孕妇贴什么样的面膜好

孕妇贴什么样的面膜好

　孕妇贴什么样的面膜好，面膜作为女性经常使用的护肤产品之一，能够及时给肌肤补充营养物质，那么对于孕妇来说，到底贴什么样的面膜才是最好的呢？接下来一起来看看孕妇贴什么样的面膜好。

孕妇贴什么样的面膜好

　 1、维生素面膜

　维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿。

　 2、芦荟面膜

　芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶。把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。

　 3、橘子面膜

　橘子面模适合干燥，角质较多的'皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

　 4、香蕉面膜

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

　 5、苹果面膜

　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　 孕妇贴面膜要注意什么

　1、首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面膜要停止使用。因为普通美白面膜中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与健康。

　2、其次，怀孕期间使用的面膜要挑选信得过的大牌子的孕妇专用面膜，如娇韵诗、十月天使、孕肤宝、雅姿美特和蕴妙等。因为大品牌的产品大多都得到消费者的认可，在安全性跟有效性方面有所保证。

　3、最后，面膜不要天天用。即使是孕妇专用的面膜产品，孕妈们也不能天天使用，以防有些成分被肌肤吸收后过分累积，对孕妈和宝宝造成危害。

　 孕妇自制补水面膜

　1、准备适量的纯净水、甘油、白醋、牛奶、黄瓜、蜂蜜、面膜纸。把纯净水和甘油以1：5的比例放在一个干净的容器中，搅拌均匀，再倒入少量的白醋。少量的白醋能起到保湿和祛斑的作用，过量了则会腐蚀肌肤，所以一定要控制白醋的量。将黄瓜切成均匀的薄片。

　2、将蜂蜜和牛奶按1：1的比例混合，搅拌均匀，将面膜纸放入混合溶液中浸泡十几分钟。浸泡后取出可以直接敷在脸上即可。将黄瓜薄片敷在眼睛上，有助于淡化细纹和黑眼圈。自制面膜原料天然，不会对胎儿造成任何影响。

孕妇可以贴面膜吗

　 1、平衡油脂

　很多孕妈在怀孕期都有这种现象：脸上油腻感特别的重，有时还会冒出痘痘，此时使用面膜可以很好的平衡油脂，让肌肤变得干净起来，痘痘也就消除掉了。

　 2、补充水分

　不管是春夏秋冬，脸上缺水问题一直围绕着，特别是在换季的时候，皮肤容易出现脱皮缺水现象，如果肌肤缺水过多，还会引起肌肤的各种小问题，长期如此，冒油、出痘、长斑这些问题就成为了一个巨大的烦恼。

　 3、淡化色斑

　在怀孕期间，胎儿需要发育，体内还会分泌大量的的动情素、黄体素等荷尔蒙，这些激素的变化会让黑色素细胞活性增强，导致腋下、肚子和脸上的肌肤变得暗沉，这些问题的出现，才能体验到面膜的重要性，适当的去贴面膜还可以有效淡化色素沉淀。

　 贴面膜会影响胎儿发育吗

　孕妈们都在担心面膜中的一些成分会随着肌肤毛孔渗透进血液，再经过血液运输到胎儿的体内。事实上这个过程是不成立的，一是这些成分很难就通过肌肤毛孔渗透进血液，因为身体的第一道防线还是很坚固的；二是就算有少量成分进入到血液里，此时身体在不断的新陈代谢，这些成分进入到胎儿体内的机会并不多。所以从这两点来看，面膜成分进入到胎儿体内影响胎儿健康发育的可能性并不大，因为这些成分很难进入到胎儿体内。

　我觉得还是敷一下面膜比较好，因为准妈妈怀孕之后会因为体内激素的变化，体内的黑色素细胞会变得活跃起来，容易引发黑色素沉淀，脸部的肌肤也会随着变得暗淡无关，容易变干燥，所以孕期还是要适当的补水，才能维持皮肤的健康，我们要慎重选择孕妇专用的面膜，选择一些补水的面膜就好啦，例如KTS冻干粉面膜、大米面膜等补水面膜，尽量不要选择美白、祛斑一类的面膜，补水比较重要。

