怎样自制晒伤后用的修护面膜？

自制晒后修复面膜

1、西瓜皮面膜

晒后的肌肤常感觉肌肤是跳动跳动的，所以这个时候肌肤需要是镇定，然后才能进行下一步的治疗，西瓜皮面膜可以给面部肌肤镇定、补水、降温。

材料：西瓜皮一片，蜂蜜适量

做法：把西瓜皮榨汁，然后混合蜂蜜制成糊状，把脸清洗后直接涂在面部上，大概25分钟清洗即可。

2、奶酪加薰衣草面膜

薰衣草精油不仅能舒缓情绪，它本身是具有安抚、稳定、消炎肌肤的作用，配合上奶酪的话，可以促进肌肤的光滑细腻感，同时能治疗晒伤后的肌肤的粗糙感。

材料：适量奶酪、薰衣草精油2滴

做法：在奶酪中滴入2滴薰衣草精油，搅拌均匀，把脸清洗后直接涂抹在脸部，大概30分钟后即可洗去。

3、马铃薯胡萝卜面膜

这两种蔬菜都是日常平凡的蔬菜，但是平凡的它们不代表它们的功效也平凡，这两种蔬菜都是含有充足的维他命B和维他命A，对肌肤的干燥和晒后的粗糙，还有角化的敏感都有很大的修复作用。

材料：马铃薯胡萝卜各适量

做法：把它们洗干净后，榨汁，然后洁面后把汁直接涂抹在肌肤上面，大概停留20分钟后洗去即可。

4、杏桃面膜

这个面膜，能有效地解毒滋润，让肌肤红润，祛除皱纹，尤其适合于敏感性肌肤和晒伤的肌肤。

材料：杏或桃适量

做法：把材料都洗干净，然后去皮去核捣成泥状便可以涂抹在干净的脸上，大概保持30分钟即可洗去，这款面膜可以常常使用。

5、草莓面膜

这款面膜可以提供肌肤营养，让肌肤的黑色素沉着减少、减轻。

材料：适量的草莓

做法：把草莓洗干净后捣成糊状或者对半切开，捣成糊状的就可以直接涂抹在脸上还有颈部等日常裸露部位。如果是对半切开的话，就直接用草莓在脸上反复涂抹，25分钟洗去即可。

6、蛋清柠檬面膜

柠檬含有果酸，维他命C、VC等成分，这款面膜能有效的使肌肤滑嫩，美白，对色斑有很好的消除作用，不过敏感性肌肤就慎用。

材料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺

做法：先把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，然后在蛋清里加入柠檬汁，经充分搅拌后，加入面粉调成糊状。洁面后涂抹在脸部上，待干燥后洗去即可，每周可以做2-3次。

7、果汁面膜

水果们能提供人体所需的营养和水分，这款果汁面膜还有杏、桃、葡萄3种水果，能有效滋润、美白肌肤。

材料：杏、桃、葡萄各适量、面粉适量

做法：把3种水果一齐压榨陈汁，渣就不要，然后在汁上面加上适当的面粉混合，均匀调成糊状，在洁面后涂抹上脸，待自然风干后洗去即可，这款可以常用。

8、柠檬面膜

柠檬本有美白的作用，在很多美白产品里面都有添加它的营养成分，可以说在护肤界有一定的地位。这个面膜能有效给肌肤美白，不过敏感性肌肤要慎用。

材料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙

做法：把柠檬取水，然后加水稀释，加入面粉均匀搅成糊状，洁面后涂抹在脸上，大概30分钟后即可洗去，每周进行2次。

如果轻度晒伤，一般要过三天，才可以使用护肤品。如果晒得出现红肿、水泡了，基本上要等这些症状完全消失、脱皮后，才能用化妆品。因为当皮肤晒伤时，皮肤正处于敏感受伤的状态，用化妆品会刺激到皮肤。

正确晒伤急救法

　　1、脸蛋“慢慢”降温

　　降温

　　———回过神来了，一摸脸，烫呼呼地刺痛呢。赶快赶快，敷上冰块。错了，急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来———冲个温水澡吧(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。

　　洁面

　　这才开始脸部清洁，深层卸妆可别忘哦。晒后的肌肤更应该用温和的洁面产品，一般来说别用泡沫太丰富的(氨基酸起泡的除外)，起泡剂多少会有些刺激性;依泉舒安洁肤啫哩、欧莱雅清润瞬间清新泡沫洁面啫哩③、妮维雅娇柔洁肤晶露等凝露状的低泡产品适合大多数肤质，清爽而不干燥。

