外油内干的皮肤应该怎么保养

外油内干的皮肤的正确保养方法：

1、注意日常清洁

在选择清洁产品时，不要选用碱性强香皂，不然会破坏皮肤自身的油脂分泌。如果你使用的洁面产品不含有滋润成分，洗面后面部出现干燥紧绷感，那么我们应该马上使用保湿性化妆水和乳液来补充皮肤的水分。每周定期做保湿营养面膜，促进肌肤血液循环，加速代谢，增加皮脂和汗液的分泌，滋润肌肤的。

2、选用低油脂的保湿产品

选用偏低或零油脂的保湿产品，来延缓控制分泌油的讯号，并以丰富水分来舒缓水油不均的现象。

3、少用控油产品和吸油纸

外油内干的皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

4、保湿型喷雾冰镇肌肤降温

选瓶保湿型喷雾，冷藏在冰箱内，喷于洗净后的肌肤上，或是喷在面膜纸上自制冰凉保湿面膜，瞬间凉爽，还能借有降温使毛孔缩小，暂缓出油。

5、使用保湿型面膜

不用复杂到T区U区分开护理，因为油脂分泌偏多的T区也并不是水资源丰富的地方，所以同样需要补水，这时可以使用保湿型面膜，其含有大量的保湿精华液，当面膜纸紧贴肌肤时，保湿成分能短时间内渗入角质层令肌肤细胞水分。

外油内干怎么办

　外油内干怎么办，生活中，许多女性的肌肤会出现外油内干的情况，而外油内干让许多女性很困扰，因为想要改善肌肤外油内干是不容易的。下面是外油内干怎么办的解决方法！

外油内干怎么办1

　 是什么原因导致的皮肤外油内干？

　 1、缺水型的皮肤干燥

　缺水型的皮肤干燥，皮肤的水油状态会严重失衡，就会导致皮脂腺分泌油脂过多，很容易造成外油内干的状态，这种情况下，美眉们要注意护肤手法的妥当，以及要及时为皮肤补充水分。

　可以用一些保湿型的喷雾，冰镇之后再喷在皮肤上，同时，美眉们还需多喝水，为身体补充水分，缓解身体与皮肤上的干燥，少用一些吸油纸；

　如果吸油纸使用过于频繁，会刺激皮脂腺的分泌，可选择低油脂的保湿产品，做好皮肤的保湿补水工作，油光也会自然而然地消失，皮肤干燥的状态也能够得到缓解。

　 2、缺油型的皮肤干燥

　有些美眉皮肤外油内干是属于缺油型的皮肤干燥，皮肤看上去没有光泽，就认为是干性皮肤，但其实不是，皮肤因为缺少足够的皮脂的保护，所以水分不能够被锁住，皮肤就会显得非常晦暗粗糙，但实际上，皮肤是缺少油分的。

　改善皮肤缺油型的干燥状态，美眉们需要先补油，为皮肤补充足量的油分，来弥补皮脂腺的先天不足，为皮肤涂抹上一层锁水的屏障，这样可以防止皮肤水分的过快蒸发，为皮肤增强锁水能力。