下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜： 牛油果香蕉面膜（保湿面膜） 材料：较熟的牛油果（较易捣烂）半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴 做法：将水果捣烂，加天竺葵精油搅拌均匀成糊状，然后敷面约15分钟，再以微温水洗脸抹干。 功效：牛油果含丰富维生素E，有助皮肤抗氧化，而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的，容易被皮肤吸收，润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油，具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。 建议用法：天气干燥时可以一星期两次，用剩余的面膜敷在手上，对手部的护理也能起到很好的滋润效果。 毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤） 材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴 做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。 功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。 使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。

自制面膜制作方法大全

自制面膜制作方法大全，面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上实现其他的保养功能，下面就来看看自制面膜制作方法大全。

自制面膜制作方法1

1、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2、白芷美白

材料、白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法、白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。

3、珍珠粉美白

功效、美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

做法、取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

4、鲜果美白

功效、美白，补水，很适合夏季使用。

做法、在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

5、自制香蕉面膜

制作方法一：

将香蕉捣碎，加入蜂蜜和酸奶适量，混合搅拌均匀。洁面后涂抹于脸上，保持10-15分钟后，用清水冲洗干净即可。

功效：蜂蜜及酸奶的加入有利于增加皮肤的湿润度，美白的同时还能让肌肤更加顺滑。

制作方法二：

将1茶匙蜂蜜和半根香蕉混合，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

功效：这款面膜添加了蜂蜜，加强了保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

6、自制芦荟面膜

制作方法一：

将芦荟果肉取出，榨成泥状，直接敷在脸上，10-15分钟后清洗掉。

功效：强效补水。

制作方法二：

把牛奶20毫升、少量的蜂蜜和芦荟汁放在容器中，一起搅拌均匀，然后把把面膜纸泡在溶液中，待面膜纸吸收溶液后，把面膜敷在脸上，大概20分钟后取下来并洗净脸。

功效：牛奶可以美白肌肤，使肌肤更嫩滑，加上芦荟可以有舒缓的功效。

扩展阅读、蜂蜜玫瑰面膜

取适量的蜂蜜和玫瑰汁、燕麦粉均匀地调和在一起，清洁完面部之后把它敷在脸上，半个小时后用清水洗净，这款在自制美白祛斑面膜尤其对于面部的黑斑十分有效，而且蜂蜜还有很好的滋润护肤效果，让皮肤呈现更加白皙亮泽的光彩。

自制面膜制作方法2

1、自制香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期保持可使脸部皮肤细嫩、清新，特殊实用于干性或敏感性皮肤的面部美容，后果良好。此方法可使皮肤清新滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适宜任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

2、自制黄瓜蛋清保湿面膜

小黄瓜1根、蛋清1个、白醋2滴。先将黄瓜洗净，去皮切块，放进榨汁机再去汁倒入容器，接着将其与蛋清、白醋一起搅拌均匀成糊状就做好啦…洁面后，用热毛巾敷脸片刻，接着将面膜均匀涂敷到面部，10分钟后洗净即可。每周1~2次。

功效:为肌肤补充所需水分，令肌肤变得更加水润。

3、自制熟土豆祛斑美白面膜

材料、土豆半个，牛奶适量。

做法、把土豆洗净，加入少量牛奶，煮熟，再碾碎成泥浆状，待其冷却，均匀涂抹于脸上，20分钟后，用清水洗净即可。

功效、这款面膜可以促进皮肤细胞生长，使皮肤光泽透亮，减少黑色素和皮炎的产生，具有美白祛斑的效果。

4、 自制鲜果祛斑美白面膜

柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

5、自制燕麦+牛奶

做法、燕麦混合少量的牛奶，也可以加入一滴蜂蜜，搅拌至膏状敷在脸上，等待15分钟后以温水洗净，再用冷水漂清。

功效、燕麦的抗炎加牛奶的`温和，能够起到很好的清洁舒缓作用。

6、自制牛油果面膜

糙米粉是一款绝佳的无麸质面膜原料，它富含了不同的营养素并且可以将多余的油脂吸附干净。牛油果能提供肌肤健康的脂肪同时能够有效的平衡肌肤油脂分泌，苹果汁则肩负抗击面部出油的重任。最重要的是，这款面膜即使是敏感肌肤也能安心使用，一点都不刺激皮肤呢。