　　水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。

　　2、晒伤“慢慢”镇定

　　镇定

　　接下来的这一步非常重要。最好是用一些舒缓喷雾，或是纯水、蒸馏水(必须是新鲜的)，用纸面膜做“水敷”。纸面膜要充分浸润，偏干时还要及时“补水”，如此敷20分钟。

　　纸面膜一定要在湿润状态时揭下，别担心“太浪费”，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。

3、晒后露“急急”地使用

　　使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如使用晒后舒缓凝露可以减轻晒后的灼热和刺痛感，一些晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可;如能在保湿面膜之后使用，则效果更胜一筹。

西瓜皮面膜、土豆面膜、蛋清柠檬面膜、珍珠粉蜂蜜牛奶面膜等都有助于晒后的修复和美白，能淡化色晒后的红斑避免皮肤被晒黑。

西瓜皮、土豆、蛋清和柠檬以及珍珠蜂蜜的都是能讲细嫩肌肤的壮壮石材，它们对人体皮肤没有伤害，用它们制成面膜能修复因晒伤而受损的皮肤还能防止皮肤中产生黑色素，会有很好的美白效果出现。

一、西瓜皮和土豆面膜

西瓜皮和土豆面膜都有助于晒后修复和美白，因为西瓜皮能清热降温，缓解人们皮肤被晒伤后出现的红斑和疼痛也对受损的皮肤细胞有一定修复作用，而土豆也具有这方面的功效，它还能防止黑色素生成，美白效果比较好，用它们做面膜时需要把西瓜皮或者土豆搅碎成泥儿，加适量蜂蜜调制成面膜，直接外敷在脸上，半小时以后洗净。

二、蛋清柠檬面膜

蛋清柠檬面膜对人们晒后修复和皮肤的美白也有很大好处，蛋清可以修复受损皮肤细胞，而柠檬中含有丰富维生素C和柠檬酸就很好美白效果，再用它们一起做面膜的时候，需要把鸡蛋磕开，取出蛋清加入适量柠檬汁，放入适量的面粉调匀成膏状，在洗脸以后直接把面膜涂抹在脸上，过半小时以后洗净即可。

三、珍珠粉蜂蜜牛奶面膜

珍珠粉，蜂蜜黄瓜面膜也能修复，晒后的皮肤病能起到一定美白作用，因为珍珠粉本身就是能滋养细嫩肌肤并能美白的一种重要物质，它与蜂蜜和牛奶搭配在一起，制成面膜涂抹在人类皮肤表面，能为皮肤补充丰富营养，修复受损的皮肤细胞，并能清除皮肤中的黑色素，会有很好的美白和修复效果出现，能让人们的皮肤尽快恢复，还会让肤质慢慢变好。

　　自制修复面膜的方法：

　　黄瓜蛋清面膜

　　材料：新鲜黄瓜一根、鸡蛋一个

　　制作与使用：

　　1、事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状。

　　2、再加入鸡蛋清搅匀即可。

　　3、做好后将面膜均匀涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。

　　功效：黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力。鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤。

　　注意事项：

　　晒伤后不要马上敷面膜，应赶紧冲冷水或冰敷，通过急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。

　　夏天到了，当你在为可以肆无忌惮地穿性感的短裙，短裤而开心的时候，也在头疼防晒的问题，稍微不注意皮肤就可能会被晒黑，晒伤。这个时候可以选择使用晒后修复面膜。晒后修复面膜不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，最主要的是这些晒后修复面膜产品能防止产生晒斑。当然，如果你的动手能力强的话，也可以自己DIY晒后修复面膜，自己做的晒后修复面膜即安全又实惠，效果也不错。下面就给你推荐几款自制的晒后修复面膜：

　　一，番茄蜂蜜修复面膜

　　材料：番茄，面粉、蜂蜜

　　做法：根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

　　用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

　　效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

　　二，西瓜皮面膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜

　　做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

　　用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

　　效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

在夏季紫外线比较强烈的时候，很容易被晒到，有些人一不小心就被晒伤了，导致皮肤出现红肿的情况，在晒后需要及时的修复，让皮肤恢复健康状况，有些人会使用一些面膜做晒后修复，那么皮肤晒伤后如何修复？皮肤晒伤后可以敷面膜吗？

