脸上长痘痘咋办

　　您好，您不用着急，慢慢听我说。

　　你的皮肤应该属于油性皮肤。

　　长痘痘的原因，是分很多种的，要全方位的对自身进行调理。

　　1、在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。

　　2、外部调理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之类的， 我的朋友也是这样的，上次见他的时候痘痘和毛孔都改善了很多，他是用的御泥坊的逗逗泥浆面膜，感觉很不错 的 ，所以建议你试一下，希望能和我朋友一样，恢复风采！

　　都是亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐试试看

　　1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

　　2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。

　　3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。

　　4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

　　5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。

　　痘印的话，你可以试试 芦荟胶哈 这个效果都说很好的哦

　　还有 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印

　　去粉刺豆豆的了小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟一天三次,比例你自己拿捏我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷我只敷了一次觉得效果还蛮好的那个帖子说15天就去根治

　　长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩

　　希望帮到你哈 呵呵 新年快乐哈 O(∩_∩)O~

　　检举 痘痘也称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痘痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痘痘的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。治疗和预防痘痘应注意以下几点：

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、用木本水源祛痘产品，可以内调加美容还可以防痘痘复发。

　　12、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮

　　年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

　　油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

　　控油要注重内调，

　　1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

　　2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

　　3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

　　皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

　　要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

　　要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

　　压力大么 可以多运动 舒缓一下

　　痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。 目前林临床上采用脂肪注射法，擦皮法，化学去皮法，打孔凿切除法，激光擦皮法。

　　祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

女人最害怕的就是皱纹，尤其是出现在眼部的皱纹，对于爱美的女人来说不仅担心容颜，还担心自己不再年轻。那面对已经长出来的皱纹，我们该该如何进行眼部去皱纹去除眼部皱纹的方法有哪些

　　1、保持眼部水润

集中为眼睛周围的肌肤补充水分，尤其包含眼底在内的眼周肌肤是薄和敏感的肌肤很容易长皱，为此需要特别的管理。想要保持水润的眼周肌肤，白天带个保湿喷雾，晚上回家敷一片保湿面膜，皮肤喝够水自然也就水嫩嫩的啦。

　　2、重视卸妆工作

化妆能在某种程度上弥补眼睛的一些缺点，卸妆也是非常重要的一环，一定不要图方便省去卸妆的工作，如果卸妆不彻底，很可能导致脏空气和粉尘堵塞毛孔，几天下来粉刺痘痘就出现于面颊了，毛孔也会越来越大，也会助长皱纹的产生。所以睡前卸妆一定要彻底，不可偷懒，因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，卸妆时应手法轻些，不要蛮力。

　　3、眼部如何防晒

不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品，紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手。眼部防晒品都是物理防晒和化学防晒综合作用，所以说要想去皱抗老眼部防晒品是必不可少的。

　　二、眼部皱纹易形成的5点原因：

1、胃经虚衰：女人从35岁开始，胃经逐渐虚衰，肌肤不再像少女那样富有弹性和水润感，慢慢变得干燥缺水，没有生机，很多细小的皱纹也开始盘踞在脸上，尤其以鱼尾纹最为明显。这一点也就是说，缺水是形成鱼尾纹的一大原因，可见，补充水分是消除鱼尾纹的关键。

2、肺功能的下降：肺的小孔被这些杂质填充，滋养肌肤的功能便会下降，使肌肤缺水干燥。肌肤若长期处于缺水状态，皮下胶原纤维便会断裂。令人讨厌的鱼尾纹最会钻空子，趁机进驻我们最薄弱的眼尾，令女人的美丽大打折扣。如果能吃一些润肺的食物，就会减轻我们肺功能下降所导致的皮肤缺水。

3、不良习惯：经过长期对大量女性的观察，我们发现，很多女性的鱼尾纹一边眼角多，一边眼角少。这是因为很多女性在吃饭时，只用一边嘴的牙齿咀嚼。结果导致老咀嚼的那边鱼尾纹相对较多。还有很多女性长期用温度较高的水洗脸。热水使脸会使油脂和水分迅速流失，肌肤就会变得异常干燥。长此以往，皮下胶原纤维喝不到水，因缺水而断裂，形成鱼尾纹。这些不良的习惯都会很容易的导致我们长出鱼尾纹来。

4、表情过于丰富：有很多女性说话时，喜欢挤眉弄眼，表情多多。虽然这样活跃了谈话气氛，但同时也收获了鱼尾纹。表情过多或过于夸张使我们的肌肉发生不规则而变化，这些变化就会留下痕迹，形成鱼尾纹。

5、胶原蛋白流失：女人每月要来月经，还要经历怀孕、生孩子、哺乳。有些女人因为种种原因，在孕期不得不堕胎。还有女人天生心思细密，比男人更爱哭。所有的这一切，都会让女人流失大量的胶原蛋白。胶原蛋白的流失，使女人皮下的胶原纤维没有营养的支撑，非常容易枯萎断裂，从而形成鱼尾纹。多吃一些补充气血的食物，补充我们的胶原蛋白。

其实面膜最大的功效就是给肌肤保湿补水的，而现在市面上面膜产品也是花样多多，有国产的面膜，也有进口的一些面膜，不过现在是夏天，自然要使用一些保湿补水效果好的面膜产品了，那么，夏天用什么补水面膜好？哪些面膜适合夏天使用？

