正确贴面膜的方法是什么

额头。敷面膜时要静卧，最多不要超过30分钟。

　　敷面膜时的身心、两颊，闭上养神，面部肌肉自然舒缓，轻柔按摩眼周及唇周，为良好的睡眠做好准备：颈部，一定要先摘隐形眼镜，导致肌肤缺氧，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分，涂抹滋润乳液或滋润霜：

　　面膜清洗完毕后，而且在揭除时会有疼痛感。

　　敷面膜的顺序，皮肤组织才能完成正常修护、面膜反而会吸收皮肤中的水分。只有在真正放松和熟睡的时间里，次日才能再现清亮的容颜，面膜停留的时间太长、唇，及时喷上化妆水或爽肤水。

　　敷面膜前的清洁，不宜说话或做其他事情。

　　敷面膜的时间：包括脸部，少的地方要补充一点，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生。要避免在眼睛上敷面膜：

　　面膜敷好后，根据面膜性质和皮肤的性质而定：敷面膜的最佳顺序是、颈部皮肤的清洁，轻拍面部及额头。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点　敷面膜的最佳时间，如果戴隐形眼镜，比较多的地方要抹开。最好平躺在床上。

　　敷面膜后的护理、鼻、下巴：敷面膜的时间一般为10~30分钟，增强皮肤弹性

敷面膜之前，如果面膜是保湿的，涂抹保湿水，如果面膜是美白的，涂抹美白精华。一星期进行两三次就可以。贴片式面膜可以不洗脸。

具体步骤如下：

1、打开毛孔：

把毛巾放在温水里面，然后把它拿出老敷在脸上，这样面部的毛孔就被打开了，这时候再用面膜的话，精华会更容易被皮肤吸收，但是一定不能用过热的水哦，不然会刺激皮肤的。

2、消除角质：

这样才能让我们的皮肤更加深度的吸收到面膜里面的营养，不过对于角质层较薄的人来说，只要做好清洁就好了。

3、沐浴后使用：

皮肤毛孔会在沐浴的过程中被打开，所以沐浴之后使用面膜的话，那么就可以免去用毛巾敷脸的步骤，这样皮肤就能更好的吸收精华了，而且这样比我们平时任何步骤都不做就敷面膜的效果要强好几倍。

4、涂精华：

清洁完面部之后，如果面膜是保湿的，那么就要涂抹保湿水，如果面膜是美白的，那么就要涂抹美白精华，这样做才能达到事半功倍的效果。

5、贴面膜：

在贴面膜的时候大家应该把面膜敷在脸上，然后用鼻梁当做中心点，用手从鼻梁的四周来进行推开，这样面膜才会更服帖一些。

而且在敷的时候不要笑，当面膜时间结束的时候，我们把面膜取下来，为了让精华更好的被吸收，大家应该用手对脸部进行拍打和按摩，这样做还能避免皮肤下垂的情况。

敷面膜之后一定要立刻的进行补水和缩水工作，这样才能让面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷面膜不需要天天进行的，因为这样做会让我们的皮肤承载巨大的负担，还可能出现一些反面做作用，一般来说一星期进行两三次就可以。

扩展资料：

敷完面膜 到底洗不洗脸：

1、贴片式面膜：

最简单方便的面膜，也是最多人喜欢用的。一张面膜的精华液基本在25~35ml左右，敷个15分钟左右拿下来，脸上会剩些精华液，轻轻按摩一会儿，让精华液更好地被肌肤所吸收。

如果你觉得按摩后脸上还是黏黏的，精华液多，那可以用清水冲洗一下，然后进行后续的护肤步骤。如果按摩后觉得脸上精华液吸收得差不多了，也没有黏腻的感觉，那其实可以不用再次洗脸的，直接进行后面的护肤步骤即可。

2、冻状和膏状的面膜：

冻状和膏状的面膜敷完之后都是需要清水洗干净的，确保没有面膜的残留再进行下一步护肤。这样才能最好地保证后续的护肤品被吸收。膏状和冻状的都是属于对皮肤密封性很好的产品，在敷面膜的时候，营养已经足够，所以敷完之后是需要洗干净的。

