面部怎样补水保湿效果好

怎么保湿脸部皮肤？

(1)多喝温开水

毫无疑问对于怎么保湿脸部皮肤这个问题，其实保湿皮肤的方法是非常多的，其中对于皮肤比较干燥的妹子来说，可以多喝温开水，因为这样可以及时补充体内的水分，能够帮助保持水分平衡，同时也可以起到排毒的作用功效，对皮肤的保养是很有帮助的。

(2)多敷补水面膜

怎么保湿脸部皮肤？相信每个女性都会为自己买一些面膜来敷，而对于保湿面部皮肤，自然是通过多敷补水面膜大有帮助了，如果平时感觉到自己面部皮肤干燥缺水，可以在晚上卸妆以及洁面以后，为自己选择一款补水面膜，休息敷面膜15分钟，可以起到很不错的补水效果。

(3)多吃维生素C的水果

在很多水果中都是含有维生素C的含量，而且维生素C是有很好的护肤效果，不管是在补水还是减缓皮肤衰老的作用都是非常显著，所以在平常的生活中想要有给皮肤做好保湿的话，可以选择多吃水果，这样是可以护肤的作用。

什么补水面膜好用？面膜是我们肌肤的一大好帮手，约会时间快到，敷上面膜给肌肤来个急救，周末放假在家，在夜晚沐浴完给面部敷上个滋润的面膜，那一周工作的疲惫感就被抛到九霄云外，可是，市面上卖的面膜种类繁多，如何挑选一款适合自己的面膜，是大家一直所关心的，那么今天我们就为大家腿10款补水面膜，一起来看看吧！

1、LANCOME 兰蔻水凝保湿面膜

保湿功能很不错，第一次用了以后，感觉皮肤水水的，大概几个小时以后，皮肤还是感觉湿湿的，证明保湿效果的确经得起考验的。而且这款面膜用了以后，只需要把多余的面膜擦掉，不需要用水清洗的，很方便，效果也好。

2、LANEIGE 兰芝夜间修护锁水面膜

打开后，水水的薄薄的，有很淡的清香，抹开后发现皮肤有油光，而且这种油光用手背是擦不去的（大概是为了体现所谓的滋养）很快就吸收了，不大5分钟，

脸上已经摸不到粘的感觉昨晚用了一下，早上起床皮肤比平时更软些，油光也没有，但是很润的感觉，就是摸上去超级健康超级baby的感觉。

3、Q1晶萃面膜

这款面膜质地清爽，涂开后会化为水状，易于吸收，而且粘稠性低，十分适合在晚间使用，让疲惫的肌肤在轻轻松松的睡眠中喝水。保湿效果值得一赞，即时保湿度达到30%，很多保湿面贴膜都无法媲美，绝对是干性肌mm的快速补水优选。

4、BIOTHERM新活泉水份面膜

质地水水的，很爽，比较适合秋季保湿，尤其混合性油性肌肤的mm非常适用。 这款面膜对于有面疱的肌肤还有一定的治疗功效，她具有深层清洁和保湿的功效，用完以后皮肤很干净，也很柔滑。 涂在脸上感觉很清爽，敷完皮肤感觉滑多了，脸上还留有好闻的香味。

5、五谷美肌豆乳水珠睡眠面膜

非常奇特的一款免洗面膜，在皮肤上轻轻抹开，立即呈现出一颗颗晶莹的小水珠，水珠很快被吸收。特有的豆乳精华，用后使皮肤的感觉滑滑的，真的很好用。

6、SK-II护肤面膜

这款具有超强保湿面膜，

富含氨基酸及矿物质，滋润皮肤，一次给予肌肤10倍的天然活肤酵母精华。当然，这款面膜在补水面膜的排行榜上是杠杠的，价格也是杠杠的，除了价格，也没有什么可以吐槽。

7、兰蔻密集补水精华面膜

能及时捕捉、锁住水分，使肌肤充盈饱满，缺水细纹也随即减退。富含具有耐旱力的亚热带植物提取物，能够大量捕捉水分，并锁住已获得的水分。但是这款面膜不能频繁的使用，会导致皮肤脱水、敏感等问题，所以一周2到3次即可。

8、兰芝睡眠补水面膜

这款睡眠补水面膜，只要晚上在脸上涂上一层，就感觉润润的，柔柔滑滑的在脸上形成一层膜，有效地锁住水分，给饥渴的皮肤美美的享受，早上起来肌肤有种新生的感觉。兰芝这款面膜在补水面膜排行榜上一直稳居在，而它除了补水面膜排行榜上一直在，其它产品在补水方面也是相当厉害的。

