8款自制补水美白面膜的做法

　　自制 补水 美白 面膜 ，所用到的材料都是生活中常见的蔬菜、水果，每周敷面膜一至两次，就能起到很好的 美容 功效。现在我为你分享了自制补水美白面膜的8款做法，希望能够帮到你。

　　8款自制补水美白面膜的做法

　1、香蕉蜂蜜面膜(适用于干性肌肤)

　做法：将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净。

　功效：香蕉适合中性皮肤使用，补水 保湿 ，使用后皮肤水嫩有光泽，适用于干性肌肤。

　2、酸牛奶蜂蜜面膜(补水保湿)

　做法：将新鲜的酸奶加上两茶匙蜂蜜，搅拌均匀后敷在脸上，多余的材料，还可以敷在手背和手臂上，10分钟后洗净即可。一周可找一两次机会，利用晚上的时间做这个 护理 。

　功效：具有补水保湿的功效，蜂蜜滋养度高，能增强细胞活力，同时蜂蜜的密封性很强，可以很好地保护皮肤中的水分。酸奶和蜂蜜可称得上是黄金搭配，一起使用，补水、锁水的功效成倍增长。

　3、黄瓜眼部面膜(提亮肤色，夜间使用)

　做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　功效：黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。

　4、橘子面膜(去角质)

　做法：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

　功效：橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性。同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。

　5、猕猴桃面膜(淡斑、美白)

　做法：将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

　功效：奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水份，同时还能有效去除皮肤暗斑， 色斑 ，令皮肤变得更加白皙光泽。

　6、西红柿面膜(收敛毛孔，不适用敏感紧肤)

　做法：将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。

　功效：西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。

　7、蜂蜜面膜(补水)

　做法：取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

　功效：蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水份和 营养 。

　8、银耳面膜(补充胶原蛋白)

　做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)。浸泡面膜纸后敷脸20分钟。

　功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常做这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

自制面膜的 注意事项

　请敏感性肤质的人要注意了，若想试用这些面膜，请在小范围内或耳后，先试用下，再确定你的皮肤是否对这些水果的某些成份(比如果酸之类)过敏。尤其是敏感肌肤，本身皮肤对于外界刺激的保护就很微弱，试用各种东西都要注意啦。

补水美白的小技巧

　1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

　每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。 养生 专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

　2、空调调低2℃，湿度升高5%

　研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

　3、在办公桌上放个“活氧吧”

　研究发现，当人处于温度为18~25℃的环境下，人的状态的最佳的。而如果在室内或者是上班的地方摆放一些 植物 的话，可以增加空气中的水分，从而不会让人的皮肤出现缺水情况，而且还可以环境疲劳哦。

　4、温和的清洁品和温水

　将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂 洗面奶 ，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

　5、分区保湿策略

　在保湿前，可以做个测试。用水清洁肌肤后，将多余的水分吸干，20分钟出现干燥还在冒油的位置，可以确定为干燥肌肤，比如额头、T字区开始出油，两颊、嘴角干燥起皮，鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位，可着重补水。保湿要持久，则需要做好 防晒 措施 ，以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。

　6、简单补水工作

　每天早、晚都用 化妆 水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。

　7、缺水肌肤针对性补水

　想要达到补水美白，平时的 护肤 也是非常重要的。因此可以在每天睡觉之外使用一些补水面膜进行补水，外出的时候使用防晒霜等，都是可以达到补水美白的哦。

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5 自制美白补水面膜制作方法大全

6 自制美白补水面膜

　　芹菜加蛋清做面膜效果不好，而且容易过敏。为你推荐以下三种美肤自制法：

　　芹菜拌蜂蜜洁面乳

　　在芹菜汁中加入蜂蜜后，涂抹到脸上，能令容颜清爽嫩滑，有很好的清洁肌肤疗效。其具体做法为：芹菜150克，洗净，切段，放到榨汁机中榨取汁液，在汁液中加入洋槐花蜂蜜，充分搅拌，每天晚上用其涂抹温水洗净的脸部，第二天早晨洗净即可。

