我脸上有斑，而且我的皮肤不是很白，什么方法可以祛斑又能美白？

柠檬片祛斑的小窍门』

做法　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。

用法：隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

去斑功效：柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白祛斑绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

『祛斑秘方二：自制玫瑰祛斑面膜』　

做法：

(1)将以下配方：当归、桃仁、绿豆、白茯苓、白及各50克，混合后装瓶备用

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量调匀。

(4)再加玫瑰精油3滴混匀。

用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次

1、豆净清具有深度排毒消炎，增加肌肤抵抗力和免疫力，植物提取深受消费则喜欢。

　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点

可以采用激光嫩肤使用的是无损伤激光嫩肤仪。激光嫩肤可通过调节的激光波长为1064[1] 纳米的激光。针对性强，且因是单色光，热作用就小，加上配有的DCD动态冷却系统，即便加大能量也不用担心会灼伤皮肤。术后留下色素沉着的几率低，副作用相当小。而且使用这种激光嫩肤仪，激光产生的热效应有效地使人体胶原蛋白产生，从而改善皮肤质地，收缩毛孔，增加皮肤弹性，再现白嫩肌肤，因而是最为理想的嫩肤方法。

1 Caudalie 葡萄源夜间保湿精油30ml

红酒酵母是在葡萄酒酿造过程中，从葡萄酒酵母中提取而出的。红酒酵母具有增强肌肤的防御机制和保护肌肤的功能，能锁紧水分，保持肌肤水润。

2 La Mer 海蓝之谜浓缩修护精华露 50ml

是肌肤出现敏感现象或密集护理时的理想急救产品；同时，能有效缓解肌肤因换季疲劳或暴晒而引起的红肿和敏感现象，更可以明显淡化痘印和新形成的疤痕。

3 阿玛尼「黑钥匙」至臻奂颜面霜 50ml

受潘塔莱里亚岛中心的火山泥浆灵感启发，甄选4 种火山矿物质，加乘南非凤凰草的复苏力量，火山矿物质完美地补充生命及肌肤所需的微量元素。

4 Lancôme 兰蔻水光瓶水光润养精华液 50ml

富含法国柠檬香蜂草，令肌肤抗炎焕活。亚洲枸杞富含糖、多酚类、矿物质和脂质，是超级美食，也是重要的抗氧化能量之源，足以为皮肤带来真正的能量提升。

5 露得清细白焕采光面膜美容仪

通过两种光源，有效渗透深层皮肤：红光能加速细胞更新，提亮肤色，促使肤色均匀；红外光能促进胶原蛋白和弹力蛋白再生，改善皮肤色调和质感。

　　近几年来，LED科技发展迅速，除了照明和显示屏，在医疗产品中也得到了非常不少的应用。

　　LED面膜仪 也应运而生，小编在淘宝搜索，可以看到，从三四百，到七八千，LED面膜仪的价格高低不等。

　　然而市面上雨后春笋般出现这么多种款式，究竟它们有没有效果呢？又是哪一种效果最好呢？会不会出现一些趁着热度浑水摸鱼的品牌呢？

　　围绕“面膜仪”而产生的一切话题，其实就凝聚成一个词，那就是“功率”。光线的功率大小很重要!市面上在售的各种“面膜仪”都属于家用的光子嫩肤仪，和皮肤科用的大机器的很不一样，其实主要是功率不同。医用的理疗仪功率会非常大，效果明显但是可能超出大部分人的承受范围，肌肤没有太大问题的亲，可能都会疼得大叫出来;而家用的光子嫩肤LED面膜仪，功率较为适当，适合日常使用，不会引起刺痛。

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　　但我们在选购面膜仪时，仍然会存在几个误区，小编和大家盘点一下。

　　误区一：有光的仪器就能“光子嫩肤”？

　　并不是所有亮光的仪器都能叫做“光子嫩肤仪”。注意光线的有效性!因为家用的光子嫩肤仪功率相对较小，所以每一丝有效光线都会显得特别珍贵。所以市面上的光子嫩肤仪一般都是紧贴面部的设计，是为了让你的脸部最大程度接受光线。

　　而小编最近刚好发现一款新品，恰好踩到了最不应该中的“雷区”。最近因“小怪兽气垫”在朋友圈里火起来的cosmetea这个品牌，推了一款所谓的“小灯泡嫩肤仪”。然而，cosmetea全透明的面罩、无焦点的光线，让本来功率有限的光线被发散至更多无效角度。

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　　所以我们可以下结论说，cosmetea推出的这款所谓“嫩肤仪”，效果会无限接近于零……只适合自拍展示一次，然后放到储藏室里。

　　再给大家展示正面评价的一款。小编最近比较关注的是LG PraL DERMA LED面膜仪，它的全封闭面罩就能够将光源释放出的所有能量都集中在皮肤上，这样才会有真正的效果。不过LG这一款的价格也会略高，毕竟大品牌品质和口碑都还是有保障的。

　　误区二：光线颜色越多，“光子嫩肤”效果越好？

　　也并不是这样。

　　首先“光学嫩肤”这个理念本身是有医学依据的。光学嫩肤是一些特殊的波长的光刺激皮肤，才会产生效果，不然的话是没有什么作用的。

　　现在的光学嫩肤仪的波长和功效一般是这两类：用LED 在415 nm 波长附近的高能量蓝光治疗消炎祛痘，消灭痤疮杆菌;用波长630 nm 附近的红光照射皮肤，可以去皱、收毛孔，增加胶原蛋白，使皮肤平滑，更显年轻化。

　　然而，我们刚才拿出的cosmetea(小怪兽)的新品“小灯泡”恰好又踩到了另一个“雷区”——对光的解释出现一些偏差，还对橙色光的表述不明。

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　　所以说我们一定要谨慎看待商家的各种宣传套路……

　　对光线研究比较透彻的品牌，小编也推荐其中一款，也就是露得清全新上市的露得清焕采光面膜光疗仪。国际版的光疗仪中，甚至将红光、蓝光在一台机器里二效合一，不仅有抗皱的效果，在消炎祛痘的效果上据说也是很不错的哦!

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　　总而言之，在选购光子嫩肤的LED产品时，首先我们要正视家庭美容仪器和医疗的区别，家庭美容仪器适合日常使用;然后我们要避开之前的误区，选购真正有效的适合自己的仪器，才能让自己在变美的道路上越来越聪明地，越走越远。