7、自制橄榄油面膜

使用方法、把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。

作用、有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

8、自制薄荷+姜黄面膜

薄荷具有非常好的舒缓性能~可以镇静你的神经，更可以镇静你的皮肤！

姜黄粉的消炎特性能够让你在闷热的夏季摆脱痘痘的困扰~

制作和使用、一把新鲜薄荷叶，将它们研磨成糊状，然后加入少许姜黄粉。用几汤匙温水混合后涂在脸上。等待5-10分钟，冲洗~

那种清爽的感觉会让你的皮肤焕然一新~心情都会好起来~

9、自制绿茶面膜

这是张韶涵介绍的一款DIY面膜。主要是将绿茶粉和化妆水混合，然后再敷在脸上，具有修复、美白的作用哦！

10、自制珍珠粉面膜

这是张予曦推荐的DIY面膜。主要是用珍珠粉加上维生素E、C敷脸，能够让肌肤白嫩光滑。

自制紧致去皱面膜

自制紧致去皱面膜，护肤是女人一辈子的事业，很多女性都在寻找去皱、紧肤、抗衰老等等美容的方法，有些自制面膜的效果是很不错的，下面分享自制紧致去皱面膜，赶紧学起来吧！

自制紧致去皱面膜1

丝瓜面膜

步骤：将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。

功效：丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

牛奶珍珠面膜

步骤：用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好！ 而且不会有过敏反应！加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。

功效：主要功效美白、嫩滑，改善皮肤暗沉，对黑头有一定缓减作用。经常使用可滋养皮肤，使皮肤白嫩细滑。

西红柿蜂蜜面膜

步骤：将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。

功效：每日数次，可使皮肤渐渐变白和减少皱纹。

香蕉面膜

步骤：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后，用清水洗净。

功效：可以使你的皮肤细腻光滑，防止皱纹的`产生。

薏米水面膜

步骤：150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子。

功效：第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多，皱纹也会少些。

急需保湿的干性肌肤肌肤特点

肌肤紧绷。脸上常感觉粗拙。

当气候干燥时，洗完脸后20分钟也还感觉脸上干干的眼睛周围已起头呈现小细纹。脸上常会呈现脱皮的现象。只利用一般胶状的精髓液，常感觉不敷津润。 保湿重点：要迟早洁净时。只搽上保湿津润型乳液。

除非是上班时需要化装，不喷洒化装水。不然也不要喷矿泉水保湿，会愈喷愈干。

自制紧致去皱面膜2

红糖面膜

红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。

方法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

蛋清蜂蜜面膜

材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个

将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀。在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分钟后自然风干，再用清水洗去。每周两次。

功效：这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养，有驻颜美容的功效。

橘子皮蜂蜜面膜

材料：一个橘子，少许医用酒精，适量蜂蜜

将橘子连皮一起捣烂，然后浸入少许医用酒精，再加入蜂蜜适量，放入冰箱冰冻一周后取出使用。在脸上涂抹，不仅仅可以润滑皮肤，还能起到去除皱纹的作用。

咖啡粉面膜

材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2匙

方法：将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部，约10-15分钟后，用温水洗净，并轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。