　美眉们可以使用保湿型的面膜，其中含有大量的保湿精华液，保湿成分可以渗入到角质层，并令肌肤细胞水分充足，缓解外油内干。

　 3、缺水又缺油的皮肤干燥

　皮肤因为缺水又缺油，所导致的皮肤干燥，这种原因所导致的皮肤干燥，护理起来需要大量的呵护工作。

　尤其是在换季的世界，皮肤的保护膜就会变薄，很容易受到外界的刺激而变得越发敏感，经常如此的话，皮肤就容易朝着非常敏感的方向来发展，这样就更难以护理了。

　缺水又缺油的皮肤，美眉们需要注重日常的皮肤清洁工作，在选择清洁产品的时候，不要使用强碱性的香皂，不然会严重破坏皮肤自身的油脂分泌。

　可选择滋润度较高的洁面产品，使用保湿型的化妆水和乳液来保湿皮肤，深度滋润的保湿面霜也是皮肤补水的好选择。

　在饮食上也需要多加注意，不要吃一些过于油腻的食物，多吃一些能够为皮肤补充水分的食物，补水的同时补充油分，再锁住皮肤的水分，缓解皮肤干燥的状态。

外油内干怎么办2

　皮肤“外油内干”是皮肤机能受损、锁水能力下降，油脂分泌旺盛形成的一种皮肤感受。“外油内干”肌肤的形成除了受不规律的生活作息、不良饮食习惯、外部环境的干扰影响外，更主要的原因的是护肤不当。

　皮肤屏障主要是由皮脂膜和角质层构成，皮脂膜则以皮脂、脂质、汗液等构成，而角质层主要是由角质细胞和细胞间脂质构成，位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障。

　而皮肤屏障一旦受损，角质层容易受外部刺激，内部水分大量蒸发，而皮脂依然继续分泌，就导致了现在“外油内干”皮肤问题。

　“内干”是因为角质层中的细胞间质含量太少，加上不足的皮脂分泌导致的；“外油”则是因为过度的皮脂分泌以及角质层的人为破坏造成。

　 那皮肤“外油内干”需要怎么护理呢？

　 1、避免过度清洁

　温和卸妆、温和洁面，尽量选用氨基酸成分的洁面产品，避免皂基类洁面。化妆后需要进行卸妆，但是注意清洁适度。如果皮肤状态不稳定，尽量不要化妆。

　 2、选择补水成分的产品

　“外油内干”肌的本质是皮肤受损、难以锁住水分，所以可以选择含维生素B6、维生素B3、丹参、甘油、PCA钠、氨基酸保湿剂、尿素、乳酸盐、透明质酸等成分的护肤品，这些成分可以有效锁住水分，帮助皮肤恢复正常机能。

　 3、修复皮肤屏障

　可以选择修护皮肤屏障的护肤品，能够让肌肤恢复健康的状态。

　 4、规律作息

　肌肤自我修复的时间是在晚上11点至凌晨5点之间，如果身体没有得到充分的休息，不但会错失肌肤修复良机，还会加重肌肤问题。

　 5、好好防晒

　一年四季，不管晴天雨天，都要做好防晒工作。皮肤已经很脆弱了，尽量不要让紫外线伤害到我们的皮肤。

　 导致脸上外油内干的源头是什么？

　 （1）缺水型干性肌肤

　一般缺水型干性肌肤的皮肤皮脂腺分泌是正常的，但是如果因为不当的护肤手法或者是其它原因，就会导致肌肤出现缺水干燥的状态，一旦皮肤的水油严重失衡，就会导致皮脂腺分泌更多的油脂，从而造成肌肤外油内干的局面了。

