什么时间点敷面膜最好？

敷面膜的时间点是十分重要的，要根据个人的生活规律和皮肤状态来选择，但一般来说，以下几个时间点是比较适合的。

睡前敷面膜是一个不错的选择。由于人体在晚上睡眠时新陈代谢会变慢，这时候皮肤的修复能力也相对较弱，如果在这个时候敷上面膜，可以加速皮肤的吸收和修复能力，同时还可以滋润和保湿肌肤，让肌肤更加光滑细嫩。

早上起床后敷面膜也是一个不错的选择。这个时候，皮肤刚好结束了修复和更新过程，此时的水分和营养成分吸收也比较好。如果在这个时候敷上一片面膜，不仅可以去除夜间皮肤的代谢垃圾，还可以改善肤色，让肌肤更加光滑、洁净。

中午和下午护理时间也很重要，可以考虑在这个时候补充养分，让肌肤恢复活力。要注意的是，如果在白天敷面膜，最好选择清爽、轻薄的质地，以免堵塞毛孔，影响皮肤的透气性。

敷面膜的时间选择要因人而异，要结合自己的生活规律和皮肤的状态来选择，建议可以在晚上睡前或早上起床后敷面膜。用森林哲学精华面膜是一个不错的选择，这款面膜受到非常多消费者喜欢和好评，可以有效保湿，滋润肌肤，是一种非常好的面膜选择。

效果不佳，晚上敷面膜效果好。

1、晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸；

2、要特别提醒大家的是，在精神压力或情绪十分紧绷的时候最好不要敷面膜。因为在这种情况下身体的毛细血管处于疲乏的状态，对外界的免疫力是很低的。如果在这时候敷面膜的话会引起体内的水油失衡，容易引起皮肤问题。

不能敷面膜的时间

1、化妆前

很多人都有一个习惯，会在化妆前敷个面膜，认为这样上妆会很服帖，妆容会更精致。这样并不利于肌肤健康。因为敷完面膜后，皮肤的毛孔是打开的，此时上妆，化妆品里面的化学物质很容易进入肌肤，久而久之容易堵塞毛孔，肌肤状态会变得越来越差。

2、疲劳时

人在疲劳时，皮肤状态都不是特别好，很多人觉得此时敷面膜可以改善皮肤状态，使面色不至于看上去那么差，但真相并非如此。人如果在疲倦的时候敷面膜会增加皮肤负担，营养也不会完全吸收，甚至会引起皮肤敏感，并不会改善肌肤状况。

3、洗澡时

因为人在洗澡的时候皮肤毛孔会扩张，流汗量会增大，皮肤中的杂质也会随之排出，如果此时敷面膜很容易堵塞毛孔，不利于肌肤清洁。当皮肤处于湿润状态时再去敷面膜等于白敷，不会产生任何效果。

4、用餐后

有些人吃完饭没事可做的时候喜欢敷面膜，这种护肤方式并不可取。因为人在进食后，胃会进入蠕动状态，这时候血液会向胃部供应，而头部供血就会略微不足。此时脸部的肌肤处于微缺血状态，血液循环减慢，吸收营养的效果会比较差。

以上内容参考 人民网-敷面膜的最佳时间　这些时间敷面膜效果最好

以上内容参考 人民网-面膜使用讲究多 有几个时间不能敷

最佳时间1：早晨6、7点：肾上腺素的代谢自零晨4点刚开始提升，至这时已达高峰时段，它抑止人休的蛋白质生成，再造功效减慢，体细胞的再造活动这时降至最低值。而因为水份堆积于体细胞内，血循环迟缓，一些人这时候也有眼睑发胀的情况。早上的维护保养要应对一天中皮肤所承担的工作压力，如尘土、风吹日晒等，因此要挑选防御性强的面霜，例如防晒隔离、保湿补水、滋润多效合一的面霜。

最佳时间2：下午11-12点：针对许多OL们而言，早上12点更是刚下班了要吃午餐的情况下，而针对家庭主妇而言，这时刚清扫完家中，更是歇息一番的情况下。那麼这时就最适合做个美白补水面膜了。能够在这时获得非常好的实际效果。

最佳时间3：中午1点至3点:血压及雄性荷尔蒙减少，人体慢慢造成职业倦怠，皮肤易出现细微皱褶，皮肤对含高效率物质的护肤品吸附力非常弱。这时候若要使皮肤来看有发火，可附加用些精华液、补水霜、提拉紧致补水面膜等。

最佳时间4：夜里9点。更是女孩们下班了回到家吃饭的情况下，皮肤离去电脑显示器后会显著感觉干躁少水、暗黄、更显多斑的情况下，假如要想缓解皮肤，那麼在洗澡或看电视剧的情况下，就可以开启一片深爱的补水面膜，侵泡在浴盆中，或是趟在沙发上，一边贴面膜，一天“听”肥皂剧。

最佳时间5：11点至零晨5点它是细胞生长和修补最充沛之时，细胞分裂的速率要比平常快8倍上下，因此皮肤对护肤产品的吸收能力超强。这时候若应用含有营养元素的滋养面霜，会使维护保养实际效果充分发挥至最好。

面膜是很常见的一种护肤品，它能够及时给予肌肤营养，改善肌肤肤质。那你知道敷面膜的最佳时间是什么时候吗？下面就来看看一天中哪个时间适合敷面膜吧！

面膜的使用频率

面膜能够及时给肌肤补充水分和营养，所以它是一种高频率使用的护肤品，但敷面膜的次数也要适量，需要根据个人肤质和面膜类型来决定使用次数。

补水面膜的主要功效是补水，其成分简单，敷完也很清爽，干性肌肤可以在一段时间内天天敷，待肌肤有所变化后再每隔一天敷一次。美白、抗皱面膜属于功效性面膜，它含有丰富的营养成分，所以并不适合天天敷，否则会加重肌肤负担，通常三天敷一次就足够了。

