想美白又紧致又补水，可以用怎么面膜或者护肤品？

题主是想达到多种复合功效，那我告诉你:

A: 要想给皮肤"补水、美白、紧致"， 使用补水保湿类护肤品和面膜，最最关键的。

因为: 只有当皮肤的含水量达到正常水平20%~35%时，才能维持或促进皮肤正常的新陈代谢，从而有效地改善皮肤的"干裂、松弛、暗沉"等等各类皮肤问题，给皮肤"补水、美白、紧致"。

B:要想达到"补水、美白、紧致"这三种复合护肤效果，仅仅补水保湿，是远远不够的!

隔离防晒，必不可少!因为外界恶劣环境因素，特别是阳光紫外线照射，将严重影响护肤效果，即:补水、美白、紧致的效果，损伤我们的皮肤，具体分解如下:

第一:损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的保湿锁水功能，使皮肤缺水干燥。

第二:活化酪胺酸酶(产生黑色素的催化剂)，加速黑色素的合成，使皮肤易变黑。

第三:氧化肌肤的胶原蛋白，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹、皱纹生成，皮肤松弛下垂。严重者，造成肌肤发炎、灼伤，甚至导致色素性皮肤!

所以，要想给皮肤"补水、美白、紧致"，隔离防防晒，必不可少!建议选择连续七年全国销量第一的"美肤宝美白隔离防晒霜"。

C:如果皮肤的黑色素比较严重，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，是远远不够的，我们必须使用"专业的美白护肤套装"，比如: 美肤宝源萃雪颜美白礼盒，配合"美肤宝美白小玉瓶"，最少坚持3个月。

D:如果皮肤明显松驰，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，也是远远不够的，我们必须使用"专业的弹力紧致套装"，比如:美肤宝五珍弹力保湿紧致礼盒(滋润型)，配合"美肤宝夜间修护精华"，最少坚持3个月。

E: 至于面膜的选择，可酌情自行调整， 补水保湿类面贴膜，比如:美肤宝牡丹水润弹力面膜，建议每周敷3~5次。美白类面贴膜，比如:美肤宝水嫩亮采面膜，建议每周2~3次。清洁类泥膜，建议少做，但不可不做，每周约1~2次。睡眠面膜，每周约2次。

F:护肤品的选择，与年龄及皮肤类型有关，如果年龄在25~28岁以下，建议选择补水保湿类产品为"美肤宝补水舒润礼盒"或"美肤宝玉露润颜保湿礼盒"。年龄在28岁以上，建议必选"美肤宝五珍弹力保湿紧致套装。

温馨提示: 名牌护肤品，假货多，请买专柜正品!

以上建议，乃本人从业经验，谨供参考!

我们常用的面膜很多都是无效的，真正有效好用的面膜其实不多。水光肌肤最初是韩国的护肤提出来的，就是肌肤又白又嫩又水的表现，确实非常的好看。后来被美容院大肆宣传，一般都是被忽悠去打美白针。但是我这里不建议大家去，因为美白针依赖性太强，间隔几个月不打，那真的是又黄又皱非常老。目前科学的水光肌方法就是用面膜，一般30天左右，在家就可以升级自己的肌肤，让肌肤又嫩又白又好看。让我们看看大家总结的美白补水面膜吧，用对这些面膜，你的肌肤不用去美容院，也能变成水光肌肤。

1 SK-II前男友面膜

水光肌指数：

这个面膜是名声在外，效果也确实不错，价格我就有点扛不住了，实在有点贵。密集修护，强效补水。富含氨基酸及矿物质，其功能类似于天然保湿因子可顺利地深入角质层，滋润皮肤，一次给予肌肤10倍天然活肤酵母精华。能帮助调节肌肤的更新周期，打造润泽饱满的肌肤。

2 宣致蜗牛原液面膜

水光肌指数：

绝对超值好用的一款天然面膜，全球最大的蜗牛养殖场位于中国河南黄河故道，这里有最天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国伊思和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水收缩毛孔效果超好，用了一段时间肌肤亮白水嫩又紧致，绝对比外国还好用的国货经典，不可错过的天然护肤品。

