男生护肤步骤

男士的日常护肤步骤：

步骤1：做好控油清洁工作。

男人要想皮肤更健康，这个时候一定要选择正确的洗面奶，早晚一定要仔细清洁皮肤。对于油性皮肤的男性来说，洗脸的次数不能太多。如果洗脸次数太多，只会让男性皮肤干燥。建议男性一天洗两次脸。

步骤2：收缩毛孔。

男性洁面后，此时面部皮肤仍处于水分容易蒸发、无保护的状态。这个时候想要很好的控油保湿，不妨用乳液。乳液可以起到很好的补水保湿作用，还可以防止水分蒸发，达到很好的锁水，让皮肤喝足够的水，这样皮肤就不会出现油脂。如果平时属于容易长痘痘的皮肤，那么这个时候就要选择杀菌收敛效果更好的乳液。

步骤3：选择护肤品最好无油。

如果男人不想让自己的脸变得有光泽，那么这个时候最好选择无油的护肤品，比如清爽无油配方的保湿乳液和保湿凝胶。这些护肤品非常适合油性皮肤的人和脸容易出油的男性。此外，作为男性，还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤品，从而达到非常好的控油效果。对于出油严重的T型部位，此时可以使用T型部位去油凝胶，可以改善面部泛油现象。

步骤4：规律有序的作息时间。

男士护肤时，如果想很好的控制面部出油，这个时候最好的办法就是有规律的作息和合理的饮食，比如不要熬夜，少吃油炸食品，平时没事的时候可以做一些有氧运动，可以让皮肤变好。

步骤5：定期敷面膜。

面膜有很多功能，不仅可以美白皮肤，还可以消失面部的光泽。这个时候可以用能去除多余皮脂污垢的面膜。特别是油性皮肤，一定要用面膜来去油，如果说去油不彻底，脸上很容易横生痘痘，所以，男士护肤时，敷面膜还是很重要的一环。

1、男人需要经常刮胡子，对脸部起到按摩作用，这种持续的按摩，使脸部的微血管壁变得更加坚固。

2、男士眼霜含有较高的营养成分，易渗透是其最大的特点，少量的油脂配方，使眼部更容易得到滋润。如果眼睛周围开始出现细纹，请尽快使用眼霜。

3、男性油脂分泌旺盛，尤其是晚上皮肤充分休息。调整时，应使用营养丰富的凝胶产品，清爽舒适，吸收快，不会给隔天的油腻皮肤带来麻烦。更有效地减少痤疮和痘痘的产生。

摘要：男士一定要注重身体皮肤护理和保养，尤其是在换季的时候，肌肤很容易干燥瘙痒。因此通透洗净肌肤后，润肤乳的滋润尤为少不了。那怎么选择男士护肤产品呢？下面小编为大家介绍男士润肤的相关知识吧。男士护肤步骤知多少补水保湿拒绝干巴巴

男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。因此男人专门针对各种过渡季节中“问题肌肤”，制订一套补水攻略，让你每一天过得更滋润。

男人皮肤如何去油又保湿？

在寒冷干燥的冬季，很多人都格外重视保湿，但如果保湿护肤的方法没选好，可能会让皮肤越来越干。

做法1：油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。

支招：观察皮肤状况，适时调整使用的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。“痘痘一族”有时在治疗青春痘时，会造成皮肤变得干燥脱皮，可视情况使用乳液加强保湿。

做法2：清洁产品不随着季节变化。有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。

支招：收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，还要避免使用磨砂洗面奶，换成分单纯、温和性的保湿洗面奶。每天洗脸的次数不宜过多，尽量少用较热的水洗脸。

做法3：去角质产品混着用。使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜、再擦含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干燥、瘙痒、湿疹等。

支招：角质层是保护皮肤毛囊不受外界侵害的“天然屏障”，寒冬不要将几种去角质的产品混合使用，每种产品使用间隔时间适当拉长，即使油性皮肤，大约1～2周去一次角质，若皮肤偏干应尽可能延长周期。

做法4：冬天不用防晒霜。冬天的太阳温暖和煦，不像夏天那样强烈刺眼，很多人觉得没有必要防晒。但阳光温和并不代表完全没有紫外线的威胁，此时忽略防晒会让皮肤本身的保湿能力变差。

