一、绿茶蛋黄去皱面膜
准备素材：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙
操作步骤：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。
使用方法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。
美容功效：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。
二、黄芪蜂蜜去皱面膜
准备素材：黄芪6克，白芷6克，当归6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升
操作步骤：把黄芪、白芷、当归、三七粉一同研磨成极细的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均匀，调匀成糊状即可。
使用方法：先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。
美容功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。
三、山药番茄去皱面膜
准备素材：蕃茄粉1匙，山药粉1匙，矿泉水适量
操作步骤：先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。洁面后，把这款面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。
美容功效：这款面膜的性质很温和，有美白祛斑的双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，尤其很适合25岁以上的女性使用。
四、丝瓜汁蜂蜜去皱面膜
准备素材：丝瓜汁，酒精，蜂蜜，麦粉
操作步骤：
1、将丝瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，等到脸变干后，再用清水洗净。
2、也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。
美容功效：这款面膜可以让肌肤光滑柔嫩，对于治疗长痘痘的肌肤也很有效果哦！也可以将新鲜丝瓜榨汁，丝瓜含多种维他命，保持肌肤细嫩。 长期更有漂白皮肤的效果！
当今世界美容品发展的新趋势就是重返大自然，要求尽可能选用自然界无毒天然的营养物质为原料，以减少化学物质对皮肤的副作用，避免皮肤慢性中毒，甚至发生癌变。而在祖国医药的宝库中，许多中草药都能减少皮肤角化、色素沉着，防止皮脂腺功能减退，增强皮肤弹性，是天然的美容佳品，人参又是其中代表。
人体的皮肤是由密密麻麻的难以计数的网状毛细血管来补充营养,维护功能,保持弹性的,它易受各种有害因素的影响,最终变得松驰衰老。主要是因为新陈代谢作用降低，血液循环不良。
人参主要含人参皂苷Rgi、Rbi等多种人参皂苷、&alpha；-人参烯等挥发油、人参酸等有机酸、人参黄酮苷等黄酮以及木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。其中人参皂苷及多糖等为主要有效成分。本品有抗衰老、抗氧化作用，能提高SOD活性，抑制脂质过氧化。人参皂苷能显著升高皮肤中的羟脯氨酸的含量，延缓皮肤衰老。有抗疲劳作用。本品有抗应激作用，能提高机体对各种有害刺激的非特异性抵抗力。人参皂苷对皮肤细胞的再生有激活作用，可使皮肤细胞再生速度加快。人参皂苷透过皮肤表层而为真皮吸收，能扩张末梢血管，增加血流量，使皮肤组织再生并增强其免疫作用。此外，人参有抗炎、抗菌，增强干扰素抗病毒能力等多种作用。人参中的皂苷能直接进入头发纤维内部，增加头发的营养性、韧性，提高头发的抗拉强度和延伸性，从而减少断发和脱发。人参皂苷Rg3对增生性瘢痕有一定的抑制作用。
对于肌肤而言，人参皂苷等人参有效成分作为一种生理激活剂，增进了皮肤毛细血管的血液循环，强化了真皮营养的供给和细胞的活性，防止肌肤老化与皱纹产生，增加肌肤的营养供应，发挥补气养颜及活血的功效；同时还能提高免疫功能，具有抗胆固醇作用，防止血管硬化，保持血管优良的弹性和循环作用，防止肌肤收到外界环境的有害刺激。可加速人体新陈代谢、深层滋润肌肤、防止干燥和老化、并有效治疗瘙痒与脱皮，使面部肌肤细腻光滑。防止皮肤粗糙起皱，延缓皮肤的衰老，让皮肤纯白嫩透。，
人参所含的常量元素钙、钾、钠、镁，微量元素铁、铜、锌、锰、钴、钼、硒、镍，能调节保持皮肤水份的平衡，防止皮肤脱水，增加皮肤弹性，从而起到保持皮肤柔滑光洁，减少皮肤皱纹的作用。人参活性物质还能抑制皮肤黑色素的还原，使皮肤保持洁白光滑。
科研显示，人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，对保护皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容作用。