敷面膜的最佳时期

1、生理期：生理期后不管是做面膜还是补充食物，都是最好的黄金段，因为这段时间内肌肤会为了恢复正常而加速循环，所以身体的吸收力度也会变大。

2、夜晚：晚上敷面膜，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候，因为这个时间段中人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最旺，这个时候非常适合做皮肤护理。

一天中最适合敷面膜的时间分为三个阶段：

1、早上6-7点，在经过一夜的睡眠后，皮肤在早上会慢慢被唤醒，这个时间敷面膜更容易被肌肤吸收。

2、下午1-3点，皮肤容易产生细纹的，就很适合这个时候敷面膜，它可以有效缓解细纹的出现。

3、晚上9-11点，这个时间段是皮肤的自我修复时间，敷面膜的效果也会更好。

第一个时间段是早上6~7点，这个时间段是我们皮肤在熟睡后，最放松的时候，也是比较容易缺水的时候，这时候敷面膜是最佳阶段，非常有利于我们自己皮肤的全面吸收，但是，能不能起的来，那可能就有点小挑战咯。

第二个时间段是下午1~3点，这个时候我们的皮肤经历了一上午的摧残，早上用的护肤品基本80%以上也已经完全被吸收了，所以，这个时间段的皮肤最容易出现细纹，在这个时候来一贴面膜是再好不过的了。

第三个时间段是晚上9~11点，这个时间段是皮肤自我修复能力最强的时候，也是非常适合敷面膜的时候。

敷面膜的注意事项

第一，敷面膜前应该清洁皮肤。先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。

第二，面膜敷多久有讲究。日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

第三，天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

第四，“纯天然”自制面膜不安全。自制面膜的清洁度无法保证，细菌和微生物含量常会超标。其未经过任何加工和提纯，很有可能含有各类致敏物质，比如红酒面膜，内含酒精成分，容易刺激皮肤；酸奶面膜的糖含量很高，爱长痘的人敷了会加重痤疮。一些自制面膜含有较多光敏物质，如柠檬片，不仅刺激皮肤，使皮肤敏感发红，还容易使皮肤被晒伤、晒黑。

-面膜

敷面膜的最佳时间是晚上9点左右。

晚上9点左右，人体进入深度休眠阶段，身体的代谢率和血液循环速度都会降低。这个时候敷面膜可以充分发挥其保湿、滋养和修护肌肤的功效，因为皮肤吸收能力增强，面膜中的营养成分更容易渗透到皮肤内部，从而达到更好的保养效果。

在夜间敷面膜还可以避免外界污染和紫外线对皮肤的影响。白天我们的皮肤暴露在环境中，受到大量自由基的侵害，而晚上皮肤可以得到充分修复。同时由于睡觉时不容易出汗，也不会摩擦皮肤，所以面膜在这个时候使用更加稳定，不容易滑落或干掉。

在晚上敷面膜还有助于缓解压力和促进睡眠。现代人生活节奏快，压力大，而敷面膜可以让你静下心来进行美容护理，并且面膜中的芳香成分也可以帮助你放松身心，有助于入眠。

我们还要注意选择适合自己的面膜产品。皮肤主任建议使用温漾睡眠面膜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它是一款滋润度很高的面膜，能够深入滋养干燥缺水肌肤，同时也具有修护和舒缓的效果，对于敏感或容易过敏的皮肤也非常适合。

晚上9点左右是敷面膜的最佳时间。通过选择适合自己的面膜产品，并在正确的时间使用，可以让你拥有更加健康、年轻和美丽的肌肤。

中午是可以敷面膜，只是效果没有晚上效果好，建议晚上敷面膜。一天中敷面膜的最佳时间是晚12时至凌晨3时，因为这段时间是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

扩展资料：

面膜挑选技巧：要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。

面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度？这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀，好的面膜剪裁可达到12刀

面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封” 的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。

参考资料：

-面膜

下午3点敷面膜有效果吗

有效果的。但最佳敷面膜的时间是晚上的十点至凌晨两点，在这一时间段之内，人体的新陈代谢会变慢，皮肤的吸收效果以及修复能力是较好的，可以将面膜里面的营养物质进行有效的吸收。在敷面膜之前，需要先使用洗面奶将面部清洗干净，然后再去敷面膜，这样也可以在一定程度上增加面膜的使用效果。

敷面膜的时候吹风扇效果是不是更好

不好。敷面膜如果吹风扇会加快面膜表面营养成分的流失使其挥发，而不是作用于脸上，效果会大大减弱，所以在敷面膜的时候不要吹风扇，建议在敷面膜时用手反复的进行打圈按摩，使营养成分与皮肤充分结合，发挥面膜的最大功效。最后在选择面膜时，要根据自身的肤质进行选择，对自身的肤质进行判断，适合哪种面膜，这样才能使面膜发挥功效。

用完清洁泥膜还用敷面膜吗

用完清洁泥膜之后还需要敷面膜。清洁面膜主要作用为疏通毛孔、清除脸上多余油脂，在使用完泥膜之后，皮肤状态较为干燥，较为缺水，所以敷完泥膜之后，再使用补水面膜效果更佳。但是不要频繁使用清洁泥膜，容易导致皮肤角质层变薄，使皮肤变得敏感，油性皮肤一周使用一到两次、中性皮肤一周使用一次、干性皮肤两周使用一次即可。