1、夏天超好用面膜

可莱丝针剂补水面膜NO1

可莱丝针剂补水面膜打开以后除了面膜，还能看见大量的精华液，这些，面膜和精华液中含有天然的保湿因子NMF，它能促使皮下胶原蛋白，调整皮肤基底层的情况，并且进行修复，让肌肤在段时间内快速补水并锁水。近几年来，不仅是在韩国非常的火爆，就连大中国都有很多忠实的Fans。可莱丝成为补水面膜排行榜里面的NO1一点也不为过。

注意：想上妆贴合度好，或者第二天需要出席什么重要场合，头一天晚上或者第二天早上起来敷上一片，皮肤的滋润度可以明显改变哟。

utena佑天兰果冻面膜NO2

utena佑天兰果冻面膜有红蓝两种颜色的包装，其中红色就是双重玻尿酸深层保湿面膜，它每一片面膜里面，都饱含多达33g的精华液，并且面膜拿出来的时候就跟果冻一定，贴在脸上非常的舒服，清凉。它里面主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使干燥的肌肤瞬间滋润，渗透至肌肤角质层内部，有效调节肌肤水油平衡。当面膜敷完以后清洗干净，你会发现皮肤摸上去非常的柔滑Q弹。

注意：佑天兰果冻面膜虽然补水效果超好，但是油性皮肤的人还是慎用，因为用会容易让皮肤容易出油哟。

AHC补水面膜NO3

AHC补水面膜含有成分非常简单，有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，这三样东西能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。AHC补水面膜的面膜纸也是采用100%天然纤维原料，敏感肌肤的人也是可以使用的，如果有做完激光以后需要做补水面膜的，AHC补水面膜也可以作为优先考虑哟。重点是，连韩国总统朴槿惠都是它的粉。

Jayjun樱花水光面膜NO4

jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。jayjun的樱花面膜是铜氨人造丝，质地非常的轻薄，跟皮肤贴合度非常好，敏感性的皮肤也是可以有的。

悦木之源水润畅饮保湿面膜NO5

悦木之源水润畅饮保湿面膜属于泥状面膜，它含有丰富的杏核油和海藻精华，海藻精华可以额快速大同肌肤的水利志通道，让水分快速流通在整个皮肤基底层，而杏核油能在补水的过程中迅速锁水，不然水分流失，滋养缺水的肌肤，增加皮肤的弹性。我们在洁面后就可以涂抹在脸上，一般10-15分钟就可以清洗掉，清洗以后就会发现整个皮肤立刻就亮了起来，皮肤的水润度也非常的好。上妆如果前有皮肤干燥脱皮的情况，可以用它来急救，敷完面膜以后在上妆，真的超级服帖。

注意：此款面膜一定要在8分干的时候就洗掉，不然会因面膜变干，而将皮肤的水分慢慢带走哟。

兰芝雪凝新生睡眠面膜NO6

兰芝的产品基本上都是以补水为名，这款补水睡眠面膜的质地好，在手上擦拭几下能都看得见水珠。因为兰芝雪凝新生睡眠面膜中含有大量的芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分不仅能让肌肤进行修复，还能快速补水。

注意：兰芝雪凝新生睡眠面膜虽然补水效果好，但是整晚都敷在脸上皮肤也不容易透气，特别是油性皮肤的人容易出现毛孔堵塞的情况。所以建议大家此面膜可以敷久一点，但是睡前最好清洗一下。

肌美精超浸透3D面膜NO7

这款日本国的面膜可以堪称速效保湿面膜，因为它所用的面膜纸是以3D技术制作而成的膜纸，上脸后不仅特别服帖，还能完整的照顾到下巴。而面膜中的补水精华也非常丰富，它主要是含有蜂王乳、大豆异黄酮和虾红素的成份，这些成分能快速将水分导入深层角质，降低黑色素活跃性，使肌肤达到饱水润白的效果。

注意：此款面膜中含有一定的美白成分，建议处于过敏性的敏感肌肤不要使用。不然会给皮肤造成更大的刺激。

雅诗兰黛密集修护肌透面膜NO8

这款面膜就是传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色箔膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

注意：此款面膜因为材质比较厚重，所以敷起来的时候会感觉脸闷闷的，不是很舒服。另外建议，30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了这半瓶小棕瓶的精华，浪费了也怪可惜的。

森田玻尿酸复合原液面膜NO9

森田玻尿酸复合原液面膜含有的成分主要是玻尿酸、丝瓜、黄瓜和甘草，这些成分不仅可以让皮肤快速补水吸收，还能降低皮肤的敏感度，对于皮肤过敏的人也是可以使用的，敷完以后还可以达到一个镇静舒缓的作用。注意：这款面膜使用的是棉布材料，对于皮肤的贴合度一般，有些皮肤吸收能力不是特别好的，可能需要连续多敷几天。

爱茉莉玻尿酸补水保湿面膜NO10

这款爱茉莉的面膜成分很简单，就是含有大量的玻尿酸成分。玻尿酸可是个好东西，不仅能让肌肤迅速补水，还能让肌肤快速锁水，绝对不浪费任何一点精华和玻尿酸。是一款即平价效果又好的补水利器!