人参美发实验表明：人参能使头发部的毛细血管扩张，增加头发的营养，提高头发的韧性，强化头发的抗拉度和延伸度，增添光泽，从而减少脱发、秃发、白发，对已损伤的发质具有保护作用。用人参水浸泡头发，人参皂甙的羟基和头发纤维中的多肽生成氢键，使头发中的肽分子借氢键的作用而紧密联结，从而增强了头发的延伸性能和抗破坏性能。由于人参皂甙的非离子表面活性剂作用，又使皂甙在头发中易于扩散，并和多肽生成氢键，这就是为什么人参皂甙能够直接、大量地进入头发纤维中，起到美发护发的重要原因。所以浓缩人参浸出液外用以及内服人参，都有良好的美发作用，这就是为什么人参能够众多美容美发品中的佼佼者。较长期科学地使用人参确可达到驻颜抗皱的疗效。
美容功效补气驻颜，生发乌发，润泽毛发。
美容方法
（1）鲜人参汁（内服或外敷）
用榨汁机将人参榨汁，汁液可以敷于脸部肌肤，也能够内服。
(2)入参面膜（外敷）
取新鲜人参洗净，切作小块，捣如烂泥后用来外敷。外敷时，将脸洗净，平躺，把人参泥涂抹在脸上，然后用一块热毛巾盖好，后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品，可加水煎煮，服用人参煎汁，取人参渣捣泥外敷。
（3）人参珍珠面膜（外敷）
材料2g人参、3g珍珠粉、少许牛奶。
制作方法：将人参研磨至粉状，加入珍珠粉夹杂后，再加入牛奶。用面膜刷将面膜均匀的涂抹在面膜纸上，均匀涂抹后放30分钟，温水洗净，最后再人参面膜涂抹些爽肤水。
功能：有滋养肌肤、嫩滑肌肤，美白淡斑，皮肤弹性靓丽。紧实除皱的功能，是美容护肤圣品。
（4）人参美容膏（外敷）
材料：鲜人参30g、糯米粉、杏仁油（或精油）、
制法：
1、鲜人参洗净切成薄片，加水500ml，武火烧开，文火加热20~30分钟至人参煮烂，人参液至100ml，
2、待人参液冷却，加适量糯米粉、杏仁油（或精）油调匀
功效：润肤抗皱美白，适用于面部皮肤干燥，有皱纹者
用法：涂敷于面部，30分钟后温水洗去。每周两次。
温馨提示：
1、以上用量为两次用量。人参美容膏和养颜膏内外同调，结合用，效果更加。
2、纯天然护肤美容产品，不含任何化学物质，所以要注意保存。
3、经济宽裕者可直接用人参液外洗，润肤美容抗衰老，脸部和皮肤均可。
（5）人参外洗法（外敷）
1、将鲜人参洗净切成薄片，浸入５０％的甘油中，１０日后用这种甘油搓脸，每日２次。
2、将鲜人参煎成浓汁，每日往洗脸水中倒一点，用含有人参汁的水洗脸，每日１－２次。
（6）人参养颜膏（内服）
材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g
制法：
1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁
2、如上法煎2次，共得600ml药汁
3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火
4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。
功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者
用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服
（7）人参蜂乳汁（内服）
鲜人参30g，蜂乳100g，白糖120g。将鲜人参洗净，切成小片，加水500ml，煮沸后用文火保温2小时，住火待凉，过滤取汁；将蜂乳用凉开水250ml调匀，加热煮沸，放人白糖，不断搅拌，待糖化开后，住火，倒入人参汁，不断搅拌至均匀，放凉后盛起，约得成品500ml。每日2次，每次取2匙，用温开水化开服下。具有滋补强壮，润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。
（8）鲜人参银耳粥（内服）
材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g
制法：
1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净
2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞
3、根据个人口味加糖或食盐
功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者
用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量
（9）人参养颜膏（内服）
材料：人参60g，桃仁200g，白芷100g，蜂蜜300g
制法：
1、将人参、桃仁、白芷放入砂锅内，加水500ml。煎取药汁200ml，倒出药汁
2、如上法煎2次，共得600ml药汁
3、热浓缩到300~400ml，加入蜂蜜煮沸，停火
4、冷却后装入玻璃或者陶瓷容器中备用。
功效：益气活血，美容养颜，抗皱美白，乌须发。适用于脸部皱纹、面容憔悴、头发干枯花白者
用法：每日早晚各一次，每次2汤匙，温水冲服
（10）鲜人参银耳粥（内服）
材料：鲜人参10g，大枣3颗、银耳3g，枸杞10g，大米50g
制法：
1、银耳温水发泡1小时后撕碎备用，鲜人参洗净切丝，大枣、大米洗净
2、鲜人参、银耳、大枣，大米煮粥，粥熟后停火再加枸杞
3、根据个人口味加糖或食盐
功效：补气养血，嫩肤养颜，适用于气血两虚，颜面苍老、皮肤干燥粗糙者
用法：不拘时食用。以上鲜人参为一人一天的用量
注意事项人参种类繁多，品类不同，作用各异，如果内服请选用质量上佳的人参食用，如果由于外敷，可选用鲜参或者人参粉更加方便使用，再者人参偏热性，有痤疮，皮肤炎，皮肤过敏患者不宜使用。
