第一种观点认为早上敷面膜好。经过一夜的修整，面部肌肤缺水情况比较严重，早上敷面膜能够及时补充肌肤水分，使皮肤更加水润，有助于改善皮肤状态。
第二种观点认为早上敷面膜对皮肤不好。每天早上敷面膜可能会造成毛孔堵塞和皮肤营养过剩，影响皮肤对面膜中水分和营养物质的吸收，导致营养物质在面部皮肤堆积，引起毛囊炎、黑头、粉刺等问题，使皮肤状态反而变差。
因此，是否早上敷补水面膜要根据个人的皮肤状况和需求来决定。同时，需要注意选择适合自己肤质的面膜，并避免过度使用面膜造成皮肤负担。
早上可以敷面膜。
早晚敷面膜对我们都是有很多好处的。在早上可以敷补水保湿面膜，晚上可以敷有美白作用的面膜，但是在早上不可以敷美白的，因为美白面膜含有很多光感成分物质，吸收阳光的紫外线和辐射容易变黑，但是补水面膜早晚都是可以敷的。早上也可以敷面膜的，面膜可分为补水保湿面膜和美白面，早上皮肤经过一夜调整，有紧绷干燥，这时候可以敷补水保湿的。
不建议敷面膜次数太频繁。平均每周2-3次就足够我们的皮肤所需营养。过度使用面膜会导致皮肤营养过剩，增加皮肤负担。同时，无论是什么质地的面膜都不建议过夜，一定要及时清洗，给皮肤提供干净舒适的环境。
早上敷面膜，其实主要是为了让皮肤更加水润，保持好的状态，让妆容更加服帖，使妆容更加精致漂亮，虽然早上敷面膜之后的化妆效果真的真的超级棒。但需要注意的是，在我们敷完面膜的时候皮肤充满水分，刚刚被补充完营养的皮肤是非常脆弱的，并且毛孔刚刚打开，厚重的粉底等彩妆会有使皮肤变得脆弱，毛孔堵塞粗大的危险！
扩展资料：
面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此若是皮肤上有其他不应该存在的东西，如化脓等情况，会对皮肤产生一些预期外的作用，所以在敷面膜前，还是要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。
保湿面膜可以连续使用，但是若是美白、抗皱、去痘等功效型的面膜， 不可天天敷，一般每周1~2次即可，否则增加对皮肤的刺激诱导产生敏感肌肤。
参考资料：
据美容专家介绍，如果想让面膜的功效得到最好发挥，通常要在三个方面加以注意：
可在起床后、睡觉前、沐浴时敷面膜，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强。
敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净，以增强肌肤的吸收能力；洗脸后在带点儿水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收效果会很好。
敷面膜时不要走动，最好平躺下。
此外，面膜属于即时效果产品，可以说什么时候敷都能看到很好的效果。而如果在晚上睡觉前敷，效果会更好一些，这个时候应该是最放松的时候，而且夜间肌肤的吸收效果最好。
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