功效：让肌肤更富有弹性、更光滑，除皱、预防皱纹产生。

草莓牛奶面膜

先将草莓50克捣烂如泥，然后加入牛奶100毫升，均匀搅拌成糊状，在面部涂擦，待20分钟后清洗干净。

功效：可改善皮肤干燥、老化，令皮肤充满光泽、滋润、细腻。

栗子蜂蜜面膜

把栗子去皮后捣成细末，然后加入蜂蜜搅拌均匀后涂抹在脸上，可以让脸面光洁，平抚皱纹，起到去皱的作用。

香蕉橄榄油去皱

材料：香蕉一个，半匙橄榄油

先把香蕉去皮后捣烂，然后再加入半匙橄榄油，一同倒进碗里，调和均匀后涂抹在脸上，也可以起到去皱的作用。

黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

自制紧致去皱面膜3

酵母粉自制去皱面膜

TIPS：用酵母粉自制去皱面膜每周做1～2 次，每次15分钟。

用酵母粉自制去皱面膜简单的方法：

干性皮肤：将50 克酵母粉溶入适量的酸奶油或橄榄油中，然后涂于脸部，15 分钟后用温水擦去，同时用凉水冲洗一遍。

混合性肌肤：将50 克酵母粉溶于半杯牛奶中即可。然后涂于脸部，15 分钟后用温水擦去，同时用凉水冲洗一遍。

自制去皱面膜1、菜豆面膜：

取50 克菜豆先用凉水浸泡数小时，煮熟后搓成细末，然后加入1 匙橄榄油或玉米油、半匙鲜柠檬汁以及50克的酵母粉即可使用。这种面膜有增白和滋润皮肤的效果。

自制去皱面膜2、小麦糊面膜：

取2 匙温热粘稠的小麦糊溶于适量的牛奶中，以及50克的酵母粉，同时加入蛋黄液、蜂蜜各1 小匙，盐小半匙，植物油2 匙。也可加入少量的鲜浆果汁、杏汁、胡萝卜汁或西红柿汁，但要保证溶液有一定的粘稠度。它适用于中性和干性皮肤，去皱功效没得说，帮助肌肤抗氧化。

自制去皱面膜3、燕麦粉面膜：

取1 小匙燕麦粉和等量的蜂蜜混合后再加入搅匀的一个鸡蛋的蛋清以及50克的酵母粉，然后涂于脸部。待风干后先用热水擦，后用凉水洗。对皱纹多的熟龄肌肤特别有效。

自制去皱面膜4、亚麻籽面膜：

把1 匙亚麻籽以及50克的酵母粉倒入1 杯水中加热煮烂，待冷却后涂于脸部和颈部，15分钟后用热水擦净，最后用凉水洗一遍，它适用于较细的干性皮肤。 另外，酵母粉还有美白牙齿的功效，每天刷牙加一点酵母粉，牙齿很快变白

干性的敏感皮肤能用水果自制面膜。

原料：苹果，香蕉，柠檬，草莓，鲜橙，西瓜

步骤：

一：苹果面膜

将苹果去皮，切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油。而油性皮肤可以加入一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。

时间：隔天一次，一个疗程为20天

功效：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

二：香蕉面膜

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

功效：保湿滋润。

三：柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。

功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

四：草莓面膜

将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20—30分钟后擦去即可。

功效：可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。

五：鲜橙双粉面膜

材料：鲜橙半个，薏仁粉10克，玉米粉10克，甘油3滴。

制作和使用方法：

1：将鲜橙洗净后放入榨汁机中榨汁

2、将薏仁粉、玉米粉混合，加入橙汁和甘油，搅拌至糊状。

3、直接将面膜均匀地涂在脸上，轻轻按摩10分钟，用清水洗净即可。

功效：去除暗沉污垢，清洁皮肤，淡化黑色素，使肌肤白皙粉嫩。

六：西瓜面膜

方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。

方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。

方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。

功效：西瓜所含的维生素A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。

白糖洗脸去痘印法

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

银耳汤消细纹法

用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法

做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

甜酒酿美白小面膜

原料：甜酒酿、压缩面膜

做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

小黄瓜切片美白法

要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

纯水保湿美白法

市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!

