面膜可以一天敷两次吗

最好不要，这样一种情况是皮肤营养过剩，会出现脂肪粒；第二种情况，一般面膜贴中含有一些刺激性东西，这样皮肤过分受到一些刺激，你的皮肤角质层会变薄，从而损害你的皮肤。最好是一周两到三次。但是每天晚上可以涂抹睡眠面膜。

上次给大家做的面膜补水效果评测，虽然评测的比较少，但是也收到了大家很多的关注。今天再来给大家做下评测，这次一共拿到了将近30款面膜，都是比较热销的，我们这次的目的就只有一个，就是补水测试，看一下究竟哪一款面膜补水效果最好，每个面膜都是用15分钟左右，先用补水笔测试肌肤水润程度，敷完面膜后用补水笔测试对比前后补水程度。得出如下结果，是非常客观的补水结果，保证公平公正。

CPB集中护理面膜

这个面膜很独特，这款面膜一边是无纺布的，另外一边是果冻的精华，敷完以后会感觉脸上皮肤十分的嫩滑。可能是因为这款面膜其中一个去角质的步骤不能天天使用。

初能舒缓面膜

推荐榜第一名的就是这款！这款面膜特别值得推荐，因为都是采用国际一线大牌的原料配方，是最新的有效护肤体系。初能都是各类植物精华，能深层深入肌肤底层，坚持做一段时间真的能感受到皮肤细腻白皙，会看到皮肤嫩嫩滑滑的。这款上过很多护肤排行榜，所以口碑是经得起认可的，也是我长期护肤用的最多的一款面膜。良心产品值得推荐！

蜂花护发素

如果你用过一定会觉的好用，国产中效果最好的护发素了，完全不输国外任何护发产品。滋润秀发，不分叉不干燥，不用花贵的价格买那些别的牌子了。

MUX纯风氨基酸洁面液

无限回购款!敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！值得推荐！

娇兰兰花精华

法国娇兰的一款很好用的精华液，独特的工艺和制作技术很好的保留的产品中的精华成分，坚持使用不仅能细致毛孔，而且在对抗肌肤衰老的问题上也是不错的单品。

赫莲娜胶原蛋白丰润密集眼霜

第一款不需用“手”即可涂抹的眼霜，包含独家成份Pro-Xfill能激发并加强细纹/幼纹下层皮肤所缺乏的胶原蛋白生成，更配合有咖啡因与花竹柏精华萃取，强化了排水、提亮眼部肌肤、消除眼部浮肿的功能。

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吐血，你的脸会吃不消的。纯粹补水的面膜，比如纯露泡的纸膜，是可以天天敷的。功效型的面膜，比如美白、淡斑、祛痘等等，一周做2-3次就极限了。更别说你一天做3款，过犹不及，反而增加皮肤负担，比较容易把皮肤搞成敏感型，就是容易过敏那种。建议：周一石榴嫩滑紧实面膜；周四晒后修复面膜；周六草莓深层补水面膜如果以消炎祛痘，收缩毛孔为主要诉求的时候，可以一周做个2次，把里面随便一款不打紧的替换掉。以此类推。希望对你有帮助！宝颜NS|||呃。。。。我觉得吧。。。。一个星期用一次就好了。。。如果你是想急救的话，就两天用一次。。。。。但是不能天天用的。。。。更不能三个同一天用。。。这样皮肤负担很大的。。我觉得应该先使用晒后修复面膜，隔一天再用石榴，再隔一天用草莓的。。。如果你一定要一天用三个，那就先晒后，在草莓的，再用石榴的。。。。。|||最好不要做那么多的面膜这样对皮肤有很大的伤害，尤其是你那种皮肤！|||不可以如果你是长时间没做过面膜可以两个一起用皮肤的吸收量是有限的即使你做了那么多面膜也达不到效果，如果是两个一起用建议你是先用晒后在用草莓或石榴，不管是先用哪款石榴都不能先用，因为它有收缩毛孔的作用|||一星期坐1、2次好了，太忙了会有反效果的|||面膜一个星期1-2次就可以了如果觉得皮肤状况最近不大好可以适当再加个补水的你那么做的话就太勤了营养一下子加的太多皮肤负荷太大没什么好处

