什么样的补水方法最好

皮肤缺水时会出现皮肤干燥、脱屑、松弛、弹力下降、皮肤颜色加深或色素沉着的现象。如果想改善这种情况，首先每天保持充分的水分摄入，每天喝500-1000ml的水，不管是否有口渴的症状，都要少量、多次饮水，这样可以使身体有效吸收，而不会通过尿液排出体外；其次睡觉之前可以敷贴补水面膜，然后擦精华液，精华中分子小可快速进入皮肤真皮层，从而使皮肤缺水的症状快速得到补充，连续用一周可以改善皮肤干燥的症状；然后多吃含水量高的水果、蔬菜，如葡萄、西红柿等；另外保持充足的睡眠，每天在11点之前进入睡眠状态可以改善皮肤缺水的状态，因为11点是皮肤排毒的阶段，如果在这时不能进入睡眠状态，皮肤就会变得黯淡、没有光泽，而且会出现皮肤缺水的症状。

不可逆的。

只能适当修复。但不可逆。

深夜这段是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果长时间熬夜，肝脏代谢排毒功能受到影响，人的内分泌和神经系统会失调，身体的免疫能力会下降，抵抗力同样会下降。身体相应会出现各种各样的问题。

长期熬夜、睡眠不足，对皮肤的影响有：

1肤色会黯沉：

睡眠不足会减慢肌肤表皮的血液循环速度，使皮肤失去的光泽,肌肤就会显得黯沉，发黄，缺乏明亮的光彩。

修复方法：洁面后用 修颜面膜敷面，再外涂修颜霜。

2、熊猫眼：

头颈一直处于直立状态时，血液会从眼睛外侧的发际处往下流，一旦身体疲累代谢不良时，血液循环的速度就会减慢，眼周的微血管循环不良，造成血液淤积，就会在下眼睑形成一圈发青的色块。

修复方法：快闭起眼睛休息吧，只有睡眠时才能无知觉的自然放松，一觉起来再用微温的毛巾轻敷双眼，接着敷上眼睛或涂上眼霜，并用指腹轻轻按压。

3肌肤干燥缺水：

熬夜后，角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肌肤表面时，，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断的向外蒸发，皮肤当然会越变越干，甚至出现局部脱皮的现。

修复方法：别急着猛搽强力保湿品，否则可能会让干燥问题更严重，建议先做温和的去角质，把过多的角质和油脂适当除去后，再附敷上面膜。

4双眼会浮肿：

身体疲劳时，影响最大的就是循环代谢的问题，睡眠不足会使眼部的淋巴循环不良，再加上晚上喝太多水，当过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织的间隙里无法排除体外时，就会让双眼或是全脸变得肿肿的。

修复方法：情况如不算严重时，水肿多半会在睡醒起床喝杯水或稍微活动过后自然消退。

5粗大毛孔：

毛孔粗大。熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时的皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大。

修复方法：快速的急救方法就是彻底把脸洗干净，或是敷上深层清洁面膜。

　　我们经常能够在电视上看见有关面膜的广告，那么你觉得哪些广告词是很经典的呢下面是我带来关于的内容，希望能让大家有所收获!

摘抄

1 玉莲华，玉脸滑，让您的肌肤滑滑的。

2 玲珑透彩温润有方，玉莲雕琢华美时光

3 面膜玉莲华，让你的美貌如花!

　　4 人美脸好看，小三靠边站。

5 用了玉莲花面膜，肌肤一尘不染，气质如莲。

6 玉莲华谢芳不败，悠然心静人自在!

7 传递焕肤新主张，演绎美丽新世界。

8 深层护肤补水，让你的脸更白更美。

9 深层护肤补水，你也可以很美。

10 面子问题，何需烦恼玉莲华面膜让你面面俱到!

11 美人制造者，玉莲华面膜。

12 贴心贴面，欢颜新生

13 年的美丽执著，玉莲华常青面膜。

14 白如玉，洁如莲，玉莲华，美到家。

15 暮然回首，“玉莲华”内灯火正阑珊!

欣赏

1 “膜”登达人，靓人一筹。

2 玉莲华，敷之玉出。

3 岁月如梭女人如歌，美的面膜美的传说。

4 玉莲华，揭开女人变美的谜底!

5 玉玲珑，雪莲花，膜术佳。

6 开启美丽护肤之旅，缔造玉莲膜法传奇。

7 玉莲一朵，华美生活!

8 冰清玉莲，最懂的人，最暖的伴!

9 如莲绽放，灼灼升华!