3 雪肌精面膜

水光肌指数：

该款补水面膜以独特的超微细乳化技术将氨基酸、磷脂质、植物醇、角鲨烷这四种生物体类似成分，结合构成面膜的核心基底。同时面膜中还配合了安定性的维生素C，让美白面膜兼顾出众的保湿机能。可以有效的调理因紫外线而受损的肌肤，让肌肤逐渐白皙富有神采。

4 资生堂新透白面膜

水光肌指数：

这个面膜和他们的精华液用的是一样的质地，吸收很快补水也挺好，感觉毛孔也细了，保湿效果居然也不错。这款面膜美白效果还是很不错的，虽然慢一点，但是用起来很舒服。

5 雅诗兰黛水光肌深层滋养面膜

水光肌指数：

据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶的修护精华。面膜纸也是非常的奢华。此款面膜因为材质比较厚重，所以敷在脸上会感觉闷闷的，不是很舒服。这款面膜建议30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了，浪费了好可惜啊！

6 彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

水光肌指数：

一款成分奢华，紧实滋养，光彩绽现的高端轻奢面膜。富含护肤珍材组成黄金耀活能量源，激发肌肤黄金能量，深入肌底，紧实滋养，光彩绽现。

7 玉兰油水感透白光塑钻纹弹力面膜

水光肌指数：

富含大半瓶小白瓶精华，单向渗透，帮助肌肤锁住水分。纯白织布材质，拉伸性很好，钻纹的设计帮助皮肤均匀吸收精华。适合所有肤质，具有美白补水保湿的功效。

8 科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

水光肌指数：

科颜氏亚马逊白泥净致面膜让肌肤的水分值瞬间提升26%，而且保湿的持久性也不错，使用这款面膜，能有效改善油腻的肌肤，让肌肤显得细嫩光滑。

9 肌美精面膜

水光肌指数：

普通款肌美精面膜纸确实偏厚，也确实不是那么贴合面部，但是我觉得基本款肌美精刺激性要比3D款小一点，而且比3D更清爽，从面膜液的角度我更喜欢普通红色款肌美精，对于我这种敏感肌来说日常使用还是比较舒服的。

10 佑天兰面膜

水光肌指数：

它的果冻液相比较其他经典款更加轻薄，补水效果也更加好，像浓一点的芦荟胶的质感，日本生产制造，味道也非常好闻，是淡淡的樱花味道，就像在樱花树下站着闻樱花的味道一样，非常清新自然。

要想肌肤好，面膜不能少，其中贴片面膜吸收更快更好，也是现在的主流面膜，我建议大家用天然成分的，真的肌肤越用越好，给自己的肌肤升级吧，水嫩水嫩的谁看了都喜欢。

肌肤要想好看，光补水不行，黑和暗黄让女人没气质，光白肌肤补水也不行，所以肌肤水嫩亮白才是非常好的状态，让肌肤和整个人都会到非常大的提升，就是我们所说的气质，女人的气质，外在靠护肤，内在靠读书，会护肤又温柔的女人，你说走到哪里不受欢迎，别说男人喜欢，连女人都会喜欢你。今天我们就给大家介绍一下非常好用的几款美白补水面膜，不仅美白，还要补水，超级好用。

1 资生堂新透白面膜 美白补水指数： 资生堂新透白面膜里面精华还好不是很多，中规中矩，但是是偏乳液质地的，所以还是能敷蛮久，面膜纸也是挺厚的那种，虽然有很多不足，但是美白和补水效果确实很不错。

2 宣致蜗牛原液面膜 美白补水指数： 这款是真正的天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果超好，黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，原料供应美国雅诗兰黛，韩国伊思和东南亚很多护肤品厂商，现在很多国内演员都用这款面膜，安全效果好，特别舒服，美白补水超级棒，提升气质。

3 雪肌精美白面膜 美白补水指数： 雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

4 玉兰油水感透白光塑弹力面膜 美白补水指数： 它首创的弹力织布, 紧贴面部， 像按摩一样让肌肤感受舒适的压力，并使得肌肤深层吸收的美白活性成份的量提高，令你的肌肤均匀纯净、水感透白。