坚持用人参内外同调的方法的同时，结合健康的生活方式，虽然岁月易老，人心易变，我们的生活却可以永远保持年轻，逆生长，从肌肤开始。活出自己，活出美丽。
加一有机鲜人参，鲜活女人的美容大师 更多内容建议搜索“加一有机人参” �6�1 人参中的『有机锗』是健康的神秘物质，具有抗氧化、防衰老的作用，可清除自由基，保护组织细胞，增加红血球的带氧量，使组织细胞供氧量增加，促进新陈代谢。 �6�1 人参含有100种以上的有效成份，其中人参皂苷是最主要的活性物质，具有抗老化、抗感染的作用；加上人参中多醣体、矿物质及维生素等营养成份，能有效抵抗胆固醇，帮助新陈代谢，促进皮下微血管的血液循环，并增加皮肤的营养供应等功能，所以，人参能延缓皮肤老化，使皮肤看起来红润有光泽。 鲜人参——美容实用小常识 人参甘油 �6�1 将鲜人参洗净切成薄片，浸入50％甘油中，10日后用这种甘油搓脸，每日2次。 人参按摩 �6�1 鲜人参齐腰切断，把横截面切成圆柱状，尽量削的光滑无比，然后用其再脸上打圈按摩，按摩至无汁液时，再次重新削去一层，以保证皮肤及时吸收参浆汁营养。 人参洗面水 �6�1 制作方法：鲜人参煎成浓汁，每日洗脸水中倒点，用含有人参汁的水洗脸，每日1－2次 �6�1 效果：坚持搽用就能使皮肤柔软细腻，防止皮肤松弛，减少面部皱纹。 人参汁面膜 �6�1 制作方法：将鲜人参榨汁，汁液可以调面膜粉敷脸，也可以用压缩面膜吸取后敷脸，也可以在每次做面膜前当基础营养液拍在脸上。 �6�1 一支鲜人参的汁液是很多的，使用不完可以装在干净的小瓶子里，放在冰箱里保存。 人参泥面膜 �6�1 榨汁后的人参泥是很有营养的，加点牛奶或是酸奶或是鸡蛋或是蜂蜜，甚至是清水，也可以做成一个营养面膜。 �6�1 外敷时，用清水洗净面部，平躺，把人参泥均匀涂在脸上，用热毛巾盖好，一小时后洗去即可。 人参珍珠母粉面膜 �6�1 材料: 1g人参 2g珍珠母粉 3g印度乳香粉 1/2茶匙蜂蜜 适量椰汁 �6�1 方法：将带有根的草药捣碎后过筛，然后将所有捣碎的粉末混合并加入蜂蜜。再加入椰汁，使其具有可涂抹性，但这种面膜不能过稀，用面膜刷将面膜均匀地涂抹在皮肤上，让其发挥25分钟效应后，用温水将其洗净，最后搽上晚霜进行保养。 人参白芨桃仁淮山面膜 �6�1 材料：芷、白芨、桃仁、淮山、人参。 �6�1 作法： �6�1 1将白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再将全部混合在一起。 �6�1 2准备鲜人参2~3片，泡热水50cc约20分钟，再沥出汁来。 �6�1 3将中药粉与人参汁混合成糊状，洗净脸后再涂在脸上，敷20分钟就可以洗掉了。 人参鸡蛋面膜 �6�1 用料：鸡蛋半个,人参粉一匙,面粉少许,搅拌器一台 �6�1 制作做法: �6�1 1把鸡蛋打匀,用一半就可,或只取蛋清部分 �6�1 2在器皿中按顺序放入,鸡蛋人参粉面粉 �6�1 3开动搅拌器,15秒左右 �6�1 4取事先准备好的面膜纸,用面膜刷,把做好的面膜均匀的刷在上面,敷在脸上 �6�1 515分钟左右后取下,时间不益太长,省得面膜干透后粘在脸上就不好了 �6�1 6用清水洗一下。皮肤光洁如鸡蛋 人参洁肤美容面膜 �6�1 制作方法：蜂王浆3克，珍珠粉2克，人参煎汁l0克，淀粉5克，调成糊状，涂于面部一层。为了治疗面部斑疹、痤疮、癣等，可在各配方中加蜂胶酊5克。蜂产品还可以全身美容，取蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉任何一种，每次用5克，加果菜汁50克，加水200克涂遍全身，20分钟后用水冲去，可使全身皮肤光洁细腻。 人参排毒美容面膜 �6�1 配料：红枣5粒、枸杞若干、鲜人参2小片、蜂蜜5勺 �6�1 制作方法：将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。 �6�1 每周可做1～2次，帮助毒素排除干净 �6�1 效果：枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。 人参生发美发剂 �6�1 取加一鲜参一棵切片，用水浸泡3-5分钟，干辣椒60克，一起放入砂锅中，加水2大碗，浸泡四个小时后用文火煎半小时取汁，然后加一碗水再次煎半小时取汁（同煎中药方法）两次汁液合并用玻璃瓶储存。 �6�1 使用时，把头发用温水湿润，取十毫升药液，反复搓洗头发。3-5分钟后冲洗。以此制作可用十次。 �6�1 效果:改善局部头部血液循环，增加毛囊的营养供给。减少皮脂分泌，预防毛囊过度角化促进毛发生长，预防斑秃，预防脂溢性脱发。可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发，对损伤的头发具有保护作用。 经期的美容甜品 �6�1 MM生理期一般脸色都不怎么好，煮碗甜酒、红糖水之类的甜品时，只需放一、两片鲜人参同煮，绝对是补气精神好。当然，也可以炖汤、泡茶，同样只需一、两片而已。
不能。葡萄籽油可以涂脸。葡萄籽油可以帮助我们解决肌肤紧绷的问题，但是做人参粉面膜之后不能涂抹。会影响做人参粉面膜的效果，葡萄籽油同时还能让我们的皮肤变得水润透白。这是由于精选的葡萄籽油清爽细腻。
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