注意：爱茉莉玻尿酸补水保湿面膜里面的精华并不是特别多，所以像皮肤特别干燥需要快速补水的同学们，就不要选择这一款了，如果想要肌肤达到肌肤补水的饱满度改善皮肤干燥脱皮的情况，建议敷上3天左右效果才会明显。

2、睡眠面膜推荐

苏菲娜水面膜凝露

产品分类：护肤

乳液/面霜

产品功效：保湿/滋润

参考价格：￥2100

产品简介：含有维生素滋润颗粒，按摩使颗粒融化后，在肌肤表面形成面膜，紧紧锁住水分，添加角质层保护。

网友评价：已经用了一个月了，感觉挺滋润的，用后皮肤看上去挺健康的，收缩毛孔的效果暂时还看不出来，要不要买第二支，还挺犹豫的。

巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜

产品分类：护肤

面膜

产品功效：保湿/补水/抗菌消炎/抗敏感/滋润

参考价格：￥1500

产品规格：100ml

传承清润的核心保湿能量——蕴含法国孚日山SPA矿泉水和矿泉精华，为肌肤带来瞬间并密集的水分充盈，即刻帮助缺水的肌肤回复柔软和饱满，改善了困扰已久的秋日干燥问题。更特别的是，它蕴含高倍矿物质精华，能增强肌肤的天然屏障。

网友评价：这款面膜性质温和，充分滋润肤肌肤，使肌肤细腻、恢复光彩，效果绝不亚于C家的面膜噢，但价格却远远低于C家的面膜！里面的有效成分能增进水份渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。胶原蛋白能增加对皮肤的渗透是由于水解，咬合及增加化合物的溶解度，使其增进对皮肤的渗透。敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑，细纹明显减淡～～令肌肤时刻感受到全面贴心的水润呵护哦！

腻子分油性腻子与水性腻子，分别用于油漆、胶漆施工，我们平常说的腻子都是指“水性腻子”。

一般我们把腻子分为非成品腻子和成品腻子两类：（1）非成品腻子，指的是没有固定包装、没有统一生产标准、没有任何生产手段与质量保证体系的腻子产品。

这类产品一般以用户居室作为手工作坊，施工工人兼生产工人，各种配料的多少、有无全凭施工工人随意掌握。

在这种情况下调配出的腻子。

另外一类产品，混合粉料（如腻子粉）有一定标准，但仍需现场调配，最后成品也属非标准腻子（调配白胶、108胶等其他化学填料，量多少没有标准，全凭施工工人经验）。

这类腻子，无论是产品质量、还是对人的健康保障，都全然是未知数。

（2）成品腻子是根据合理地材料配比、机械化方式生产出来的，避免了传统工艺中现场配比造成的差错以及质量得不到保证的问题。

具有绿色环保，无毒无味，不含甲醛、苯、二以及挥发性有害物质，兑水即用，作方便，工艺简单。

采用天然植物胶剂做黏合剂，粘结强度高，抗裂性好，批完墙面后无任何气味！

   颜料，就是把无色的画面上用五颜六色的色彩来填充完成的必备工具。少了颜料，就少了色彩，少了很多乐趣。我们在日常的装饰和作画中都少不了它们。现如今市面上的颜料产品多种多样，其类型了参差不齐。下面小编就给大家介绍相关的颜料种类，以及颜料种类的其中之一丙烯颜料的介绍，且其相关品牌介绍，供大家参考，希望对大家的购买有所帮助。

　　

　　丙烯是一种干了以后不溶于水的水性颜料，是一种新型绘画材料，产品色泽鲜艳，干后颜料膜坚韧，不溶于水，易于保存，附着力大，不会龟裂，因此经常被应用于服装、家具、墙体甚至指甲等彩绘。在各种画种技法上，有很大的通用性用水或丙烯专用调和剂调和，画法基本同水粉，也可以用调色刀做出厚肌理。丙稀颜料用不用调料，没有太大差别，少量水替代调料可行，当然，保险点如果想使得丙稀颜料可以使用轻薄一点，延缓干涸时间也可用调料。

　　

　　丙烯颜料什么牌子好

　　一般来说，丙烯颜料的主要品牌就几个包括：马利，温莎牛顿，贝碧欧;价格也就几块钱一支，其实这些颜料大概都只是学生级的品质，没有什么本质的区别。在文具店卖淘宝上都有卖。

　　至于哪个牌子比较好，相对来说就是马利牌子的丙烯颜料比较好用，很多人都会选择它。

　　

　　颜料种类介绍如下：

　　1：丙烯颜料

　　丙烯颜料是用一种化学合成胶乳剂与颜色微粒混合而成的新型绘画颜料。墙绘能保持10多年不褪色，水性的，环保型。

　　2：油漆稀料

　　注意油漆稀料的比例，太稠了画笔会拉不开，太稀了颜色不饱和而且容易流淌，优点是保存时间长，缺点是粘在衣物上不容易洗掉，也不容易修改，气味很大刺鼻，再就是有些牌子的油漆混合调色后颜色会变灰象变质了一样。

　　

　　3:喷漆

　　色彩鲜艳的颜料，和油漆差不多，但是比油漆方便而且颜色有更多选择，缺点是没法调色，画细部的时候有时要用到蒙版，某些牌子和油漆同时使用的时候会产生反应，油漆表面会起泡，价格也比油漆贵很多。