皮肤细腻光滑的十个小秘方

1 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

美女养生~~食补

女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！

猪蹄皮冻

这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。。。。。。

四物汤

很多MM在大姨妈的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，这个汤喝了之后可以滋润皮肤，改善脸色，治疗效果特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6~8条，枸杞40~50粒，当归（3~5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢补血补气，。。。。。MC前3天，之后3天喝。

银耳百合雪梨糖水[/font]

这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。材料呢就是：雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6~10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况。。。。。如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，不过我一般都是放冰糖的，我喜欢甜甜的，有种幸福的感觉。。。。百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理：）

醋姜猪蹄

这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，我嫂子做月子的时候就喝这个汤，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2~3个，大约6~7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。

鱼肉豆腐汤

鱼可是个好东西，富含丰富的营养物质，各种维生素，喜欢吃鱼的MM相信皮肤都不错的。豆腐，自然啦，美白的极品。爱美白MM我推荐这个汤。一条黄鱼，这个鱼可能一般的地方买不到，如果没有鲫鱼也是不错的选择，就是刺很多，黄鱼其实也不少，呵呵。一块韧豆腐，超市里有的卖，不要买一般的，买盒装的。然后先把鱼收拾干净放入锅里炖，小火，炖到鱼肉已经熟的时候（你可以用筷子感觉一下），在放豆腐，大约炖上10分钟就可以差不多，这时候你的厨房相信已经是鲜美的鱼汤的味道了，在放盐，鸡精调味，放葱末香菜，恩，一锅美容又美味的鱼汤就出锅了，味道真的是鲜美。这个呢，比较大众化，一般的都会做。。。。

枸杞银耳汤

枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10~15个枸杞，两者一起煮10~15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。这款糖水补血又滋润。具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，红枣大约15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。这个汤水比较麻烦，希望可以用心给阿姨煮，补血又健脾。坚持下去，黄脸应该有改善哦。。

俗话说“一白遮百丑”，干净白皙的皮肤不仅能够衬托出优雅的气质，更能让你成为人群中最闪耀的那一个。为此，小编在美白的道路上可是身经百战，美白面膜也是用了很多，一些面膜见效慢，用了很久都不见白，还有一些化学成分加太多，刺激皮肤。为了让和自己有同样需求的小仙女们不再踩雷，今天特地给大家做个网红美白补水面膜大盘点，希望对大家以后的挑选有帮助！

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

用户实测评分：9728分

实验室效果评测：9876分

初能舒缓面膜

推荐榜第一名的就是这款！这款面膜特别值得推荐，因为都是采用国际一线大牌的原料配方，是最新的有效护肤体系。初能都是各类植物精华，能深层深入肌肤底层，坚持做一段时间真的能感受到皮肤细腻白皙，会看到皮肤嫩嫩滑滑的。这款上过很多护肤排行榜，所以口碑是经得起认可的，也是我长期护肤用的最多的一款面膜。良心产品值得推荐！

用户实测评分：9987分

实验室效果评测：9955分

春雨蜂蜜面膜

蜂蜜也有修复效果，虽然不强，但是也很不错，蜂蜜面膜的最大功效还是锁水，就是让肌肤的水分得到很好的保护，不流失那么快。

用户实测评分：9411分

实验室效果评测：9166分

蜜能修护眼霜

今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

用户实测评分：9955分

实验室效果评测：9942分

馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

很天然，是以玫瑰精油、青瓜、紫球藻和芦荟等植物精粹作为原料，可以在滋润干燥肌肤的过程中舒缓受损的肌底，让皮肤维持在稳定状态，长时间的使用下来肤质会变得越来越细腻。

用户实测评分：9158分

实验室效果评测：9714分

激派男士洗面奶

今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。

用户实测评分：9974分

实验室效果评测：9950分

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

用户实测评分：9859分

实验室效果评测：9858分

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9945分

纪梵希蕾丝面膜

蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

用户实测评分：9475分

实验室效果评测：9277分