5 雪花秀滋晶雪肤美白面膜 美白补水指数： 这款韩国的面膜真的超级贵，但是效果只能说还过得去吧。

6 馥蕾诗牡丹焕白夜间修正面膜 美白补水指数： 效果虽然比不上贴片面膜效果好，但是整个省事，晚上用了就可以睡觉了。

7 欧丽缇葡萄籽亮采焕白面膜 美白补水指数： 甘醇酸剥皮面膜。没有那么惊悚啦，实际上是一款利用甘醇酸温和去角质产品。包装上写每周两次，每次十分钟，避开眼周。

8 AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜 美白补水指数： 敷完之后皮肤，皮肤润润的，但可能因为自己是敏感肌，我会感觉到营养成分太厚重，脸部稍许不适的感觉，整个面膜布也没觉得太柔。

肌肤水嫩有光泽，才是真正的护肤，有些朋友说，我只要补水就可以了，除非你已经很白了，否则不要这样说，再水嫩的人，如果黑，也一样不会太吸引人，所以美白和补水就要在一起进行才好。上面这几款美白补水面膜，效果真的非常好，我的很多闺蜜朋友还有我自己都用这些，肌肤得到了很大的改善。

你可以试试妍蜜诗的鱼子酱套盒，搭配鱼子酱清洁面膜来用。套盒虽说不是针对美白的，可是可以极致补水和补充胶原蛋白，让皮肤大口大口喝饱水后，皮肤自然光滑透亮了。

清洁面膜除了可以清洁皮肤，还可以帮助皮肤更好吸收护肤品精华。

口味清淡 ，早睡早起，多吃蔬菜水果，喝点柠檬水补充维生素c，夏天用清爽型的护肤品，冬天用保湿的，美白效果极其快速显著的不要用，

首先要保湿，肌肤水分充足了，再去美白，效果更佳显著，

夏天的白天一定要减少户外行动，如果深处室外，记得涂抹好防晒霜，并及时补擦，

晚上清洁后，用保湿水和精华

如果早上起来或是太疲劳，敷张面膜舒缓一下，

夏天我把面膜放在冷藏隔，冬天可以用温水泡一下，一周敷次免洗睡眠面膜，

有空就用用按摩仪，会让肌肤紧致，

一年四季都定期运动，夏天闷热出汗是身体的本能反应，而运动是主动出汗，促进新陈代谢，

皮肤状态是慢慢养成并保持的，保持情绪稳定，心情愉快，比护肤品更好用，

以上所有都需要坚持，

不主观的推荐弄个牌子的护肤品，大牌贵有贵的道理，即便如此，也依旧有人不适应甚至过敏，毕竟每个人肤质不一样，好不好用，得自己去试

　导语：睡眠面膜这种东西，就是为懒癌患者量身定制的。其实我觉得它的存在真的是个救星!下面是我为大家收藏的补水保湿面膜，欢迎大家参考。

补水保湿面膜

　补水保湿面膜NO1：

　佰草集新七白面膜这款补水面膜是能够全面改善肤色，柔嫩肌肤的补水面膜，由于其中蕴含者白茯苓、白术、白芍、白蔹等七种中草药美白精华，质地温和细腻，能够迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除皮肤老旧角质，全面修护肤色不均等肌肤问题，是值得推荐的一款补水面膜。

　官网价：¥280/500g

　补水保湿面膜NO2：

　雪肌精面膜该款补水面膜以独特的超微细乳化技术将氨基酸、磷脂质、植物醇、角鲨烷这四种生物体类似成分，结合构成面膜的核心基底。同时面膜中还配合了安定性的维生素C，让美白面膜兼顾出众的保湿机能。可以有效的调理因紫外线而受损的肌肤，让肌肤逐渐白皙富有神采。

　官网价：¥500/6片

　补水保湿面膜NO3：

　雅漾舒缓保湿面膜这款补水面膜可以瞬间解决肌肤的干渴问题，而且其中富含滋养以及保湿成分，极易被皮肤所吸收，可以迅速提供肌肤深层护理，使皮肤更加柔软、光滑，并维持肌肤的水油平衡。坚持使用这款补水面膜，可以让皮肤逐渐恢复健康，告别敏感肌，达到焕发光彩的效果。