10 回眸一笑百媚生，面若桃花十八岁。

11 玉莲华，让肌肤如花绽放!

12 萝莉+御姐+女神=玉莲华面膜。

13 玉莲华——杜绝千面一律。

14 超越自我的美丽，玉莲华新生面膜。

15 近一点，更净一点——玉莲华。

精选

1 玉莲华，揭开女人变美的谜底!

2 真女人一生如莲，从不向时光妥协。

3 只因你的脸，我忍不住多一眼。

4 还你一张让男人心动的脸。

5 你的美丽，与众不同。

6 领悟水中的奥义，分享美丽的秘密。

7 倾世红颜的魅力，源自玉莲华面膜。

8 创造美颜时代，筑造护肤传奇!

9 深层护肤补水，让你秒变白富美。

10 岁的美丽密码，青春面膜玉莲华。

的人

春暖花开，肌肤要补水要修复要亮白，首选肯定是面膜，大家都知道面膜的功效是快又好，所以肌肤每个人都会在家放一些面膜，今天我们就给大家介绍好用还不是很贵的面膜排行榜，让你得到想要的是我们的宗旨，而且一定是好用的才会介绍给大家。

1科颜氏精油果冻面膜好用指数：★★★★★配方中含有的巴卡斯果油，苦配巴树脂油和安

第罗巴果油能帮助肌肤迅速补充水分，软化角质，在起到嫩肤滋润作用的同时，还可以增强肌肤屏障，帮助肌肤抵抗外界的刺激和污染。

2宣致蜗牛原液面膜好用指数：★★★★★中国河南独特的地理因素，造就了全球最优质的蜗牛原液，这家来自中国河南的天然蜗牛原液面膜，在欧美备受好评，凭借的就是天然优质蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液，具有非常好的补水保湿，亮白和修护肌肤作用，效果真心好口碑大赞，真心比日韩的面膜好多了，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液。

3雪肌精面膜好用指数：★★★★★雪肌精特别适合混合皮肤，中性皮肤，中性偏油皮肤。不适合敏感皮肤，大干皮或大油皮。或者你把雪肌精纯湿敷，当作晒后修复，就是酒精味有点大。

4森田药妆玻尿酸原液面膜好用指数：★★★★★田药妆玻尿酸复合原液面膜，除含有更多的玻尿酸高保湿成分，并添加丝瓜、小黄瓜、甘草、海藻等复合植物保湿成分；能让你的肌肤随时处于保水状态，有效抚平细纹及预防肌肤老化。

5肌美精3D立体面膜好用指数：★★★★★不像别的面膜打开包装有一层透明薄膜，这款直接拉着它的小耳朵分开再贴上脸，立体的剪裁设计，虽然覆盖很好，但是这个款面膜很厚，不是蚕丝的，是棉布的。

6AHCB5玻尿酸补水面膜好用指数：★★★★★主打还是维生素b5成分，里面的积雪草成分是专门镇静肌肤的。熬夜、爆皮产生的这些缺水问题都能解决，内含玻尿酸可以良好的存储水分。

7佑天兰黄金果冻面膜好用指数：★★★★★这个好像果冻一样稠，但是在肌肤会被慢慢吸收。

8Drjart蓝色药丸保湿面膜好用指数：★★★★★每次洗完澡趁着毛孔打开了敷上一个，敷完很清爽，完全不会有满脸精华液的黏腻感，而且精华液多到想揭下来再拍到下一个人脸上！不仅精华多多，吸收效果也非常强大。

9春雨蜂蜜面膜好用指数：★★★★★主要成分就是蜂蜜，但是不会太黏腻，精华液的含量也不错，敷完嫩嫩的。

10日本曼丹婴儿肌面膜好用指数：★★★★★补水保湿很不错的面膜，但是要是说像婴儿肌一样就有点夸张了。面膜大家都需要，但是牌子实在太多，有很多牌子的面膜真的不好用，都是靠广告打出来的，但是我们今天介绍的都是口碑好的实力派面膜，你用了就知道，比那些广告面膜好太多了。