9、瑞美莱remelax氧活精华面膜

晚上脸上涂上一层，感觉润润的，柔柔滑滑的在脸上形成一层膜，有效地锁住水分，给饥渴的皮肤美美的享受。

早上起来肌肤有种新生的感觉。

10、卡尼尔Garnier水润凝护全天候密集保湿精华凝露

个人心得，简易紧急面膜。早上洁面后搽上厚厚的一层，然后穿衣服弄头发，再 等吸收后不用洗，直接搽脸霜化妆。能使你的妆容更服帖，高滋润度，不会起皮或干燥。

长痘痘是一件非常苦恼的事情，影响颜值和形象。需要一款祛痘淡化痘印的面膜来修护肌肤问题，令你拥有健康无暇的美肌。今天小编为大家盘点了好用的淡化痘印面膜排行榜，一起来看看。

俄罗斯老太太面膜

很多款式很多功能，我买的镇静补水的，去黑头的，清洁的还有保湿护理的。使用感很满意，**的那个是保湿款，因为我比较干，涂完一层10分钟后就吸进去了！然后我会再涂一层然后等10分钟洗掉，涂完脸上没有什么不良反应，但是敏感肌还是慎用吧，毕竟看着它吸进脸里还是又震撼又紧张的。

初能舒缓面膜

强烈推荐的一款补水面膜！初能在时尚杂志和评测榜单都有很高的评分，主要是因为它采用的是国外一线化妆品大品牌的成熟配方体系，并且原料都是进口的高品级。重要的是它的价格确实很良心平价，所以有这么多的回头客。膜布是高品质蚕丝的，所以真的很吸水服帖，这款很多反馈用完后皮肤多是会变细腻透亮。良心好物，值得入手！

雅诗兰黛红石榴面膜

红石榴是世界最古老的美容圣品，营养成分高，美容效果佳。红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素，已经被证实是消除对肌肤健康有损害的自由基的超级抗氧化剂。

激派男士洗面奶

这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。

悦木之源抗氧按摩面膜

这款按摩面膜，让你在晚间睡眠前，经过按摩程序，让皮肤吸收产品的养分，重新修复皮肤的滋润和抗氧化功能。要使用此产品，建议配合中国传统的指压按摩技术，在脸上的穴位进行按摩，有助于减压和排出毒素，继而在睡眠时，让皮肤得到充分纾解。

黛珂紫苏水面膜贴

这款面膜是被发现是因为当初想买黛珂的紫苏水面膜，后来发现这款面膜也是还有紫苏的成分，也可以淡化痘印对痘痘啊消炎啊抑制色素晒后修护。

　　肌肤水多多的秘诀就是不断地给肌肤补水，补水保溼做到位，那么你知道如何补水吗接下来我为你分享一下如何，一起来看看吧。

01 早上起床后可先喝盐水排毒

绝大多数人会在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内严重脱水，甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水，适时补充体内缺失的水分比较好。

02 睡前饮用牛奶会对面板比较好

　　保溼锁水，可以在睡前，喝一杯牛奶;其实通过睡前喝牛奶不仅可以改善睡眠质量，它还具备放松神经和长期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话，还可以帮助面板保溼锁水，坚持睡前一小时喝的话，很快就能打造出水漾美肌来。

03 经常从食物中补充大量胶质对面板有保养作用

食物中的胶质大多会被消化系统所分解，能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的食物的话，还是能够起到一定的美容护肤作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等，或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。

04 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白

水果并非万能食物，一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外，像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。

05 经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老

黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%，它含有的丰富的抗氧化成分。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿，同时还能延缓衰老。

06 有些食材能去除黑眼圈

喝完的茶包、新鲜的苹果切片、纱布蘸取酸奶都能有效促进眼周血液回圈，加速新陈代谢，对付因熬夜疲劳而形成的黑眼圈有不错的效果。

07 茶水可以用来美容

冷却的淡绿茶可以临时充当化妆水，其中含有的儿茶素能收缩毛孔、增加面板弹性。玫瑰绿茶加少许水果醋后轻轻拍在脸上，则能美白淡斑。用少量黄连粉配凉绿茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。

08 服用芦荟可以迅速美白

芦荟确实对于排毒和美白有功效，因此不少女性会购买新鲜芦荟或含有芦荟的食品进行食疗美白。但市售的芦荟品种多达三百种，并非所有品种都适合长期及大量服用，美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。由于芦荟还具有利泻的作用，所以孕妇最好不要尝试。

09 女人比男人更需要喝啤酒

啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所含的鞣酸和苦味酸还能帮助分解动物脂肪，所以女性比男性更需要适量地饮用啤酒。

10 葡萄酒能帮你迅速美白肌肤

红葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素，除了日常适量饮用可以明显改善肤色之外，还可以用来泡纸膜DIY做成自制红酒面膜，需要注意的是，葡萄酒里含有的酒精成分对肌肤存在 ，因此每次敷面膜时间不应超过15分钟，一周最多敷两次。敏感肌肤慎用。