　　4：彩色乳胶漆

　　只适用于水泥石灰的平整墙面，大面积绘画比较方便实惠，而且容易涂匀。

　　总的来说，丙烯颜料是我们最常见到一种颜料种类，其非常的贴切好用，不管男女老少，都可以随心所欲的调制出自己喜欢的色彩，而且上色也容易。很多时候，颜料也会被当作手绘墙的上色产品，其受到很多艺术家的喜爱，使得自己的家居风格独具一格。看到这里大家是不是也想用丙烯颜料为自己的家居装点一些色彩呢还犹豫什么呢赶紧行动其来吧。

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　　水粉画

　　水粉画是以水作为媒介，这一点，它与水彩画是相同的。所以，水粉画也可以画出水彩画一样的酣畅淋漓的效果。但是，它没有水彩画透明。它和油画也有相同点，就是它也有一定的覆盖能力。而与油画不同的是，油画是以油来作媒介，颜色的干湿几乎没有变化。而水粉画则不然，由于水粉画是以水加粉的形式来出现的，干湿变化很大。所以，它的表现力介于油画和水彩画之间。水彩画的特点是颜色透明，通过深色对浅色的叠加来表现对象。而水粉画的表现特点是处在不透明和半透明之间。如果在有颜色的底子上覆盖或叠加，那么这个过程，实际上是一个加法，底层的色彩多少都会对表层的颜色产生影响，这也就是它较难掌握的地方。但是，有经验的画家往往就是利用它的这种特性来表达水粉色彩自身的和特有的艺术魅力。

　　水粉画的基本技法

　　调色

　　写生时调配色彩是建立在正确观察和理解对象的色彩关系的基础上。调配颜色不能孤立的看一块，调一块，画一块。而要考虑整个的色调和色彩关系，从整体中去决定每一块颜色。水粉画写生色彩不易衔接，也应该在明确色彩的大关系的基础上，把几个大色块的颜色加以试调，准备好再往上画。切忌脱离整体，看一块，调一块，画一块，接着又调一块改一块。水粉画颜色湿时深，干后浅，干湿变化明显。如果调色时使用粉(白色)多，或已经画了较厚的色层，再着色作画，又使用的是吸水性强得纸，颜料的干湿变化就更显著。这使水粉画调色不容易做出正确的估计。造成色彩衔接、覆盖和修改上的困难。这是水粉画的一个明显特色和难点。初学时要特别注意这个问题。所以入手时要先画重颜色。一般来说，趁画面湿时，颜色湿与湿比，一口气画完，色彩关系容易掌握。如果在一色已干的情况下再衔接、覆盖颜色，就要注意颜色的干湿变化。

　　水的使用

　　水的使用在水粉画中虽然不及水彩画中那样重要，但是也是不可忽视的。水，主要起稀释、媒介的作用。调色、用笔和色层薄变化，都与水的使用有密切关系。一般来说，适当地用水可以使画面有流畅、滋润、浑厚的效果。过多的用水则会减少色度，引起水渍、污点和水色淤积。而用水不足又会使颜色干枯、粘厚，难于用笔。通常用水以能流畅地用笔、盖住底色为宜。在画暗处、虚处和远处，一般可适当地多用水，以增强其虚远和透明感。从作画步骤来说。在铺大调子时水要用的多些，使色层较薄，便于再往上着色。在作画过程中，水太脏了要及时换。尤其是画色彩鲜明的部位，调色用水要洁净。

　　白色的使用

　　水粉画调色时白色的使用和油画相似，用的比一般颜色要多。调用白色的主要作用是增强色彩的明度，降低色彩的纯度，在画近处、实处和高光处时，多调用白色，有助于形体的塑造，使其鲜明、结实和突出。关于调色、水和白色的使用，还需要和用笔以及整个画面色彩的干湿、厚薄结合处理结合起来考虑，要从表现不同对象的需要出发，做到有变化而统一。总的来说，初学时要注意两种倾向：一种是过多的用水，不敢用鲜明厚实的色彩来塑造形象，造成画面缺乏色彩对比、形象单薄。另一种是过多地使用白色，不懂得恰当地用水的好处，而使画面“粉气”、滞闷。这两种毛病的产生，有的是与初学者先接触过水彩画或油画有关。先画过水彩画的，要防止第一种过多地用水的毛病。先画过油画的，则要避免第二种过多地调用白色的毛病。至于在有了一定的基础之后，水和白色的使用又常与作者的个人爱好、技法特点有关。爱用薄画法、湿画法作画的，一般水的使用便多些。而爱好厚画法、干画法作画的，水的使用便少，白色的使用则较多。

