变差。

3、美容方法

蜂蜜可以有很多种敷法，蜂蜜可以和不同的东西搭配起来敷脸，效果也会不一样，比如可以直接在蜂蜜中加少许水，然后敷于面部，长期坚持皮肤会变嫩许多；还可以在蜂蜜中加入少许醋，醋具有氧化作用，能去除脸上的死皮，使面部更加光滑；还可以在蜂蜜中加蛋清或者橄榄油，调匀后抹于面部，这些都是有助于保湿的，还能使面部皮肤变得更紧致。

蜂蜜是一种非常好的天然面膜材料，它具有保湿、抗氧化、舒缓等作用，适合各种肤质使用。但是，蜂蜜并不是单独使用效果最好的，我们可以将其与其他天然材料搭配使用，以增强面膜的功效。

可以将蜂蜜和酸奶混合使用。酸奶中富含乳酸菌和维生素B群等成分，能够帮助皮肤保持健康状态。将两者混合后敷在面部，能够清洁毛孔、去除角质层、收缩毛孔、深层滋润肌肤。

可以将蜂蜜和燕麦片一起使用。燕麦片中含有大量纤维素和维生素B群等成分，能够促进皮肤代谢、防止干燥。将两者混合后敷在面部，能够达到保湿、滋润和舒缓肌肤的作用。

再次，可以将蜂蜜和芦荟一起使用。芦荟中含有丰富的多糖体和氨基酸等成分，能够滋润肌肤、改善肤质。将两者混合后敷在面部，能够达到保湿、消炎、舒缓等多重功效。

可以将蜂蜜和柠檬汁一起使用。柠檬中含有大量维生素C和果酸等成分，能够美白肌肤、淡化色斑。将两者混合后敷在面部，能够达到美白、去除黑眼圈、收缩毛孔的效果。

蜂蜜与其他天然材料搭配使用，能够发挥出更好的面膜功效。建议大家选择自己适合的组合方式，根据自己的需求进行定制化的护肤。在使用面膜时也应注意保湿、卸妆等细节问题，做好全面的护肤工作。