11自制家用唇膜可以抗击唇纹

市面上能够选择的唇膜产品比较少，自制唇膜不失为一个安全方便的好方法。少量的柠檬汁与酸奶混合后敷唇，能迅速恢复双唇的水润清透感。

12 自制的食材洁面产品和购买的洁面产品同样有效

用清酒洗脸，以食盐洗脸等坊间秘方都让人跃跃欲试，自制的食材洁面品往往缺乏足够的清洁能力，不应过多尝试。

13 多吃深色水果

水果的颜色越深代表抗氧化效果越好。像黑加仑、葡萄等其中富含大量抗氧化成分，是抗衰老的优秀食材。

14 所有黑色食物都营养丰富，对美容和健康有益

多吃黑色水果并不是多吃黑色食物，很多深色系的食物如浓茶、咖啡等会加重内脏的负担，导致色素沉积。

15 多C多漂亮

不要太相信广告宣传，过量饮用含维生素C的饮料会让你产生维生素依赖症，甚至有可能引发渗透性腹泻。

有效补水的技巧

补水面膜

定期做补水面膜，给肌肤补充水分，让面板水润有活力。可以选择在晚上洗澡后敷上补水面膜，一个星期做两三次，每次不超过15分钟。

补水喷雾

随身携带一瓶补水喷雾，随时随地迅速为肌肤补充水分。喷的时候，稍微抬头，并用指腹轻拍脸蛋，然后再擦保溼精华或保溼乳液，减少面板水分的蒸发。

多喝水

每天至喝七八杯水，包括三餐在内的汤水、果蔬最好不低于2L。随身带一瓶水，隔一会就喝一点，不要一口气喝太多，也不要等到口渴才喝。多喝水可以补充人体所需水分，有利于新陈代谢，也能润泽面板。

多喝汤水

汤水营养丰富且容易消化吸收，俗话说“饭前喝汤，苗条健康”。多喝汤水不仅有利于健康，也有益于补水养颜。银耳汤能够滋润面板，美容祛斑，让面板光滑细嫩。蜂蜜柠檬水可以滋养肌肤、美白养颜，但切忌空腹饮用和过量饮用。

多吃果蔬

如果面板缺水，也可以多吃一些补水的水果和蔬菜。含水量高的果蔬黄瓜、白萝卜、西红柿、生菜、西兰花、西瓜、杨桃、草莓等，多吃这些果蔬，也能帮助缓解面板缺水问题。

充足睡眠

除了外用护肤品和饮食来改善面板的缺水情况，睡眠也十分重要。好肌肤睡出来，充足的睡眠是美容灵药。睡眠不足或熬夜容易导致面板干燥缺水、色斑、痘痘等，所以要保证充足的睡眠，早睡且不熬夜，美容觉睡足了，面板缺水状况也会好转。

补水护肤品推荐

1、DreamtimesM2梦幻三部曲　　作为迄今为止唯一一套不做广告、不靠宣传，品质至上的殿堂级护肤套装，DreamtimesM2梦幻三部曲连续多年创造销量神话，从韩国本土的销量冠军，到进入大陆后的宣告鹊起，M2套装凭借著持续14H强效保溼控油配方，成为是目前市面上所有控油产品中控油时效最长的保溼护肤套装，是当之无愧的控油王者。

2、露得清毛孔细致修护面膜　　露得清昂贵的价格让人可望而不及，但这款细致毛孔的面膜依然成为毛孔粗大的美女们疯抢的产品，其强悍的功效实在让人无法抗拒。它针对T子部位和U子部位不同的问题，进行分别的控油和补水，达到完美的收缩毛孔，紧致肌肤的效果。

3、水芝澳~H2O+绿茶抗氧化洗面奶　　洁面的同时补水又最给力的最佳产品当首推水芝澳了，水芝澳这款绿茶洗面奶继承补水功能的同时，独特的抗污染系统又能有效预防环境污染对肌肤的伤害，是秋冬转季时MM必备的洁面乳。

4、JUJU玻尿酸原液高保溼化妆水　　绝对殿堂级的圣品，最近在网上火爆热卖的JUJU玻尿酸原液高保溼化妆水是最引人注目的经典产品，补水、传水及锁水的强悍功效，瞬间注入超能量的玻尿酸保溼因子，能维持24小时的源源活水，再难寻找到如此强悍的补水保溼的冠军产品了。