　 你应该怎么做：

　 1、少用控油产品或者吸油面纸

　因为缺水型肌肤最需要的护肤工作就是补水，所以脸上出现外油内干的状况时，应该避免使用强行控油的产品和频繁使用吸油面纸；

　以免这些控油产品使皮肤失去油脂的保护，建议为肌肤做好保湿补水的工作，脸上外油内干的状况就会得到改善了。

　 2、选用低油脂的保湿产品

　如果脸上出现外油内干的状况，建议选用偏低或者是零油脂的保湿产品来延缓控制油脂分泌，同时以丰富的水分来舒缓水油不均的现象。

　 3、使用保湿喷雾来肌肤降温

　选择一款保湿型喷雾，然后冷藏于冰箱内，接着喷于洗净后的脸部肌肤上，能有效降温使毛孔缩小，暂时舒缓脸部出油的状况。

　 （2）缺油型干性肌肤

　缺油型干性肌肤一般很容易辨认，因为这类肤质看上去是毫无光泽的，皮肤显得黯淡无光、粗糙以及缺乏细致感之外，还容易被外界刺激产生敏感症状。

　 你应该这样做：

　 1、补水同时还要补油

　缺油型肌肤不仅要注重为肌肤补水，还要适当为肌肤补充油脂来弥补皮脂腺的先天不足，以增强肌肤的储水固水能力。

　 2、使用保湿面膜

　缺油型干性肌肤也是需要使用保湿面膜的，因为保湿面膜内含有大量的保湿精华，当保湿面膜贴紧肌肤的时候，其保湿成分就能在短时间内渗入角质层为肌肤补充水分。

　 3、坚持防晒

　不管阴天还是晴天，都不能忽略防晒，尤其是阴天的紫外线比晴天更强烈，不注意防晒的话，就会很容易伤害肌肤的。

　 （3）缺水缺油型干燥肌肤

　缺水缺油型干燥肌肤在换季的时候，肌肤的保护膜会变薄，因此容易受到外界刺激而出现敏感症状，变得很难护理。

　 你应该怎样做：

　 1、注意日常肌肤清洁

　在选择清洁产品的时候，最好不要选用碱性过强的香皂，避免破坏皮肤自身的油脂分泌，如果洁面后面部出现干燥紧绷的感觉，应该使用保湿性的化妆水和乳液来为皮肤补充水分。

　 2、选择深度滋润的保湿乳霜

　由于缺水缺油型干燥肌肤的皮脂分泌量比较少，所以选择深度滋润的保湿乳霜绝对是肌肤锁水的最佳伴侣！

　 外油内干属于什么肤质

　“油”也就是油脂分泌，“干”就是皮肤缺水所导致的干燥。

　但其实产油脂和让皮肤滋润的是两个独立的机能，不会相互引发的。简单来说就是：让你皮肤滋润保湿的和让你出油的是皮肤两个不同的机能，皮肤缺水并不会给你多出油。所以外油内干这种说法是不成立的。

　 “外油内干”到底是什么问题？

　其实问题就在于“干”！上面说了“干”是因为缺水，你自身皮肤的保湿力出走了。自身保湿力出走意味着什么呢？意味着皮肤屏障受损了！

　受损会怎么样呢？就是各种干燥泛红，最后老得更快。所以一切护肤的前提就是保护好皮肤屏障。

　如果你皮肤出现这种情况，这并不是一种皮肤类型，而是一种肌肤问题。其实简单的说：所谓的“外油内干”就是你皮肤内给你保湿的机能受损，所以就干啦！最后只剩下给你出油的机能，于是乎皮肤就出油了！

　所以以后别人说你皮肤“外油内干”要多补水，咱还是别相信买什么补水补水的东西了，乖乖的去修复好肌肤屏障才是最重要的！

很高兴为楼主解答!

1根据楼主描述，夏季皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）

4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好!

6护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。

7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~

8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!

9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。

10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑

11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏

12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)

13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)

14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。

16保持好de心情也是美容的良方奥~

17有条件的可以每周食用一次vc和ve补水保湿效果会更好

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

每个人的体质都是不同的，因此在进行护理方面也是有差异的，皮肤的类型有很多，那么外油内干的皮肤怎么护理？外油内干皮肤怎么护理？外油内干的皮肤类型是很难护理的，但是掌握正确的方法还是可以的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、双重洁面

外油内干的皮肤在洗脸上就需要多花功夫，一方面需要清除多余的油脂一方面又要避免过度清洁。

方法：第一遍用温水打湿，选用柔和的洁面乳清洁整个脸部；第二遍则重点清洗“T”区。

2、使用爽肤水

外油内干的肌肤在洁面之后一定要注意及时使用爽肤水。一方面能够帮助毛孔粗大的T区部位收缩毛孔，另一方面又能够帮助抑制油脂分泌，深层补充肌肤水分，从而帮助改善肤质。

3、使用清洁面膜

外油内干的肌肤可以在一周使用一次清洁面膜，将肌肤表面上的油脂污垢进行彻底的清洁，这样能够很好地避免油脂堵塞毛孔引起痘痘粉刺问题。另外如果是黑头多的话也可以使用清洁面膜清理。