1相宜本草莲花舒缓保湿面膜

适合夏天的时候使用，因为它主要含有的成分是莲花花蜜和海藻糖。

面膜中的海藻糖能快速修复干瘪的细胞，让面膜中的莲花花蜜成分快速对细胞进行补水。

在补水的同时，因莲花天生就有让镇静舒缓的作用，所以夏天如果出现肌肤晒伤的情况，不仅能补水，还能缓解肌肤的不适感，修复肌肤的晒伤晒红情况。

2APW精华面膜

今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。

被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。

用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

3水密码清爽控油补水面膜

帮助调理肤质，沁润补水；具有良好吸收性的膜布，有助于吸附皮肤多余油脂，肌肤呈现水油均衡的状态，用后肌肤愈现清新舒畅。

4欧诗漫珍珠水活保湿面膜

蕴含珍珠与多重保湿精华，促进肌肤水合作用，令肌肤绽现水润鲜活。

水解珍珠、桂竹汁、莲花提取物、葡萄籽提取物、海藻糖、透明质酸钠。

5舒真海藻面膜

超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。

无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。

这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！

6佰草集新玉润保湿水晶面膜

蕴含佰草集本草精华，本草精华能提高肌肤摄水保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

7谢馥春玉容水肌天丝面膜

看着这包装，这果然很谢馥春哈哈~青花瓷花纹纸盒，古香古色，深深的中国烙印~这款面膜也是天然无添加，除了常规的水和甘油，前三是胚胎提取物、玫瑰花水、尿素。

主打保湿补水提亮肤色，精华较稀，但面膜纸很薄很服帖，完全感受不到它的存在，单纯补水的话，是不错的选择。

8屈臣氏燕窝丝炫水润美肌面膜

富含燕窝精华，补充肌肤水嫩，就是不知道燕窝能吃还能护肤，但是我就再想，燕窝那么贵，能给加多少，是加的人工燕窝吧。

10我的美丽日志芦荟补水面膜

芦荟补水面膜。

芦荟对于痘痘肌肤一直很不错，而且还有很好的补水作用。

库拉索芦荟补水面膜特别添加库拉索芦荟萃取精华，持久补水保湿，令肌肤呈现水嫩清新。

面膜排行前十位的品牌为1、馥蕾诗；2、Dermaroller；3、佑天兰；4、肌美精；5、JAYJUN；6、AHC；7、蒂佳婷；8、格莱魅；9、曼丹；10、RAY。

美丽密码是正规产品。美丽密码隶属深圳美丽密码化妆品有限公司，是具有营业执照的公司，所以美丽密码是正规产品。深圳美丽密码化妆品有限公司是一家专注于人体皮肤细胞组织研究以及优质护肤产品生产的高新生物科技企业。

　水密码睡眠面膜可以帮助皮肤锁住水分，而且用起来比较方便，可以说是懒人专用。下面是我分享的水密码睡眠面膜的正确用法，一起来看看吧。

水密码睡眠面膜的正确用法

　融入矿泉精华，夜间8小时不间断补水、锁水，让疲惫的肌肤在轻轻松松的睡眠中喝水，使肌肤告别倦怠暗哑，回复光泽。蕴含多重矿物成分，促进细胞内水通道蛋白的合成，加速肌肤内部的水分循环，令肌肤的含水程度大幅上升，恢复肌肤水润活力。强力锁水，持久保湿——在肌肤表面形成亲肤「锁水网」，帮助肌肤锁住水分，回复肌肤弹性及紧致饱满。净化肌肤，提升肌肤透明感和亮度，令肌肤变得晶莹剔透，充满活力。

　在使用睡眠面膜时，一定要使用正确的方法，不能洗完脸之后就直接涂抹面膜，而是要在清洁完面部后，用湿透的水密码美容液轻轻擦试两遍后，再涂抹精华，为肌肤补充水分和舒缓修复。再来使用睡眠面膜，这时不适感就会减轻甚至消失。

　很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此不可以忽略基础护理的重要性。每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。

睡眠面膜注意事项

　01面膜别过夜

　睡眠面膜有很多种，有的是免洗的有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗淡、无光。

　02晚霜要照用

　虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

　03普通面膜不可做睡眠面膜

　之所以叫睡眠面膜是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女孩却将普通面膜当睡眠面膜用。这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并讲其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。

睡眠面膜的排行榜

　top1 兰芝/LANEIGE 锁水滋养睡眠面膜

　产品简介：保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜，适用所有肤质。请在保湿液/精华露/修护霜之后使用。请在睡觉之前用于整个脸部，然后等待20分钟,直到面膜完全被吸收(大约20分钟)。第二天起床后用清水洗去即可。

　top2 相宜本草/SINOWAY HERB 光彩立现睡眠面膜

　产品简介：迅速补充肌肤水分，改善肌肤因日晒引起的干燥，毛孔粗大等状况，修复收损的弹力纤维细胞，促进胶原蛋白的合成，修复弹性和活力。电脑/电视辐射、环境污染、干燥缺水，容易出现晦暗、发黄、肤色不匀、粗糙等肌肤问题，夜晚，是肌肤深度护理的最佳时刻，睡眠面膜源源不断供应肌肤充足的营养和水分，令肌肤水嫩净白，莹润光彩!