　　用笔

　　由于各种类型的笔都可以用来作水粉画，因此水粉画的用笔技巧是异常丰富的。并且是在借鉴油画。国画和水彩画笔法的过程中，不断加以发展的。水粉画中常见的笔法。

　　“平笔法”——笔迹隐蔽。画面色层平整；

　　“散除法”——笔迹显露，但色层厚薄变化不显著；

　　“厚除法”——色层错综重叠，用色较厚、厚薄相间；

　　“点彩法”——利用光色的空间、初觉混合原理，用密集的小笔触（色点）塑造形象。（这种笔法用得较少，较难掌握，初学时不宜过早效仿）

　　此外，水粉画也吸收了油画的刀画技法。可用油画刀作画，也可用自制竹刀作画。水粉画在吸收其它画种的用笔技法时，必须从水粉画的特点、性能出发，目的是为了丰富水粉画的技法，增强水粉画的表现力。一般在画虚处、远处和暗部、阴影时，笔触要模糊些、平些、颜色薄一些，以增加虚远感。而在画近处、实处和亮部时，笔触则要显露些、颜色要厚一些，以增强其结实、突出、明晰的效果。当然这些都需要从整幅画的处理意图出发，运用不同的笔法。笔触也有一个整体性的问题。一幅画的用笔也要有变化而统一，形成一种节奏感。要防止缺乏整体处理意图的凌乱用笔。

　　衔接

　　水粉画由于颜色干得较快、干湿变化显著，又加之用水，颜色会在画面上流动，渗化和容易产生水渍，因此熟练地掌握好衔接技巧，对于画好水粉画关系很大。水粉画的衔接主要可以分为湿接、干接和压接这三种方法。

　　所谓湿接，是邻接的色块趁前一块色尚未干时接上第二、三块颜色。或是两块相邻的颜色碰接上。或是一块颜色中趁湿点入其它颜色，让其渗化。再或在笔头的不同部位分别蘸上几种不同的颜色，画到纸上时利用笔肚的水分，让其自然化接。

　　所谓干接，就是邻接的色块在前一块颜色已经干了的时候，再接上第二、三块颜色。

　　所谓压接，就是相邻的色块（形体的转折或不同的物物体），前一块色画得稍大于应有的形，第二、三个色块成一种节奏感。要防止缺乏整体处理意图的凌乱用笔。接上去时，是压放在前一块色上，压出前一块色应有的形。进行压接时，要注意颜色（压接上去的颜色）的盖色力和粘着性，一般来说压上去的这块色要比已画的色块稍厚一些。

　　覆盖

　　所谓覆盖，就是在已画的色层上再画上一层或数层颜色。覆盖的主要作用可以概括为两点：一是使画面色层重叠，厚薄有变化，是塑造形象的一种技法；二是一种修改方法。水粉画颜色的盖色力是比较强的，但又各有差异，加上作画时调用清水，覆盖时掌握不好就容易使底色（被覆盖的色层）泛起，产生水渍，造成色彩污浊。有时又故意用很薄的颜色覆盖，让底层色透露出来。这些具体效果都不容易估计，所以要掌握好覆盖技巧也并非易事，得慢慢捉摸。

　　水粉画的性能材料及作画工具

　　关于固有色

　　固有色，就是物体本身所呈现的固有的色彩。对固有色的把握，主要是准确的把握物体的色相。

　　由于固有色在一个物体中占有的面积最大，所以，对它的研究就显得十分重要。一般来讲，物体呈现固有色最明显的地方是受光面与背光面之间的中间部分，也就是素描调子中的灰部，我们称之为半调子或中间色彩。因为在这个范围内，物体受外部条件色彩的影响较少，它的变化主要是明度变化和色相本身的变化，它的饱和度也往往最高。

　　范例1 A 《苹果与梨》（单个物体练习演示） A－1 通常我在画水果时，因为柠檬黄没有覆盖能力，所以利用柠檬黄颜色的透明性，先用柠檬黄薄涂一层打底，此目的是为了把握水果颜色的纯度与明度。 A－2 从物体的暗部入手，用固有色加深颜色先画出物体的暗部，再用纯度较高的颜色画出固有色。 A－3 在亮部加上一些浅**，形成苹果的调子关系。 A－4 画出投影，提高苹果亮部的明度。注意亮部要偏冷。 A－5 画出梨子的暗部与半调子。 A－6 用笔锋扫暗部反光。在梨的亮部加上少许柠檬黄和白色，使亮部冷一些。用尖头笔画出梨和苹果把。 A－7 加强梨的暗部。在苹果的亮部再做进一步塑造，使苹果的亮部色彩更丰富一些。 A－8 完成以后的苹果和梨。

　　范例2 As《苹果、梨、桔子》（单个物体练习演示）（说明）不同的水果呈现不同的固有色彩。

　　[ 小技巧] 固有色摆在中间调子上。 [妙点子] 冷颜色是浮在固有色上面的，它很微妙，切忌过冷，应与苹果的固有色保持联系。水粉画静物写生的着色步骤水粉画易于修改，初学者往往思想松懈，缺乏严格的方法步骤。应当每一步都不马虎潦草。有了严格的训练，才能进步得快，否则欲速则不达。

　　（1 ）起稿开始象画素描一样，先用铅笔定位置和比例，不必用橡皮，以免损坏纸面，影响着色效果。接着用颜色定稿，根据静物的色调，用赭褐或群青色定稿皆可。色线可略重一点，并可用定稿

　　之色薄薄地略示明暗，为下一步的着色作铺垫。造型能力强一些的，也可直接用色线起稿，不示明暗，直接着色。

　　（2 ）铺大色调定稿之后，迅速地观察一下整体色调和大色块关系，做到胸有成竹，尽快地薄涂。此刻不要考虑形体与笔触，根据新鲜的色彩印象大胆挥洒，造成画面的色彩环境。有的人在完成上一遍色后，就急于具体刻划。应进一步调整大色块的关系，使色彩之间的关系和总的色调，与实际感觉相吻合。