一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天(视干燥程度而定)。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失。另外，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失，肌肤会更加干燥;皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散，损伤屏障功能。另外，一些面膜产品中含有香料、酒精等刺激性成分，过多敷用易发生刺激、过敏等皮肤问题。

扩展资料：

注意事项：

市面上还有一些宣称有特殊功效的面膜，比如，玻尿酸面膜可以帮助锁水;胶原蛋白面膜可以改善皮肤弹性和光亮度;富含维生素的面膜和低浓度酸类药物的面膜，可以帮助治疗色斑、痤疮等皮肤疾病等。这些面膜所宣称的功能不是完全无效，但保湿才是它们最核心的功效。

人民网-护肤面膜能不能天天敷？

可以的哟，早上使用补水面膜能够缓解干燥，之后上妆更加容易，也能让后续的保养工作更有效果。晚上使用补水面膜能够一直油脂分泌，因为晚上2点左右是全天油脂分泌最旺盛的时候，做补水面膜能够防止早上起来脸上大油田的出现。但是MM应该选择成分简单的单纯的补水面膜，太过于字样的也不是太好的说，平价就可以了，还有，顺带提一句，一天做几次面膜也是可以的，不过中间间隔至少要一个小时（深层清洁面膜除外），这样才能更好的吸收，不至于一下太多营养让皮肤有很大的负担，顺序应该是深层清洁-补水-美白-（抗老化）根据自己情况来

1、根据每个人的皮肤情况不同，敷的次数也会不一样。如果是皮肤严重缺水，需要在短时间内快速补水的话，头三天可以一天敷两次，如果没有特殊情况，皮肤特别干燥的时候还是建议头一周，一天敷一次。

2、皮肤正常的情况来说，补水面膜一周敷2-3次就可以了。因为面膜敷的太多，容易造成皮肤的负担太重，出现营养过剩的情况。

一、一天到底敷多少次面膜比较好？

一般来说，一天应该敷一次面膜。因为面膜的目的是弥补我们脸部皮肤的一些缺陷。面膜主要的功能有保湿美白，还有平衡我们脸部的油脂，还有抵抗我们脸部衰老的一些功能。所以，如果你一天敷两到三次面膜，这样给我们的脸造成一定的负担。

这样子，就会让我们脸部很容易捂出一些痘痘之类的东西。所以一天不能敷两到三次面膜，只能敷一次面膜。就算补水的面膜，一天也不能敷两到三次。因为，补水虽然能给自己的皮肤增加1定的水分。但是你补水补多了，就会让我们的脸部产生负担。

二、几天敷一次面膜比较好？

上面说到了，一天到底适合敷多少次面膜？那我们也要知道几天敷一次面膜比较好。这时候就要分两种情况来讨论。

1、在冬天几天敷一次面膜呢？

大家都知道，冬天的气候比较干燥。我们冬天皮肤会很容易缺水，而且没什么光泽。如果你想要很水嫩的皮肤，那我们就要经常敷保湿面膜。一般保湿面膜的话，维持在一周三次比较好，因为冬天嘛，特别干燥，所以要做保湿。

清洁面膜呢，就不要每天都做，一般是一周一次。因为清洁面膜是清洁皮肤里面的垃圾，清洁力度比较大，如果经常做的话，会对自己的皮肤造成一定的损害，所以清洁面膜尽量是一周一次。

2、在夏天几天敷一次面膜。

夏天的时候呢，保湿面膜，一周一到两次就行了，不要像冬天那么频繁。因为，保湿面膜主要是为皮肤增加水分。

但是，夏天天气比较炎热，脸部容易分泌油脂，那我们就不能经常做保湿面膜，这样很容易会捂出痘痘的。美白面膜呢？一周一次。以及一些别的抗衰老什么的面膜也是一周一次比较好。因为这些面膜不像保湿面膜那样子，除了补水，还是补水，这种面膜的会给皮肤增加一定的负担，所以不能多敷。

