鸡蛋清敷脸有什么好处和坏处？

鸡蛋是生活中常见的食材，同时它还是一种很不错的护肤品，很多爱美人士会使用鸡蛋清来护肤，将鸡蛋清做成面膜敷在脸上，这是一种很天然的保养皮肤的方法。鸡蛋清面膜敷脸有什么好处和坏处呢？鸡蛋清面膜有什么功效呢？一起来看看吧！

1、鸡蛋清面膜的功效

鸡蛋清可膨胀皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收；鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒；鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚；鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

2、可使皮肤细嫩

材料：蜂蜜、蛋清、脱脂奶粉

做法：将一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。

功效：长期坚持使用这款面膜，可使皮肤细嫩清爽。此款面膜，特别适合干性或敏感性皮肤。

3、可收缩毛孔

材料：蜂蜜、蛋清、纯牛奶、柠檬

做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清、一瓶纯牛奶、一个柠檬、一勺蜂蜜，柠檬先用榨汁机榨出汁，取蛋清加入蜂蜜加入牛奶和柠檬汁搅棒均允,再将其图模在脸上，再过20分钟用清水洗净即可一周可做2次。

功效：此款面膜能有效美白，去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽。

4、可强效美白

材料：白芷粉、蜂蜜、橄榄油、蛋清

做法：取白芷粉5克，

然后加入一勺蜂蜜，加入者蛋清，再滴几滴橄榄油，涂在脸上20分钟，用清水洗净即可。

功效：此款面膜具有强效美白的作用，值得注意的是，保持脸部水分充足再做这款面膜，则达到美白效果的同时，令脸部不紧绷。

5、可除皱、增白

材料：蜂蜜、蛋清、牛奶、黄瓜汁

做法：黄瓜汁加入牛奶50ml，加蛋清一个，蜂蜜适量，调匀后涂面，20-30分钟后洗净即可。

功效：鸡蛋清面膜内含有丰富的黏蛋白，质地黏着，用其作面膜剂，可使面部皮肤绷紧，消除皱纹，使皮肤保持弹性，而此款面膜可以有效增白、除皱。

6、可祛斑

材料：蜂蜜、蛋清、粗盐

做法：首先在一个蛋清中加入1茶匙粗盐，打至起泡后再加入1茶匙蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。

功效：此款面膜可有效祛斑，每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

7、蛋清去黑头的方法

(1)蛋清去黑头前准备

准备新鲜蛋清

使用蛋清去黑头之前，一定要准备好没有变质的新鲜蛋清，以防其中含有细菌，使用在脸上的时候造成细菌感染，严重地甚至会出现红肿疼痛等不适。

清洁脸部

使用蛋清去黑头之前先对脸部进行彻底的清洁，将堆积的油脂污垢先清洗干净，以免影响蛋清的吸附作用，影响去黑头的效果。

热敷脸部

使用蛋清去黑头之前一定要注意对脸部进行热敷，这样能够加快毛孔的打开，能更好地帮助清除深层黑头，还能够让蛋清更轻松地吸附出黑头。

(2)蛋清去黑头步骤方法

做好准备工作之后，进行蛋清去黑头主要的步骤方法是：

准备好化妆棉，然后尽可能撕下最薄的一层，然后将薄薄的化妆棉完全浸透在蛋清中，然后将化妆棉取出来之后敷在需要去黑头的部位。大约15~20分钟之后化妆棉完全干透，这个时候可以取下化妆棉，注意方向应该是由下而上揭开，最后进行清洗即可。

(3)蛋清去黑头后的护理

蛋清去黑头之后，一定要进行护理，最关键的就是要收缩毛孔，可以使用收缩水拍打或者是冷毛巾敷脸。收缩毛孔之后可以使用爽肤水、乳液，帮助加强肌肤的保湿，避免因为蛋清去黑头完全风干后造成肌肤的干燥。

用鸡蛋清加蜂蜜直接涂在脸上做面膜挺好的，因为蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。蜂蜜能润肤，蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。蜂蜜蛋清面膜：材料：蜂蜜20克（用洋槐蜜效果较好），鸡蛋1个。

做法：

1、拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。

2、将蛋清倒进面膜碗待用。

3、然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。

4、把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。

5、置30分钟即可以清洗了。蛋清蜂蜜面膜：蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理

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蛋清蜂蜜橄榄油面膜是不会导致肌肤中毒的，蛋清蜂蜜橄榄油都是天然的护肤品，是没有任何毒副作用的，蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，具有紧致肌肤，收缩毛孔的功效。蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补祛斑护肤的美容作用。橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。蛋清蜂蜜橄榄油自制面膜敷脸可以起到紧致肌肤，去皱嫩肤，控油润肤，收敛毛孔的功效。