　　（3 ）具体塑造在大关系比较正确的基础上，进一步进行具体塑造，从画面主体物着手，逐个完成。集中画一件物体干湿变化易于掌握，也易于塑造其受光与背光不同面的色彩变化。此时眼睛要随时环扫周围，从局部入手但不能陷入局部，顾此失彼。要看该物体与背景和春他物体的关系，掌握分寸，细节可留下一步刻划。这一遍色用色要适当加厚，底色的正确部分可以保留，增加画面的色彩层次。

　　（4 ）细节刻划对琐碎多余的细节固然可省略，但对表现物象特征与质感的重要细节应加强刻划，画龙点睛。细节要综合到整体之中。最后的笔触最为重要，它将不被覆盖而显露给欣赏者。

　　（5 ）调整、完成画室外一幅静物写生，作为基本练习一般以八小时为宜，力求深刻准确。熟练之后三、四个小时也可以表现得比较充分。作画时间较长，眼睛容易疲劳，色感容易减弱，具体刻划又容易忘记整体。在写生接近完成的时候，恢复一下第一印象，检查一下画面：在深入刻划时是否有些地方破坏了整体，局部和细节的色彩有没有“跳出”画面，还有没有其他毛病。检查后，调整、修改、加工。错误之处，如画得太厚，要洗掉再画，直至完成。水粉画中干和湿的技法应控制到什么程度？有哪些应用范围？水粉画运用的干湿技法，主要指调色时含水和白粉量的多少。

　　干画法：就是说水少粉多的意思，这种画法多采用挤干笔头所含水分，调色时不加水或少加水，使颜料成一种膏糊状，先深后浅，从大面到细部，一遍遍地覆盖和深入，越画越充分，并随着由深到浅的进展，不断调入更多的白粉来提亮画面。干画法运笔比较涩滞，而且呈枯干状，但比较具体和结实，便于表现肯定而明确的形体与色彩，如物体凹凸分明处，画中主体物的亮部及精彩的细节刻画。这种画法非常注重落笔，力求观察准确，下笔肯定，每一笔下去都代表一定的形体与色彩关系。干画法也有它的缺点，画面过多的采用此法，加上运用技巧不当，会造成画面干枯和呆板。但干画法的色彩干后变化小，对于练习色彩收效较大，也容易掌握。

　　湿画法：此法与干画法相反，用水多，用粉少。它吸收了水彩画及国画泼墨的技法，也最能发挥水粉画运用“水”的好处，用水分稀释颜料渲染而成。湿画法也可以利用纸和颜色的透明来求得像水彩那样的明快与清爽。但它所采用的湿技法比画水彩要求更高，由于水粉颜料颗粒粗，就要求湿画时必须看准画面，湿画部位一次渲染成功，过多的涂抹或多遍涂抹必然造成画面灰而腻。但这种画法运笔流畅自如，效果滋润柔和，特别适于画结构松散的物体和虚淡的背景以及物体含糊不清的暗面。如发挥得当，它能表现出一种浑然一体和痛快淋漓的生动韵味。它的色彩借助水的流动与相互渗透，有时会出现意想不到的效果。为制造这种湿效果，不但颜料要加水稀释，画纸也要根据局部和整体的需要用水打湿，以此保证湿的时间和色彩衔接自然。有关湿画法的控制及实际操作运用，上述画法步骤中已讲得很多，不再一一细述。

　　水粉画干湿画法的特点以及应用范围，基本上如前所述。要特别说明的是：干画法与湿画法的分界是以画笔含水量的多少来决定，一般人认为用粉及用色多了，画得厚了，就是干画法，这不准确，因为必须是粉多、色多、水少才成为干画法。也有人认为粉少、画得薄就是湿画法，这也不确切，只有稀释颜料用水多的情况下才能成为湿画法。因此，可以说有粉多的干画法，也有粉少的干画法。与此相反，湿画法也有粉多湿画法和粉少的湿画法。但不管干也好，湿也罢，仍然以粉使用之得当为佳，这样才不失水粉画的特点。干画法和湿画法，二者在作画时应交叉运用，只是根据画面实际需要，有的湿画法运用多一些，有的干画法运用多一些。如果一幅画用水过多，全部采用湿画法来处理画面，就容易造成失控，使物体松散，并失去色彩光泽。同样，全部采用干画法，靠堆积的颜色和白粉不断加厚画面，就会出现死板、干裂和颜色脱落的情况，画面也难以长期保存。