三、敷面膜的时候我们应该注意什么？

1、敷面膜的时候，我们一定要去一下自己的角质。

因为角质会给我们的皮肤增加负担，而且它是脸上的垃圾。所以我们要把角质去掉，才能更好的让皮肤吸收面膜的。成分。

2、不要敷完面膜立刻上妆。

有一些人很喜欢上彩妆之前敷一下面膜，但是我们要注意的是，不要敷完面膜就上妆。因为刚敷完面膜的话，毛孔会打开状态，吸收了面膜的很多成分。但是，你在毛孔打开的状态中，立刻上妆的话，就会很容易过敏。

3、敷完面膜要用护肤品。

很多人敷完面膜之后就不涂护肤品，以为自己的皮肤吸收了面膜的养分之后就可以了。但是一定要注意，我们敷完面膜之后，一定要涂抹护肤品，这样子的话，让我们皮肤更好的吸收护肤品的成分，让皮肤越来越好。

4、慎重选择面膜的种类。

比如你是干性皮肤，要多敷补水面膜。如果你肤比较黑的话，就要选择美白面膜。如果你年龄比较大了，皮肤老化了，就要选择那些抗皱面膜，还有紧致面膜。但是，如果你是过敏体质的话，就不要轻易敷面膜了，这样会导致皮肤过敏。

有的人的皮肤属于特别干的那种，特别是在秋冬季节，经常要用补水面膜，补水面膜一般有一些补水的效果，但是对于特别干燥的肌肤来说可能效果也不是很大的，有的人就想到一天用两次，那补水面膜可以一天做两次吗？一天两张补水面膜好吗？

1、可以一天做两次吗

补水面膜一般不适合一天做两次。

补水面膜中含有大量的补水因子，正常的肌肤基底层是含有一定的水分的，一次补水面膜就能让肌肤细胞充满水，一天敷两次，皮肤吸收不了那么多水分，反而会加重肌肤的负担，肌肤没有自我修复的时间。

极度缺水可短时间一天两次极度缺水的肌肤可以在1~3天内一天使用2次，密集深层为肌肤补充水分，3天后如果肌肤还是很干燥，可以在接下来的一周每天使用一次补水面膜，之后再隔天使用，是比较好的。

2、补水面膜最佳使用频率

补水面膜一般一周使用3次左右即可，这样既能为肌肤补充需要的水分，又能够在空隙时间让肌肤能进行自我的修复，也能避免过度为肌肤补水，造成肌肤营养过剩，加重肌肤负担。

补水面膜一次敷多久好补水面膜一次使用的时间应该控制在15分钟左右，最长不超过30分钟，这样能够让肌肤有足够的时间对营养成分进行吸收利用，也能避免肌肤长时间负担面膜影响毛孔呼吸，造成毛孔堵塞和肌肤紧绷的情况。

3、补水面膜什么牌子好

1补水推荐，韩国可莱丝针孔面膜，sexylook极美肌黑面膜，注意是黑面膜

2有意思的面膜，snp动物面膜

3价格稍高点的强烈推荐宠爱之名的美白面膜，生物纤维的那一款。还有Skii的面膜

4楼上说的大部分品牌的面膜我都用过，美丽日记，国内的香港的台湾的都用过，台湾的比国内的真的好一些，但是美丽日记本身真心不是特别好用，同等价位的话，森田药妆的补水效果远远超过美丽日记，美即面膜，我不吐槽了，真心不好用。

innisfree悦诗风吟的，除了大米和薏仁还过得去，其他都是鸡肋。

5楼上说的丽德姿也有用过，和可莱丝差不多吧

ahc补水面膜也是值得大力推荐，价格比上面的高，补水效果也更显著。

6清洁面膜的话强烈推荐，DMC冻膜和亚马逊白泥，做完清洁面膜后一定要敷补水收敛毛孔的，一定要记得收敛毛孔，一定要记得收敛毛孔，重要的事要强调三遍。我都是用健康水收敛毛孔，之前也用过城野医生的。