支招：经常在户外工作的人，最好出门前在面部位使用防晒系数不是很高的防晒霜或是隔离霜。

对于男人们而言，护肤绝不会是一件乐于花费心思来做的事

护肤，对于男人们而言，绝不会是一件乐于花费心思来做的事，想要男人们像女性一样在镜子前，花费十多分钟来做护肤的功课，这无疑是比“拿到架在脖子上”还让男人难受。对于男人们而言，护肤是越简单越好。男性的护肤要诀就是：简单、便捷、有效。而在如今的社会，男人的面子问题也是十分重要的，相信每个男人都想拥有美好的肌肤。如果肌肤干燥，甚至还有些脱皮，这怎么行，还不赶快给来个全面的保湿。

皮肤小测试

皮肤缺水到了哪种地步，回忆一下白天的情况，用最佳主观评价方法来测试他的皮肤缺水度的轻重。下面的7道题，罗列了一天当中他所经历的环境和保养情况。回答“从不”的记0分，回答“有时”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。

1早上起来不用洗面奶洗脸，也不愿意涂保养品。2因为工作紧张，喝水不多甚至几乎不喝水。3长期在空调环境下办公。4上班、下班途中灰尘很大，皮肤遭受到风吹的影响。5皮肤经常受到日晒及过多的辐射。6晚上回到家也不进行皮肤的保养工作。7一天中不吃水果和蔬菜。

你属于哪种缺水类型呢？

0-5分轻度缺水；5-10分中度缺水；大于10分严重缺水；缺水的最直观效果：嘴周围一层白霜，剃须后下巴有很强烈的刺激感；长时间的缺水还会加快皮肤的老化速度，让男人的视觉年龄大大增加；如果平时饮水不足，还会导致慢性脱水，而长期慢性脱水则可引起许多疾病的发生，给男人的健康带来影响。

什么让男人失色？

想要改善缺水问题，摆脱肌肤干燥，一定要先知道导致皮肤干燥的原因。这样才能对症下药，对肤下“水”!也许你会认为是脸部“油”损失了，但实际上皮肤干燥的罪魁祸首“另有其人”，让男人来抓住引起干燥的真凶！

干燥真凶1：角质层缺水

空气中的水分减少，皮肤角质层中的水分也损失较快。

干燥真凶2：新陈代谢速度减慢

新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。

干燥真凶3：皮脂膜生成速度减慢

皮脂膜就是我们平时说的皮肤天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。

美容护肤对男士的帮助是多方面的

美容护肤对男士的帮助是多方面的。从表面上来看，只是改善肤质而已。其实实施美容护肤的计划，会帮助男性养成许多良好的生活习惯，这不仅使他拥有健康的皮肤，而且会对生活质量的提高起到潜移默化的作用。

近年来，在我国的一些大中城市，爱美的男士们也开始渐渐地出入美容院，问津美容用品了。可以说，这是人类文明的一种表现。

从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，毛孔就显得比女性粗大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。然而，这些并不能说明男士不需要护理皮肤，相反，出于皮脂分泌多，容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，更应当注意保持皮肤清洁。千万别给别人一种不卫生、不整洁的印象和遗憾。

入睡前同样应该彻底清洁皮肤

并不是说注重美容，就是买一大堆化妆品，其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。

此外，男士应适当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉的弹性，减少皮脂和污垢，使得面部更加润泽、光滑和富有弹性，触感更好。

平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感，给人感觉清新自然。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

入睡前同样应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实你要知道，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保显功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。总之，从生理、病理上来说，皮肤的保养对男性和女性有着同等重要的意义。

锁水、保湿成为最后一站的关键

空气中，到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”阳光、空调，或者仅仅因为北方干燥的空气，好不容易到达肌肤表面的水分就会像泡沫一样消失了。当活力十足的肌肤之泉流到表皮层时，它们遇到了最强大的敌手!锁水、保湿成为最后一站的关键。

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。因此，提到补水也必然要提到保湿，它们是关系十分密切的两种概念。

不同肤质锁水建议

1敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品，一定要先行试用，严重时向医生求教吧!

2环境性缺水：休长假在家就什么事也没有，一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的。

锁水建议：面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按干的!

3油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

锁水建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺!