　　总之，干、湿画法只有根据作画步骤，由湿到干、由薄到厚的顺序合理运，才能发挥干、湿技巧的最佳效果。这是一般的作画过程所遵守的原则，真正运用还要在实践中根据画面要求灵活掌握。水粉静物画技法第一步：这种平摆浮搁的构图给人的感觉很自然，也是一种构图形式。单色起底。用色要注意，造型要准确。第二步：这是一幅紫颜色的画面，紫色不易反复画。第一遍的颜色要争取画准确，使下一步能有一个好的基础。黄与紫是强对比色，通过玻璃盘的灰紫色；把两种对比较强的颜色连接起来，把粉紫色衬布上的梨和桔子的暗部色画得偏桔偏暖、形成对比，很有颜色感、瓷瓶和瓷碗的反射能力较强，在背光的暖颜色加了紫色的成分，使整体颜色处在变化统一的色彩气氛中，很响亮鲜明。第三步：用干画法表现塑造桃子的质感。用小笔调一下的黄绿色，画出桃子的微妙变化；如背光、反光、倒影、桃子之间的缝隙。而粉紫衬布上的黄梨颜色调得很饱和，水分适当。如浅黄加白至中黄过渡到桔加绿，在颜色湿的时候进行衔接，笔触含蓄，表现出梨的光泽质感和韵味。花瓶受光部分的花纹可画虚些，偏蓝紫味。而转折部画的实些，背光带绿味。这一步要注意画面的虚实、强弱、冷暖变化。第四步：这一步是收口工作，要求准而精、一定要整体观察。影响整体关系的地方要毫不犹豫改掉，如花瓶背光的调整，调普蓝加熟褐画出背光里的花纹变化，边缘处调点紫色，明度与后边的衬布接近，使之边缘线含到背光里面，空间感比原来要好多了。桃子之间的关系有些过实，缝隙过重可带点暖色减弱些。玻璃酒杯的边缘用小笔细心画出细线，提出质感、粉衬布靠里边一些地方加了些冷灰色。白碗里的梨边缘也带了几笔。前后形成色彩的透视变化和画面的整体协调感。使画面更完整。第五步：调整画面，细部的地方，大体的画面要处理好，杂乱的东西要除去。

　　水粉画的着色方法：水粉画颜色有较强覆盖能力，但也不能毫无顾及地随便乱涂，它有自己一定的着色方法和步骤。

　　从着色顺序方面有如下几种：

　　1、从整体到局部水粉画是色彩画的一种，它同水彩、油画一样，都是从画大色块入手。整体着眼和从大体入手是我们的作画原则，大色块和大片色，对画面色调起决定性作用，应首先画准组成画面的主要色块的色彩关系，然后再进行局部的塑造和细节刻划。

　　2、从深重色到明亮色明亮色多是厚涂，一遍遍薄涂亮不起来。先画深重色，容易被明亮色覆盖；相反，一般是先画面积较大的深重色（包括暗部和明部和重色），予以确定画面色彩的骨架。逐步向中间色和明亮色推移。以明亮色为主的画面，还是要先涂明亮的大色块，颜色稍薄一点，局部小面积的深重色后加上去。如果中间色为主，作画时先涂中间色，运用并置的方法，分别向面积较小的暗色的明亮色画过去。方法不是死的，要根据情况灵活掌握。

　　3、从薄涂到厚画薄涂即用水稀释颜料，如同画水彩画，根据总的色彩感觉，迅速地薄涂一遍，造成画面整体的色彩环境，尔后逐渐加厚，深入表现。薄涂比较正确的地方要善于保留，使画面色彩有厚有薄，以增加色彩有层次和厚重的效果。水粉画颜料不象油画、丙烯颜料附着力强，可随意画厚。水粉画的厚涂要厚的适当，过厚容易龟裂脱落，所以较厚而不准的颜色应洗掉再画。

　　具体着色的技法应掌握下列几种：

　　（1 ）干画法和湿画法在水粉画中，干画法一般是指厚涂重叠的方法。此法可以反复地画，一遍不行再画一遍，表现对象比较充分、深刻，也宜于初学者掌握。这种厚画的画面，类似油画的效果，有浑厚之感。湿画法是以薄画为主，发挥水色渗化的效果，着色遍数不宜多，甚至白色部分可以空出白纸，具有水彩画湿润流动的意趣。当然，一些局部加厚也是可以的，干湿结合会增强表现力。

　　（2 ）并置和重置并置是笔触在画纸上并列摆置，着色遍数较少，开始用色即厚一些。如强调二度空间的画面。先用毛粗暴色线勾一下轮廓及结构，添色时用并置的方法把颜色摆上去，压出色线。

　　重置是一种叠色的方法，以色点、色线、色块进行重叠着色。作画大都是重置与并置结合运用，以利充分地表现对象。

　　（3 ）干湿变化的掌握颜色干湿变化是水粉颜料的特性之一。将颜色涂在画纸上，湿时感觉比较恰当，干后才会发现变淡变灰一些。不了解这一特性往往给着色带来被动。掌握这一特性，事先预计干后的效果，可避免后加之色成为不协调的“补钉”。作画时，应从薄到厚进行着色。先厚画再薄涂干湿变化大；先薄画，逐步减少用水画厚，干湿变化不明显，较易掌握。修改画面时也适合厚涂。也可在要修改的周围涂一点清水，修改的部分干后就会自然统一。

　　（4 ）色彩的衔接画面需两块颜色衔接要自然，从明到暗要过渡圆润，色彩要衔接恰当。方法有三： a、利用湿画，使明色与暗色、此色与彼色，由于水的作用交互渗化，这样效果会自然而柔润。一遍不行，可照此方法再画一遍。b 、在两色之间用中间明度的颜色画上去，虽有明显笔痕，远看过渡自然。c 、两色衔接生硬之处，可用其中一色在邻接处干扫几下，增加过渡的色阶。也可用笔蘸少量清水在生硬之处轻扫几下，使两色衔接处从明度或色彩方面揉出过渡层次，转折即会自然。