　官网价：¥235/50ml

　补水保湿面膜NO4：

　SK-II护肤面膜这款面膜具有超强的保湿效果，富含氨基酸及矿物质，其功能在于面膜中的天然保湿因子可以深入皮肤的角质层，滋润皮肤，能帮助肌肤调节更新周期，打造润泽饱满的肌肤。柔软的棉质面膜，每片都蕴含丰富的Pitera，可以让肌肤浸浴于丰盈的Pitera成分中，这神奇的成分可以让肌肤迅速变得水润光泽，时刻晶莹剔透。

　官网价：¥1090/10片;¥760/6片

补水保湿面膜NO5：

        倩碧水磁场晚安面膜这款超滋润补水面膜可以为肌肤提供立即加湿的效果，利用夜晚肌肤特殊的行为模式使肌肤吸饱水分。而且补水面膜中独家的保湿润泽配方能为肌肤提供所需亲肤脂质，作用持续整夜，帮助肌肤镇静舒缓日间环境伤害而造成的皮肤敏感发炎。让第二天早晨醒来时皮肤格外柔软，如果能坚持每日使用，将提升并修复肌肤的屏障能力，让肌肤远离干荒破坏。

　官网价：¥330/100ml

　补水保湿面膜NO6：

　兰蔻水凝保湿面膜这款面膜是一款以保湿为主要功能的面膜，能够为肌肤及时捕捉并锁住水分，使肌肤充盈饱满，皮肤上因缺水而产生的干纹细纹也随即得到改善。并且这款补水面膜几乎适合于所有的肌肤类型，让干燥的肌肤得到改善。当然缺水性肌肤使用后更能显示出这款面膜良好的补水效果。

　官网价：¥380/100ml

　补水保湿面膜NO7：

　兰芝睡眠补水面膜这款睡眠补水面膜，只要在夜晚睡前往脸上涂上一层，就能感觉皮肤润润的，柔柔滑滑的，并且会在脸上形成一层膜，有效地锁住肌肤水分，给饥渴的皮肤享受充足的水分，早上起来肌肤有种宛若新生的感觉，能帮助清除臭氧、紫外线及环境污染导致的肌肤危害及毒素。

　官网价：¥195/70ml

　补水保湿面膜NO8：

　碧欧泉保湿排毒面膜这款补水面膜中含有轻柔的薄荷成份，散发极度清新感受，用过后皮肤可以立即焕发清爽，回复弹性。而且这款补水面膜中含有的特效保湿成份，可以为脸部肌肤提供一次水份浸浴，令皮肤迅速回复剔透自然。

　参考价：¥250/75ml

　补水保湿面膜NO9：

　伊丽莎白雅顿补水保湿植物面膜这款补水面膜不同于一般的面膜，不但可以为肌肤补充优质的脂质与水份,还可以强化肌肤的对外界环境的抵抗力，舒缓肌肤干燥发炎的症状。同时还能有效的抗氧化，镇静肌肤，改善肌肤因缺水而造成的蜕皮和敏感，强化脆弱肌肤的防御力。

　官网价：¥129/100ml

　补水保湿面膜NO10：

　悦诗风吟绿茶舒缓补水面膜这款补水面膜是具有济州岛绿茶的水份能量效果的超细纤维面膜，敷上有紧密的贴合感。并且面膜是使用的从有机芦荟中萃取出的营养成分，使面膜维持同肌肤一样的PH值，低刺激且长效保湿，还可用于肌肤再生或修复烧伤疤痕。