换季时节男士润肤乳不可少

每当到了换季的季节，身体肌肤就变得十分脆弱敏感，恼人的瘙痒让我总是不自禁地用手去挠，严重的时候甚至将皮肤挠破，这样的情形在秋天的时候变得十分严重，那时候经常会是满腿的挠痕和伤疤。虽说现在是春夏季节，空气相对湿润，不过洗澡过后紧绷的皮肤仍是会提醒需要注意自己的身体肌肤。

身体肌肤和脸部肌肤其实并没有太大的不同，通常面部容易出油的人其背部也会容易出油，而那些面部长痘痘的人通常也可以在背部发现痘痘。面部干燥的人挠身体的时候通常也会出现清晰的抓痕。这就需要我们要分辨清出自己身体的肤质，然后根据自身肤质对症护理。

男士的皮肤有比较厚的角质层，很容易干燥脱皮，感到皮肤的粗糙，所以要隔一段时间就使用去角质产品，这也是很关键的一步。最好是使用内涵磨砂颗粒的沐浴露，不要为了贪图方便简单而选择了皂类产品，因为香皂含碱性过高，会更伤皮肤，加重皮肤负担，所以要尽量选择PH值在45～65之间的产品，还要用温水洗浴来保持油脂保护皮肤的功能。

在选择润肤乳时，男士要以清爽型为主，不要选择太过油腻的产品，毕竟因为男士的肌肤特点，以及男士的肌肤呼吸需求，油腻的产品会堵塞毛孔，严重影响了皮肤的排毒功能。最好是含有的维他命及保湿因子的产品，可以使皮肤保持健康的光泽，就会拥有健康细腻光滑的皮肤。

摘要：补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。男士补水应根据不同的肤质要选择不同的产品，中性皮肤可以选择润肤型的化妆水，干性皮肤则用滋润成分较高的润肤品及精华素比较好，油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品，接下来就和小编一起来看看吧。男士补水用什么好

1、中性皮肤

中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，因此护肤工作很容易。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。由于皮肤状况良好，可以选择润肤型的化妆水，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

2、干性皮肤

干性皮肤毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果，比如保湿霜、保湿乳液等等。补水产品则用滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

3、油性皮肤

男性的皮肤油脂分泌多，尤其是油性皮肤，毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，例如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

4、喝水

喝水是最直接的补水方式，补水的重点在于随时补充身体所需的水分。喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。一般来说每天饮用15升水就够了，因为水喝多了也有可能会出现问题。

5、果蔬补水

蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水，营养丰富。而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能，是解决男士补水保湿哪个好的一大妙招。

男士补水步骤有哪些

1、洁面

首先我们先从面部开始，皮肤干燥，皮痒、皮屑这些问题想要得到改善首先就要从洁面开始，切忌不要用清洁力很强的产品，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。尤其是敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，或者用无泡沫的洗面奶，多点耐心按摩，然后再用清水洗净。

2、补水

男士在护理肌肤的时候完全可以选择一套补水保湿效果非常棒的套装，省钱又有效。补水产品能为肌肤密集补水，能改善男士肌肤的干燥缺水，毛孔粗大，肌肤暗黄等一系列肌肤问题，瞬间就让肌肤补水保湿。

3、保湿

补水完后就应当进行保湿，可以使用补水保湿面膜，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到保湿修复作用。当然还可以直接用保湿面霜，保湿面霜能够充分滋润干燥的肌肤，减少角质和痘痘的产生，是解决男士补水保湿的一种强效方法。

4、做好紫外线防护

紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。

男士保养皮肤的方法步骤

　男士保养皮肤的方法步骤，爱美之心人皆有之，无论是女人还是男人，所谓人靠衣装，外表能给你带来不少机遇，不仅能提升自身自信和魅力，还能在别人心中留下良好印象。以下是关于男士保养皮肤的方法步骤内容分享。

男士保养皮肤的方法步骤1

　 男士保养皮肤的6个步骤

　 1彻底清洁

　油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。

　 2重点清洁

　油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

　 3收敛毛孔

　洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

　如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。

　 4补水滋润

　补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。

　 5清除角质

　每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。

　 6使用面膜

　男士对贴面膜，感觉很别扭，感觉面膜是女人的专利。其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让男人肌肤感觉更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

男士保养皮肤的方法步骤2

　 男士保养皮肤的方法

　 做好皮肤清洁正确清洁皮肤

　由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　 正确刮胡子最好使用刮胡液

　皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　 喝水平时多喝水

　保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的'影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

　 吃出体香

　研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　 睡足睡好

　现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

男士保养皮肤的方法步骤3

　 1男士护理皮肤最常见的5个误区

　误区一：每天用香皂就可以了。

　香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

　 误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

　暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

　 误区三：饮食起居与美容无关。

　如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

　 误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

　大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。现在世面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。

　 误区五：防晒只是女士关心的话题。

　防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。