　　芹菜美容消肿面膜

　　自制的这款芹菜美容消肿面膜适用于各类肤质，具有保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效果。其具体做法是：选用较为肥厚的芹菜一根、芦荟叶一条、面膜纸一张。用水果刀将芦荟叶切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜，一起放入果汁机中搅拌均匀;用面膜纸取汁液敷在脸上10~15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。

　　芹菜汁爽肤水

　　使用从芹菜中提取出的芹菜汁，可以深层地滋润肌肤，经常使用还能抗衰老，并有效去除面部皱纹。只需要将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加入少许水煮15-20分钟，过滤后用汁液擦洗脸部，每天早晚各擦一次即可达成。

每个人都想自己的皮肤都变得非常的水润，因为水润的皮肤让我们的颜值都变得非常的高，所以有很多的人都在用很多的方法让我们的自己的皮肤都变的非常的水润，那么到底怎么打造水嫩肌肤？敷什么面膜让肌肤水嫩？下面为大家介绍一下吧，希望可以帮助到大家。

1、怎么打造水嫩肌肤

蛋清蜂蜜面膜

蛋清：而蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蛋清蜂蜜面膜制作方法：

材料：蜂蜜20克，用洋槐蜜效果较好;鸡蛋清1个。

用法：取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，加入蜂蜜调匀即可。清洗后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周两次。同时伴以按摩，可刺激皮肤细胞加快养分吸收，促进血液循环，有利于增强美容效果。

功效：蜂蜜能润肤，蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

胡萝卜蜂蜜珍珠粉面膜

材料：珍珠粉10克、一只碗、胡萝卜一根、蜂蜜15克、适量矿泉水

制作方法：先把珍珠粉到入调膜的碗里，把胡萝卜洗净切成小块，放入榨汁机，然后在榨汁里稍微加一点矿泉水榨汁。榨汁完成后用干净的纱布滤汁。把过滤好的胡萝卜汁中加入蜂蜜，搅拌均匀后，慢慢到入备用珍珠粉的碗里，搅拌均匀直到成糊状即可。洁面后，把面膜涂抹在脸上，20分钟后清洗干净。

美容功效：做完面膜后，感觉皮肤光滑、紧实、有弹性。可以延缓皮肤衰老，还能使皮肤自然、白皙、透明、有光泽。

蜂蜜牛奶美白面膜

材料：一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋

制作方法：将奶粉、蜂蜜、鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

这个敷面膜方法效果会更好：每天在洗澡前把脸皮肤洗干净后涂抹一些蜂蜜，洗澡的时候蒸汽就会把蜂蜜蒸入毛细孔。这样你的皮肤不但可以美白而且还会变得很细腻。让你拥有婴儿般华润的皮肤。

蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。

此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

2、保湿的蔬果

一、芦荟。

美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、莴苣。

美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

三、黄瓜。

美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

四、西瓜。

美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

五、柠檬。

美肌效果：美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

六、葡萄。

美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

七、芹菜。

美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩！

八、香蕉。

它具有降低胆固醇的作用，其蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，经常食用更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

九、猕猴桃。

它还含有维他命E，具有美白肌肤，提高肌肤的抗氧化能力的功效。能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，还能帮助皮肤提高的抗衰老能力。

十、苹果。

它是一种天然美容水果，含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用；其蕴含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。但便秘者别将其作为减肥餐里的主食，它会让便秘症状更为严重。

十一、荸荠。

清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠做甜汤，让你保湿一整天。

十二、石榴。

它性温、味甘酸涩。中医称，石榴入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋冬天保养身体的好食材。

十三、西红柿。

它是保护皮肤的极佳选择，它蕴含丰富的番茄红素，这具有阻止紫外线吸收，阻止DNA及胶原的破坏以及抗氧化等功能。无时无刻地由内到外保护好你的皮肤，就靠这些了。