7美白的话，推荐高丝的，我常常用雪水泡他家的纸膜

8再推荐几个面膜，SNP燕窝面膜，这个精华够多，IT'sSkin伊思蜗牛面膜，这个是用过的面膜中贴合最好的，两片式。当然我本人最喜欢的面膜还是SKII前男友面膜，救急用，除了价格略高，其他都很喜欢。

PS本人肤质，中性，T区偏油，不长痘，生理期偶尔冒一颗，健康水湿敷第二天就消下去了。目前没发现对什么护肤品过敏，平常护肤品日货居多，换季会跟着换水乳精华。

4、日韩补水面膜推荐

先来说说韩系的面膜吧，这两年韩国面膜实在是太火爆，连我这个本来对韩妆没感觉的人也不自觉地去入坑，因为价格便宜，效果也不错，性价比的确很高。要介绍百元内面膜，韩系面膜得占半壁江山，其实韩系面膜最火的那几个大家都知道，大部分用起来都不错的，比如可莱丝针剂面膜用过的人都觉得不错，唯一要求就是一定要买到真的···

重点推荐韩国水光樱花三部曲，在贴面膜之前配点精华促进吸收，而且面膜本身也很服帖很水润会有一点点腻，第二天早晨起床皮肤很明显有光了，唯一的遗憾就是眼角嘴角包的不够严实，感觉脸大一点的可能要包不住脸了。

还有最近很多人在推的春雨，大家的确没有瞎说真的蛮好用，气味带点淡淡甜甜的蜂蜜味很治愈，面膜精华也是刚刚好的水平，面膜纸服帖用完不会腻吸收也很好，第二天起床后看起来皮肤湿度有变好，但是比起楼上水光系列效果没有那么明显。

snp的黑珍珠面膜也是值得种草的单品，比他家其他的面膜都好用一点，服帖度和吸收度都不错，整体保持了大部分韩妆的高性价比。

当然除了韩妆，适合亚洲人的日妆也不能错过

太多的药妆和彩妆值得入，都是深坑啊。

去日本必败清单头号就是肌美精3D面膜，首先面膜够大，在敷脸的时候连下巴都能包住。最具口碑的是红色保湿、蓝的美白和3D面膜，面膜纸很特别，是凹凸不平的一格一格的设计，据说是可以锁水，上脸很柔软贴合，精华液也足够多。

森田药妆是很好用的平价纸膜，推荐玻尿酸，熊果苷、蜗牛，敷完之后基本没有残留都可以吸收，请一定用港版、台湾版，这两个都是台湾产的，大陆产的感觉还是不一样的。

高丝旗下cleartun是日本药妆店经常买断货的一款面膜，根据不同肤质和效果共分7种，均无香料，无着色，不含酒精和矿物油，并使用了温泉水，面膜纸厚厚的软软的，很贴脸型，除了正常盒装的，还有抽取式30片装，用起来超爽的。

欧系也有不少值得买的好面膜

欧系的面膜不追求黏黏腻腻的精华感，而是相对清爽利落一些，成分也没有韩系那么极端，要求第二天见效。就像我长期回购的丝芙兰面膜，虽然效果不明显，但总有种贴脸贴心的感觉，丝芙兰的眼膜我是真的很爱，比面膜好用。

丝芙兰牛油果睡眠面膜也不错，效果和彼得罗夫青瓜差不多，晚上懒得一层层涂的话就厚厚上一层睡眠面膜好了。

墨·泉推荐了德国世家的面膜

“一小包能用好几次，特别补水滋润，外观不似日韩那么少女，但真的符合德国人做事风格:简单实用”。我自己买来用了，的确很好用，这款是袋装泥面膜，清洁力不错，用完脸软软的一点都不会觉得干。

以上都是我自用觉得值得推荐的百元内面膜，其他级别的面膜我们下期再来推荐，下面是一些我用过觉得必须给你们拔草的系列，这个坑我踩过就行了，你们千万不要入。

很多人推的REGEN丽珍V脸面膜系列，是韩国某整容医院出品的面膜，据说有瘦脸效果，而且很多人都信誓旦旦的说真的有效，我自己用过之后发现其实有个毛线，精华是蛮多的，两片式挂耳设计噱头也很足，但他上半部分是精华液面膜，下半部分是果冻状面膜，感觉自己的脸保养不均衡要变阴阳脸了，瘦脸的效果嘛几乎没有所以果断弃了。