　参考价：¥100/6片

选择补水面膜时，需要根据个人肤质和需求进行选择。以下是一些比较受欢迎的补水面膜品牌，供您参考：

1 KTS寡肽冻干粉修护面膜：这款面膜具有修复、补水、抗衰等功效，适合各种肤质，尤其是敏感肌肤。使用时将第一步的精华挤进第二步干冻粉分离舱进行激活，再加入面膜精华中，能够提高肌肤的吸收能力，使皮肤更加滋润、亮泽。

2 森田药妆蜗牛嫩滑面膜：这款面膜含有蜗牛原液等成分，能够修护肌肤，补水保湿，同时还能够淡化痘印、提亮肤色。价格也比较亲民，适合长期使用。

3 盛田屋豆腐面膜：这款面膜来自日本，主要成分是豆腐渣和酵母，能够深层滋养肌肤，补水保湿，同时还能够收缩毛孔、提亮肤色。价格也比较亲民，适合日常使用。

除了以上品牌，市面上还有很多其他补水面膜可供选择。建议您可以根据自己的肤质和需求进行挑选，例如可以选择适合油性、干性或混合性肌肤的补水面膜。另外，注意保持面膜的使用频率不要过高，以免过度水合对皮肤造成负担。最后，如果您有皮肤问题或疑虑，建议咨询专业医生或美容师的建议。

以下是几款备受好评的补水面膜：

蒂佳婷蓝色药丸面膜：深层补水，保湿效果很好，而且很温和，适合所有肤质，包括敏感肌。

美迪惠尔针剂水库面膜：密集补水，长效滋润，适合所有肤质，尤其是缺水肌肤。

澳莱莉葡萄籽面膜：深补水，强修复，抗氧化，抗初老，适合所有肤质，尤其是敏感肌。

Olay第四代小白瓶面膜：补水保湿，美白提亮，抗糖减黄，适合比较温和的肤质，敏感肌少量肌肤测试。

斐思妮灯泡膜：含虾青素，传明酸，提亮肤色，改善暗沉，补水保湿，适合所有肤质。

涂抹面膜类：Fresh蜂蜜面膜，保湿效果好，能形成一层锁水膜；sisley 花香保湿面膜，用后皮肤清爽光滑、柔软，保湿超奏效。

请注意，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此在选择面膜时，请根据自己的肤质和需求进行选择。

可以，但是只是暂时的效果。

很多妹子敷完面膜之后会觉得“哇，脸看起来真的变白嫩了呢！”其实哪怕用一张只浸透了清水的纸膜敷个半小时，也会有同样的效果。为什么呢？因为角质层确实会缓慢吸水，逐渐变得柔软并略微膨胀，视觉上就变白嫩了。大家都知道洗澡或游泳之后手指头会变皱发白，

这就是角质层吸水的极端效果。但是过一会儿就自己恢复了，所以面部皮肤的角质层也是一样的道理，从面膜中吸取的水分，过不了几分钟就被蒸发或代谢掉了~

面膜真的能补水，但是不能长时间敷或者天天敷面膜。我个人觉得人的皮肤有自己的调节能力，改变外界条件对皮肤健康调节有一定程度上的辅助作用，但不能依赖。还有，敷完面膜只是暂时补水，我们还要用锁水产品来把刚刚补的水，不然有些人会感觉敷完面膜，洗了脸过一会儿脸又紧绷出油了。

作为一个对于自己脸蛋极度爱惜的人，上脸的每一款护肤品我会深入了解一下。法茵姿玻尿酸这款4倍蚕丝补水亮膜里面的蚕丝蛋白主要指的是里面的水解蚕丝蛋白成分，可以做到充分的补水保湿，而且含有18种氨基酸，可以在多个角度给我们肌肤一定的滋养。当然这是学术上的说法，简单来说就是从材质以及营养成分上都比普通的面膜更好一些，敷在脸上肤感和贴合度也更OK。

面膜的补水原理就是利用面膜覆盖在脸上的时间，暂时隔离外界的空气与污染，让皮肤的毛孔扩张，把面膜中的水分渗入表皮的角质层，从而给皮肤补充水分，让皮肤变得柔软，有弹性。我们的皮肤主要是三层结构，从外到内依次是表皮、真皮、皮下组织。表皮细胞中含有大量的保湿成分，可以吸收环境里的水分，对皮肤起到保护和保湿的效果，我们使用面膜进行补水的时候，就是作用在这一层。