5、英国芙耐石榴水油平衡清痘精华液　　大名鼎鼎的英国芙耐一直走的是高科技路线，是最让人信服的知名品牌，这款石榴水油平衡清痘精华液凝聚多种功效于一身，是超经典的一款精华液。其蕴含的瑞士进口的石榴精华，加上德国进口的页岩油磺酸酯钠，对细致毛孔、祛痘去印、消炎镇痛有奇效，在市场上曾掀起一股畅销狂潮。

面膜排行榜前十名：

1、海蓝之谜

海蓝之谜以修护和保湿为两大特色，其面膜产品延续了这一特性，适合在肌肤出现泛红、突发性爆痘或过度干燥等不良状况时使用，足以胜任任“救急”型角色，与面膜本身的即时性特点非常吻合。

2、法尔曼

法儿曼是来自瑞士的奢华护肤品牌，旗下的骨胶原面膜同样为贵妇级产品，主要面向熟龄肌用户，护肤效果较为综合，在短时间内可提升皮肤状态。同时，法儿曼骨胶原面膜的护肤步骤细致、全面，比普通面膜带来更强的仪式感。

3、雅诗兰黛

雅诗兰黛大名鼎鼎的ANR系列诞生了小棕瓶、小棕瓶眼霜等诸多明星单品，其中的密集修护肌透面膜亦是人气产品。此款面膜又称为“钢铁侠面膜”，创新之处在于内外双膜的构造，外层是银箔，密闭效果减少热量流失，使得肌肤发热，搭配咖啡因，可促进内层面膜布上的ANR精华液加速吸收渗透。

4、SK-Ⅱ

在护肤届名声远扬的“前男友”面膜就是指SK-II护肤面膜，昵称来源“敷面膜后，达到最好的肌肤状态面对前男友，让其追悔莫及”。前男友面膜成分精简而高效，其主打成分Pitera（酵母菌发酵产物滤液）与神仙水一致，浓度上却高出神仙水10倍之多。

5、纪梵希

纪梵希的蕾丝面膜一直位于经典贵妇面膜的行列，以时装用料制成黑色膜布，绘制上精致的花纹图案，使用时宛若戴上古典面纱，极为独特。富有艺术感的设计，以及舒适触感和多重效果，皆让蕾丝面膜带来一种精简spa的体验。蕾丝面膜主要针对松弛、粗糙等老化症状，同时，蕾丝膜布具有弹性，而挂耳式的设计也让面膜包裹整个脸部，包括下颚，带来一种即时提拉紧致感。

6、宝丽

宝丽家的美白液和美白丸是非常有名的，而且随后推出的宝丽white shot美白淡斑面膜和维丝美白贴片对于解决用户肤色不均、局部斑点痘印的问题有不错效果，而且比起美白液和美白丸，面膜的即时效果更为出色。虽然维持时间有限，但非常适合作为急救产品，在暴晒后或重要场合前使用。

7、肌肤之钥

由调肤液、精华乳和胶质面膜组成，需经过三个步骤，从清洁、涂抹到闷敷，完善护肤工序的同时，又带来更丰富的体验感。不过集中护理组面膜为密集型补水护肤产品，所以不宜过频使用，但更适合熬夜或出差后的疲累肌肤使用。面膜肤感油润，干皮颇为适合，而油皮使用会感黏腻，加上去角质力度也较猛，敏感肌不宜尝试。

8、迪奥

迪奥的花蜜活颜系列面膜，又称花秘瑰萃，便是以玫瑰花为主要配方，是迪奥的代表系列，面向熟龄肌用户。玫瑰提取物一般含有脂类和醇类等，适合油脂分泌不再丰富的熟龄肌肤，也常作为抗氧化剂用于抗老化护肤品。而花蜜紧致修复面膜是该系列的代表产品之一，对于干燥、松弛等老化症状具有综合性的即时功效。

9、资生堂

悦薇作为资生堂品牌下专注抗老化的系列，其紧肤面膜方面延续了日本产品一贯的优势，肤感良好，即时性效果显著。该款面膜针对面部松弛、细纹等老化问题，适合熟龄肌肤。

10、兰蔻

兰蔻的小黑瓶面膜，作为“急救型”产品，是对小黑瓶日常保养的一个补充。虽然小黑瓶面膜核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，但其成分与酵母无关，实为经双歧杆菌培养、灭活及分解后得到的复合产物。另外，面膜移除了酒精成分，且添加了PH值调节剂，减少对皮肤的刺激。同时，保湿剂、抗炎舒缓成分皆有所添加，比小黑瓶更为滋润。

就平常我用的那些面膜，都不敢买一些小牌的，好多都是进口的，买进口的也要买到正品，今天我就推荐一个瑞士进口的青春女神苹果新生精华保湿面膜，在我们国内还是口碑不错的，保湿效果很好，这个我在国家药品监督管理局官网查了一下，也是有备案的，所以我还是比较推荐这个正品的牌子面膜。