It'SSKIN的果冻状面膜也是火了很多年了，但是不好用就是不好用啊为什么会火啊不懂，果冻状面膜的吸收力我真心要打个问号，用起来完全没有精华的快感总感觉变薄是被空气蒸发了水分而已，要贴很久很久才会觉得变薄，过程也着实太漫长，贴完第二天没感觉到有任何变化，也可能是我自己皮肤的耐受问题吧，总之这个槽我是不吐不快。

Innisfree烂就一个字。精华不够多吸收一般般还特别不服帖，面膜纸用的都是比较次等级的，丝毫感觉不到任何诚意，真的是用了一片就不想再用第二片系列。包装好看，然并卵···

好了，面膜使用心得就这么多了，接下来就靠你们去找靠谱代购和网站买正品了，这个我就不推荐了，因为实在很难讲清啊。我滚去做面膜了，你们看完也赶快去做啦!

5、个人补水护肤步骤

1每天用的都是菜市场买的带皮绿豆粉用水调糊糊敷脸一个小时，期间一定要用保鲜膜封住，记得抠洞呼吸，一小时后洗掉脸上就很干净了。千万不要买做好的绿豆面膜泥，不点名了，太可怕了因为真正的绿豆粉混水以后几天就会发酵胀气变质=_=，用多少调多少吧，所以品牌卖调好的那些要么不是绿豆泥要么就超级多防腐剂稳定剂什么的

2森田面膜，没错我也是一个森田党，没有固定款，换着用，主要都是各种补水功效的。有时间就用硅胶面膜罩罩着，大创那个硅胶罩，可以防干敷久一点，鼻子那部分不怎么贴合我就会隔几分钟加一点面膜水

3千人赞那个回答说的内养真的很重要，由内而外才是硬道理。最简单就是睡子午觉，并且一定要早睡。

4不吃油炸煎，重口，辣，咸，外卖。这些都很热气会消耗自己身体里面的津液。

5买个banana的防晒双层黑伞，阴天也要打伞。防的是紫外线，阴天也有紫外线满天飞。

6夏天快到了，又到了开始用牛奶洗澡的时候了。买一个最普通的盒装纯牛奶，插吸管，用的时候直接挤盒子就可以飙出奶。步骤是洗澡的时候先把身上用沐浴露什么的把身上老泥洗干净之后(不用擦干)，挤一点牛奶在手掌，把牛奶一点一点涂满全身。从头到脚涂三次，然后用水冲掉，也可以让牛奶在身上停留久一点，这个随意。

注意的是冲掉牛奶之后不用再打沐浴露了，牛奶的脂肪可以起到滋润皮肤的作用，并且牛奶和皮肤接触之后会有一股很难形容的奇异的甜香味，洗的过程很享受。

虽然我不知道原理是什么，但是大概一个月左右真的会变白。这个方法也很便宜，一盒两块五的牛奶我可以用四天，冰箱保存。

好的皮肤8分靠内养，2分靠外用，就像一棵树比较缺水，你是浇水还是用水擦叶子更有用。

我自己是一个护肤很专一的人，找到了好方法就不会换。我的方法都很简单，难在持之以恒的好习惯。改变皮肤不是立竿见影的，上面任何一条只要坚持一个月都能有很大的改善。皮肤有好几种状况要分类解决，暗沉，干燥，无光泽都可以按照以上方法解决。补水可以预防长斑，变白，防止毛孔变大。已经长出来的斑和已经大的毛孔最好的改善方法就是去正规医院做医美，补水只能说改善这些问题，个人经验根治只能靠医疗手段。

6、一般敷多长时间

补水面膜一般敷15~20分钟左右即可

补水面膜相对于其他的功效型面膜来说，其成分更加的简单，肌肤可以在15~20分钟之内，对面膜中含有的补水因子进行有效的吸收利用。