　top3 欧珀莱/Aupres 水活睡眠面膜

　产品简介：含有珍贵的红花提取物、蜂王浆提取物、可溶胶原等成分，睡前使用不用擦洗，转天能够将肌肤调整到良好状态，使肌肤明亮、充满活力，持久水润。

　top4 梦妆/Mamonde 梦妆水盈花萃睡眠面膜

　产品简介：蕴含繁花能量，集中供给水分精华的睡眠面膜。凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡，精萃大自然繁花能量和高保湿透明质酸钠成分，于睡梦中带给肌肤媛媛不断的水润滋养，协同SC-葡萄糖成分，有效提高肌肤修复力。

　top5 欧诗漫/OSM 水氧活能滋养睡眠面膜

相传是真，凝翠轩是轩主自己的美丽密码。源自唐代宫廷的“凝翠柔润美白保湿面膜”，配方来自御医张文仲为武则天秘制的“常敷面脂”，张文仲得药王孙思邈医学秘传，并精研孙思邈《千金方》等著作，在其底方基础上炼制而成，

我用的化妆品最多的可能就是面膜。面膜按照功能分为补水保湿和美白、去油祛痘的。炎热夏季皮肤水分流失速度快，脸上比较干燥，很多女性会通过敷面膜的方式来保湿补水。

今天我就来推荐几款平价补水的面膜。

1、谷雨奶皮面膜

春季除了肌肤干燥，还有就是肌肤缺水带来的暗沉问题，我们也可以安排一些具有提亮功效的面膜。不过常见的提亮成分多少会点刺激，容易增加肌肤负担。

但是这款奶皮面膜姐妹们就可以放心入手，它添加的温和不需要建立耐受提高效果。又很优秀的光甘草定，对敏感肌来说也没问题。滋润补水的效果也很够用，敷完皮肤会明显感觉到水润感。

膜布不算特别的薄，触感像是热牛奶上浮着的奶皮一样，软乎乎的，服帖度很高不容易下滑。而且面膜的精华很丰富，足足有30ml。

2、瑷尔博士益生菌面膜

春天换季就很需要维稳修复的补水面膜，这款益生菌面膜。主要是积雪草和益生菌。能够修复受损肌又能够稳定稳定肌肤的状态，

另外还有硅烷化玻尿酸、依克多因和泛醇的加持，补水、强韧肌肤屏障也没有落下。面膜也没含有致痘、致敏的成分，不挑剔肤质，对敏感肌也很友好。

它的膜布是淡**的瓦楞感香蕉膜布，服帖又很透气，锁水效果也很好，敷久了也不会干（也不能敷太久，15分钟就好）。

经常熬夜、肌肤状态不稳定的姐妹们可以考虑一下，敷完肌肤状态确实会好很多。而且性价比很高，89r有10片，换算下来一篇不到9r，学生党真的可以安排起来。

3、AOEO海葡萄面膜

对痘痘肌很友好的一款面膜。

它添加了8重玻尿酸，能够渗透到肌肤每一层，kuangkuang地给肌肤补水，再配上海葡萄、积雪草和马齿苋这几个舒缓修复缓解泛红的好帮手，可以很好的安抚痘痘和换季的肌肤敏感，让皮肤的状态会稳定很多。它的膜布是很薄透的那种，小啾个人会更喜欢这类膜布，敷的时候没有很强的存在感。膜布也很服帖，精华很丰富，但不会到处滴，不影响你敷面膜时做其他事情。

敷完的时候剩余的精华还能够用来敷脖子，一点都不浪费，关键价格也很美丽。

4、完子心选神经酰胺修复面膜

这款面膜小啾看到了神经酰胺就很有好感，它添加了3重神经酰胺，并且这3种融合成纳米级，能够更精准的修复我们的肌肤屏障。

面膜种还采用了海淤泥提取物、马齿苋和积雪草提取物等多重植物精粹，可以。及时的给肌肤补水，缓解肌肤的不适，也是一款换季急救面膜。

小贴士：面膜的补水效果是及时短暂的，它也没有保湿能力，所以姐妹们不要贪多，一周敷1-2次，敷完后也要记得做好基本的保湿工作哦。