脸上有小豆豆怎么办

青春痘，也叫痤疮，粉刺, 是青少年时期最常见的炎性皮肤病，青春痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部，初起时表现为粉刺，随病情的发展，粉刺变成红色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、凹陷性疤痕等等，往往同时伴有面部皮脂溢出，油腻不适，病程可时轻时重，反复迁延。由于痤疮影响美观，常给患者造成精神上和心理上的压力。

■对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复迁延复发。那么，痤疮患者在家里应该采取哪些护肤措施呢？

■一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

■二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　

■三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

■四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

■五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。

■1 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

■2 常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

■3 相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！

■4 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

■5 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

■6 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

■7 人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

■8 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

■9 每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

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皮肤分泌旺盛导致缺水，你首先要做的就是清洁脸部油脂和附着在毛孔中的污物，然后用调节皮脂分泌的化妆水调理肌肤和用适于油性皮肤的补水护肤品。所以你可以根据自已的肤质与功效去选择产品。只有做好脸部清洁才能更好的吸收精华达到理想的效果！

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这个我也很想知道，试过很多都不怎么理想，最早用过OLAY,不行，很不行。VICHY感觉也没什么效果，，做点补水的面膜倒是真有点帮助，再就清洁干净，不干净的毛孔没法收，，自己感觉 ，少油少糖的饮食也有点帮助

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男士护肤品什么牌子控油效果好？

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如果皮肤出油就更不能去控油，越控油皮肤越干，你需要多补水，水补足了，出油也会减少

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曹妃甸临港国际物流园项目以打造“大型现代化商贸物流配送基地”为目标，建设集国际国内物流配送行业信息采集、发布和商品实物交易、运输、装卸、仓储、配送于一体的信息化、专业化、国际化、现代化的花园式物流配送中心园区，同时辅以发展优质海鲜水产品冷藏、冷冻、冷链配送出口及花木集运业务。园区包含国际贸易信息交流中心、综合服务楼、物流配送、产品展示、产品打包整理、运输管理中心和集装箱货场等功能区。通过提供国内外商品贸易、电子商务、物流营运、货运代理、电子报关、网上结算等一站式服务，建设成为我国北方地区的现代化信息交流和国际贸易平台。

曹妃甸临港国际物流园项目立足曹妃甸深水大港及曹妃甸循环经济示范区，西依唐曹高速，东临青林公路，北靠新城大道，紧邻唐曹高速曹妃甸湿地出口。南距曹妃甸深水大港23公里，东距秦皇岛80公里，西距天津70公里，北距北京180公里，项目周边高速公路、铁路交通网便捷，区位优势明显。该项目本着“整合现有资源、推进产业发展”的开发宗旨，充分发挥曹妃甸公路、铁路、水路结合互动的立体交通运输优势和现代化仓储物流优势，兴建以钢铁物流为主、其他物资并存的综合型现代化物流园。

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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敷完面膜之后并不需要再洗脸，因为面膜所含有的营养素已经深入肌肤，再次洗脸只会将这些营养素冲走。如果你的面膜配方比较油腻，可以用清水轻轻洗一下，避免堵塞毛孔。

敷面膜时应该注意选择合适的时间和方法。最好在晚间洁面后使用面膜，让肌肤得到充分的修护和滋养。在敷面膜时要保持心情愉悦、放松身心，这样才能让肌肤更好地吸收养分。

针对不同类型的面膜，也有不同的敷用方式。例如，补水型面膜应该保持在脸上10-15分钟左右；而去角质面膜则需要轻柔按摩后再用温水清洗干净。因此，在购买和使用面膜时也要根据自己的肌肤需求选择合适的产品和方法。

敷完面膜后并不需要再次洗脸。但是，在选择和使用面膜时要根据自己的肌肤需求作出正确的选择和使用方法，让肌肤得到最好的呵护。