4、补足水分

外油内干的皮肤内在是十分缺乏水分的，所以一定要为肌肤补足水分。一方面可以通过多喝水的方式内在补水，其次就是可以每天使用补水面膜或者是水膜帮助深层补充好肌肤水分。

5、锁水保湿

外油内干的皮肤补水的同时更要注意锁水保湿，盲目补水不锁水很容易导致肌肤水分流失过快而没有效果。一般可以在补水之后使用具有锁水效果的面霜或者是定期使用保湿面膜来保持肌肤水分。

6、夏季护肤须知

一、白天不需用精华

繁琐的保养程序中，基底液和精华是完全可以省略的，随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡，记住，只是白天可以不用精华哦。

二、利用卸妆产品去除角质

平时卸妆时，可以在T区和下巴等角质易堆积的部分多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激肌肤。

三、保湿面膜代替妆前乳

上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。

四、喷雾式的化妆水

可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并且在洁面后快速为肌肤补水。日渐还能随身携带，随时缓解肌肤干燥。

五、晚霜代替睡眠面膜

晚霜来保持肌肤滋润，如果还是觉得干燥，可以在涂完晚霜10分钟后再涂一层，当作睡眠面膜使用，帮助修护紧致，滋润，改善细纹。

六、湿敷面缓解肌肤敏感

肌肤敏感时，不要一味使用抗敏感的护肤品，可以使用保湿的化妆水，大量沾湿在化妆棉上，然后覆盖在脸上停留20到30分钟，能有效缓解肌肤的敏感状况。

七、用化妆水和冰块给肌肤降温

如果不慎晒红晒伤，你不要着急着大量涂抹晒后修复产品，其实皮肤泛红发烫就是种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来的就是反黑!这时候肌肤需要清淡护理，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌肤体力。

八、正确按摩提升吸收力

要让肌肤清爽无负担，在使用护肤品时，动动手按摩几下，就能让肌肤加倍吸收。最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下ok(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束。

油性皮肤用什么护肤品比较好

尤其是夏天或者体力劳动多的人，油性皮肤分泌的油脂会更旺盛，因为毛孔较细，就很容易堵塞毛孔，容易长粉刺和暗疮．如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态用护肤品如下：

1）卸妆油：可达到深层清洁的效果，能去除毛孔中的污垢，使毛孔畅通。

2）用油性皮肤专用的洗面奶，是表面清洁的和卸妆油一起用称为双重洗脸法，用后清爽干净。

3）用适合油性肤质的爽肤水。

4）夏天用油性皮肤专用乳液，鼻周要少用。

5）隔离、防晒霜：防晒系数22就可以了，防晒系数太低冬天用，防晒系数太高会损伤到皮肤，去海边、暴晒、郊游时可用系数30倍的。购买适合你皮肤的护肤品，皮肤才能越保养越好。

我的皮肤以前出油厉害和易生痘痘，不过现在不好很多了，痘痘也不长了，护肤品不能使油质的这些都是我自己用过的 有些觉得有效果的但是价格也不便宜 向你推荐

洗面奶：曼秀雷敦美白控痘的 50ML 大概16块 （我觉得用了后痘痘不怎么长了 红肌肤 改善很多泡沫很丰富；

露得清的深层净化洁面乳 100ML 24块（ 去油很好 泡沫丰富 洗得很干净 不紧绷）面霜（其实觉得油性皮肤夏天可以不用面霜的）；

妮维雅保湿凝露来着 50ML 大概60块左右 （蓝色包装 很轻薄 完全不油 用了还水水的 而且虽然看起来份量不是很足 但是一瓶我还是用了足足三四个月 ）

另外，油性皮肤基础护理可以选择倩碧的三部曲。倩碧三步曲分三种，一种是适用干性皮肤，一种是适合混合性皮肤，最后一种是适合油性皮肤。功能是清洁，清理皮层和滋润三部，适合年轻肌肤至35左右的肌肤。三步之后的护肤品选择可以去美妆阁咨询下美容顾问。