1、皮肤晒伤后怎么修复

1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

7、核桃糊内服。皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。

2、晒伤后可以敷面膜吗

不少人会走入这样的误区：已晒伤，应立即用美白面膜保养!其实，通常日晒后可以敷脸，但当皮肤在晒伤的发炎急性期则不能敷。

通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。

另外，当皮肤处于晒伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。

经过曝晒以后，如果皮肤已经出现发红发烫、灼痛等症状，就要尽快进行舒缓处理了。首先应该转移到阴凉的地方，用稍冷的矿泉水喷或冲感到不适的部位，但注意不要冰敷。

当皮肤冷却以后，可以涂芦荟胶、维生素E乳等成分简单、质地轻盈的补水产品。大约经过数小时，皮肤灼痛感缓解之后，就可以敷冷藏过的胶原蛋白面膜，进行保湿、补胶原护理。

晒伤后，大多数人过一周左右可以恢复，就可以适当使用美白护理产品和恢复原来的护肤习惯了。

3、晒伤后不宜进行的护理

1、用棉签或手过于细致地用化妆水轻拍。因为晒伤后的皮肤特别敏感，尽可能不要进行任何刺激。啪啪地拍打皮肤会对皮肤造成刺激，只要留意轻轻地将化妆水涂抹均匀即可。

2、不宜用刺激性强的美白化妆品彻底美白。晒伤后的当天虽然极其渴望用美白化妆品让自己的皮肤彻底变白，但是在皮肤有炎症持续发热的时候还是不用为妙。在美白化妆品中对皮肤没有刺激的可以说几乎没有。晒伤后皮肤异常敏感，建议还是不要用含有一丁点刺激的东西。建议在晒伤第二天之后，肌肤功能恢复正常后再使用。

3、不宜使用富含内容成分的面膜。富含各式各样美容成分的面膜，在不同的情形下对皮肤也会产生不同的刺激，所以还是不用比较放心。如果想要保湿的话建议使用化妆水敷个纸膜即可。最好使用温和无刺激的化妆水。

4、过量使用美容液、乳霜等进行护理。在重复一下，被太阳晒过的脆弱的皮肤，对刺激特别敏感。使用比平时更多的护肤品也会适得其反对皮肤造成刺激。尽量使用无刺激的产品，冷却保湿才是最重要的。

5、不宜按摩。晒伤后的皮肤，一直处于表面防护机能低下的状态。千万不要进行按摩等外部刺激。相反，数日之后皮肤机能恢复后在进行比较合适。新陈代谢比较旺盛，而且可以促进排出黑色素。

4、晒后美白方法

1、镇静肌肤

晒后皮肤最初是变红的，这个时候皮肤会伴随有灼热、刺痛感。这也在提醒我们皮肤晒伤了，需要立即进行修复。而变红的皮肤持续一定的时间之后就会变黑。晒后想要美白皮肤第一步就是要镇静肌肤。这个时候可以将化妆水放入冰箱冷藏之后喷在脸上，这样做既能镇静肌肤还能帮助补充晒后皮肤所需的水分。

2、补足水分

强烈的阳光会带走肌肤中的水分，想要美白的话一定要注意及时补充皮肤所缺的水分。补足水分一是可以喝足量的水保证整个身体的水分供给，二是可以使用补水保湿的喷雾等帮助补足皮肤水分。另外想要美白肌肤，可以在喷雾中加入含有维生素C的水效果更好。

3、温和去角质

紫外线会加速黑色素在表皮的沉积导致皮肤越晒越黑，想要晒后美白可以通过去角质的方式将表皮上的黑色素沉着死皮去掉，一定程度上能够改善皮肤黑的状况。但是要注意过度去角质会损害皮肤自身的锁水能力，另外去角质的时候尽可能选择温和产品，才能减小皮肤伤害。

4、补充维生素C

维生素C能够有效帮助晒后肌肤美白，所以在饮食中多进食富含维生素C的蔬菜、水果能够帮助皮肤恢复白皙。另外还要注意尽可能的少进食碱性物质，以免造成维生素代谢异常，产生皮肤问题。

5、使用美白补水面膜

晒后想要美白皮肤，可以有针对性的使用美白补水面膜深层滋养皮肤。特别是皮肤急需修复的时候可以每天使用美白补水面膜进行特殊的强效保养。另外可以在敷完面膜之后使用具有补水保湿、美白嫩肤的面霜加强效果。

有用。　

晒后修复面膜是通过为肌肤补充水分，同时配合一些具有舒缓效果的植物成分来帮助肌肤恢复镇静，比如芦荟精华、薰衣草精华、金银花提取物、积雪草苷等。这些成分配合面膜中的水分能帮助肌肤补充水分，让细胞变得饱满，提升肌肤的新陈代谢速度，改善因日晒引起的发红发烫。

提示：

并不是所有的面膜都可以当做晒后修复面膜使用，因为经过日晒的洗礼之后肌肤已经变得很脆弱，如果此时使用含有酸类换肤成分或是美白成分的控油祛痘、美白淡斑面膜会加重肌肤负担，反倒不利于肌肤在日晒后尽快恢复健康。