人民网-敷面膜有哪些方面的讲究？ 应该怎么正确贴面膜？

人民网-敷完面膜 到底洗不洗脸？

面膜是生活中很常见的护肤保养品，但是敷面膜也有许多要注意的地方，正确的使用面膜才能起到护肤的功效，而且运用一些技巧和方法，可以有效提高面膜的护肤效果，而错误的敷面膜方法对皮肤健康是不利的，因此掌握敷面膜的技巧很重要。

1、敷面膜的正确步骤

1、试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

2、提升面膜效果的秘诀

一、浸泡热水

建议可以将面膜的包装袋浸入澡缸中，将面膜温热。然后泡完澡的时候快速擦上化妆水并敷上温热的面膜，可以帮助美容成分的浸透效果更好喔！

二、热毛巾／保鲜膜

在面膜上盖上一层温热的毛巾，不但可以帮助美容成分吸收，还可以防止肌肤水分蒸发，让面膜效果发挥到最大！热毛巾也可以用保鲜膜代替，也有相同的功效喔～但是要记得为口鼻留下洞口，才不会被闷住喔。

三、保湿仍不可忽略

敷完面膜不是保养的最后一道手续喔！面膜后的保湿可以帮肌肤锁住美容成分，所以可以依自己的肤况选用乳液、乳霜或是油类作为最后一道保养，让面膜效果可以更好！

四、确实遵守敷脸的时间

敷面膜绝对不是时间越长越好！千万不能因为贪小便宜而破坏了面膜的保养功效。因为面膜中的水分会随著敷上的时间蒸发，若是敷太久导致面膜乾掉，可是连肌肤的水分都会一起被带走呢！所以一定要注意面膜上的建议敷上时间并且确实遵守喔。

3、使用面膜的注意事项

1、洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

错误原因：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以_用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错!因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸!

2、洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净

错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

3、因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细_，所以经常使用

错误原因：必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

4、肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素_就出门了

错误原因：素_无法抵御外在环境的刺激的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素_外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

5、肌肤_生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

6、洗完澡后还没上保养品就先吹头发

错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常的。

7、把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省

错误原因：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。最好的方法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

8、横向推开眼霜，习惯又快又用力

错误原因：眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜“弹钢琴”式点按才对

眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液_圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。

相信大家看了上面的介绍后，对面膜的使用方法有了更深的了解，知道如何使用面膜能够让护肤效果最好，而且使用面膜的步骤是非常重要的，这样可以判断这款面膜是不适合自己，也能够让面膜的护肤效果变得更好，下面的护肤技巧也可以适当运用哦。

面膜成分表的先后顺序如下：

保湿剂、防腐剂、粘度调节剂、植物提取物、舒缓成分、pH调节成分、其它成分。面膜中的其它成分还包括最常用的香精，还有稳定剂比如EDTA-二钠，各类抗氧化剂，功效成分类如美白成分，抗老成分等。

面膜里的保湿类成分可以分为多元醇类、天然保湿因子、高分子生化等多种类别。最常见保湿剂成分排序：甘油>丁间二醇>丙二醇>透明质酸(钠)>芦荟。

美白成分主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸等。粘度调节剂的成分一般是卡波姆、黄原胶、羟乙基纤维素、丙烯酸(酯)类等。植物提取物成分一般有芦荟叶提取物、小黄瓜提取液、海藻提取物、绿茶提取物、人参提取物、甘草根提取物、仙人掌花提取物、当归提取物等。

面膜里的小知识

90%的敷面膜都是增稠剂，对皮肤没有一点作用。前三位是水、甘油、丙二醇后面紧跟着卡朋母跟黄原胶的话，这个面膜就是增稠剂，勾兑出来的根本没有的，如果卡波姆和黄原胶排在后几位的话，那你敷的才是实实在在的精华液面膜。

如果羟基苯乙酮、羟苯甲酯排在第一行，就说明这面膜较多防腐剂，这说明这面膜就不太好。添加大量的防腐剂，大多数会对皮肤产生刺激，对皮肤产生损伤及过敏。