李慧珍出新招敷面膜爬山，这真的是运动防晒补水三不误吗？

相信很多朋友在5月18日的时候已经看到过这样一则非常让人震惊的消息，她就是李慧珍，在自己的社交媒体上晒出了自己的一段视频，并且直接展示了自己最新的技术，那就是敷面膜爬山。很多网友在看到这段视频以后都给出了自己的评价，并且表示没有想到这个办法是真的太好了，能够让自己活的更精致，真的是三方面都不会去耽误自己。

你会真的这一则爬山敷面膜的视频瞬间引起了网友们的热议，并且很多网友认为这样的方式法确实是非常好的，至少这样做能够防止晒伤，而且还能够运动。但小编想说，这样虽然能够让自己活得特别的精致，可是对爬山来说是没有任何一点作用的，因为在爬山的过程中会出大量的汗，而面膜顶多起到防晒和补水的作用，这根本就不会补足丢失的水分，在整个爬山的运动过程中也会给自己带来一些行动上的不便。

其实每个人都有每个人自己的看法，而每个艺人也有每个艺人的选择，只不过在爬山的过程中敷面膜，小编是不选择去这样做的，这样做只会加强自己爬山的难度。在爬山的过程中，自己的视野会受到非常大的影响，而且本身面膜的吸收需要的是一个静态的过程，而不是这样去乱动，这样不仅会从自己的身体上给自己增加负担，从心灵上面也会让自己变得特别的难受，所以小编是不支持去这样做的。

希望每位网友应该理智的看待这个问题，在爬山的过程中，敷面膜其实还是非常困难的，虽然能够达到三方面的作用，但这只是表面上看起来是这样子的，实际上操作起来的时候是非常困难的，因为爬山的过程中需要杀很多的阶梯，有很多的威胁，这不是敷面膜最好的时候。

相比起冬季，夏季大家对面膜的需求会更多一些。我们都知道，面膜的功效有很多，补水保湿、美白祛斑、祛痘等等。而且，面膜是所有护肤品中见效最快的一个。只需要十五分钟、二十分钟，就可以看到皮肤变好，变水润。不过，有一些小可爱说自己也经常敷面膜，但是却没什么效果，甚至，皮肤越来越差，有时候会引发像起痘之类的皮肤问题。其实，排除对面膜过敏以外，很可能是你敷面膜的方法有误了，来看看下文的这敷面膜的8个误区，你中招了几个？

误区一：洗完脸直接敷面膜

很多小可爱都是洗脸后就直接就敷面膜，认为此时的毛孔处于打开，敷面膜会吸收的更好。其实，我们洗脸的时候多少都会带走皮肤上的一些水分，这个时候皮肤是处于缺水状态的。如果，洗脸后直接敷面膜，很容易出现敏感刺痛的情况。所以，我们在敷面膜之前，需要先拍一层爽肤水，给皮肤先补充一些水份，才更有利于后续面膜中营养成分的吸收。

误区二：面膜敷太久

有一些小可爱觉得自己买的面膜价格比较高，会下意识多敷一段时间，以免浪费。还有一些小可爱是一边刷手机一边敷面膜，没注意敷面膜的时间。其实，我们都知道，敷面膜的最佳的使用时间15分钟到20分钟。而且，面膜并不是敷的时间越长吸收的营养就越多。面膜敷的时间过长，面膜纸会变干，反而会倒吸我们皮肤的水分。这样，不仅起不到护肤的效果，反而会伤害我们的皮肤。所以，敷面膜的时间也需要注意。

误区三：每天敷面膜

你们应该有看过一些明星说，自己一天敷好几次面膜的视频吧！其实，每天敷面膜也是不正确的，容易让我们皮肤营养过剩。久而久之很可能引发长脂肪、长粉刺、长痘痘，如果再严重，甚至会出现发炎、过敏等皮肤问题。一般敷面膜的次数是一星期2到3次，给皮肤吸收、代谢的时间，皮肤才能越来越好。

误区四：敷完面膜不洗脸

很多小可爱会说，面膜中有说明，敷完面膜可以不用清洗。其实，这种说法也是错误的，特别是你敷面膜直接就睡觉的小可爱，更需要注意。残留在我们脸部的精华液，容易沾到枕套、被套上，很容易滋生螨虫和细菌。并且，残留的精华液也会加重我们皮肤的负担，导致皮肤出油、长痘痘等。

误区五：挑选错误的时间敷面膜

面膜并不是什么时间贴功效都一样的，很多小可爱都有这样一名“座右铭”：用最贵的面膜熬着最深的夜。其实：晚上11点—凌晨3点，是皮肤自我修复的时间。在这个时间段敷面膜，没什么效果、浪费钱就算了，还给皮肤增加负担了，皮肤越敷越差。所以，敷面膜一定敷面膜挑对时间，尽量在11点以前，皮肤细胞比较活跃，代谢能力强，可以最大程度的吸收面膜中的营养成份的时候去敷面膜。

误区六：敷睡眠面膜睡觉

睡眠面膜可以说是懒人的福音，很多小可爱习惯在睡觉之前涂一层睡眠面膜，然后就睡觉了。其实，睡眠面膜中营养，和普通面膜一样在20分钟左右，就已经被吸收的差不多了，剩下的胶质成分不能被完全吸收掉。如果，这些胶质沾到我们的床单被套上也不好，容易容易滋生螨虫和细菌 。所以，睡眠面膜最好在敷了20分钟左右之后洗掉比较好。

误区三：冰敷面膜

在炎热的夏天，很多小可爱喜欢把面膜放在冰箱中冰一下，觉得可以舒缓镇静皮肤，特别是在太阳下晒过之后。其实，面膜冰的温度太低，直接上脸使用，很容易会刺激我们的皮肤。所以，面膜最好还是不要冰的比较好。如果是为了保存，我们使用的时候，可以先从冰箱里拿出来，不要立即使用，放置一段时间，否则，太冷容易刺激我们的皮肤。

误区8：自己DIY面膜

黄瓜片、蜂蜜、香蕉、土豆片、柠檬，很多小可爱应该都尝试用过这些食物DⅠY的面膜吧！其实天然的这些食物，都是大分子，很难被我们皮肤吸收。而且，自己在制作的过程中还可能会混入细菌等，从而造成皮肤炎症问题。所以，爱美的小可爱，还是选择经过处理的正规面膜比较好。