　　（5 ）用笔笔色在纸面上运动，出现笔痕，即谓笔触。一般通过画面中的笔触可以看出画家大致的作画顺序和怎样用笔来塑造对象的，用笔不是目的，是一种表现手段，许多画家的笔法是有所区别的，有的大笔纵横，有的小笔点绘。哪一种笔法好呢？怎样用笔才对？应该从表现对象的目的着眼，根据不同物象的不同结构、不同质感和作者的不同感受，立足于表现。要从表现对象出发，为表现形体结构和色彩，灵活运用涂、摆、点、勾、堆、扫等各种笔法进行描绘。

　　水粉色彩纯度与明度的局限性

　　水粉画在湿的时候，它颜色的饱和度和油画一样很高，而干后，由于粉的作用及颜色失去光泽，饱和度大幅度降低，这就是它颜色纯度的局限性。

　　水粉明度的提高是通过稀释、加粉或含粉质颜料较多的浅颜色来实现的。它的干湿变化非常之大，往往有些颜色只加少许的粉，在湿时和干时，其明度就表现出或深或浅的差别。由于水粉画干后颜色普遍变浅，所以，运用好粉是水粉画技术上最难解决的问题。而含粉的色彩又恰恰是水粉画的魅力所在，它使画面的颜色充满水粉画特有的“粉”的品质，而出现特别丰富的中间色彩。

　　水粉画颜料的个性差异

　　水粉颜料大部分颜色是比较稳定的，如土黄、土红、赭石、桔黄、中黄、淡黄、橄榄绿、粉绿、群青、钴蓝、湖蓝等等。但是，水粉颜料中的深红、玫瑰红、青莲、紫罗兰等颜色就极不稳定，容易出现翻色，不易覆盖。水粉颜色的透明色彩种类较少，只有柠檬黄、玫瑰红、青莲等少数几种颜色，要画好水粉画就必须充分掌握水粉各颜料的个性，了解它的受色能力的强弱、覆盖能力的大小、色价的高低。这些问题都要通过不断实践，做到熟能生巧。

　　作画工具的选择

　　现在市场流行的水粉笔不外乎三大类——羊毫、狼毫及尼龙毛笔。羊毫的特点是含水量较大，醮色较多，优点是一笔颜色涂出的面积较大，缺点是由于含水量太大，画出的笔触容易浑浊，不太适合于细节刻画。狼毫的特点是含水量较少，比羊毫的弹性要好，适合于局部细节的刻画。随着现代化工业的进步，市面上大量流行尼龙毛笔，在选择尼龙毛笔的时候，要特别注意它的质地，要软且具有弹性，切忌笔锋过硬。过硬笔锋的笔往往很难醮上颜料，在画面上容易拖起下面的颜色，使覆盖力大为降低。在选择笔的形状上，不同的种类都选择一些，如扁头、尖头、刀笔等，以备不同场合，不同题材的作画之需。

　　颜料最好使用正宗美术用品生产厂家生产的锡管装的专业产品，它膏体细腻，色彩较饱和。切勿被廉价的劣质产品所迷惑。在纸张的选择上，应选用有纹理的优质水彩画纸作画，吸水性不能太强。有些劣质的纸张，不但吸水还吸颜色，使颜色干后发黑，用这样的纸张作画，画面的颜色难以明快亮丽。

去日本必买的化妆品清单：LADUREE彩妆品、NARS彩妆、SHISEIDO、艺伎面膜、雪肌精防晒。

1、LADUREE彩妆品

法国马卡龙品牌LADUREE与ALBION在数年前开始合作生产的彩妆系列，以价格贵和包装极其精美著称，但仅在日本国内有售，去年底在香港开设了专柜，产品更新度与价格优惠依然日本更有优势。

2、NARS彩妆（眼影色号：吉隆坡）

由于汇率偏低，购买国内没有的彩妆品牌非常实惠，NARS的彩妆品质高颜色选择也多，在外国极其受推崇哦，热销的眼影色号也可以轻松找到！

3、SHISEIDO

SHISEIDO为日本本土品牌，价格自然非常优惠，在药妆店可以买到价格非常低廉的化妆工具！而斜角粉底刷是热销产品，还有眼影刷腮红刷等，质量功效都很好，均不到百元。

4、艺伎面膜

在朋友圈看大家晒过的艺伎面膜也是馈赠给朋友的最佳伴手礼，有趣的创意又有实际用途，是送人的好礼品。

5、雪肌精防晒

去药妆店不要只买雪肌精化妆水，雪肌精的防晒才是热销品，质地轻盈不黏腻，SPF50倍也足够日常使用了，最重要是完全不影响上妆效果！

注意事项：

1、去日本前列好要买的产品清单，先查下相关国内价格是多少，去了日本再比下差价。

2、日本药妆店价格高低并非按照店家来定，而是按照地区来定，热门的涉谷等地区定价较高，要买低价品还得去新宿。除了新宿，日本血拼归来的朋友大多会推荐去上野阿美横町的药妆店，据网友比价这里的药妆售价可是东京最便宜的。