蛋清蜂蜜橄榄油面膜的做法：

1、将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

2、把蛋清和蛋黄分离，取蛋清用打蛋器搅拌均匀。

3、在加热后的橄榄油中加入蛋清和蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

4、取浸满橄榄油，蛋清，蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，15分钟后取下。

功效：本方有润肤祛斑除皱的功效，适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

现实中蜂蜜和蛋清都是比较好的天然护肤物质，多吃对皮肤好，如果涂抹在脸上的话，也会有一定效果，但具体的吸收效果还看个人体质。因为个别人因为肤质的问题，容易产生过敏的情况，所以需要看个人而来。同时建议选择正确的方式，如果可以将蛋清和蜂蜜调和成一定的比例，这样才可以。建议涂抹在脸上的时间也不要太长，一般在20分钟左右即可。但如果涂抹后发现自己的皮肤干燥，红，痒等情况，这时候需要避免使用。

随着现在面部辅助美容手段越来越多，很多人尝试去医院或者美容机构，当时的医生也会推荐一些化妆品，华富护肤美容品等。像这个蜂蜜和蛋清调和之后敷在脸部，是可以起到一定的滋养润肤的效果，这是一种辅助物质，对面部起到的保养作用，也是因人而异。这种方法天然安全，如果你个人觉得涂抹没有特别不舒适之处，建议是可以涂脸的，长期坚持下来会发现皮肤越来越好。因为蛋清主要是蛋白质，而蜂蜜更多是润肤作用，两者结合一起，对皮肤有一定作用。

生活中有很多人喜欢用蜜蜂加蛋清这样的方式来敷脸，主要是为了延缓肌肤衰老，紧致光滑肌肤。不过，效果是好没错，但需要正确使用，使用对不对直接决定了你的效果好不好。像在敷脸之前，你需要做的第一步就是清洁脸部。

第一：清洁脸部肌肤

在敷脸之前，建议需要用洗面奶洗脸一次，这个可以把脸部的污垢清理干净，注意清洗的时候一定要把洗面奶全部清洗干净，这样才可以直接敷上去。而如果洗面奶没得洗干净，直接选择敷面的话，这时候容易把洗面奶残留物质也会带入毛孔肌肤里面，这容易滋生细菌，效果自然不佳。

第二：注意时间长久

选择这个方式来敷脸的话，你会发现你是油性皮肤的话，坚持一个月下来效果会很显著。不过，在敷脸过程中，你需要掌握好时间，如果你的皮肤是干的，这时候你可以选择多加点蜂蜜和蛋清，但如果你的皮肤是比较油性的，建议不需要添加太多。然后建议在敷脸的过程中，一般在20-30分钟就可以了，切不可敷太久，因为蛋清会慢慢变硬，从而带走肌肤水分。当你感觉到自己的脸部很紧，这时候就要清洗了，否则接下来容易过敏，甚至出现一些小皮疹情况。

只要调配合适，清洗到位，长期坚持，效果会越来越好。当然，如果你每天还可以喝一杯蜂蜜水，还有吃一到两个鸡蛋，这样养生效果也是非常好，让肌肤越来越嫩。

不可以。

虽说面膜有很好的护肤功效，但是有些女性因为太追求效果天天敷面膜，给皮肤带来了很大的压力和负担，这样不仅对肌肤没有好处，有时候反而会让肌肤表面层变薄，所以一般一个星期最好使用1到2次面膜就可以，无需天天做面膜。

扩展资料：

敷面膜注意：

1、敷完要用收敛水

这可能是很多美眉忽略掉的一个问题，因为，做面膜具深层清洁的功效，毛孔是打开的，吸收掉了脸上的脏东西和油脂，这时候毛孔相对于平常大一些，因此，注意用一点收敛水细致毛孔。

2、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

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蜂蜜中富含水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质的分子大小和人的皮肤组织相近，所以蜂蜜有着很高的亲肤性，能够非常快速和完全的被肌肤吸收。

1、其较强的润泽性，能吸收空气中的水分，不仅可以防止表皮表面的水分蒸发散失，在特定条件下，还可补充皮肤所需要的水分，并能自动锁水，为肌肤长效保湿。洗澡或洗脸后将适量蜂蜜或加入适量橄榄油等辅料，涂在脸上或其他部位的皮肤表面，轻轻按摩后，蜂蜜的有效成分便可渗入皮肤内，起到营养皮肤的作用，可使皮肤变得细嫩、滋润、光泽，富有弹性。在冬天，皮肤干燥皲裂，擦一些蜂蜜后可防干燥与皲裂。

2、蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，修复老化受损细胞，延缓皮肤细胞的衰老速度，从而起到延缓或减轻皱纹等作用，使皮肤细腻，保持自然红润。

3、蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。经常使用蜂蜜化妆品，可使皮肤表面显现出自然魅力，使人显得格外漂亮和特别有精神。